THAY ĐỔI CÁCH XEM ĐIỆN THOẠI
Bạn nên khắc phục hiện tượng “tech neck” của mình để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên vùng da cổ. Nên hạn chế thời gian sử dụng điện thoại và thiết bị điện tử mỗi ngày.
Khi sử dụng điện thoại bạn hãy thử đặt điện thoại trước mặt và nhìn thẳng về phía trước. Hãy làm quen với điều này để xây dựng thói quen tốt, ngăn ngừa hình thành và giảm nếp nhăn ở cổ
.
THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP CỔ
Bạn nên tập các bài tập về cổ sẽ giúp làm săn chắc các nhóm cơ cổ, kích thích các lưu lượng máu đến khu vực này và thúc đẩy khả năng sản xuất collagen nhờ các bài tập cổ và yoga mặt. Tuy nhiên nó sẽ có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa hình thành nếp nhăn thôi, chứ không hoàn toàn loại bỏ vĩnh viễn các nếp nhăn.
DUY TRÌ ĐỦ NƯỚC & CHẾ ĐỘ SINH HOẠT KHOA HỌC
Việc duy trì đủ nước sẽ giúp cho làn da luôn tươi trẻ nhờ khả năng thải độc tố ra ngoài cơ thể. Khi một làn da không được cung cấp đủ lượng nước thì hệ quả là làn da sẽ trở nên nhăn nheo và mất đi độ đàn hồi, săn chắc cho da.
Bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và cân bằng đầy đủ chất sẽ giúp cơ thể thực hiện các chức năng thiết yếu, đổi mới tế bào và cung cấp chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn ở cổ.
.
SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
Một trong những cách giảm nếp nhăn ở cổ cực kỳ đơn giản đó chính là thoa kem chống nắng. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Do vậy bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số 50SPF hằng ngày và nhớ “dặm” lại sau khoảng 2-3 giờ để duy trì được hiệu quả chống nắng dài lâu cho da.
THOA SERUM VITAMIN C
Serum là dưỡng chất với đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho làn da, một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin thực sự có thể đảo ngược một số tác hại của da do tia UV và các yếu tố môi trường khác gây ra bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Bạn có thể sử dụng các loại serum vitamin C, chúng có hiệu quả trong việc giảm các vết nhăn ở cổ chỉ sau 12 tuần. Chỉ cần kiên trì và gắn bó sau 3 tháng bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả rõ rệt hơn.