Nội dung chính

Retinol là gì? Phân loại, tác dụng và cách dùng Retinol phù hợp

Retinol, một dẫn xuất của Vitamin A thuộc nhóm Retinoid, ngày càng được ưa chuộng trong việc làm chậm quá trình lão hóa da. Hoạt chất này thẩm thấu sâu vào da, hoạt động như một thành phần liên kết tế bào, giúp trung hòa các gốc tự do, kích thích sản sinh collagen, tái tạo da, và làm mờ các vết thâm nám, sạm. Vậy Retinol là gì? Cùng Kiehl's khám phá chi tiết thành phần hoạt chất này và tác dụng của nó khi biết cách sử dụng hiệu quả trong các bước skincare.

Xem thêm:

  • Retinol - Thành phần chống lão hóa, trị mụn hiệu quả cho da
  • TOP 1 Sản Phẩm Retinol Cho Người Mới Bắt Đầu


  • Retinol là gì?

    Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm Retinoid, hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da - nguyên nhân gây tổn thương collagen.

    Retinol trong mỹ phẩm là các sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol không kê toa (OTC). Tuy nhiên, dẫn xuất của vitamin A dạng này chỉ phát huy tối đa công dụng khi được dùng thường xuyên, liên tục, đúng cách, đúng liều lượng.

    Bạn có thể dễ dàng mua Retinol mà không cần toa thuốc hoặc tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được tư vấn về cách sử dụng hoạt chất này phù hợp nhất trong quy trình chăm sóc da của mình. Nếu cần, nhà cung cấp có thể kê đơn các sản phẩm chứa Retinoid với nồng độ cao hơn so với các sản phẩm không kê đơn.

    Retinol là một phương pháp điều trị (treatment) tại chỗ, nghĩa là được thoa trực tiếp lên da, gồm nhiều dạng có sẵn hiện nay như:

  • Kem.
  • Gel.
  • Lotion (kem dưỡng da).
  • Thuốc mỡ.
  • Serum (huyết thanh).
  • Xem thêm: Tranexamic Acid Là Gì? Công Dụng Đối Với Làn Da

    Retinol là gì?
    Retinol là một chất dẫn xuất của vitamin A (Nguồn: Kiehl’s)

    Phân loại các dẫn xuất khác thuộc nhóm Retinoids

    Retinol là một trong 5 dẫn xuất thuộc nhóm Retinoid, được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Cùng Kiehl’s khám phá 5 dẫn xuất chính của Retinoid để hiểu rõ hơn về công dụng của chúng

    Các loại dẫn xuất Retinol tốt nhất bao gồm: Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Retinol, Tretinoin và Tazarotene.

  • Retinyl Palmitate: Đây là loại Retinoid không kê toa có khả năng hoạt động nhẹ nhất trên da. Vì vậy, nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc da khô thì nên chọn sản phẩm có chứa hợp chất này để chăm sóc da.
  • Retinaldehyde: Hoạt chất Retinaldehyde có khả năng hoạt động mạnh hơn so với Retinyl Palmitate nhưng vẫn sử dụng được trên nền da nhạy cảm hoặc cho những trường hợp không dung nạp được Retinoid.
  • Retinol: Là hoạt chất không kê đơn mạnh nhất của nhóm Retinoids, có khả năng hoạt động tốt trên da, được sử dụng khá phổ biến. Retinol chống lão hóa tốt và mang lại làn da căng bóng, sáng mịn.
  • Tretinoin: Là dẫn xuất của vitamin A được chuyển hóa thành axit, hay còn gọi là Retinoic Acid. Đây là thuốc và hoạt động mạnh gấp 20 lần Retinol nên cần có sự tư vấn của bác sĩ nếu muốn sử dụng trên da.
  • Tazarotene: Là hoạt chất thuộc dạng hoạt động mạnh nhất trong nhóm các chất Retinoids. Hợp chất này thường được ứng dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến quá trình da lão hóa. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ các lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa nếu muốn sử dụng.
  • Thông thường, dẫn xuất Vitamin A này được lựa chọn là sản phẩm bôi ngoài da vì rất nhẹ nhàng và ít gây kích ứng. Nhưng đối với phân loại còn lại của Retinoids, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.

    Ngoài câu hỏi “Retinol là gì?”, nhiều người cũng băn khoăn về việc nên chọn loại Retinol nào thay vì các dẫn xuất khác của vitamin A. Thông thường, Retinol thường được ưu tiên sử dụng vì tính dịu nhẹ và ít gây kích ứng khi bôi trực tiếp lên da. Nhưng đối với phân loại còn lại của Retinoids, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng. Kết cấu sản phẩm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến công dụng của hoạt chất. Đối với da nhạy cảm, nên sử dụng Retinol cho da nhạy cảm dạng gel để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Đối với da khô, ưu tiên chọn sản phẩm chứa Retinol dạng kem.

    Xem thêm: Pro-Retinol Là Gì? Công Dụng Chống Lão Hóa Và Cách Dùng

    Phân loại Retinol
    Retinoids được chia thành 5 loại khác nhau (Nguồn: Kiehl’s)

    Retinol có tác dụng gì?

    Retinol là gì? Là dẫn xuất Vitamin A, hoạt chất này hoạt động như thành phần liên kết tế bào, trung hòa gốc tự do gây hại cho da. Retinol tác động và thẩm thấu vào da, giúp tăng sinh sản xuất collagen, tái sinh tế bào. Điều này tạo ra hiệu ứng “làm đầy đặn”, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Đồng thời, dẫn xuất vitamin A này còn có tác dụng cải thiện kết cấu và tông màu của da, kháng khuẩn và điều trị các vấn đề mụn. Tác dụng cụ thể của Retinol như sau:

    Retinol có tác dụng chống lão hóa cho da

    Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, chống nắng, Retinol còn có tác dụng kích thích sản sinh Collagen trong lớp hạ bì, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Điều này giúp da tránh khỏi các vấn đề như sạm, nám da, vết thâm đỏ sau mụn, tàn nhang và bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài: ánh nắng, ô nhiễm và khói bụi. Hơn nữa, quá trình tăng sinh Collagen giúp da trắng sáng mịn màng, cải thiện cấu trúc của da, làm mờ các đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu.

    Retinol có tác dụng cải thiện nếp nhăn
    Các vết nhăn nông cải thiện rõ rệt sau 12 tuần dùng Retinol 0.1 của Kiehl's (Nguồn: Kiehl's)

    Cải thiện các vấn đề về lỗ chân lông và trị mụn

    Tác dụng trị mụn của Retinol là gì? Retinol có trị mụn không? Hoạt chất có khả năng loại bỏ nguyên nhân gây mụn như bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết tích tụ dưới da, làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và ngăn mụn hiệu quả.

    Ngoài ra, hoạt chất thuộc nhóm Retinoid này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống sưng, thâm nhập sâu vào tầng hạ bì để kích thích sự sản sinh Collagen và Elastin bằng những phân tử vô cùng nhỏ, kiềm dầu, điều trị tình trạng mặt nổi mụn trắng nhỏcác loại mụn trên mặt khác như: mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn, mụn chai, mụn đinh râu,... cải thiện da mụn bằng các phần tử cực nhỏ từ Retinol sẽ thâm nhập sâu vào tầng hạ bì để kích thích sự sản sinh Collagen và Elastin.

    Xem thêm: 16 Cách Thu Nhỏ Lỗ Chân Lông Tại Nhà Hiệu Quả

    Retinol giúp cải thiện các vấn đề về mụn và lỗ chân lông
    Công dụng của Retinol là gì? Cải thiện các vấn đề về mụn và lỗ chân lông (Nguồn: Kiehl’s)

    Làm đều màu da, giúp dưỡng sáng da

    Retinol ngoài tác dụng điều trị mụn trứng cá mức độ nặng, còn được xem như cách trị thâm mụn hiệu quả, có tác dụng ức chế sự tăng sinh của sắc tố melanin, hạn chế các rối loạn sắc tố da, ngăn ngừa những vấn đề tăng sắc tố da, điều trị đốm nâu trên da và tàn nhang, sạm nám hay những vết thâm mụn cực kỳ hiệu quả. Sử dụng Retinol đúng cách đều đặn sẽ giúp làn da tươi sáng, mịn màng hơn trông thấy.

    ”Retinol
    Retinol có tác dụng mờ sạm nám, làm sáng da (Nguồn: Sưu tầm)

    Công dụng khác

    Ngoài những tác dụng cho da phổ biến nêu trên, công dụng khác của Retinol là gì?

    Các lợi ích khác của Retinol bao gồm:

  • Điều trị keratosis pilaris: Retinol giúp cải thiện tình trạng keratosis pilaris, một vấn đề khiến da trở nên thô ráp và sần sùi, theo Học viện Da liễu Nắn xương Hoa Kỳ (AOCD).
  • Tăng cường bảo vệ da: Các nghiên cứu cho thấy Retinol có khả năng làm dày và khỏe lớp biểu bì, giúp bảo vệ da trước những tác động tiêu cực từ môi trường, chẳng hạn như ô nhiễm.
  • Giảm sẹo mụn và thu nhỏ lỗ chân lông: Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), Retinol có hiệu quả trong việc làm mờ sẹo mụn. Một nghiên cứu năm 2019 cũng cho thấy nó có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da.
  • Công dụng khác của Retinol
    Công dụng khác của Retinol (Nguồn: Kiehl’s)

    Tác dụng phụ khi dùng Retinol là gì?

    Mặc dù Retinol đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt, điều đó không có nghĩa là nó hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ.

    Người dùng Retinol thường gặp tình trạng da khô và kích ứng, đặc biệt khi bắt đầu sử dụng sản phẩm mới. Một số tác dụng phụ phổ biến bao gồm:

  • Đỏ da
  • Ngứa ngáy
  • Bong tróc da
  • Để giảm thiểu những tác dụng phụ này, bạn nên bắt đầu sử dụng Retinol cách đêm hoặc cách ba đêm một lần, sau đó tăng dần tần suất lên hàng đêm khi da đã quen.

    Nếu tình trạng kích ứng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Thậm chí tốt hơn, bạn nên nhận tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng Retinol để đảm bảo hoạt chất này phù hợp với làn da của mình.

    Dưới 10% người dùng Retinol có thể gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

  • Mụn bùng phát (da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn)
  • Tình trạng chàm trở nên tồi tệ
  • Da đổi màu
  • Nhạy cảm với tia UV
  • Phồng rộp
  • Châm chích hoặc sưng tấy
  • Một mẹo nhỏ để giảm kích ứng là thoa Retinol 30 phút sau khi rửa mặt.

    Nguy cơ gặp tác dụng phụ sẽ tăng cao nếu bạn sử dụng cùng lúc nhiều sản phẩm chứa Retinol. Do đó, hãy kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm, đặc biệt nếu bạn đang dùng các sản phẩm có nhãn “chống lão hóa” hoặc trị mụn, vì chúng thường chứa Retinol.

    Vì Retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng, nên tốt nhất là sử dụng vào buổi tối.

    Tác dụng phụ khi sử dụng Retinol
    Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose giảm thiểu tối đa tình trạng kích ứng khi dùng (Nguồn: Kiehl's)

    Chỉ định và chống chỉ định

    Retinol nổi tiếng với khả năng giảm lão hóa, mụn và làm đều màu da. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Hiểu rõ những ai nên và không nên sử dụng Retinol sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả và tránh kích ứng.

    Chỉ định

    Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được chỉ định trong các trường hợp sau:

  • Chăm sóc da chống lão hóa: Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ vết chân chim và cải thiện kết cấu da. Thích hợp cho người trên 25 tuổi hoặc những người có dấu hiệu lão hóa sớm.
  • Điều trị mụn trứng cá: Làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa, giảm viêm và ngăn ngừa mụn hình thành. Thích hợp với các dạng mụn nhẹ đến trung bình.
  • Cải thiện sắc tố da: Làm mờ thâm nám, tàn nhang, đốm nâu và cải thiện tình trạng da không đều màu.
  • Tăng cường tái tạo tế bào da: Thúc đẩy sản xuất collagen và tái tạo tế bào mới, giúp làn da mịn màng, săn chắc hơn.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh da liễu nhẹ: Trong một số trường hợp, Retinol được sử dụng để hỗ trợ điều trị tình trạng dày sừng nang lông (keratosis pilaris) hoặc tổn thương da nhẹ.
  • Trường hợp chỉ định sử dụng Retinol
    Trường hợp chỉ định sử dụng Retinol (Nguồn: Kiehl’s)

    Chống chỉ định

    Không nên sử dụng Retinol trong các trường hợp sau:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Retinol có nguy cơ gây dị tật thai nhi và không an toàn cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ.
  • Người có làn da quá nhạy cảm hoặc bị kích ứng: Bao gồm những người bị đỏ da, khô da hoặc da đang gặp vấn đề về kích ứng, viêm da.
  • Người mắc bệnh da liễu nghiêm trọng: Không phù hợp với người bị bệnh chàm (eczema), vảy nến (psoriasis), hoặc bệnh rosacea.
  • Người đang sử dụng các sản phẩm treatment hoặc liệu pháp mạnh: Nếu đang điều trị bằng AHA/BHA, Benzoyl Peroxide, Tretinoin hoặc các liệu pháp da liễu như laser và lột da hóa học, da có thể bị quá tải và dễ kích ứng.
  • Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời: Retinol làm tăng độ nhạy cảm với tia UV. Người không thể bảo vệ da bằng kem chống nắng hoặc che chắn kỹ nên tránh sử dụng.
  • Người có tiền sử dị ứng với vitamin A hoặc các sản phẩm Retinoid: Để tránh phản ứng phụ nghiêm trọng, cần kiểm tra tiền sử dị ứng trước khi sử dụng.
  • Chống chỉ định dùng Retinol
    Chống chỉ định dùng Retinol (Nguồn: Kiehl’s)

    Hướng dẫn sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

    Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, việc đọc kỹ hướng dẫn là rất quan trọng để tối ưu hóa hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là cách sử dụng Retinol trong mỹ phẩm chăm sóc da:

    Kiểm tra độ nhạy cảm của làn da trước khi sử dụng

    Bạn cần test thử độ nhạy cảm của làn da đối với Retinol trước khi sử dụng bằng cách thoa sản phẩm với một lượng vừa đủ lên vùng da cẳng tay. Sau đó, dùng vải để che phủ, tránh tiếp xúc phần da có dùng Retinol với ánh nắng mặt trời trong khoảng 24 tiếng. Nếu quan sát thấy không có các triệu chứng khác thường nào đối với vùng da cẳng tay thì bạn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm mỗi ngày.

    Lựa chọn nồng độ phù hợp

    Hiệu quả của Retinol thay đổi tùy theo nồng độ, và mỗi nồng độ sẽ phù hợp với từng loại da khác nhau.

  • Nồng độ thấp (0,01% - 0,03%): Phù hợp với người mới sử dụng, da khô hoặc nhạy cảm. Giúp cải thiện dấu hiệu lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm kích ứng.
  • Nồng độ trung bình (0,03% - 0,3%): Hiệu quả nhanh hơn, tăng sản sinh collagen và Hyaluronic Acid. Thích hợp cho da không đều màu, lỗ chân lông to, thiếu săn chắc.
  • Nồng độ cao (0,3% - 1%): Dành cho da có nếp nhăn sâu, không đều màu, cần tác dụng mạnh. Nguy cơ kích ứng cao hơn nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng.
  • Lưu ý:

  • Luôn bắt đầu với nồng độ thấp, sau đó tăng dần khi da đã quen.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng khi dùng Retinol để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn không chắc chắn về nồng độ phù hợp cho làn da của mình.
  • Nồng độ và tần suất sử dụng Retinol là gì cho hợp lý?
    Nồng độ Retinol 0.5% phù hợp với người mới bắt đầu và có da nhạy cảm (Nguồn: Kiehl’s)

    Tần suất sử dụng Retinol

    Tần suất phù hợp dùng Retinol là gì? Làn da vốn nhạy cảm và cần thời gian để làm quen với các sản phẩm hoặc hoạt chất mới. Vì vậy, khi bắt đầu sử dụng Retinol, bạn chỉ nên thoa 1-2 lần/tuần để da dần thích nghi. Khi da đã quen với hoạt chất, bạn có thể tăng tần suất sử dụng dần dần và cuối cùng có thể dùng mỗi tối nếu da hoàn toàn thích ứng với dẫn xuất vitamin A này.

    Đối tượng Tần suất dùng Retinol Lời khuyên
    Người mới bắt đầu Sử dụng 1-2 lần/tuần để da làm quen Thoa vào buổi tối, cách ngày và theo dõi phản ứng của da. Tăng dần tần suất lên 3-4 lần/tuần khi da không còn kích ứng.
    Người đã quen dùng Retinol Có thể sử dụng hàng ngày, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của da Đảm bảo kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ để giảm nguy cơ khô da.
    Da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng Sử dụng 1-2 lần/tuần hoặc cách 3 đêm một lần. Chọn Retinol nồng độ thấp và luôn dưỡng ẩm kỹ lưỡng trước và sau khi thoa.
    Da khỏe hoặc đã quen với các hoạt chất mạnh Hàng ngày hoặc theo chu trình xen kẽ với các sản phẩm chăm sóc da khác. Chọn nồng độ phù hợp với mục tiêu chăm sóc da và duy trì chống nắng nghiêm ngặt vào ban ngày.

    Liều lượng dùng Retinol

    Chỉ cần sử dụng một lượng Retinol nhỏ, khoảng kích thước hạt đậu, để đảm bảo an toàn và tránh kích ứng cho da. Lấy một lượng vừa đủ ra đầu ngón tay, sau đó thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Lưu ý, tránh thoa quá nhiều ở vùng da nhạy cảm như quanh mắt và khóe miệng.

    Thứ tự dùng Retinol trong quy trình chăm sóc da ban đêm

    Retinol là một hoạt chất giúp trị mụn, giảm nám và trẻ hóa làn da, không phải dạng tẩy da chết hóa học. Đây là hoạt chất có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tốt nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm này trong quy trình các bước chăm sóc da ban đêm. Với những người sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì để giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn, vì thế cần phải có các bước đệm, tránh việc bôi trực tiếp hoạt chất lên mặt. Cụ thể:

    Thứ tự sử dụng giúp phát huy hiệu quả tác dụng của Retinol trong quy trình chăm sóc da thông thường: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner/Toner pad -> Serum -> bôi Retinol -> Gel dưỡng/kem dưỡng ẩm, cấp nước.

    Lưu ý: Nếu bạn muốn sử dụng Retinol kết hợp với các thành phần BHA và AHA, bạn nên dùng xen kẽ hoặc theo chu trình riêng biệt (sáng/tối). Đối với việc kết hợp hợp chất này với serum Vitamin C hoặc Niacinamide, thời gian sử dụng nên cách khoảng, không nên dùng chung, hãy dùng Vitamin C/ Niacinamide trước ít nhất 30 phút rồi mới dùng Retinol. Ngoài ra, bạn cũng nên biết được bôi retinol trước hay sau kem dưỡng để tăng hiệu quả chăm sóc da.

    Thứ tự sử dụng Retinol
    Đối với da nhạy cảm thì cần có bước đệm trước khi thoa Retinol lên da (Nguồn: Kiehl's)

    Một số lưu ý khi sử dụng

    Để hạn chế các tác dụng phụ xảy ra trong quá trình sử dụng Retinol, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Chú ý bao bì sản phẩm: Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm được đựng trong các bao bì mờ và đục, không có hoặc hạn chế không khí. Bởi hợp chất này khi tiếp xúc với không khí hoặc ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tác dụng trên da.
  • Có thể kết hợp với các thành phần khác để nâng cao công dụng của Retinol: Sau khi làn da đã quen, bạn có thể kết hợp Retinol và BHA/AHA hoặc các thành phần dưỡng da khác như: Retinol và Vitamin C, Hyaluronic Acid, Ferulic Acid, Peptide, Glycolic Acid.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng (với chỉ số SPF 30 hoặc lớn hơn): Retinol sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng. Do đó, nếu dùng vào ban ngày, bạn cần apply kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30+ để bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia UV. Bạn có thể tham khảo dòng kem chống nắng hằng ngày Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA+++ không gây bít tắc lỗ chân lông, có kết cấu mỏng, mịn của nhà Kiehl's.
  • Hãy nhớ rằng Retinol không phải là một giải pháp nhanh chóng: Việc thấy kết quả chăm sóc da không kê toa có thể mất đến 6 tháng. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi đáng kể trong tình trạng của da, như mụn, sau 12 tuần sử dụng, nhưng việc giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời và dấu hiệu lão hóa có thể cần thời gian lâu hơn để thấy rõ.
  • Không nên sử dụng cùng lúc nhiều sản phẩm chứa Retinol: Điều này có thể tăng khả năng mắc tác dụng phụ. Nên đọc kỹ nhãn để đảm bảo các sản phẩm trị mụn, kem dưỡng khác không cùng chứa Retinol.
  • Nên sử dụng vào ban đêm: Retinol vô cùng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến tình trạng cháy nắng, tốt nhất nên đưa sản phẩm vào chu trình các bước chăm sóc da ban đêm và kết hợp sử dụng kem chống nắng khi ra đường vào ban ngày.
  • Không nên sử dụng khi đang mang thai: Retinol có thể tăng nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh. Vì thế, không nên sử dụng trong quá trình mang thai hoặc ngừa thai khi vẫn đang trong quá trình điều trị da.
  • Lưu ý khi sử dụng Retinol tránh tác dụng phụ
    Luôn sử dụng kem chống nắng khi dùng Retinol vào buổi sáng (Nguồn: Kiehl's)

    Dùng Retinol bao lâu thì ngưng?

    Khi bắt đầu dùng Retinol, bạn cần sử dụng đều đặn và nhất quán để đạt hiệu quả tối ưu. Nếu ngừng sử dụng hoàn toàn, da sẽ mất đi các lợi ích như ngừa mụn và chống lão hóa mà retinol mang lại.

    Vậy, thời gian để thấy hiệu quả từ Retinol là bao lâu? Đối với hầu hết các sản phẩm Retinol không kê đơn (OTC), cần vài tuần sử dụng liên tục để nhận thấy kết quả. Theo một nghiên cứu năm 2015, sau 12 tuần sử dụng Retinol, người tham gia ghi nhận "giảm đáng kể" các nếp nhăn. Một nghiên cứu khác năm 2019 cũng chỉ ra rằng nếp nhăn quanh mắt và cổ đã cải thiện đáng kể sau 8 tuần sử dụng hoạt chất.

    Sau khi đạt được kết quả mong muốn (như làm mịn da hoặc giảm nếp nhăn), bạn có thể chuyển sang chế độ duy trì. Lúc này, không cần dùng retinol mỗi tối mà có thể giảm tần suất nhưng vẫn giữ được hiệu quả trên da.

    Xem thêm: Nên Dùng Retinol Bao Lâu Thì Ngưng? Cách Dùng Hiệu Quả

    ”Dùng
    Mất từ 4 đến 12 tuần để Retinol phát huy công dụng trị mụn (Nguồn: Kiehl’s)

    Thành phần kết hợp

    Bạn có thể kết hợp Retinol với các thành phần khác trong quy trình chăm sóc da, nhưng cần thực hiện một cách cẩn thận vì có thể gây kích ứng da. Dưới đây là một số thành phẩn kết hợp với Retinol tăng cường hiệu quả dưỡng da:

    Thành phần kết hợp Retinol
    Glycolic Acid Glycolic acid, một dạng alpha-hydroxy acid, hoạt động như chất tẩy tế bào chết hóa học. Kết hợp luân phiên giữa glycolic acid và retinol có thể giúp giảm đốm đen và sẹo mụn hiệu quả. Tuy nhiên, cả hai hoạt chất đều có khả năng gây kích ứng da. Nếu muốn sử dụng cả hai, bạn nên cân nhắc áp dụng glycolic acid vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối để giảm nguy cơ kích ứng.
    HA Hyaluronic acid là một chất cấp ẩm hiệu quả, giúp giữ nước trên da bằng cách giảm tốc độ bay hơi. Thành phần này làm dịu và căng mọng da, đồng thời hỗ trợ giảm các kích ứng tiềm ẩn khi sử dụng Retinol.
    Niacinamide Niacinamide, một dạng vitamin B3, có khả năng hỗ trợ làm sạch mụn trứng cá và giảm các dấu hiệu lão hóa. Thành phần này cũng giúp bảo vệ da, đồng thời giảm thiểu kích ứng do việc sử dụng Retinol gây ra.
    Salicylic Acid Retinol và axit salicylic đều là những thành phần phổ biến trong điều trị mụn trứng cá, nhưng chúng có thể gây khô và kích ứng da. Việc làm khô da quá mức có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn muốn sử dụng cả retinol và axit salicylic, hãy cân nhắc sử dụng luân phiên: áp dụng axit salicylic vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.
    Vitamin C Vitamin C có khả năng làm mờ các đốm tối màu, giảm nếp nhăn và vết chân chim, trong khi retinol giúp ngăn chặn sự suy giảm collagen và tăng cường độ đàn hồi, mang lại làn da săn chắc và căng mịn. Kết hợp cả hai thành phần này sẽ hỗ trợ cải thiện sự đều màu và tông da. Tuy nhiên, vì cả hai đều có thể gây kích ứng, bạn nên bắt đầu sử dụng từng sản phẩm một cách từ từ trong vài tuần. Lý tưởng nhất, hãy sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối để đạt hiệu quả tối ưu.

    Các sản phẩm Retinol được chuyên gia da liễu khuyên dùng

    Dưới đây là gợi ý các loại retinol tốt nhất của thương hiệu mỹ phẩm Kiehl's:

    Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Retinol chất lượng, trong đó Retinol từ Kiehl's nổi bật nhờ công thức dịu nhẹ nhưng hiệu quả dưỡng da cao, phù hợp cho cả những làn da nhạy cảm và được rất nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng. Các sản phẩm chứa Retinol từ Kiehl’s không chỉ giúp làm mịn màng và trẻ hóa làn da mà còn giảm thiểu nguy cơ kích ứng, mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa hiệu quả và an toàn. Cùng khám phá ở nội dung dưới đây.

    Kiehl's Retinol 0.1 Micro-Dose Tinh Chất Tái Tạo Da

    Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose được thiết kế với công thức chứa Retinol tinh khiết 0.1%, giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da và tăng cường sản sinh collagen. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa peptide hỗ trợ làm mịn da, cùng với ceramide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng và duy trì độ ẩm cần thiết.

    Đặc điểm nổi bật của Retinol 0.1 Kiehl’s

  • Công thức Micro-Dose dịu nhẹ: Giảm thiểu nguy cơ kích ứng, phù hợp ngay cả với làn da nhạy cảm.
  • Hiệu quả vượt trội: Giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và mang lại làn da căng mịn, rạng rỡ.
  • Phù hợp với người mới bắt đầu: An toàn khi sử dụng hằng ngày mà không gây bong tróc hay đỏ da.
  • Hướng dẫn sử dụng

  • Làm sạch và dưỡng ẩm da trước khi sử dụng.
  • Lấy một lượng nhỏ sản phẩm (cỡ hạt đậu) thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt.
  • Sử dụng vào buổi tối và luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.
  • Giá tham khảo: 1.900.000 VNĐ/chai 30ml, 2.650.00 VNĐ/chai 50ml.

    Kiehl's Retinol 0.1% Micro-Dose là sự lựa chọn hoàn hảo để bắt đầu hành trình chăm sóc da chuyên sâu, mang đến làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

    Serum Chứa Retinol Kiehl's Retinol Micro-Dose Tinh Chất Tái Tạo Da
    Tinh chất tái tạo da Kiehl’s Retinol Micro-Dose Serum (Nguồn: Kiehl’s)

    Kiehl's Retinol 0.3 Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum

    Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum chứa Retinol tinh khiết với nồng độ 0.3%, giúp cải thiện nếp nhăn, làm đều màu da và tăng cường tái tạo tế bào. Công thức còn được bổ sung các thành phần dưỡng ẩm như Glycerin, giúp giảm thiểu tình trạng khô da và kích ứng khi sử dụng Retinol.

    Đặc điểm nổi bật của Retinol 0.3 Kiehl’s

  • Hiệu quả làm mờ nếp nhăn nhanh chóng chỉ sau vài tuần sử dụng.
  • Công thức giải phóng nhanh Retinol, đảm bảo hiệu quả cao nhưng vẫn dịu nhẹ cho da.
  • Phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt là da lão hóa sớm và da cần cải thiện kết cấu.
  • Bao bì thiết kế dạng chai nhỏ giọt tiện dụng, giúp bảo quản hoạt chất tốt hơn.
  • Hướng dẫn sử dụng:

  • Bước 1: Làm sạch da và sử dụng toner để cân bằng da.
  • Bước 2: Lấy một lượng nhỏ serum (1-2 giọt) thoa đều lên da, tập trung vào vùng có nếp nhăn hoặc cần cải thiện.
  • Bước 3: Tiếp tục với kem dưỡng ẩm để khóa ẩm.
  • Lưu ý: Sử dụng vào buổi tối, 2-3 lần mỗi tuần trong giai đoạn đầu, sau đó tăng dần tần suất. Đừng quên dùng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.

    Giá thành tham khảo: 2.300.000 VNĐ/28ml

    Sản phẩm Kiehl's Retinol 0.3% là lựa chọn lý tưởng để cải thiện các dấu hiệu lão hóa, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

    ”Serum
    Serum trắng da mặt Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum (Nguồn: Kiehl’s)

    So sánh Retinol với các khái niệm liên quan

    Với rất nhiều loại sản phẩm chứa Retinol trên thị trường, việc phân biệt có thể gây bối rối. Dưới đây là những điểm khác biệt cơ bản giữa các thuật ngữ và sản phẩm liên quan:

    Retinol và Vitamin A

    Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể như hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch, thị lực và tái tạo tế bào. Retinol là một dạng Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, giúp cải thiện tông màu và kết cấu da.

    Retinoid và Retinol

    Cả Retinoid và Retinol đều là các dẫn xuất của Vitamin A, nhưng chúng khác nhau về độ mạnh.

  • Retinol: Dễ dàng tìm thấy trong các sản phẩm không kê đơn như serum, kem dưỡng da và mỹ phẩm.
  • Retinoid: Có nồng độ hoạt chất cao hơn, thường chỉ được bán theo đơn thuốc. Ngoại lệ là Adapalene (Differin®), một Retinoid kê đơn hiện đã có sẵn không cần đơn thuốc để điều trị mụn.
  • Retinoid kê đơn và Retinol không kê đơn

  • Retinoid kê đơn: Chứa nồng độ thành phần hoạt tính cao hơn, mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn trên da.
  • Retinol không kê đơn: Thường được kết hợp với các thành phần bổ sung như chất dưỡng ẩm hoặc làm sáng da, tuy hiệu quả chậm hơn nhưng vẫn an toàn và dịu nhẹ cho da nhạy cảm.
  • Tretinoin và Retinol

  • Tretinoin: Là một dạng Retinoid mạnh, chỉ bán theo đơn thuốc. Tretinoin được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và các dấu hiệu lão hóa sớm, đặc biệt do tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Retinol: Có nồng độ hoạt chất thấp hơn so với Tretinoin, nên tác dụng chậm hơn nhưng ít gây kích ứng hơn, phù hợp với người mới bắt đầu sử dụng retinoid.
  • So sánh Retinol với các khái niệm liên quan
    So sánh Retinol với các khái niệm liên quan (Nguồn: Kiehl’s)

    Giải đáp thắc mắc liên quan Retinol

    Để hiểu rõ hơn Retinol là gì, cùng Kiehl’s giải đáp những thắc mắc sau:

    Retinol có tốt không?

    Có,Retinol rất tốt trong việc chống lão hóa, giảm mụn, dưỡng sáng da, cải thiện kết cấu da và tăng cường sức khỏe làn da. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da hiệu quả nhất, được nhiều chuyên gia da liễu đánh giá cao. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp với làn da là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu.

    Retinol có dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú được không?

    Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng Retinol không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Mặc dù lượng Retinol thẩm thấu qua da là rất nhỏ, nhưng để đảm bảo an toàn tuyệt đối, cả các sản phẩm bôi và viên uống Retinol đều được khuyến nghị tránh dùng trong giai đoạn này. Điều này nhằm bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé theo khuyến cáo y khoa.

    Premium retinol có tác dụng gì?

    Retinol cao cấp (premium retinol) có các tác dụng sau:

  • Chống lão hóa: Thúc đẩy sản sinh collagen, giúp giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.
  • Cải thiện kết cấu da: Giúp làm mờ lỗ chân lông và làm da trở nên mịn màng hơn.
  • Giảm mụn: Hoạt chất này giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn trứng cá.
  • Làm đều màu da: Kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp mờ thâm nám và đều màu da.
  • Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, retinol có thể gây kích ứng, khô da, bong tróc hoặc nổi mẩn.

    Retinol có gây hại cho da không?

    Sử dụng Retinol có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy nắng và tổn thương da. Ngoài ra, việc sử dụng Retinol liều cao có thể liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư da. Vì vậy, khi sử dụng các sản phẩm chứa thành phần này, bạn cần chú ý bảo vệ da cẩn thận bằng cách thoa kem chống nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và che chắn da bằng quần áo, mũ nón phù hợp.

    Có thể thoa kem dưỡng ẩm lên trên Retinol không?

    Có thể. Theo khuyến nghị từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ, bạn có thể sử dụng Retinol và kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da ban đêm của mình theo các bước sau:

  • 1. Rửa sạch mặt.
  • 2. Lau khô nhẹ nhàng.
  • 3. Thoa Retinol đều lên da.
  • 4. Chờ vài phút để Retinol thẩm thấu, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm và bảo vệ da.
  • Retinol có viên uống không, nên uống lúc nào?

    Có, Retinol và các dẫn xuất của vitamin A có sẵn dưới dạng viên uống. Chúng thường được sử dụng trong các trường hợp đặc biệt như điều trị mụn trứng cá nặng hoặc các vấn đề da liễu khác, ví dụ như Isotretinoin, một dạng Retinoid mạnh. Tuy nhiên, các loại viên uống này chỉ được sử dụng theo đơn của bác sĩ, vì chúng có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng nếu sử dụng không đúng cách.

    Vậy, nên uống retinol vào lúc nào? Viên uống retinol thường được uống cùng bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn có chất béo. Điều này giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn do vitamin A là vitamin tan trong chất béo.

    Giải đáp thắc mắc liên quan Retinol
    Giải đáp thắc mắc liên quan Retinol (Nguồn: Kiehl’s)

    Trên đây là những chia sẻ của Kiehl’s để giúp bạn hiểu rõ hơn về Retinol là gì, công dụng của Retinol cũng như cách sử dụng hợp chất này đúng chuẩn trong quá trình chăm sóc da. Từ những thông tin này, hy vọng bạn có thể tìm được cho mình một giải pháp chăm da hiệu quả và bạn cũng đừng quên truy cập kiehls.com.vn để tham khảo thêm nhiều sản phẩm cần thiết cho làn da của bạn.

    Ngoài ra, Kiehl’s còn có các ưu đãi độc quyền lên đến 15% dành cho thành viên khi mua hàng trên website chính hãng. Nhanh tay đăng ký để nhận được các ưu đãi tốt nhất.

    Kiehl's luôn hướng đến sự phát triển bền vững với các sản phẩm chứa công thức và thành phần được cân bằng giữa tự nhiên và khoa học. Từ đó, thương hiệu muốn mang đến những giải pháp chăm sóc da vượt trội cho người dùng. Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn bên cạnh cung cấp các sản phẩm chăm sóc da. #WeSkincareAboutYou.

    Gợi Ý Sản Phẩm Theo Quy Trình Skincare Với Retinol

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn