Da Khô: Nguyên Nhân, Biểu Hiện, Cách Điều Trị Hiệu Quả
Da khô thiếu sức sống là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Cảm giác căng da, ngứa rát hay bong tróc thường gây nhiều phiền toái cho người sở hữu làn da này. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng khô da, tuy nhiên bạn cần biết cách chăm sóc da khô phù hợp để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Vậy hãy cùng Kiehl’s tìm hiểu chi tiết da khô là gì, nguyên nhân, biểu hiện, cách khắc phục đúng cách để có được làn da khỏe đẹp qua bài viết dưới đây nhé!
Da khô là tình trạng da mất nước ở lớp biểu bì, gây thiếu độ ẩm và làm lớp da trở nên dễ bong tróc thành các vảy mịn màu trắng. Khi sờ vào vùng da này, bạn sẽ cảm nhận được sự khô ráp. Điều này cũng khiến làn da mất đi sự tươi sáng và độ ẩm tự nhiên, dẫn đến da xỉn màu và thiếu sức sống hơn.
Tình trạng khô da có thể xảy ra ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, nhưng thường phổ biến ở mặt, chân, tay và vùng bụng. Đây cũng là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên thường gặp phải ở người lớn do chức năng điều tiết của da giảm sút. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, da khô còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được chăm sóc đúng cách.
Da khô là làn da mất nước ở lớp biểu bì, dễ bong tróc và khô ráp (Nguồn: Sưu tầm)
Nguyên nhân gây khô da
Da khô có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm cả yếu tố bên trong cơ thể và tác động từ môi trường bên ngoài. Dưới đây là những nguyên nhân gây khô da như sau:
Da khô do các yếu tố bên trong cơ thể
Những nguyên nhân chính gây khô da từ bên trong cụ thể như sau:
Yếu tố di truyền hoặc cơ địa: Nếu gia đình có bố mẹ sở hữu làn da khô thì con cái khi sinh ra khả năng cao cũng có đặc điểm tương tự. Hoặc cơ địa da có các tuyến dầu hoạt động kém hiệu quả, không cung cấp đủ dầu cho màng dưỡng ẩm gây khô da và thường xuyên phải bổ sung thêm độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài.
Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi trong giai đoạn tuổi dậy thì, mang thai, mãn kinh sẽ làm mức cân bằng độ ẩm trên da. Chẳng hạn, trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, nồng độ Estrogen suy giảm sẽ khiến da khô hơn.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Bỏ qua việc ăn rau và hoa quả có thể làm cho da thiếu các loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng, dẫn đến tình trạng da khô do thiếu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, uống không đủ nước và lạm dụng đồ uống có ga khiến mọi tế bào bên trong đều không thể phát triển khỏe mạnh, khiến làn da dần trở nên khô, nứt nẻ, bong tróc.
Tuổi tác: Khi cơ thể già đi, khả năng tiết Lipid và mồ hôi sẽ bị ức chế do suy giảm chức năng các tuyến. Do đó, tuổi càng cao thì da càng khô ráp
Yếu tố tuổi tác: Khi bước qua độ tuổi từ 55 trở đi, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn bắt đầu tiết ra ít hơn làm giảm độ ẩm của da. Chính vì thế, ở những người cao tuổi da thay đổi trở nên khô hơn mặc dù không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
Da khô do các yếu tố bên trong cơ thể gây ra (Nguồn: Sưu tầm)
Da khô do các tác nhân bên ngoài
Bên cạnh các yếu tố bên trong thì da khô còn do sự tác động của các yếu tố bên ngoài gây nên:
Yếu tố thời tiết: Trong mùa hè, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ và kéo dài. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, da của bạn sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp từ các tia UV, làm tăng quá trình lão hóa da và gây khô ráp và nhăn nheo cho da. Trái lại, trong mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm và thời tiết khô hanh, dẫn đến sự suy giảm chức năng giữ ẩm tự nhiên của da. Điều này cũng khiến da trở nên khô và nứt nẻ.
Chăm sóc da sai cách: Da không được làm sạch kỹ, tế bào chết sẽ tích tụ dần trong lỗ chân lông, ngăn cản sự hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm skincare, dẫn đến khô, bong tróc, thậm chí là hình thành mụn, sạm nám. Ngược lại, nếu da được làm sạch quá mức hoặc lạm dụng tẩy da chết, tế bào sẽ mất khả năng đề kháng, cũng có thể gây hiện tượng khô, nứt nẻ.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể khiến da khô do thành phần của chúng làm giảm độ ẩm trong lớp biểu bì, chẳng hạn như: thuốc lợi tiểu, thuốc huyết áp,...
