Nếp Nhăn Ở Cổ: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Xóa Nếp Nhăn Ở Cổ
Nếp nhăn ở cổ là vấn đề thường gặp nhưng lại ít được chú ý so với nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, da cổ mỏng manh và dễ bị lão hóa da hơn do thiếu sự chăm sóc. Các nếp nhăn ở cổ không chỉ làm mất đi vẻ trẻ trung mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Trong bài viết này, cùng Kiehl’s tìm hiểu nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở cổ và các biện pháp xóa nếp nhăn ở cổ hiệu quả trong các bước skincare.
Da cổ rất giống với da mặt và khi tuổi tác tăng lên cùng với sự tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu. Quá trình sản xuất collagen giảm dần, da bắt đầu chảy xệ, tạo ra các nếp nhăn ở cổ. Lớp da lỏng lẻo này tạo ra các nếp gấp hoặc nếp nhăn.
Khi nào xuất hiện nếp nhăn ở cổ? Nếp nhăn ở cổ, giống như các nếp nhăn trên các vùng khác, thường xuất hiện khi mọi người bước vào độ tuổi 20 và 30. Nhiều người nhận thấy nếp nhăn trên cổ rõ ràng hơn trước khi xuất hiện trên mặt. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, các nếp nhăn sâu trên cổ thường không xuất hiện rõ ràng cho đến khoảng 50 tuổi.
Nếp nhăn ở cổ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ
Việc hiểu rõ nguyên nhân và thời điểm xuất hiện các nếp nhăn trên cổ sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt hơn, ngăn ngừa và giảm thiểu sự hình thành của các nếp nhăn này. Cũng giống như các nếp nhăn quanh mắt, miệng và trên trán, sự lão hóa theo thời gian là lý do chính yếu dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn và vùng da lỏng lẻo trên cổ. Khi cơ thể thêm một năm tuổi, lượng collagen trong da - chất cung cấp độ đàn hồi cho cấu trúc cua da - sẽ bị phá vỡ nhiều hơn. Kết quả là da trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và khô hơn, khiến da kém săn chắc, chảy xệ và nhăn nheo.
Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác có thể khiến nếp nhăn ở cổ xuất hiện sớm hơn:
Do lão hóa da
Giống như da mặt, làn da cổ sẽ lão hóa theo thời gian do tiếp xúc liên tục với các yếu tố ô nhiễm từ môi trường và tia UV. Sự giảm dần khả năng sản xuất collagen làm da mất đi độ đàn hồi, gây chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Nếp nhăn ở cổ thường bắt đầu xuất hiện từ độ tuổi 20-30, nhưng các nếp nhăn sâu thường chỉ rõ ràng khi bạn khoảng 50 tuổi.
Ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ mặt trời có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn sớm trên da cổ. Tia UV đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên, phá vỡ collagen và elastin của da cũng như các mô liên kết, khiến da mất độ đàn hồi và chảy xệ. Đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng cổ để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Di truyền
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ lão hóa của da. Dù vậy, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn ở cổ bằng cách duy trì thói quen dưỡng ẩm, không hút thuốc và thường xuyên thoa kem chống nắng.
Nếp nhăn ở cổ do tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV (Nguồn: Internet)
Cử động lặp đi lặp lại
Các chuyển động lặp lại như việc quay đầu, cúi đầu có thể tạo ra nếp nhăn trên da cổ, có thể tạo ra áp lực và ma sát trên da cổ, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn theo thời gian. Việc lưu ý đến tư thế và chuyển động có thể giúp giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.
Ít tuyến dầu
Da ở vùng cổ có ít tuyến dầu hơn so với các khu vực khác trên cơ thể, dẫn đến da dễ bị khô và thiếu độ đàn hồi, làm cho da dễ bị nhăn hơn.
Chăm sóc vùng da cổ không đúng cách
Khi rửa và dưỡng ẩm da mặt, nhiều người thường quên chăm sóc vùng cổ và ngực. Việc không chăm sóc da cổ đúng cách, như không dùng kem chống nắng hoặc không dưỡng ẩm, có thể làm da cổ khô, dễ bị nhăn, lão hóa sớm hơn.
Nguyên nhân phổ biến gây ngấn cổ ở nữ và nam là do cử động lặp lại như quay đầu, cúi đầu (Nguồn: Internet)
Tư thế ngủ khiến da bị ngấn ở cổ
Tư thế ngủ nghiêng, áp mặt và cổ vào gối, có thể góp phần gây ra các nếp nhăn. Nằm nghiêng một bên hoặc cuộn tròn trong tư thế bào thai có thể làm nén lớp da trên ngực, gây ra nếp nhăn giữa và ngay trên bầu ngực.
Quần áo cố định
Áo lót thể thao, áo lót nâng ngực, đồ bơi, áo ba lỗ và áo sơ mi vừa vặn có thể đẩy hai bầu ngực vào nhau, chèn ép vùng da xung quanh và dồn lên vùng cổ. Mặc quần áo quá chật trong nhiều giờ có thể góp phần gây ra ngấn cổ ở nữ.
Hút thuốc gây ra vết hằn ở cổ
Khói thuốc lá thúc đẩy hình thành nếp nhăn trên cổ và ngực. Nicotine làm co các mạch máu ở lớp ngoài cùng của da, suy giảm lưu lượng máu và tiêu hủy một phần oxy cùng các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da.
Thuốc lá thúc đẩy hình thành vết nhăn trên cổ và ngực (Nguồn: Internet)
Cách xóa nếp nhăn ở cổ an toàn, đơn giản, hiệu quả nhất
Nếp nhăn ở cổ có thể được giảm thiểu và cải thiện bằng các phương pháp an toàn, đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể áp dụng để xóa nếp nhăn ở cổ:
Thực hiện các bài tập giảm nếp nhăn cổ
Thực hiện các bài tập cổ và yoga mặt giúp săn chắc cơ cổ, tăng lưu lượng máu đến khu vực này và thúc đẩy sản xuất collagen. Các bài tập này là công cụ hữu ích để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, mặc dù chúng không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn hiện có.
Các bài tập xóa nếp nhăn ở cổ hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Bài tập ở trán: Đặt tay lên trán và đẩy đầu về phía tay, giữ trong 10 giây. Sau đó, đưa cả hai tay ra sau đầu và đẩy đầu về phía sau, giữ trong 10 giây.
Bài tập ở cằm: Ngửa đầu ra sau, giữ môi khép và thực hiện chuyển động như đang nhai, lặp lại khoảng 20 lần.
Bài tập ở môi: Ngửa đầu ra sau, khép môi và bĩu môi ra như đang hôn, lặp lại 20 lần.
Bài tập ở cổ: Nằm sấp và cúi đầu xuống, từ từ ngẩng đầu lên cao bằng cơ cổ, thực hiện 5 lần. Lưu ý không thực hiện bài tập này nếu thấy đau cổ.
Các bài tập giãn cơ, massage giúp xóa nếp nhăn ở cổ hiệu quả, duy trì lâu dài (Nguồn: Internet)
Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum chứa retinol và vitamin C
Kem dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da cổ chứa vitamin C rất hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc của da cổ. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tia UV và thúc đẩy sản xuất collagen. Retinol cũng có tác dụng tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào để làm da trẻ trung và mềm mại hơn, giúp trị nếp nhăn ở cổ hiệu quả.
Tẩy tế bào chết vùng cổ thường xuyên
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông. Quy trình này làm sáng da và giúp các sản phẩm chống lão hóa thẩm thấu tốt hơn. Hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da và tránh các thành phần quá khắc nghiệt. Thực hiện nhẹ nhàng và không tẩy tế bào chết quá thường xuyên để tránh tổn thương da.
Retinol và vitamin C kết hợp với tẩy tế bào chết làm giảm da bị ngấn cổ (Nguồn: Internet)
Sử dụng chất làm đầy da bị ngấn ở cổ
Chất làm đầy da có thể giúp làm đầy các khu vực bị nhăn và làm mịn bề mặt da. Khi chọn phương pháp tiêm chất làm đầy để giảm nếp nhăn cổ, hãy nhớ rằng kết quả chỉ là tạm thời. Kỹ thuật này có tính xâm lấn và cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Tiêm Botox - Cách làm hết nếp nhăn ở cổ
Tiêm Botox là một phương pháp phổ biến để giảm nếp nhăn cổ. Quá trình này bao gồm việc tiêm một lượng nhỏ độc tố botulinum vào da. Mặc dù hiệu quả của Botox trong việc làm giảm nếp nhăn khá rõ rệt, nhưng người dùng cần thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ chuyên khoa về các tác dụng phụ và rủi ro trước khi quyết định thực hiện.
Phẫu thuật xóa vết hằn ở cổ
Phẫu thuật có thể là một lựa chọn để loại bỏ nếp nhăn cổ bằng cách cắt bỏ một phần da và kéo căng lại. Thủ thuật này giúp da cổ trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi gây mê và thời gian phục hồi lâu dài. Kết quả và mức độ đáp ứng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Các nếp nhăn ở cổ đã hằn sâu cần có các phương pháp điều trị chuyên biệt (Nguồn: Internet)
Cách làm hết ngấn cổ bằng Vaseline
Thoa một lớp Vaseline mỏng lên mặt và cổ trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng. Lặp lại quy trình này hàng ngày cho đến khi bạn nhận thấy các nếp nhăn mờ dần. Vaseline cung cấp độ ẩm cho da, và qua thời gian, nếp nhăn sẽ dần giảm bớt và trở nên ít rõ ràng hơn.
Cách xóa nếp nhăn ở cổ tại nhà với dầu dừa
Dầu dừa không chỉ nổi tiếng với công dụng làm dài và dày mi, kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, mà còn là một phương pháp hiệu quả để xóa nếp nhăn cổ tại nhà. Dầu dừa chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa, giúp trẻ hóa da và làm da căng mịn.
Cách thực hiện: Dầu dừa chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa và cung cấp dưỡng chất làm da săn chắc và căng mịn. Để xóa nếp nhăn cổ, bạn chỉ cần thoa dầu dừa trực tiếp lên vùng cổ và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Cách xóa nếp nhăn ở cổ tại nhà với dầu dừa hoặc Vaseline (Nguồn: Internet)
Xóa nếp nhăn ở cổ hiệu quả với nước cốt chanh
Nước cốt chanh là một nguyên liệu tự nhiên giúp trẻ hóa da, xóa thâm nám, se khít lỗ chân lông và trị mụn. Chanh tươi chứa nhiều vitamin C và axit citric, giúp làm sáng da và cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Vì chanh có tính acid mạnh và dễ bắt nắng, nên tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi tối hoặc bảo vệ da cẩn thận nếu thực hiện vào buổi sáng.
Cách thực hiện: Sử dụng nước cốt chanh tươi thấm nhẹ lên vùng cổ, giữ nguyên từ 5 – 10 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn cũng có thể kết hợp nước chanh với cà chua hoặc sữa chua không đường để tăng hiệu quả làm sáng da và đều màu.
Cách xóa nếp nhăn ở cổ tại nhà đơn giản với nước ép dứa
Nước ép dứa chứa bromelain, một dạng chiết xuất tự nhiên AHA, giúp làm sáng da, thúc đẩy tái tạo da, chống lão hóa và cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Nên thực hiện đều đặn mỗi tối để thấy rõ sự cải thiện.
Cách thực hiện: Gọt vỏ dứa, ép lấy nước. Vệ sinh da cổ sạch sẽ, thoa nước dứa lên da và massage nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể kết hợp nước dứa với sữa tươi không đường để tăng hiệu quả dưỡng ẩm và làm sáng da, đặc biệt trong mùa khô. Thực hiện đều đặn mỗi tối để thấy sự cải thiện rõ rệt.
Cách xóa vết hằn ở cổ tại nhà với nước hoa hồng
Nước hoa hồng là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả cho những ai bận rộn. Nước hoa hồng giúp làm sạch da, cung cấp độ ẩm và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Cách thực hiện: Đổ một ít nước hoa hồng lên bông tẩy trang và lau đều lên vùng cổ. Vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu vào da. Bạn chỉ cần thực hiện 1 – 2 phút mỗi tối trước khi đi ngủ và không cần rửa lại với nước. Lưu ý, khi ra ngoài, hãy che chắn kỹ để tránh nắng làm da sạm màu.
Lưu ý, khi sử dụng các phương pháp giảm nếp nhăn ở cổ, việc tham khảo ý kiến từ các chuyên gia và bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo rằng bạn chọn phương pháp phù hợp và an toàn nhất cho sức khỏe làn da.
Các thành phần tự nhiên có thể hỗ trợ điều trị lão hóa da cổ tại nhà (Nguồn: Internet)
Các biện pháp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở cổ
Nếp nhăn ở cổ thường bắt đầu hình thành từ tuổi 20 - 30 khi da lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu sự xuất hiện và cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc da đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là những cách hiệu quả ngăn ngừa và giảm nếp nhăn ở vùng cổ:
Thay đổi tư thế làm việc: Nếu bạn làm việc lâu trước máy tính, tránh thói quen tựa cằm hay cúi nhìn màn hình. Thay vào đó, duy trì tư thế thẳng lưng và ngẩng cao đầu. Thói quen này không chỉ tốt cho sức khỏe cột sống mà còn giúp giảm nếp nhăn ở cổ.
Điều chỉnh tư thế ngủ: Ngủ nằm ngửa là cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn cổ. Ngoài ra, thường xuyên tập kéo giãn cổ bằng cách ngẩng đầu và nhìn lên trời có thể giúp cải thiện tình trạng da.
Luôn bôi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV: Các tia cực tím từ mặt trời là nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm. Hãy đảm bảo thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi đã dùng kem nền. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 để bảo vệ da tối ưu.
Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ bằng cách thải độc tố ra ngoài. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ mất độ đàn hồi và dễ bị nhăn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da. Đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ, không chỉ da mặt. Sự thiếu sót này có thể làm da cổ nhanh chóng trở nên khô và lão hóa.
Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp duy trì sự trẻ trung của làn da. Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cơ thể tái tạo tế bào và ngăn ngừa nếp nhăn.
Giảm căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da. Dành thời gian để thư giãn và giải tỏa stress có thể cải thiện đáng kể tình trạng da. Ngay cả những khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn cũng giúp làm giảm căng thẳng và cải thiện vẻ ngoài của da.
Thoa kem chống nắng và kem dưỡng ẩm cẩn thận vùng da cổ để ngừa nếp nhăn hình thành (Nguồn: Internet)
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ làm giảm, xoá nếp nhăn ở cổ từ Kiehl's
Bạn có thể làm săn chắc và mịn màng vùng da cổ và mặt bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Những sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường độ đàn hồi cho da mà còn làm mờ rõ rệt các dấu hiệu của đường nhăn và nếp nhăn sâu, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn vùng cổ.
Mặc dù có nhiều phương pháp đặc trị để xóa nếp nhăn ở cổ, Kiehl’s khuyên bạn nên tập trung vào việc nâng cao độ săn chắc và làm mịn cho da ngay cả khi những dấu hiệu lão hóa chưa xuất hiện. Việc kết hợp sản phẩm chăm sóc da vào chu trình dưỡng da hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và mềm mại hơn, mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh và trẻ trung.
Sản phẩm Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa da toàn diện Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream của Kiehl’s được bào chế đặc biệt để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả với 7 công dụng trong 1. Kem dưỡng này cải thiện nếp nhăn ở cổ rõ rệt, tăng độ săn chắc của da, làm mềm mại, cải thiện kết cấu, và giúp da đều màu, rạng rỡ.
Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa da toàn diện Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính:
Phyto Mimetic Vitamin A: Thành phần thảo mộc giúp làm mờ nếp nhăn rõ rệt, tái tạo bề mặt da để mang lại làn da mịn màng, không khuyết điểm.
Proxylane GX: Phân tử chống lão hóa đã được cấp bằng sáng chế, giúp khôi phục độ đàn hồi cho làn da săn chắc hơn.
Nấm Chaga: Được biết đến với tên gọi “siêu nấm,” giúp da đều màu và khỏe mạnh, láng mịn.
Công dụng:
Nâng cơ và làm mịn da: Tinh dầu dưỡng da giúp nâng cơ rõ rệt, làm mịn và săn chắc da. Nó cải thiện kết cấu da, làm đều màu và tăng cường độ rạng rỡ, mang lại cảm giác đàn hồi cho làn da trẻ trung hơn.
Giảm các dấu hiệu lão hóa: Tinh dầu định vị các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy, bao gồm các nếp nhăn mảnh và nếp nhăn trên mặt và cổ, mất độ săn chắc, da không đều màu và xỉn màu.
Tăng cường vẻ rạng rỡ: Với công thức chứa nấm Chaga, tinh dầu giúp làm đều màu da rõ rệt và tăng cường vẻ rạng rỡ tự nhiên.
Kích thích sự thay đổi tế bào da: Công thức Phytomimetic Vitamin A trong tinh dầu giúp kích thích sự thay đổi tế bào da, điều chỉnh kết cấu da rõ rệt và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Giá tham khảo: 2,000,000 VNĐ/ chai 50ml.
Nếp nhăn ở cổ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa da, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng bằng cách áp dụng những biện pháp chăm sóc da đúng cách. Từ việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như tư thế làm việc và ngủ đúng cách, đến việc chăm sóc da hàng ngày. Hãy truy cập kiehls.com.vn để tham khảo thêm những sản phẩm chăm sóc da chính hãng, an toàn cùng nhiều ưu đãi từ Kiehl’s nhé.
Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
