Nếp Nhăn Ở Cổ Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Cũng giống như vùng da ở mặt, làn da sẽ ngày càng lão hóa do phải liên tục tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm gây hại từ môi trường và tia UV khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có. Cơ thể bạn sẽ ngày càng giảm khả năng sản xuất collagen, khiến da bắt đầu chảy xệ. Các nếp nhăn ở vùng da cổ sẽ từ từ xuất hiện và ngày một hiện rõ hơn. Nó sẽ xuất hiện khi bạn bước vào giai đoạn từ 20 đến 30 tuổi.

Trong tia UV từ mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da tự nhiên bằng cách phá vỡ collagen và elastin cũng như các cấu trúc mô liên kết của da. Khiến da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ theo thời gian.

Một nguyên nhân phải kể đến gây nên vết nhăn ở vùng cổ chính là việc chuyển động lặp đi lặp lại. Việc bạn nhìn lên, nhìn xuống, nhìn sang một bên với tần suất cao sẽ gây ra các nếp nhăn ở cổ.

Khi bạn tạo áp lực liên tục lên một số vùng da nhất định có thể gây ra hiện tượng phá vỡ collagen, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn ở vùng da cổ và mặt. Vì vậy khi giữ nguyên một tư thế cố định từ đêm này sang đêm khác, các vết nhăn ở vùng cổ sẽ nhanh chóng xuất hiện.

“Tech neck” hay còn gọi là “text neck” là một thuật ngữ dùng để mô tả các nếp nhăn xuất hiện khi bạn giữ nguyên đầu ở một số tư thế nhất định khi nhìn vào màn hình điện thoại hoặc máy tính. Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày bạn dành 6.3 giờ để sử dụng các thiết bị điện tử, thì hiện tượng “tech neck” không những dẫn đến nguy cơ đau mỏi khớp, vai gáy tiềm ẩn, mà còn dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm ở vùng da cổ khi bạn cố giữ trọng lượng phần đầu ở độ nghiêng từ 15 đến 60 độ để nhìn màn hình thiết bị điện tử.

THAY ĐỔI CÁCH XEM ĐIỆN THOẠI

Bạn nên khắc phục hiện tượng “tech neck” của mình để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên vùng da cổ. Nên hạn chế thời gian sử dụng điện thoại và thiết bị điện tử mỗi ngày.
Khi sử dụng điện thoại bạn hãy thử đặt điện thoại trước mặt và nhìn thẳng về phía trước. Hãy làm quen với điều này để xây dựng thói quen tốt, ngăn ngừa hình thành và giảm nếp nhăn ở cổ

THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP CỔ

Bạn nên tập các bài tập về cổ sẽ giúp làm săn chắc các nhóm cơ cổ, kích thích các lưu lượng máu đến khu vực này và thúc đẩy khả năng sản xuất collagen nhờ các bài tập cổ và yoga mặt. Tuy nhiên nó sẽ có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa hình thành nếp nhăn thôi, chứ không hoàn toàn loại bỏ vĩnh viễn các nếp nhăn.

DUY TRÌ ĐỦ NƯỚC & CHẾ ĐỘ SINH HOẠT KHOA HỌC

Việc duy trì đủ nước sẽ giúp cho làn da luôn tươi trẻ nhờ khả năng thải độc tố ra ngoài cơ thể. Khi một làn da không được cung cấp đủ lượng nước thì hệ quả là làn da sẽ trở nên nhăn nheo và mất đi độ đàn hồi, săn chắc cho da.
Bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và cân bằng đầy đủ chất sẽ giúp cơ thể thực hiện các chức năng thiết yếu, đổi mới tế bào và cung cấp chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn ở cổ.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Một trong những cách giảm nếp nhăn ở cổ cực kỳ đơn giản đó chính là thoa kem chống nắng. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Do vậy bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số 50SPF hằng ngày và nhớ “dặm” lại sau khoảng 2-3 giờ để duy trì được hiệu quả chống nắng dài lâu cho da.

THOA SERUM VITAMIN C

Serum là dưỡng chất với đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho làn da, một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin thực sự có thể đảo ngược một số tác hại của da do tia UV và các yếu tố môi trường khác gây ra bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Bạn có thể sử dụng các loại serum vitamin C, chúng có hiệu quả trong việc giảm các vết nhăn ở cổ chỉ sau 12 tuần. Chỉ cần kiên trì và gắn bó sau 3 tháng bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả rõ rệt hơn.

Dưỡng ẩm cho da mặt bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho phần da cổ, để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Kem dưỡng da cổ mang lại khả năng cải thiện các dấu hiệu lão hóa da trên cổ, bao gồm cả nếp nhăn và rãnh nhăn.
Dưỡng ẩm cho vùng da cổ sẽ giúp làn da căng mọng và ít xuất hiện các nếp nhăn hơn. Đồng thời nó ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trong tương lai. Theo nghiên cứu thì bạn nên chọn loại kem dưỡng chứa thành phần Hyaluronic Acid, nó có thể đem đến tác dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả cao.