Các bước skincare cho da dầu mụn ngày & đêm đúng chuẩn

Sở hữu một làn da khỏe mạnh, mịn màng, không bóng nhờn và mụn ẩn là điều mà nhiều bạn mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da với quy trình các bước skincare cho da dầu mụn mang lại hiệu quả cao. Để cải thiện các vấn đề về da này, hãy cùng Kiehl’s tham khảo chi tiết qua bài viết dưới đây.

>>Xem thêm:

Cách Trị Mụn Tuổi Dậy Thì Tại Nhà Hiệu Quả, An Toàn

Nặn Mụn Xong Nên Làm Gì Để Không Bị Thâm? Bí Kíp Chăm Sóc Da

Da dầu mụn là làn da có đặc điểm bề ngoài dày, bóng loáng và lỗ chân lông khá to, có thể nhìn thấy rõ. Thông thường, da trở nên bóng dầu do tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều trên bề mặt da. Điều này gây ra tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc (mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở má, mụn bọc ở trán) cùng với các khuyết điểm khác trên da.

Da dầu thường phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới và có thể ảnh hưởng đáng kể đến giới trẻ, đặc biệt là thanh thiếu niên. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh ở vùng chữ T, gồm mũi, trán, cằm, cổ, má và thậm chí dưới ngực, do đó da dầu có xu hướng bị tác động nghiêm trọng và hình thành vị trí mụn trên da.

Nhận biết làn da dầu mụn qua những biểu hiện dưới đây:

Lỗ chân lông to: Cấu trúc da bị phá vỡ, thay đổi hình dạng và bề mặt da do lỗ chân lông to, khiến da tiết dầu nhiều hơn. Đây cũng là biểu hiện dễ thấy nhất của da dầu mụn.

Bề mặt da dày, bóng loáng: Da nhờn mụn có quá trình tiết dầu quá mức nên làn da luôn trong trình trạng bóng loáng, nhờn rít.

Đổ dầu nhiều ở vùng chữ T: Đây là khu vực gồm trán, mũi và cằm thường xuyên thoát dầu đối với da mụn và nhờn.

Cảm giác bề mặt da sần sùi, thiếu mịn màng khi chạm vào: Làn da dầu mụn sẽ có nhiều mụn ẩn li ti (mụn ẩn trên trán, 2 bên má,...) mà mắt thường khó nhìn thấy, nhưng khi chạm tay lên da mặt lại cảm thấy sần sùi như da gà, không đem lại cảm giác mịn màng.

Da kém sắc, sạm màu, dễ nổi mụn: Da dầu mụn rất dễ bị bắt nắng cho nên làn da thường hay kém sắc, xỉn màu, thậm chí sạm nám. Nguy cơ mụn hình thành và phát triển cao.

Xem thêm: 7 Cách Phân Biệt Các Loại Da Mặt & Cách Chăm Sóc Phù Hợp

Việc nắm rõ nguyên nhân gây mụn trên da dầu sẽ giúp bạn có các bước skincare cho da dầu mụn đúng chuẩn và hiệu quả. Có rất nhiều yếu tố tác động dẫn đến tình trạng da dầu mụn. Các yếu tố thường gặp bao gồm:

Di truyền: Dựa theo nghiên cứu của các chuyên gia gia liễu, da dầu có khả năng di truyền từ thế hệ trước đến thế hệ sau. Nếu cha mẹ có làn da dầu và trạng thái da tiết nhờn nhiều, khả năng cao sẽ di truyền cho thế hệ kế tiếp.

Tác động của tuổi tác: Càng lớn tuổi, cơ thể càng thiếu hụt Collagen, da sẽ giảm tình trạng tiết dầu nhờn, các nếp nhăn và vết chân chim sẽ xuất hiện rõ rệt hơn, biểu hiện cho làn da đang bước vào quá trình lão hóa và có dấu hiệu già đi. Đồng thời, quá trình da lão hóa cũng gây mất Protein, làm cho hoạt động của tuyến bã nhờn chậm lại. Điều này cũng giải thích tại sao nhiều người có da lão hóa cũng gặp tình trạng da khô.

Lỗ chân lông to: Khi lỗ chân lông to, lượng dầu nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường. Điều này tạo cơ hội cho bụi bẩn, vi khuẩn hoạt động trên da, gây viêm và hình thành các loại mụn trên mặt và các loại mụn ở mũi.

Thay đổi nội tiết tố: Các Hormone Estrogen, Androgen thay đổi lên xuống đột ngột sẽ tác động tăng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động gây mụn nội tiết. Kết hợp với khói bụi ô nhiễm và các tác nhân khác làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến làn da mặt nổi mụn đầu trắng, mụn trứng cá, mụn cứng dưới da, mụn bọc không đầu.

Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da: Mỗi loại sản phẩm dưỡng da sẽ có công thức và thành phần để cải thiện khuyết điểm của từng làn da. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp sẽ gây phản tác dụng, vô tình làm chênh lệch lượng dầu trên da, nguy cơ gây mụn ở má, trán và mũi.

Ảnh hưởng của môi trường sống: Đối với những người sinh sống ở các vùng khí hậu nhiệt đới, thời tiết nóng ẩm làm da hoạt động mạnh mẽ và tiết ra nhiều dầu và bã nhờn hơn so với các vùng có khí hậu khác, đặc biệt là vào mùa hè. Để khắc phục tình trạng da tiết nhiều dầu thừa, bạn cần điều chỉnh thói quen và cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè hàng ngày sao cho phù hợp với những ngày có nhiệt độ cao, độ ẩm cao.

Tác động của thuốc Một số bệnh nhân khi sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh có thể khiến da trở nên nhờn rít do tác động của một số thành phần trong thuốc gây ảnh hưởng, khiến da tiết ra nhiều dầu hơn.

Căng thẳng, lo âu: Khi cơ thể và trí óc mệt mỏi có thể dễ dẫn đến làn da bị căng thẳng theo. Lúc này, da không còn sức sống, thiếu đàn hồi, làn da xỉn màu rõ rệt. Đây chính là nguyên nhân khiến da dầu mụn trở nên nghiêm trọng.

>>Xem thêm: Cách Trị Mụn Đỏ 2 Bên Má Hiệu Quả, Nhanh Chóng, Đơn Giản

Dưới đây là quy trình các bước skincare cho da dầu mụn vào ban ngày chuẩn khoa học như sau:

Trong các bước skincare cho da mụn, việc lựa chọn sữa rửa mặt làm sạch sâu cho da là bước vô cùng cần thiết. Bạn nên ưu tiên dùng những sản phẩm có độ pH từ 4 - 6.5 là phù hợp nhất. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn cần có thành phần dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa quá mạnh.

Bạn cần biết cách sử dụng sữa rửa mặt đúng cách để đem lại hiệu quả cao. Khi rửa mặt, lấy một lượng vừa đủ và thực hiện massage da mặt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Điều này giúp các dưỡng chất trong sữa rửa mặt có thể len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông, lấy đi toàn bộ sợi bã nhờn, bụi bẩn, giúp da sáng mịn.

Xem thêm: Sữa rửa mặt cho da dầu tốt nhất từ Kiehl’s.

Tẩy tế bào chết cho da mụn là một trong các bước skincare vô dùng quan trọng. Bạn hãy tẩy tế bào chết định kỳ với tần suất phù hợp với tình trạng da của mình. Khi lấy đi các tế bào chết, lỗ chân lông sẽ thông thoáng, từ đó ngăn ngừa mụn và giảm thiểu tình trạng mụn lây lan, đem lại làn da sạch khỏe, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da ở các bước tiếp theo.

Đối với tình trạng da mụn nhẹ, bạn nên thực hiện tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần. Tuy nhiên, đối với làn da mụn nặng như viêm đỏ sưng tấy, không nên thực hiện bước này vì có thể gây tổn thương và khiến mụn đỏ trên da viêm nhiễm nặng nề.

Xem thêm: Tẩy Tế Bào Chết Trước Hay Rửa Mặt Trước

Toner có cần thiết không? Toner hay nước cân bằng da là trợ thủ đắc lực hỗ trợ skincare cho da dầu mụn. Sử dụng toner cho da dầu mụn hoặc toner cho da nhạy cảm dịu nhẹ phù hợp, giúp làm sạch da một lần nữa sau khi rửa mặt và loại bỏ tối đa bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại. Cũng như sữa rửa mặt, da dầu mụn thích hợp với toner không cồn, hương liệu nhưng có khả năng kiểm soát dầu thừa và thành phần lành tính cho da.

Dùng bông tẩy trang để lấy một lượng toner, sau đó thấm đều và nhẹ nhàng thoa lên da mặt. Thấm từ từ và kỹ lưỡng ở những vị trí khó để toner phát huy hết tác dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng toner pad để cân bằng da.

Sử dụng nước hoa hồng vào lúc nào? Để có hiệu quả tốt nhất khi thực hiện các bước skincare cho da mụn, bạn nên sử dụng toner cấp ẩm sau khi rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, không nên sử dụng toner quá 2 lần mỗi ngày. Trừ khi vào những ngày nắng nóng hoặc phải hoạt động lâu ngoài trời, bạn có thể sử dụng toner nhiều hơn để làm dịu da, mang lại sự thoải mái, tươi mới cho làn da.

Các bước skincare cho da dầu mụn không thể thiếu sản phẩm đặc trị mụn bởi đây là cách trị mụn đơn giản và hiệu quả. Các sản phẩm/ serum trị mụn này nên có thành phần lành tính và hiệu quả tốt như Vitamin B5, Vitamin E, Glycerin, AHA và BHA giúp tăng khả năng tái tạo lại tế bào da mụn, cấp ẩm vừa phải cho da.

Bạn lưu ý khi sử dụng sản phẩm trị mụn hay treatment trị mụn cần rửa tay thật sạch sẽ, lấy một ít sản phẩm ra tay rồi chấm lên từng vết mụn sau đó thoa đều cho dưỡng chất thấm dần vào da và khô hẳn.

Xem thêm: BHA Đẩy Mụn: Phân Biệt Đẩy Mụn Và Kích Ứng, Cách Vượt Qua

Sử dụng kem dưỡng da dầu mụn là một trong các bước skincare cho da dầu mụn nhằm cân bằng độ ẩm, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp da không bị khô quá mức bởi vì nếu làn da trở nên khô ráp sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn, làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Đồng thời kem dưỡng ẩm còn hỗ trợ giúp da luôn căng mịn, đàn hồi, bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa mụn tái phát và làm mờ mụn thâm.

Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu mụn nên có thành phần lành tính, kết cấu mỏng dễ thẩm thấu. Cách dùng kem dưỡng ẩm skincare cho da mụn hiệu quả chỉ nên lấy một lượng kem nhỏ cỡ 2 hạt đậu ra đầu ngón tay rồi chấm đều ra toàn bộ khuôn mặt. Thao tác nhẹ nhàng để kem dưỡng ẩm cho da dầu thẩm thấm hết vào da.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng là bước không được bỏ qua khi thực hiện các bước skincare cho da mụn vào ban ngày vì tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây tổn hại nghiêm trọng cho làn da, đặc biệt là da mụn. Kem chống nắng không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ, giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng như kem chống nắng SPF 50 hay các loại kem chống nắng cho da dầu mụn để bảo vệ da được tốt hơn.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Lấy một lượng kem chống nắng bằng đồng xu ra lòng bàn tay, sau đó thoa đều kem lên mặt và sử dụng ngón tay vỗ nhẹ cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn vào da. Luôn nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để bảo vệ da tối ưu trước tác động của tia UV gây tổn thương da cũng như hạn chế bệnh ung thư trên da.

Kết hợp thêm với các bước skincare cho da dầu mụn ban đêm để gia tăng hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Ban đêm là thời gian da cần được nghỉ ngơi và tái tạo lại năng lượng cho ngày mới. Các bước chăm sóc da dầu mụn vào ban đêm cần thực hiện như sau:

Dù bạn có trang điểm hay không, tẩy trang là bước quan trọng và đầu tiên trong các bước skincare cho da dầu mụn ban đêm. Tẩy trang đúng cách cho da mụn thật kỹ giúp lấy đi lớp makeup, bụi bẩn, bã nhờn trên da. Dùng bông tẩy trang, thấm nước tẩy trang dịu nhẹ phù hợp cho da dầu mụn để làm sạch da. Chú ý ở những vị trí khó tẩy trang như hốc mắt, cánh mũi, 2 bên xương hàm và đây là các vị trí mụn dễ hình thành.

Làn da dầu mụn thường rất nhạy cảm, vì vậy khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cần đảm bảo hiệu quả làm sạch sâu và tránh sử dụng các sản phẩm chứa nhiều dầu, có thể gây bí da hoặc kích thích mụn.

>>Xem thêm: Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng thì tốt nhất?

Cũng như ban ngày, bạn nên dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn giúp làm sạch sâu sau khi tẩy trang. Rửa mặt không chỉ làm sạch bụi bẩn, giúp da thông thoáng mà còn là bước đệm hiệu quả giúp phát huy tối ưu các bước chăm sóc da tiếp theo.

Rửa mặt cho da dầu mụn nên được thực hiện một cách khéo léo và nhẹ nhàng. Đầu tiên, lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng xoa đều và áp lên da. Thực hiện massage nhẹ nhàng khắp khuôn mặt theo chiều xoắn ốc để loại bỏ chất bẩn. Thời gian rửa mặt nên kéo dài từ 20 đến 30 giây. Sau khi rửa mặt, sử dụng một khăn bông mềm để nhẹ nhàng thấm khô da mà không gây tác động mạnh lên các nốt mụn trên da.

Sau khi tẩy trang và rửa mặt, làn da của bạn sẽ mất đi một lượng dầu và độ pH nhất định. Chính vì thế, nên thoa toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm lại cho da cũng như giúp làm mềm da, căng bóng và làm sạch da một lần nữa.

Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng, được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên lành tính và tuyệt đối tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, vì điều này có thể gây kích ứng và mẩn đỏ da mụn. Cách sử dụng toner skincare cho da mụn, hãy tránh thoa trực tiếp bằng tay. Thay vào đó, bạn nên thấm 2-3 giọt nước hoa hồng lên bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa đều trên toàn bộ khuôn mặt, cổ và tai.

Đợi khoảng tầm 2 đến 3 phút để toner hấp thụ hoàn toàn vào da bạn có thể tiến hành bước đắp mặt nạ dưỡng da. Các loại mặt nạ phù hợp để skincare cho da dầu mụn là mặt nạ đất sét, mặt nạ đất sét cho da dầu mụn, mặt nạ sủi bọt thải độc và các loại mặt nạ chứa thành phần từ chiết xuất thiên nhiên có công dụng giảm viêm.

Nên đắp mặt nạ mấy lần 1 tuần? Nên đắp mặt nạ với tần suất 2 lần/tuần để không gây bí bách cho da. Và tùy vào loại mặt nạ mà bạn sử dụng có cần rửa mặt lại hay không. Tuy nhiên đối với làn da dầu mụn, bạn nên rửa mặt lại với nước sạch, mát để tránh làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn viêm nhiễm nặng.

Xem thêm: Đắp Mặt Nạ Xong Có Cần Rửa Mặt Không?

Đây là bước quan trọng trong các bước skincare cho da dầu mụn, giúp giảm nốt mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ giảm thâm sau mụn. Tùy thuộc vào từng loại mụn, bạn sẽ sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp như sau:

Đối với skincare cho da dầu mụn trứng cá: Sử dụng Benzoyl Peroxide vào buổi sáng để kiểm soát sự tiết dầu và ngăn ngừa mụn hình thành. Buổi tối, sử dụng sản phẩm skincare cho da mụn chứa Retinol. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng Retinol ở nồng độ từ 0,5% đến 1% để tránh làm khô da, gây kích ứng và làm da mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn cũng nên biết được bôi retinol trước hay sau kem dưỡng để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Đối với da dầu mụn viêm, mụn sưng: Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng sản phẩm đặc trị mụn dạng bôi chứa tinh dầu tràm trà, Benzoyl Peroxide... Tuy nhiên, các thành phần này có thể làm khô da, do đó bạn cần chú trọng dưỡng ẩm cho da mụn.

Đối với skincare cho da dầu mụn đầu đen, mụn đầu trắng: Với hai loại mụn này, cần chờ mụn chín trồi lên bề mặt da trước khi tiến hành nặn nhân mụn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA hoặc BHA để giúp loại bỏ mụn đầu đen và sợi bã nhờn nhanh chóng lên bề mặt da. Sau khi nặn mụn, hãy sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm viêm sưng. Lưu ý, bạn cần nắm được cách sử dụng BHA cho người mới bắt đầu để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia da liễu để xác định loại mụn cũng như tình trạng mụn, từ đó lựa chọn sản phẩm đặc trị mụn phù hợp, mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Serum là tinh chất chăm sóc da có kết cấu nhẹ nhàng và thẩm thấu nhanh, được sử dụng để cải thiện các vấn đề da như mụn, lão hóa, sạm nám và khô ráp. Cách sử dụng serum skincare cho da mụn rất đơn giản. Chỉ cần lấy 2-3 giọt serum ra tay, sau đó vỗ nhẹ và mát-xa nhẹ nhàng lên mặt để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Nhờ kết cấu nhẹ nhàng, khi sử dụng serum trị mụn ẩn và mụn trứng cá, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác nhẹ nhàng trên da mà không gây bết dính hay khó chịu.

Bước 7. Dùng kem dưỡng ẩm ban đêm cho da dầu mụn