Cấp ẩm là gì? Khi nào nên cấp ẩm cho da và cách cấp ẩm cho da mặt khô
Cấp ẩm là bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp duy trì làn da mịn màng, căng mọng và khỏe mạnh. Khi da thiếu ẩm, các dấu hiệu như khô ráp, bong tróc, nếp nhăn và lão hóa da sớm có thể xuất hiện. Cùng Kiehl’s tìm hiểu tầm quan trọng của việc cấp ẩm và cách cấp ẩm cho da hiệu quả.
Vì sao nên cấp ẩm cho da
Cấp ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Khi da thiếu nước, sẽ dễ bị khô ráp, bong tróc, mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, sạm da, tàn nhang. Việc cấp ẩm đều đặn giúp làn da duy trì độ mềm mại, sáng khỏe và hình thành lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên, từ đó cải thiện các vấn đề da và ngăn ngừa tình trạng mụn, nám, kích ứng.
Cấp ẩm là gì? Phân biệt cấp ẩm với dưỡng ẩm và khóa ẩm
Cấp ẩm là gì?
Cấp ẩm (hydrating) là quá trình sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần hút ẩm như Glycerin,Hyaluronic Acid, hoặc Sodium Hyaluronate để duy trì độ ẩm trên bề mặt da. Trong điều kiện thời tiết khô hanh, các chất cấp ẩm có thể hút ngược nước từ bên trong da, làm da mất nước và khô căng. Vì vậy, việc kết hợp cấp ẩm với dưỡng ẩm và khóa ẩm sẽ giúp bảo vệ làn da tốt hơn.
Cấp ẩm: Bổ sung nước cho da thông qua các thành phần như Glycerin hoặc Hyaluronic Acid, giúp da mềm mịn và căng bóng. Đây là bước cơ bản để duy trì độ ẩm tức thời trên bề mặt da.
Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, hỗ trợ phục hồi, giảm khô ráp và cải thiện độ đàn hồi. Dưỡng ẩm thường cần thiết hơn với làn da khô và da hỗn hợp thiên khô.
Khóa ẩm: Tạo một lớp màng bảo vệ để giữ nước trên da và ngăn ngừa mất ẩm. Các chất khóa ẩm như Petrolatum, dầu khoáng giúp giảm tình trạng da khô căng và hỗ trợ độ ẩm lâu dài.
Cấp ẩm là bước chăm sóc da thiết yếu để giữ làn da căng mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống (Nguồn: Kiehl's)
Khi nào nên cấp ẩm cho da?
Cấp ẩm là một bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, nhưng làm sao để biết khi nào làn da đang thiếu nước? Trên thực tế, độ ẩm của da có thể mất dần theo từng phút mà mắt thường không nhận ra. Nếu bạn gặp một trong những dấu hiệu dưới đây, đã đến lúc bạn cần bổ sung độ ẩm cho da ngay:
Da khô ráp, sần sùi khi chạm vào: Đây là biểu hiện rõ ràng nhất cho thấy da thiếu độ ẩm.
Bong tróc da: Da mất nước nghiêm trọng có thể xuất hiện những mảng nhỏ da chết bong tróc trên bề mặt.
Thiếu độ căng bóng tự nhiên: Làn da không còn rạng rỡ, trông xỉn màu và thiếu sức sống.
Da tiết nhiều dầu hơn: Khi da bị khô, cơ thể phản ứng bằng cách sản sinh nhiều dầu hơn để giữ ẩm, khiến da dễ bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông.
Nếp nhăn hiện rõ: Những nếp gấp trên da, đặc biệt khi cười hoặc nheo mắt, sẽ dễ dàng lộ rõ hơn khi da thiếu ẩm.
Dễ kích ứng: Da nhạy cảm hơn, dễ phản ứng với các tác nhân bên ngoài như môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết hoặc mỹ phẩm mới.
Nắm bắt thời điểm vàng để cấp ẩm cho da, duy trì độ ẩm tối ưu và cải thiện sức khỏe làn da mỗi ngày (Nguồn: Kiehl's)
Cách cấp ẩm cho da mặt luôn mềm mịn
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách cấp ẩm phù hợp với từng loại da, nguyên tắc cần nhớ và những sản phẩm cấp ẩm chất lượng đang được tin dùng.
Cách cấp ẩm cho da mặt khô
Da khô thường có biểu hiện sần sùi, bong tróc, lỗ chân lông nhỏ và da dễ mất đi độ đàn hồi. Vì đặc tính này, da khô cần được cấp ẩm đều đặn và sâu hơn so với các loại da khác.
Lựa chọn sản phẩm chứa Ceramide, Glycerin, Hyaluronic Acid, Squalane và các chất chống oxy hóa để phục hồi hàng rào ẩm tự nhiên.
Nên sử dụng mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/tuần để tăng cường hiệu quả.
Cấp ẩm cho da dầu
Da dầu đặc trưng bởi lỗ chân lông to, tiết nhiều dầu, dễ nổi mụn. Nhiều người nghĩ da dầu không cần cấp ẩm, nhưng thực tế nếu thiếu nước, da sẽ càng tiết dầu nhiều hơn để bù lại.
Sử dụng gel dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu (oil-free) và thẩm thấu nhanh.
Tránh dùng các sản phẩm quá đặc dễ gây bí tắc lỗ chân lông.
Cấp ẩm cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, mẩn đỏ hoặc nổi mụn khi tiếp xúc với sản phẩm không phù hợp. Hãy ưu tiên sản phẩm cấp ẩm có công thức dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn và paraben. Ưu tiên các thành phần thiên nhiên như chiết xuất lô hội, hoa cúc, panthenol (vitamin B5) giúp làm dịu và phục hồi da.
Cấp ẩm cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường có đặc điểm vùng chữ T tiết nhiều dầu, trong khi hai bên má lại khô hoặc bình thường. Tùy theo tình trạng da thiên khô hay thiên dầu mà bạn chọn sản phẩm cho phù hợp.
Da hỗn hợp thiên khô: nên dùng lotion dưỡng ẩm dạng sữa hoặc kem có thành phần dịu nhẹ.
Da hỗn hợp thiên dầu: ưu tiên gel dưỡng ẩm mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây nhờn.
Cấp ẩm cho da mụn
Da mụn thường bị tổn thương do vi khuẩn và viêm, vì vậy cần cấp ẩm đúng cách để hỗ trợ phục hồi và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng sản phẩm dạng gel mỏng nhẹ, oil-free, không gây bít tắc.
Nên chọn các sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid, Salicylic Acid, Panthenol để vừa cấp ẩm, vừa hỗ trợ giảm viêm và làm dịu da.
Nguyên tắc chung khi cấp ẩm cho da
Dù thuộc loại da nào, việc cấp ẩm đúng cách là bước chăm sóc không thể thiếu để duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là các nguyên tắc bạn nên áp dụng:
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ: Giúp làm sạch da mà không gây mất lớp dầu tự nhiên, hạn chế tình trạng khô căng.
Dùng toner dưỡng ẩm không cồn: Giúp cân bằng độ ẩm, làm dịu da và hỗ trợ các bước dưỡng tiếp theo hiệu quả hơn.
Cấp nước bằng serum: Serum chứa hoạt chất thẩm thấu nhanh, nên chọn loại có Glycerin và Hyaluronic Acid để giữ ẩm tối ưu.
Dùng kem dưỡng ẩm: Giúp khóa ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm lâu dài.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Tăng cường cấp nước tức thì, giúp da mềm mại và phục hồi nhanh chóng.
Bổ sung nước từ bên trong: Uống đủ nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp nước cho da từ bên trong.
Chống nắng hàng ngày: Thoa kem chống nắng mỗi sáng để bảo vệ độ ẩm tự nhiên của da khỏi tác động của tia UV và môi trường.
Khám phá cách cấp ẩm hiệu quả giúp da cân bằng độ ẩm, mềm mịn và khỏe mạnh từ bên trong (Nguồn: Kiehl's)
Sản phẩm cấp ẩm cho da tốt nhất
Sản phẩm cấp ẩm giúp ngăn khô ráp, duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và tươi trẻ. Nhờ cung cấp độ ẩm cần thiết, chúng cải thiện kết cấu da, giảm bong tróc, hạn chế kích ứng và tăng cường hàng rào bảo vệ. Tùy loại da và nhu cầu của từng tình trạng da, hãy chọn sản phẩm phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Những thành phần trong sản phẩm cấp ẩm cho da mặt
Một số thành phần nổi bật thường thấy trong kem dưỡng ẩm chất lượng gồm:
Chất giữ ẩm (Humectants): Glycerin, Hyaluronic Acid, Urea,... giúp hút ẩm từ không khí và đưa vào lớp biểu bì da.
Chất làm mềm (Emollients): Dầu jojoba, dầu hướng dương, shea butter,... hỗ trợ làm mềm da, giảm cảm giác thô ráp.
Chất khóa ẩm (Occlusives): Petrolatum (dầu khoáng), dimethicone,... giúp ngăn thoát hơi nước khỏi da, giữ độ ẩm lâu hơn.
Chiết xuất thiên nhiên: Các thành phần tự nhiên chiết xuất từ lô hội, hoa cúc,... có tác dụng làm dịu da, giảm viêm, thích hợp cho làn da nhạy cảm.
Cách dùng sản phẩm cấp ẩm cho da mặt khô hiệu quả
Để sản phẩm dưỡng ẩm phát huy tối đa tác dụng, bạn nên:
Làm sạch da trước khi dưỡng: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Thoa kem khi da còn ẩm: Sau khi rửa mặt, vỗ nhẹ cho khô bớt nước rồi bôi kem dưỡng để khóa ẩm hiệu quả.
Massage nhẹ nhàng: Giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu và kích thích tuần hoàn máu.
Sử dụng đều đặn ngày 2 lần: Sáng và tối để duy trì độ ẩm và cải thiện cấu trúc da theo thời gian.
Chọn sản phẩm phù hợp với thời tiết: Mùa đông có thể cần kem đặc hơn, còn mùa hè thì gel hoặc dạng lotion sẽ thông thoáng hơn.
Sản phẩm cấp ẩm cho da tốt nhất hiện nay (Nguồn: Kiehl's)
Sản phẩm cấp ẩm cho da hiện nay
Dưới đây là hai sản phẩm dưỡng ẩm nổi bật từ Kiehl’s – thương hiệu chăm sóc da uy tín với công thức lành tính, an toàn và hiệu quả.
Kem Cấp Ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream
Kiehl's Ultra Facial Cream là dòng kem dưỡng ẩm nổi bật, được mệnh danh là “huyền thoại cấp ẩm” nhờ khả năng dưỡng ẩm kéo dài tới 72 giờ, mang lại làn da mềm mại, mịn màng và khỏe khoắn rõ rệt. Với kết cấu siêu nhẹ và không gây nhờn rít, sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Thành phần:
Glycoprotein từ băng Nam Cực: Thành phần này giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và củng cố lớp bảo vệ da, được khai thác bền vững và thân thiện với môi trường.
Squalane từ dầu olive: Một loại dầu dưỡng nhẹ, hỗ trợ phục hồi da, tăng cường độ ẩm và làm mềm mịn mà không gây cảm giác nhờn.
Ưu điểm nổi bật:
Dưỡng ẩm vượt trội: Cung cấp độ ẩm liên tục trong 72 giờ, giúp da mềm mại và rạng rỡ.
Thẩm thấu nhanh: Kết cấu mỏng nhẹ, không làm bít tắc lỗ chân lông, phù hợp để sử dụng hàng ngày.
Hiệu quả phục hồi: Hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng khả năng tự phục hồi và duy trì độ ẩm tự nhiên.
Tăng độ mịn màng: Ngay cả những vùng da khô ráp nhất cũng được cải thiện rõ rệt chỉ sau một lần sử dụng.
Phù hợp với mọi điều kiện thời tiết: Thích nghi hoàn hảo từ khí hậu nóng ẩm đến lạnh khô.
Kem Dưỡng Cấp Ẩm Kiềm Dầu Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream
Kem dưỡng Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream là giải pháp tuyệt vời cho làn da dầu và da hỗn hợp nhờ khả năng cấp ẩm kéo dài 24 giờ cùng hiệu ứng làm mát tức thì. Sản phẩm không chỉ cấp ẩm hiệu quả mà còn giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm và kiểm soát dầu nhờn, mang lại cảm giác tươi mát, khỏe mạnh suốt cả ngày.
Thành phần:
Đạm Glycoprotein từ Băng Nam Cực: Thành phần từ sông băng giúp dưỡng ẩm sâu, cân bằng độ ẩm và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Đây là nguyên liệu thân thiện với môi trường nhờ phương thức khai thác bền vững.
Amino Acid siêu nhỏ: Giúp kiểm soát sản xuất dầu nhờn, se khít lỗ chân lông theo thời gian, mang lại làn da mịn màng và không bóng nhờn.
Ưu điểm nổi bật:
Cấp ẩm chuyên sâu suốt 24 giờ, giúp da luôn mềm mịn và căng bóng.
Hiệu quả kiểm soát dầu nhờn rõ rệt, giữ cho da không bóng nhờn.
Kết cấu dạng gel mát nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Không chứa cồn, paraben, hương liệu, đảm bảo an toàn kể cả cho da nhạy cảm.
Giúp se khít lỗ chân lông theo thời gian, mang lại làn da mịn màng và cân bằng.
Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp cấp ẩm lành tính, không chứa hóa chất, thì những cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên dưới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng:
Cách cấp ẩm cho da mặt khô từ dầu
Một số loại dầu như dầu dừa, dầu em bé, dầu ô liu, dầu thầu dầu, dầu jojoba, dầu khoáng hay dầu mè đều là những lựa chọn tuyệt vời cho việc cấp ẩm cho da khô. Các loại dầu tự nhiên này giàu vitamin E, vitamin A và axit béo, giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da, làm dịu và nuôi dưỡng da khỏe mạnh.
Bạn chỉ cần thoa một lớp dầu lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong vài phút. Sau khi xoa bóp, bạn có thể để qua đêm hoặc rửa sạch vào sáng hôm sau để cảm nhận làn da mềm mại, tươi mới. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, có khả năng thẩm thấu sâu vào da, cung cấp độ ẩm tự nhiên và giúp làm sáng da nhờ các chất chống oxy hóa.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần thoa một lớp mật ong lên da, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại hai lần mỗi tuần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có làn da khô giúp làm sạch lỗ chân lông và phục hồi làn da xỉn màu.
Dưỡng ẩm cho da bằng phương pháp thiên nhiên từ nha đam
Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho da. Gel nha đam chứa nhiều vitamin E và A, giúp làm dịu da, giảm ngứa và phục hồi da khô nhờ các đặc tính chống viêm.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần lấy gel từ lá nha đam, thoa lên da và để khô trong khoảng 10-12 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại mỗi 2-3 ngày để da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Cách cấp ẩm da mặt hoàn hảo với dầu, mật ong và nha đam giúp da mềm mịn (Nguồn: Kiehl's)
Cách dưỡng ẩm cho da bằng cà chua
Cà chua chứa lycopene và vitamin C giúp làm sáng da, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cà chua với hàm lượng nước cao, rất phù hợp để cấp ẩm, đồng thời làm sáng và đều màu da.
Cách sử dụng: Nghiền nát cà chua uả cà chua hoặc cắt thành lát mỏng và thoa lên khoảng 10–15 phút mỗi tuần sẽ mang lại làn da mềm mịn.
Sáp ong là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da. Sáp ong giúp khóa ẩm và tạo lớp bảo vệ cho da, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Cách sử dụng: Bạn có thể kết hợp sáp ong với dầu ô liu và dầu dừa để tạo thành một kem dưỡng da tự chế. Sau khi đun chảy và trộn đều, bạn có thể thoa kem lên da và để qua đêm.
Kem dưỡng ẩm từ quả bơ
Quả bơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm axit béo và vitamin E. Các dưỡng chất trong bơ giúp nuôi dưỡng da và bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, đồng thời giúp da săn chắc nhờ khả năng kích thích collagen và elastin.
Cách sử dụng: Để dưỡng ẩm cho da, bạn có thể nghiền nhuyễn quả bơ và thoa lên da trong khoảng 10 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần mỗi tuần để da luôn mịn màng và tươi sáng.
Bí quyết cấp ẩm sâu từ cà chua, quả bơ và sáp ong giúp phục hồi hiệu quả cho làn da (Nguồn: Kiehl's)
Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ (Shea Butter) là nguyên liệu quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da tự nhiên. Loại bơ này rất giàu axit béo bão hòa và có tính chất chữa lành và chống lão hóa, giúp duy trì độ ẩm cho da và làm mịn da.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần xoa bơ hạt mỡ vào tay để làm tan chảy rồi thoa lên da và mát-xa nhẹ nhàng. Thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ để da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Bơ ca cao
Bơ ca cao (Cocoa Butter) là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm và chống lão hóa da. Bơ ca cao chứa nhiều polyphenol có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa.
Cách sử dụng: Bạn có thể cạo bơ ca cao và thoa trực tiếp lên da hoặc làm tan chảy bơ trong nồi hấp cách thủy rồi đắp lên da.
Sử dụng nước ép dưa chuột
Nước ép dưa chuột có tác dụng làm dịu và cấp ẩm cho da.
Dưa chuột chứa nhiều nước, giúp bổ sung độ ẩm và làm dịu da, giúp làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần xay nhuyễn dưa chuột, kết hợp với sáp paraffin và dầu hạnh nhân để tạo thành một hỗn hợp dưỡng ẩm tự nhiên. Thoa hỗn hợp lên da và để qua đêm.
Dưỡng ẩm da mặt với bơ hạt mỡ, bơ ca cao hoặc nước ép dưa chuột để giữ làn da mềm mại và đầy sức sống. (Nguồn: Kiehl’s)
Dưỡng ẩm da mặt với bơ hạt mỡ, bơ ca cao hoặc nước ép dưa chuột để giữ làn da mềm mại và đầy sức sống (Nguồn: Kiehl's)
Câu hỏi thường gặp về cấp ẩm cho da
Thói quen sinh hoạt giúp da mặt tránh thiếu độ ẩm
Để duy trì độ ẩm cho da, bạn cần uống đủ nước, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và tránh tắm nước nóng quá lâu. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng giúp da khỏe mạnh. Thêm vào đó, chế độ ăn uống giàu vitamin A, C và E sẽ hỗ trợ da từ bên trong.
Cách cấp ẩm cho da body
Cấp ẩm cho da body hiệu quả bao gồm việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp ngay sau khi tắm, thoa dầu dưỡng như dầu dừa hoặc dầu ô liu vào buổi tối để giữ ẩm sâu, và tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Nên tắm bằng nước ấm thay vì nước nóng để không làm mất độ ẩm tự nhiên, và quan trọng là uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm từ bên trong.
Cấp ẩm đúng cách là chìa khóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và căng tràn sức sống. Bằng cách chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da và kết hợp với các bước dưỡng da khác, bạn sẽ đạt được hiệu quả tối ưu. Đừng quên khám phá ngay tại kiehls.com.vn để sở hữu sản phẩm chăm sóc da chất lượng, giúp bạn xây dựng routine tối ưu cho làn da khỏe đẹp.
Kiehl’s kết hợp tinh túy tự nhiên và khoa học hiện đại để mang đến giải pháp hiệu quả – luôn lắng nghe và đồng hành cùng làn da cũng như cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