Da khô do các nhân từ bên ngoài gây ra (Nguồn: Sưu tầm)
Biểu hiện của da khô
Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm và tình trạng riêng biệt. Để chăm sóc da đúng cách, chúng ta cần hiểu rõ các biểu hiện đặc trưng của từng loại da. Dưới đây là những biểu hiện của da khô thường gặp:
Cảm giác da bị căng.
Da nhạy cảm và thô ráp hơn.
Thường xỉn màu và thiếu sức sống hơn so với các loại da khác do mất đi lượng nước trong lớp biểu bì và tích tụ tế bào chết.
Lỗ chân lông của da khô thường nhỏ hơn so với các loại da khác.
Da khô thường xuất hiện tình trạng căng rát, khó chịu, ngứa ngáy sau khi tắm hoặc rửa mặt.
Da dễ bị bong tróc và cảm giác thô ráp khi chạm vào. Đặc biệt, vào mùa đông khi thời tiết khô hanh, độ ẩm thấp, tình trạng mất nước ở da khô sẽ diễn ra nhanh chóng, dẫn đến hiện tượng nứt nẻ và bong tróc nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể.
Da khô dễ xuất hiện các nếp nhăn và có độ đàn hồi kém.
Biểu hiện thường thấy của da khô (Nguồn: Sưu tầm)
Phân loại da khô
Da khô được phân thành các loại cụ thể như sau:
Da khô mụn: Nền da khô sẽ kích thích sản sinh nhiều dầu hơn bình thường, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây da mụn. Loại da này có thể do tuổi tác, ảnh hưởng từ sản phẩm trị mụn hoặc cả hai yếu tố. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là trong giai đoạn trưởng thành.
Da khô ngứa: Da khô kèm ngứa là tình trạng vô cùng khó chịu, thường xảy ra phổ biến ở người lớn tuổi hoặc người có nền da nhạy cảm. Hiện tượng này chỉ xuất hiện trên một số vùng nhất định, biểu hiện cụ thể như: da mẩn đỏ, xuất hiện hiện các vết đốm, sưng hoặc mụn nước.
Da khô nứt nẻ: Đây là tình trạng da nứt nẻ, sần sùi kèm biểu hiện khô và đau. Nguyên nhân chủ yếu do thiếu hụt lượng dầu tự nhiên, thường xảy ra vào thời tiết lạnh, độ ẩm thấp hoặc sau khi tắm. Đây chính là điều kiện lý tưởng để ức chế hoạt động của tuyến nhờn.
Da khô sần: Tình trạng này xuất hiện với các những sần cứng hoặc mềm di chuyển trên da. Hầu hết các trường hợp đều là lành tính, không phải ung thư, không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ. Nguyên nhân chủ yếu do chấn thương, nhiễm trùng.
Da khô thiếu nước: Đây là tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc do thiếu nước khiến da xỉn màu, hình thành các dấu hiệu lão hóa da. Tình trạng da khô này có thể xảy ra ở mọi đối tượng.
Có nhiều mức độ khô da khác nhau (Nguồn: Sưu tầm)
Cách điều trị và chăm sóc da khô hiệu quả
Để điều trị da khô an toàn và hiệu quả, bạn cần phải xác định nguyên nhân và tình trạng da khô hiện tại của mình. Nếu tình trạng nghiêm trọng, bạn cần đến các bệnh viện da liễu uy tín để được khám và chữa trị, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc điều trị mà không có sự hướng dẫn, kê toa từ bác sĩ.
Đối với tình trạng da khô nhẹ không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng những cách chăm sóc sau để cải thiện tình trạng da khô:
Cách chăm sóc da khô đúng cách
Mỗi loại da đều yêu cầu một chế độ chăm sóc chuyên biệt, và da khô cũng không ngoại lệ. Đây là loại da nhạy cảm, mất độ ẩm và màu da không tươi sáng. Vì vậy, chúng ta cần tập trung vào việc chăm sóc da khô một cách kỹ lưỡng, lựa chọn các sản phẩm chất lượng và phù hợp với da khô để cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da này. Dưới đây là quy trình các bước skincare cho da khô đúng cách:
Bước 1. Dùng sữa rửa mặt cho da khô: Đây là bước cơ bản và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da khô hàng ngày. Với đặc tính da này, bạn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt trung tính, dịu nhẹ, có độ pH trung bình 5,5. Đây là lựa chọn đảm bảo an toàn tuyệt đối, không làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Ngoài ra, khả năng giữ ẩm cũng được đánh giá cao, làm giảm tối đa nguy cơ gây kích ứng, kể cả trên nền da nhạy cảm. Trong quá trình làm sạch, bạn lưu ý không nên giữ sữa rửa mặt quá lâu trên da, sẽ dễ làm trầm trọng thêm hiện tượng khô ráp và bong tróc.
Bước 2. Sử dụng toner cân bằng da khô: Làn da khô rất dễ gặp phải hiện tượng căng ngứa, bong tróc và kích ứng. Do đó, toner là bước quan trọng thứ hai bạn nhất định không nên bỏ qua. Nước hoa hồng không chỉ có khả năng làm sạch tối ưu tận sâu bên trong, mà còn đem đến tác dụng cân bằng độ pH và duy trì màng ẩm tự nhiên trên da. Theo đó, bạn nên ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên dịu nhẹ, ít hoặc không chứa cồn, mang đến hiệu quả cấp ẩm tối ưu.
Bước 3. Đắp mặt nạ dưỡng da cho da khô: Đây là phương pháp cấp ẩm tức thì và nhanh chóng nhất. Với làn da khô, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da hàng ngày hoặc tần suất 2 - 3 ngày/lần tuỳ thuộc vào từng tình trạng. Tốt hơn hết là ưu tiên sản phẩm lành tính, có chứa thành phần thiên nhiên, không chất tẩy rửa để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Bước 4. Sử dụng serum dưỡng da: Một trong những giải pháp tuyệt vời giúp dưỡng ẩm tối ưu cho da khô chính là dùng serum, giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian và chi phí. Với đặc trưng da này, bạn nên ưu tiên sản phẩm chứa dầu dưỡng - một dạng tinh chất phân tầng với lớp dầu bên trên, lớp nước bên dưới. Serum hoạt động tương tự như một màng ngăn trên bề mặt da, hạn chế bốc hơi hơi nước để duy trì làn da căng bóng, kể cả trong điều kiện thời tiết hanh khô.
Bước 5. Dùng kem dưỡng mắt: Da khô rất dễ đối mặt với tình trạng lão hoá sớm do thiếu ẩm, đặc biệt là vùng quanh mắt do cường độ chuyển động cao. Do đó, đây là bước chăm sóc quan trọng không thể bỏ qua. Bạn nên ưu tiên sản phẩm chuyên biệt cho toàn bộ khu vực bọng mắt, khi thoa nhớ kết hợp massage để đảm bảo thẩm thấu tối đa và ngăn ngừa vết chân chim ở mắt hiệu quả.
Bước 6. Dùng kem dưỡng ẩm cho da khô: Đây là bước khoá ẩm quan trọng để giữ cho da được mềm mại, mịn và và khoẻ đẹp. Đối với làn da khô, bạn nên ưu tiên kem dưỡng ẩm tái tạo da có khả năng duy trì độ ẩm tối ưu trong mọi điều kiện thời tiết hay môi trường khắc nghiệt. Điều này sẽ đảm bảo da luôn được dưỡng ẩm hiệu quả ở mọi nơi, mọi lúc.
Bước 7. Sử dụng kem chống nắng cho da khô: Bạn phải đảm bảo bôi kem chống nắng cho da khô mọi lúc mọi nơi, kể cả khi trời râm hay không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là giải pháp tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi tác động gây hại của tia UV, khiến tình bong tróc, da không đều màu, nứt nẻ thêm nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn nên bôi cả mùa hè và mùa đông để da được chăm sóc, nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Quy trình chăm sóc da khô đúng cách hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)
Chăm sóc da khô từ bên trong
Bên cạnh việc skincare cho da khô bên ngoài thì việc chăm sóc da khô từ bên trong cũng rất quan trọng. Xây dựng một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cũng là cách điều trị da khô hiệu quả:
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý khoa học: Bạn cần ăn nhiều hoa quả và rau xanh vì chất xơ và vitamin (đặc biệt là Vitamin C) có lợi bên trong những thực phẩm này là yếu tố giúp tái tạo màng tế bào sinh trưởng, từ đó cải thiện độ ẩm trên da, giữ da luôn căng mịn và sáng bóng.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày: Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể và làn da, tống khứ các chất thải ra khỏi cơ thể, duy trì làn da căng mịn, hồng hào, trẻ khỏe từ sâu bên trong.
Hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa cồn, có gas: Những loại đồ uống này có thể gây hại cho da, làm da trở nên xỉn màu, gây ảnh hưởng đến chức năng da, khiến da khô và thô ráp hơn.
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya: Ban đêm là thời gian quan trọng để da được nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Để đảm bảo các chức năng của da hoạt động tốt nhất và tránh tác động có hại, quan trọng là bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc.
Chăm sóc da khô từ bên trong để đạt hiệu quả cao (Nguồn: Sưu tầm)
Lưu ý khi lựa chọn và sản phẩm chăm sóc da khô phù hợp từ Kiehl’s
Da khô được xếp vào nhóm nhạy cảm, dễ lão hoá, cần được chăm sóc chuyên biệt. Dưới đây là một số lưu ý bạn nhất định nên cân nhắc khi chọn sản phẩm skincare cho da khô:
Nên dùng sữa rửa mặt lành tính, không chứa chất tẩy rửa mạnh, độ pH trên 6, nhiều bọt hay có kết cấu dạng hạt.
Ưu tiên kem dưỡng ẩm, serum và toner có thành phần từ thiên nhiên để hạn chế tối đa kích ứng.
Mặt nạ dưỡng ẩm nên ưu chọn loại có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, đảm bảo an toàn và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Ưu tiên sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên, PA từ ++, có chứa thành phần dưỡng ẩm tốt cho da khô.
Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm chăm sóc da khô lý tưởng từ Kiehl’s, bạn có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất:
Sữa rửa mặt cho da khô
Sữa rửa mặt dưa leo Cucumber Herbal Conditioning Cleanser đến từ Kiehl’s là lựa chọn hoàn hảo khi tìm kiếm sửa rửa mặt cho da khô. Sản phẩm có chiết xuất chủ yếu từ dưa leo với hàm lượng dinh dưỡng cao, cùng Glycerin gốc thực vật, mang đến hiệu quả tạo bọt dịu nhẹ, thích hợp cho làn da khô, nhạy cảm, bong tróc. Các hoạt chất bên trong Cucumber Herbal Conditioning Cleanser có khả năng lấy sạch mọi bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và tế bào chết, giúp làm sạch tận sâu bên trong lỗ lông.
Sữa Rửa Mặt Dưa Leo Cucumber Herbal Conditioning Cleanser (Nguồn: Kiehl's)
Toner cho da khô
Đối với toner cho da khô, Kiehl’s gợi ý Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner cho chu trình skincare của bạn. Sản phẩm cam kết không chứa cồn, chiết xuất chủ yếu từ cánh Hoa Cúc, có chứa 5 hợp chất làm dịu da tối ưu. Do đó, sau khi bôi lên da, bạn sẽ nhận thấy dấu hiệu căng rát, mẩn đỏ, tiết dầu thừa được cải thiện đáng kể. Không chỉ cho da khô, Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner còn là lựa chọn lý tưởng cho da thường, da dầu, nhạy cảm, đảm bảo đem đến trải nghiệm tuyệt vời như mong đợi.
Nước Cân Bằng Hoa Cúc Kiehl's Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner (Nguồn Kiehl's)
Serum cho da khô
Serum Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate có khả năng thâm nhập sâu đến 10 lớp bề mặt, giúp cải thiện đáng kể nếp nhăn do lão hoá. Công thức tinh chất cấp ẩm biểu bì cùng 15% Glycerin, sở hữu công nghệ chuyển đổi độc quyền của thương hiệu (chuyển đổi serum thành dưỡng chất dạng lỏng), đảm bảo nuôi dưỡng da mịn màng, căng mọng và tăng độ đàn hồi rõ rệt.
Serum Cấp Nước Kiehl's Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate (Nguồn: Kiehl's)
Kem dưỡng ẩm cho da khô
Bộ sản phẩm chăm sóc cho da khô chắc chắn không thể thiếu kem dưỡng ẩm. Bạn nên cân nhắc chọn Ultra Facial Cream của nhà Kiehl’s. Sản phẩm được đánh giá là huyền thoại cấp ẩm, với kết cấu mỏng nhẹ, thấm thấu tối đa giúp dưỡng da mịn màng suốt 24 giờ. Ngoài ra, công thức còn chứa Đạm Glycoprotein trong băng Nam Cực, chiết xuất Squalene từ Olive còn giúp phục hồi hàng rào bảo vệ hiệu quả lên đến 55%, tránh gây nhờn rít sau khi dùng.
Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++ là lựa chọn hoàn hảo dành cho làn da khô, bong tróc. Sản phẩm chứa công thức cải tiến, có khả năng bảo vệ da tối ưu khỏi tác động gây hại từ tia UV và ô nhiễm môi trường. Kết cấu kem mỏng nhẹ, chứa SPF 50 PA++++, giúp khắc phục dấu hiệu lão hóa đáng kể, tăng cường cấp ẩm suốt ngày dài cho làn da ẩm mịn.
Trên đây là tổng hợp tất cả các thông tin về da khô, nguyên nhân, biểu hiện cụ thể cùng quy trình chăm sóc đúng chuẩn khoa học, đảm bảo đem đến hiệu quả chăm sóc tối ưu. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều gợi ý hữu ích để nuôi dưỡng làn da một cách tốt nhất. Đừng quên ghé ngay Kiehl's để lựa chọn sản phẩm skincare tốt nhất cho mình nhé!
Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn
