Nội dung chính

Cách dùng Retinol đúng chuẩn cho người mới bắt đầu

Retinol nổi tiếng trong giới làm đẹp, chăm sóc da nhờ những ưu điểm vượt trội mang đến cho làn da. Có thể thấy, hợp chất này được ứng dụng khá nhiều để sản xuất các sản phẩm skincare trên thị trường. Tuy nhiên, để Retinol có thể cho hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn cần sử dụng đúng và đủ nồng độ với tần suất phù hợp. Cùng Kiehl's đọc ngay bài viết dưới để tìm hiểu cách sử dụng Retinol đúng chuẩn cho người mới bắt đầu.

Xem thêm: TOP 7 Serum Trắng Da Mặt Hiệu Quả, Được Yêu Thích Nhất



Tìm hiểu về Retinol

Retinol là gì?

Retinol được biết đến là một chất dẫn xuất của Vitamin A và nằm trong nhóm Retinoid. Cách thức hoạt động của hợp chất này đó là trung hòa những gốc tự do nằm sâu bên trong da (các gốc tự do này có thể gây ra các tổn thương đến lớp tế bào Collagen của làn da). Vì là chất dẫn xuất của Vitamin A nên Retinol được ứng dụng khá rộng rãi và phổ biến trong ngành công nghiệp điều chế mỹ phẩm.

Hoạt chất này cùng với Tretinoin cũng xuất hiện thường xuyên trong bảng thành phần của các dòng mỹ phẩm chăm sóc da không kê toa. Tuy nhiên, một trong những điều kiện để Retinol phát huy hết tác dụng đối với làn da đó là người dùng cần sử dụng đúng lộ trình, đúng liều lượng và áp dụng đúng cách sử dụng Retinol.

Xem thêm: Pro-Retinol Là Gì?

Retinol là gì?
Retinol được biết đến là một chất dẫn xuất của vitamin A (Nguồn: Sưu tầm)


Lý do nên sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da?

Dưới đây là một số lý do giải thích tại sao Retinol lại được ứng dụng khá nhiều trong việc điều chế các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường như vậy:

  • Retinol hoạt động theo cơ chế giống như một thành phần giúp kết nối các tế bào lại với nhau, đồng thời, trung hòa những tế bào gốc tự do nằm sâu bên trong da. Điều này góp phần hỗ trợ duy trì hoạt động bình thường của làn da cũng như tạo nên một lớp hàng rào bảo vệ da chắc chắn giúp ngăn ngừa những tác động tiêu cực từ bên ngoài. Từ đó, làn da sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh, rạng ngời từ sâu bên trong.
  • Áp dụng cách sử dụng Retinol đúng chuẩn vào quy trình các bước skincare trong một khoảng thời gian nhất định bạn sẽ nhận thấy được kết quả rõ rệt. Làn da sẽ được cải thiện một cách toàn diện từ sắc tố da, kết cấu da cho đến mức độ giữ ẩm. Nếu sử dụng kiên trì hoạt chất này, bạn cũng sẽ thấy những đường nhăn mảnh hay vết chân chim, các loại mụn cũng sẽ tan biến dần, để lộ làn da láng mịn, trắng sáng như bạn mong đợi.
  • Retinol cũng giúp kích thích quá trình sản sinh Collagen và Elastin cho làn da. Điều này giúp ngăn ngừa quá trình da lão hóa sớm. Đồng thời, hoạt chất cũng giúp làm giảm những vấn đề về thâm mụn, sạm nám hay tàn nhang.
  • Xem thêm: Cách chăm sóc da dầu mụn

    Retinol giúp cải thiện các vấn đề về da một cách hiệu quả và an toàn
    Retinol giúp cải thiện các vấn đề về da một cách hiệu quả và an toàn (Nguồn: Sưu tầm)

    Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

    Một trong những lưu ý cho người mới bắt đầu làm quen với Retinol đó là áp dụng cách sử dụng Retinol đúng chuẩn để đảm bảo không gây các tác dụng phụ cho làn da dưới đây:

    Nên bắt đầu sử dụng Retinol từ nồng độ thấp

    Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp với người mới bắt đầu là một cách dùng Retinol quan trọng mà bạn cần ghi nhớ. Nồng độ khoảng 0.025% đến 0.1% được xem là thích hợp với làn da chỉ vừa làm quen với hoạt chất này. Nếu sử dụng Retinol có nồng độ không phù hợp sẽ khiến cho làn da của bạn lập tức bị kích ứng và nổi mẩn đỏ ngứa. Do đó, bạn cần ưu tiên nồng độ Retinol thấp khi vừa bắt đầu.

    Dùng thử Retinol ra vùng da nhỏ và theo dõi trong 24h

    Trước khi sử dụng Retinol, bạn nên thử test sản phẩm chứa hoạt chất này ra vùng da nhỏ như cổ tay và theo dõi liên tục trong vòng 24 tiếng đồng hồ để xem các phản ứng có thể có của làn da. Nếu làn da không có những biểu hiện khác thường thì có thể yên tâm khi sử dụng Retinol để chăm sóc da. Trong trường hợp phát hiện những tình trạng bất thường thì bạn nên tham khảo chuyển sang thành phần dưỡng da khác để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

    Cách sử dụng Retinol đúng chuẩn
    Cách sử dụng Retinol đúng chuẩn là test sản phẩm ra vùng da nhỏ trước khi dùng để tránh kích ứng (Nguồn: Sưu tầm)


    Vệ sinh da sạch sẽ trước khi sử dụng Retinol

    Một điều cần lưu ý trong cách sử dụng Retinol đúng chuẩn khác đó là bạn cần vệ sinh làn da sạch sẽ trước khi thoa Retinol lên bề mặt da. Điều này sẽ giúp hoạt chất Retinol dễ dàng thâm nhập vào sâu bên trong da hơn, từ đó, mang lại tác dụng cho da sớm hơn.

    Retinol hoạt động tốt nhất khi ở trên bề mặt của làn da khô. Điều này cũng có nghĩa là sau khi rửa mặt sạch, thoa Retinol ngay sau đó sẽ giúp hoạt chất này phát huy tối đa tác dụng. Tuy nhiên, khả năng xảy ra các kích ứng lúc này cũng rất cao. Vì thế, đối với những người mới bắt đầu làm quen với Retinol thì tốt nhất cần có thêm bước thoa và dưỡng ẩm cho da để hạn chế các tác dụng phụ.

    Dưỡng ẩm cho da thật kỹ trước khi thoa Retinol

    Cách sử dụng Retinol để làm giảm kích ứng xảy ra trên làn da đó chính là thoa một lớp kem dưỡng ẩm trước khi thoa Retinol. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da có vai trò quan trọng khi sử dụng Retinol đối với người mới bắt đầu để giảm thiểu nguy cơ xảy ra kích ứng xuống mức thấp nhất. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng dạng gel, không cồn và không dầu trong chăm sóc da dầu hoặc da nhạy cảm. Còn chăm sóc da khô thì nên dùng kem dưỡng ẩm cho da khô dạng cream.

    Lấy một lượng Retinol vừa đủ thoa lên vùng da cần cải thiện

    Sau khi da đã được dưỡng ẩm một cách kỹ càng thì bạn hãy lấy một lượng Retinol nhỏ bằng hạt đậu rồi thoa một lớp mỏng và nhẹ lên da. Đối với những người đã từng sử dụng Retinol trước đó, nếu thấy làn da đang dần quen với nồng độ Retinol thấp thì có thể tăng nồng độ lên một cách thích hợp đến khi nhận thấy được sự cải thiện nhất định của làn da như mong muốn ban đầu của bạn.

    Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF lớn hơn 30

    Retinol sẽ khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Do đó, nếu không có các biện pháp che chắn cẩn thận thì dễ dẫn đến các tình trạng như tăng sắc tố da, cháy nắng, sạm nám,....Vì vậy, khi sử dụng Retinol vào buổi sáng, bạn cần phải thoa một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30 để bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ tia UV.

    Một dòng kem chống nắng nổi bật trên thị trường hiện nay mà bạn có thể tham khảo đó là kem chống nắng Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++ đến từ thương hiệu nổi tiếng tại Hoa Kỳ Kiehl's. Sản phẩm chứa vitamin E và Baicalin nên vừa giúp chống nắng hiệu quả, vừa giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

    Xem thêm: Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng thì tốt nhất?

    Thoa kem chống nắng nếu dùng Retinol vào buổi sáng
    Thoa kem chống nắng nếu dùng Retinol vào buổi sáng để bảo vệ làn da (Nguồn: Sưu tầm)


    Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng?

    Để bôi Retinol đúng cách, bạn phải sử dụng chúng với số lượng ít trong một vài tuần đầu tiên sau đó từ từ tăng dần. Nếu lần đầu tiên dùng Retinol, tần suất bôi là khoảng 3 ngày/lần trong 1-2 tuần đầu tiên. Sau một thời gian da đã thích nghi với Retinol, bạn có thể chuyển dần dần sang sử dụng hàng ngày hoặc dùng cách ngày đều được.

    Để có thể sử dụng Retinol một cách hiệu quả, bạn cần sử dụng Retinol theo thứ tự sau đây:

    Tẩy trang -> Rửa mặt -> Để da khô hoàn toàn -> Dùng Retinol -> Dưỡng ẩm

    Retinol là hoạt chất khiến làn da tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó thời điểm sử dụng Retinol đúng cách nên vào ban đêm. Ngoài ra, còn có một số bằng chứng cho thấy Retinol sẽ mang lại tác hại nhiều hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Với những người có da nhạy cảm, để giảm thiểu các vấn đề không mong muốn thì không nên dùng trực tiếp Retinol mà phải thêm các bước đệm. Cách áp dụng bước đệm để làm giảm độ mạnh của Retinol:

  • Bôi kem dưỡng ẩm trước, sau đó bôi Retinol.
  • Bôi Retinol da trước sau đó bôi kem dưỡng ẩm ngay, không đợi thời gian Retinol thấm vào da.
  • Trộn Retinol với kem dưỡng ẩm hoặc serum sau đó bôi hỗn hợp lên da cùng lúc.
  • Tuy vậy, nếu muốn các sản phẩm Retinol phát huy tối đa công dụng trên da, bạn nên bôi Retinol trước kem dưỡng ẩm sẽ tốt hơn. Ngược lại, nếu muốn giảm độ mạnh của các sản phẩm chứa Retinol, bạn nên dùng Retinol sau kem dưỡng ẩm sẽ tốt hơn. Vì vậy, tùy vào làn da mà bạn có thể lựa chọn thứ tự dùng Retinol phù hợp nhất.

    Thoa kem dưỡng ẩm trước khi thoa Retinol để giảm kích ứng
    Thoa kem dưỡng ẩm trước khi thoa Retinol để giảm kích ứng (Nguồn: Sưu tầm)




    Cách dùng Retinol chia theo giai đoạn

    Cách dùng Retinol thực tế sẽ được phân chia thành hai giai đoạn khác nhau, cụ thể như sau:

  • Giai đoạn tấn công: Bạn cần lưu ý cách dùng Retinol ngay từ những ngày đầu. Giai đoạn này, Retinol sẽ giúp loại bỏ các lớp sừng chết trên bề mặt da và đẩy mụn ẩn. Lúc này, làn da vẫn chưa kịp thích ứng với Retinol nên nhân mụn ẩn có thể bị đẩy lên một cách ồ ạt (hay còn gọi là hiện tượng breakout). Do đó, để giảm thiểu tình trạng kích ứng da hoặc mụn lên quá nhiều thì bạn cần kết hợp với việc bôi kem dưỡng ẩm đầy đủ cũng như thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
  • Giai đoạn duy trì: Sau khi mụn ẩn đã được đẩy trồi lên khỏi bề mặt da thì bạn có thể dễ dàng loại bỏ nhân mụn thông qua việc skincare mỗi ngày hoặc nhờ đến sự can thiệp của các dịch vụ lấy nhân mụn chuẩn y khoa tại các cơ sở uy tín. Ở giai đoạn này, cách sử dụng Retinol đúng chuẩn đó chính là cân nhắc đến việc tăng tần suất dùng và nồng độ Retinol cho làn da. Bạn cũng cần kết hợp với các bước skincare cho da nhạy cảm dễ nổi mụn đúng cách để gia tăng hiệu quả chăm sóc da, giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn.
  • >>Xem thêm:

  • Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Bao lâu nên bôi lại?
  • Da mụn có nên dùng kem chống nắng không?
  • Cách sử dụng Retinol sẽ được phân chia thành hai giai đoạn
    Cách sử dụng Retinol sẽ được phân chia thành hai giai đoạn (Nguồn: Sưu tầm)


    Các thành phần có thể dùng chung với Retinol

    Bạn có thể sử dụng AHA, BHA với Retinol để tăng thêm hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, không nên dùng tất cả chúng cùng một lúc. Sau khi sử dụng AHA/BHA, bạn không nên dùng sản phẩm chứa Retinol ngay lên da mà cần đợi 20 – 30 phút sau hãy thực hiện. Điều này không những đảm bảo an toàn cho làn da, tránh kích ứng khi da phải chịu quá nhiều tác động của hoạt chất mạnh mà còn nâng cao hiệu quả của Retinol.

    Các sản phẩm của Kiehl’s bạn có thể sử dụng chung với retinol như:

    Kết hợp AHA và Retinol

    Khi kết hợp AHA cùng Retinol sẽ giúp cải thiện rõ rệt độ rạng rỡ của làn da, làm sáng da an toàn hiệu quả. AHA có trong sản phẩm của Kiehl's có thể sử dụng chung với Retinol đó là kem dưỡng ẩm sáng da Kiehl’s Clearly Corrective™ Brightening và Smoothing Moisture Treatment. Kem dưỡng ẩm này giúp giảm thiểu tình trạng da sạm màu và những loại da có kết cấu bề mặt thô ráp, mang lại làn da láng mịn, tươi sáng hơn.

    Kết hợp BHA và Retinol

    Kết hợp BHA có trong Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot với Retinol giúp cải thiện các vết thâm, độ xỉn màu của da. Serum làm sáng da an toàn và hiệu quả của Kiehl's giúp làm mờ rõ rệt các vết sạm nám, tăng sắc tố và

    mờ thâm mụn. Công thức đặc biệt chứa Vitamin C thế hệ mới – dẫn xuất EAA giúp giảm các vết thâm mụn và làn da sáng rạng rỡ. Kết hợp cùng Salicylic Acid giúp da được thông thoáng, đều màu hơn.

    Lưu ý: Bạn có thể thử với một hoạt chất trước, khoảng 1 đến 2 lần một tuần. Nếu không có tình trạng kích ứng và khó chịu các bạn có thể thêm chất còn lại, thoa luân phiên, xen kẽ để tránh các tác dụng phụ.

    Xem thêm: BHA Đẩy Mụn: Phân Biệt Đẩy Mụn Và Kích Ứng, Cách Vượt Qua

    Tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng Retinol và cách xử lý

    Bên cạnh những công dụng hiệu quả đối với làn da thì Retinol vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn sử dụng không đúng cách:

  • Da châm chích, ngứa rát: Đây là một phản ứng phụ phổ biến thường xảy ra đối với những người mới bắt đầu áp dụng cách sử dụng Retinol. Nếu cảm thấy làn da có cảm giác bị châm chích, nóng rát thì điều đó chứng tỏ bạn sở hữu làn da nhạy cảm. Cách khắc phục tình trạng này đó là bạn nên sử dụng Retinol từ nồng độ thấp để làn da có đủ thời gian quen với hoạt chất này, sau đó, tăng dần liều lượng dùng cho phù hợp và kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ.
  • Da trở nên khô và bong tróc: Nguyên nhân gây nên tình trạng này là Retinol tác dụng lên da, khiến cho các lớp sừng bị bong tróc, dẫn đến hiện tượng da khô và bong thành từng mảng trắng. Cách khắc phục lúc này đó là bạn nên cân nhắc đến việc giảm tần suất sử dụng xuống nếu quan sát thấy hiện tượng bong tróc quá nhiều. Có thể dùng Retinol 1 lần/tuần để da dần dần làm quen với hoạt chất này rồi sau đó mới gia tăng số lần sử dụng lên.
  • Hiện tượng bùng phát mụn khi sử dụng Retinol: Các sản phẩm Retinol hoạt động bằng cách tăng cường tốc độ của quá trình tái tạo tế bào da mới, bắt đầu từ lớp hạ bì, trung bì rồi đến biểu bì. Vì vậy, các nốt mụn viêm, mụn ẩn lúc này sẽ được đẩy lên trên bề mặt da, gây nên hiện tượng bùng phát mụn. Để khắc phục, bạn nên chú ý vệ sinh da sạch sẽ hằng ngày, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh mỹ phẩm chứa hương liệu và cồn hoặc các hóa chất độc hại có thể khiến da bị tổn thương.
  • Hiện tượng bùng phát mụn có thể xảy ra khi áp dụng cách sử dụng Retinol
    Hiện tượng bùng phát mụn có thể xảy ra khi áp dụng cách sử dụng Retinol (Nguồn: Sưu tầm)


    Lưu ý cần nhớ khi sử dụng Retinol

    Dưới đây là một số lưu ý cần ghi nhớ khi áp dụng cách sử dụng Retinol để giảm thiểu các kích ứng hay tác dụng phụ xảy ra:

  • Sử dụng Retinol lần đầu nên dùng nồng độ thấp nhất: Không giống như những thành phần khác, Retinol là một hoạt chất hoạt động khá mạnh. Do đó, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất để da có đủ thời gian làm quen với hoạt chất này.
  • Không nên dùng Retinol trực tiếp lên da khi mới rửa mặt xong: Nếu ngay lập tức sử dụng Retinol sau khi dùng sữa rửa mặt thì sẽ khiến da bị châm chích vì làn da lúc này rất mỏng manh và dễ tổn thương. Do đó, bạn nên sử dụng toner, sau đó mới sử dụng Retinol và các loại kem dưỡng ẩm khác.
  • Cần cẩn trọng khi kết hợp Retinol với các thành phần dưỡng da khác: Cùng với Retinol thì Vitamin C, AHA/BHA cũng là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc với nhiều người. AHA/BHA này sẽ làm tăng độ mạnh của Retinol và làm kích ứng da. Bạn cần cân nhắc khi sử dụng Retinol kết hợp với các hoạt chất này.
  • Tăng cường cấp ẩm cho da thật kỹ trước khi sử dụng Retinol: Retinol dễ gây kích ứng và khô da, bong tróc. Do đó khi sử dụng Retinol, bạn cần chú ý tăng cường bảo vệ da với các sản phẩm dưỡng ẩm sâu hạn chế được các tác dụng phụ khi dùng Retinol.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học phổ rộng vào ban ngày: Bởi trong quá trình dùng Retinol da trở nên rất dễ nhạy cảm và kích ứng bởi tia UV, chống nắng không kỹ thậm chí còn làm da bị cháy nắng.
  • Không nên sử dụng Retinol trong giai đoạn mang thai/cho con bú: Mặc dù mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da nhưng chuyên gia đã khuyến cáo phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng Retinol dù ở dạng nào. Bởi một số báo cáo đã đưa ra số liệu về việc sử dụng Retinol có tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và trẻ nhỏ.
  • Tăng cường cấp ẩm cho da trong khi sử dụng Retinol
    Tăng cường cấp ẩm cho da trong khi sử dụng Retinol (Nguồn: Sưu tầm)

    Tinh Chất Giúp Da Tái Tạo, Căng Mướt Và Sáng Khỏe Retinol Micro-Dose từ Kiehl’s

    Vì Retinol được ứng dụng phổ biến trên thị trường mỹ phẩm nên việc chọn được sản phẩm dưỡng da ưng ý khiến nhiều người “đau đầu”. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da, bạn nên ưu tiên sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, điển hình như Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose của nhãn hiệu Kiehl's - thương hiệu nổi tiếng chất lượng đến từ Hoa Kỳ rất được lòng các tín đồ skincare.

    Công dụng chính: Giúp da trở nên săn chắc, tái tạo làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

    Thành phần: Retinol nguyên chất, Peptide, Ceramides,...

    Công dụng chi tiết: Phù hợp sử dụng cho mọi làn da như da dầu , da khô , da hỗn hợp , da mụn , da thường và kể cả da nhạy cảm với mục đích giảm thiểu các tình trạng kích ứng như bong tróc, nổi mẩn đỏ,...Sản phẩm còn giúp hỗ trợ tái tạo các tế bào da mới, kích thích sản sinh Collagen, giúp da trở nên mềm mượt và có độ đàn hồi tốt hơn.

    Điểm nổi bật: Nhờ công thức vi lượng Retinol nguyên chất có trong sản phẩm được điều chế với độ chính xác cao, serum có thể được sử dụng mỗi ngày. Đồng thời, sản phẩm cũng thích hợp để két hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để đem lại hiệu quả chống lão hoá rõ rệt mà chỉ gây kích ứng ở mức tối thiểu.

    Giá tham khảo: 1.750.000 VNĐ/ chai 30ml, 2.600.000 VNĐ/ chai 50ml.

    Hướng dẫn sử dụng: Sau khi làm sạch, thoa serum tái tạo và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa Retinol lên toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả vùng da dưới mắt và vết chân chim, cẩn thận tránh tiếp xúc với vùng mắt và mí mắt. Có thể sử dụng cho buổi sáng và buổi tối.

    Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose
    Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose (Nguồn: Kiehl’s)

    MUA NGAY

    🎁 ƯU ĐÃI HOT KHI MUA NGAY B Y GIỜ 🎁
    •Tặng thêm 1 Toner hoa cúc 40ml
    •Tặng thêm 1 Serum giúp làm mờ thâm 15ml
    * Quà tặng kèm chỉ hiển thị đủ trong giỏ hàng.

    Trên đây là những chia sẻ của Kiehl’s để giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng Retinol và những tác dụng phụ có thể xảy ra cũng như cách khắc phục hiệu quả. Từ những thông tin trên, hy vọng bạn có thể tìm được phương pháp chăm da phù hợp để cải thiện làn da theo từng ngày. Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để tham khảo thêm nhiều hoạt chất cần có trong quy trình skincare.

    Kiehl's phát triển theo khuynh hướng bền vững với sự ra mắt của các sản phẩm chứa công thức tối ưu và thành phần lành tính, được cân bằng giữa tự nhiên và khoa học. Từ đó, thương hiệu mong muốn được gửi đến người tiêu dùng những sản phẩm chăm sóc da cho hiệu quả vượt trội. Ngoài cung cấp giải pháp chăm sóc da, Kiehl’s cũng luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn #WeSkincareAboutYou.

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn