Collagen Peptides Là Gì? Công Dụng Và Cách Dùng Hiệu Quả

Collagen peptides, còn được biết đến với tên gọi collagen hydrolysate hoặc collagen thủy phân, là các chuỗi axit amin ngắn được tách ra từ collagen - một loại protein thiết yếu tồn tại trong tế bào sống và mô liên kết. Nhờ đặc tính sinh học cao, collagen peptide thường được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc làm đẹp da.

Khi bổ sung vào cơ thể, collagen peptide nhanh chóng được hấp thụ và vận chuyển đến các bộ phận, giúp tái tạo mô và cung cấp năng lượng. Nhờ kích thước phân tử nhỏ, collagen thủy phân có khả năng thẩm thấu tốt hơn so với collagen thông thường. Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, collagen peptide có tỷ lệ hấp thụ gần như hoàn toàn (lên đến gần 100%), mang lại hiệu quả rõ rệt. Đây là lý do collagen thủy phân trở thành lựa chọn ưu tiên trong các sản phẩm chăm sóc da và hỗ trợ xương khớp.

Ngoài ra, collagen peptides có hàm lượng glycine, axit amin, proline và hydroxyproline cao hơn các loại protein thường từ 10 đến 20 lần, do đó có khả năng ngừa nếp nhăn, sạm nám, khô da một cách hiệu quả, đem lại là da mịn màng, tươi sáng.

Xem thêm: Panthenol Là Gì Trong Mỹ Phẩm? Có Tác Dụng Gì?

Collagen peptides được chia thành 3 loại chính, mỗi loại có vai trò và tác dụng khác nhau trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Dưới đây là mô tả chi tiết về từng phân loại của collagen peptide:

Xem thêm: Tretinoin: Tác Dụng, Lợi Ích Cho Da & Cách Dùng Đúng Chuẩn

Để collagen peptides phát huy tác dụng rõ ràng, bạn cần sử dụng chúng liên tục trong vài tuần đến vài tháng. Tuy nhiên, thời gian có thể lâu hơn nếu bạn sử dụng Collagen thủy phân với mục đích chống lão hóa, cải thiện mật độ xương, giảm đau khớp hoặc tăng cường sức khỏe đường ruột.

Lưu ý rằng Collagen Peptide chỉ là một chất cung cấp những lợi ích bổ sung chứ không thể thay thế cho việc chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh việc sử dụng Collagen Peptide, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe và ngoại hình.

Ngoài ra, trước khi quyết định sử dụng Collagen Peptide, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng chúng phù hợp với bạn và có thể xác định liều lượng tốt nhất với nhu cầu cá nhân.

Xem thêm: Vitamin B3 (Niacin): Công Dụng, Liều Dùng, Tác Dụng Phụ

Sự khác biệt giữa collagen thường và collagen peptide là gì? Nhìn chung, sự khác biệt chính giữa hai loại collagen này nằm ở khả năng hấp thụ vào cơ thể. Collagen peptide có tính sinh học cao hơn, do chúng được cấu tạo từ các chuỗi axit amin ngắn hơn so với collagen thông thường và gelatin. Nhờ quá trình thủy phân hoàn toàn, collagen peptides đã được phân cắt thành các đoạn ngắn hơn, giúp chúng dễ dàng đi vào máu khi tiêu hóa. Nói cách khác, collagen peptide là dạng collagen đã được phân giải kỹ lưỡng, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Dưới đây là một số điểm khác biệt nổi bật khác:

Nếu bạn đang thắc mắc tác dụng của collagen peptide là gì cho làn da thì thực tế, hợp chất làm đẹp này có thể mang đến một số lợi ích nổi bật như sau:

Collagen Peptide có tác dụng chống lão hóa da và cải thiện sức kháng cho làn da. Đặc biệt, hợp chất này giúp tăng cường sản xuất Collagen trong cơ thể, một yếu tố quan trọng để duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Collagen Peptides cũng có khả năng bảo vệ da khỏi sự tổn hại do tác động của các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nếu bạn có tìm hiểu về vitamin B5, bạn cũng sẽ nhận thấy rằng hoạt chất này cũng có tác dụng tương tự.

Xem thêm: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid Dẫn Xuất Vitamin C Mới Hiệu Quả

Theo nghiên cứu khoa học, collagen peptides chứa vi lượng đồng có khả năng tái tạo và làm lành da. Đồng có công dụng kích thích cấu trúc phân tử mô trên da, đồng thời cung cấp nguyên tố cần thiết để chữa lành tổn thương. Qua đó, collagen peptide giúp tăng cường quá trình phục hồi và tái tạo da, đồng thời giúp chữa lành các tổn thương trên da nhanh chóng hơn.

Lão hóa da dẫn đến giảm collagen và elastin, làm da mất đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn. Các chuỗi Peptides được tạo ra, kích thích cơ thể sản sinh collagen, nhưng khả năng này suy giảm theo thời gian.

Peptides trên da giúp cơ thể nhận tín hiệu cần tái tạo collagen, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn. Palmitoyl KTTKS (Palmitoyl pentaPeptide‐4) đã được chứng minh có hiệu quả trong việc tăng sinh collagen. Peptides cũng hỗ trợ làm dịu da sau các liệu pháp xâm lấn như laser, nhờ khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da.

Khi da bị kích thích bởi ánh nắng, ô nhiễm và căng thẳng, quá trình oxy hóa tăng lên, gây đỏ và viêm da. Collagen peptide có tác dụng chống lại gốc tự do, giúp làm dịu da kích ứng, giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm, mang lại làn da khỏe mạnh và đồng đều.

Collagen peptides giúp tăng độ ẩm, cải thiện da khô, làm mịn da, đồng thời kích thích sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.

Ceramide là lipid tự nhiên trong da, giúp bảo vệ hàng rào da. Khi thiếu Ceramide, da dễ mất nước, trở nên khô và kém đàn hồi. Sử dụng sản phẩm chứa Ceramide bổ sung hàng rào bảo vệ, giúp da mềm mịn và giảm khô da.

Ngoài những lợi ích đối với làn da, collagen peptide còn có tác dụng tích cực với hệ tiêu hóa, tóc và móng, xương khớp, tim mạch,...

Xem thêm: Vitamin C có tác dụng gì? Cách sử dụng và lưu ý

Khi bổ sung Collagen Peptides trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý những điểm sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Collagen Peptides đang trở thành lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Vậy cách bổ sung Collagen Peptides như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Bổ sung collagen peptide từ chế độ dinh dưỡng

Sử dụng thực phẩm chức năng chứa collagen peptide

Sản phẩm chăm sóc da chứa collagen peptides

Collagen Peptides dễ dàng hấp thụ qua da, đặc biệt khi kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bạn có thể tìm thấy Collagen Peptides trong nhiều sản phẩm như serum, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,... Các sản phẩm này giúp cung cấp Collagen Peptides từ bên ngoài, hỗ trợ tái tạo da và giảm thiểu tác động của lão hóa. Ngoài ra, bạn cũng cần thực hiện việc tẩy tế bào chết định kỳ 2 - 3 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết và kích thích quá trình tái tạo da, giúp Collagen thủy phân dễ dàng thẩm thấu.

Liệu pháp thẩm mỹ

Các liệu pháp như cấy collagen, tiêm collagen, lăn kim hoặc trẻ hóa da bằng laser có thể giúp tăng sinh collagen nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với chế độ bổ sung collagen peptide.

Việc áp dụng đồng thời các phương pháp trên sẽ giúp bạn bổ sung collagen peptide hiệu quả hơn, mang lại làn da mịn màng, đàn hồi và cơ thể khỏe mạnh. Hãy xây dựng cho mình một kế hoạch chăm sóc toàn diện để tận dụng tối đa những lợi ích của collagen peptides.

Vitamin C là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thụ Collagen hiệu quả. Nếu thiếu Vitamin C, dù bổ sung nhiều Collagen, cơ thể vẫn khó hấp thụ tối đa. Do đó, để thúc đẩy sản sinh collagen peptide tự nhiên cho cơ thể, hãy bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C và axit amin như nước hầm xương, thịt bò, thịt gà, các loại đậu, sữa, trứng, trái cây nhiệt đới, rau xanh.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Vitamin C dạng uống sau bữa sáng, tránh uống buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe thận, dạ dày.

Lưu ý

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sản phẩm giúp hỗ trợ kích thích collagen peptides để ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm ở da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và nhận được hiệu quả chăm sóc da như mong đợi, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm uy tín như Kiehl’s, cụ thể như sau:

Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution là một loại serum chứa Vitamin C, được thiết kế đặc biệt để giúp làm mờ thâm mụn và làm sáng da. Sản phẩm này đã nhận được sự tin tưởng và ưa chuộng từ rất nhiều người dùng.

Thành phần chính:

Ưu điểm:

Giá thành tham khảo: 1.850.000 VNĐ/chai 30ml, 2.650.000 VNĐ/chai 50ml.