Tác dụng của Vitamin C với da mặt, cách bổ sung hợp lý

Vitamin C không chỉ mang những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà tác dụng của Vitamin C với làn da còn vô cùng thần kỳ. Vitamin C có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin C còn có công dụng cấp ẩm, cải thiệncấu trúc da và giúp da sáng mịn hơn. Vậy cụ thể hơn về tác dụng của Vitamin C với da mặt cũng như cách bổ sung Vitamin C như thế nào để có làn da mịn màng, trắng sáng. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Được biết đến là thành phần nổi tiếng trong làm đẹp, nhận được sự ưu ái của các tín đồ skincare, vậy thật sự Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Dưới đây là những tác dụng của vitamin C đối với làn da.

Các chất chống oxy hóa có trong Vitamin C có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển của các tế bào gây hại cho da do tia UV gây ra. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể sử dụng serum Vitamin Cdưỡng da thay thế cho kem chống nắng vì nó không có khả năng hấp thụ tia UVA hoặc UVB. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng Vitamin C kết hợp cùng kem chống nắng để giúp phát huy tối đa hiệu quả của kem chống nắng.

Vitamin C là một thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng của Vitamin C trong việc giảm sự xuất hiện của các đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu khi bạn sử dụng Vitamin C dạng bôi chăm sóc da đều đặn trong 12-14 ngày.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều thực phẩm chứa Vitamin C cũng hữu ích trong việc giúp làm mờ các nếp nhăn trên da. Nghiên cứu tiến hành trên 4.025 phụ nữ trong độ tuổi từ 40 - 74 cũng cho thấy những người bổ sung đẩy đủ vitamin C hàng ngày xuất hiện ít nếp nhăn hơn, da cũng căng mịn hơn so với nhóm còn lại.

Xem thêm: Top Serum Chống Lão Hóa Cho Da Tươi Trẻ Tốt Nhất 2023

Một trong những tác dụng của Vitamin C với da mặt hiệu quả nhất là trị thâm, làm sáng da rõ rệt. Cơ chế hoạt động của Vitamin C là tác động trực tiếp vào vị trí thâm sạm và ức chế sự hình thành Melanin. Do đó, các mỹ phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C có thể làm sáng các mảng da sẫm màu hơn phần còn lại của da, hay còn gọi là chứng tăng sắc tố da.

Các chuyên gia đã chứng minh Vitamin C bôi lên da với nồng độ thích hợp trong 16 tuần sẽ giúp giảm đáng kể những đốm thâm trên da này.

Collagen là loại Protein có tự nhiên trong da với vai trò giúp giữ cho da không chảy xệ. Nhưng khi lớn tuổi, quá trình sản xuất Collagen của cơ thể sẽ bị chậm lại, khi đó cơ thể thiếu hụt Collagen sẽ phát sinh tình trạng da chảy xệ và các dấu hiệu da lão hóa cũng bắt đầu hình thành. Lúc này, việc bổ sung Vitamin C sẽ giúp kích thích tăng sinh Collagen mới, đồng thời duy trì Collagen sẵn có và tăng cường các liên kết Amino Acids lại với nhau.

Vùng da quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm và nhất trên cơ thể, vị trí này dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề liên quan đến tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim và sự đổi màu. Tác dụng của Vitamin C cực kỳ dịu nhẹ trong chống lão hóa và có thể được sử dụng an toàn cho da quanh mắt để giúp giải quyết những vấn đề lo ngại có thể nhìn thấy này.

Vitamin C có tác dụng chống viêm tuyệt vời như giúp giảm các dấu hiệu viêm như phát ban, da mẩn đỏ và kích ứng. Vitamin C bôi tại chỗ còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn viêm hiệu quả.

Vitamin C được biết đến như “thần dược” bởi những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nói chung và da mặt nói riêng. Tuy nhiên, việc sử dụng Vitamin C cần hợp lý về liều dùng cũng như nồng độ.

Để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt Vitamin C, liều lượng khuyến cáo hàng ngày cho đường uống như sau:

Ở dạng tinh khiết (L-ascorbic acid), nồng độ Vitamin C trong mỹ phẩm chăm sóc da từ 5% – 25% sẽ mang lại tác dụng hiệu quả trên da. Tùy vào mục đích sử dụng cũng như đặc tính làn da mà lựa chọn nồng độ Vitamin C phù hợp. Đối với da nhạy cảm, da mụn hoặc người mới bắt đầu với Vitamin C, khuyến khích chỉ nên dùng Vitamin C ở nồng độ thấp.

Độ pH là yếu tố quan trọng quyết định tác dụng của Vitamin C trên da có thật sự hiệu quả không. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C thì độ pH nên từ 3.5 - 4.5 để phát huy tác dụng của Vitamin C trong việc hấp thụ sâu vào biểu bì da tốt nhất. Ngược lại, nếu sử dụng Vitamin C nồng độ cao và độ pH quá thấp thì sẽ dẫn tới tình trạng kích ứng, da mẩn đỏ.

Bạn có thể bổ sung Vitamin C qua 3 cách sau:

Các loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin C luôn được khuyến khích thêm vào thực đơn hàng ngày. Đây cũng là hình thức bổ sung mang lại hiệu quả tốt nhất:

Nếu bạn thuộc cơ địa khó hấp thụ vitamin C qua thực phẩm tự nhiên thì nên cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng dạng viên uống, viên nén hoặc dạng bột. Thời điểm thích hợp để sử dụng các loại vitamin C là cùng với bữa ăn và chia nhỏ thành nhiều đợt uống trong ngày để tăng cường khả năng hấp thụ Vitamin C vào cơ thể. Bạn cần chú ý về liều dùng và tần suất đối với Vitamin dạng sủi để tránh tần suất uống quá dày, gây ảnh hưởng đến thận và các cơ quan khác của cơ thể.

Các loại mỹ phẩm chăm sóc da: kem dưỡng, mặt nạ hay tinh chất/serum Vitamin C cũng là một cách bổ sung Vitamin C cho cơ thể. Có thể thấy, Serum Vitamin C được khuyên dùng nhiều nhất bởi lượng Vitamin C tinh khiết và nồng độ cao trong tinh chất. Tuy hiên, Vitamin C rất dễ bị oxy hóa nên cần được bảo quản ở nhiệt độ thấp, tránh tác động của ánh nắng mặt trời.

Để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu mà tác dụng của Vitamin C đem lại, bạn nên lưu ý những vấn đề quan trọng sau khi bổ sung vitamin C cho cơ thể:

Serum Vitamin C đậm đặc Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate là dòng sản phẩm Vitamin C serum giúp da săn sắc, sáng mịn, cải thiện kết cấu da, đem lại làn da tươi trẻ hơn, đồng thời giúp se khít săn chắc lỗ chân lông, giúp da mịn màng trông thấy.

Thành phần chính: Hyaluronic Acid dạng phân mảnh, Vitamin C nguyên chất, Vitamin Cg (Ascorbyl Glucoside).

Công dụng chính:

Giá tham khảo: 750.000 VNĐ/ chai 125ml, 1.150.000 VNĐ/ chai 250ml, 1.850.000 VNĐ/ chai 500ml.

Hãy dùng thử Serum Mắt Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum làm giảm quầng thâm mạnh mẽ , chứa 10% vitamin C nguyên chất và Axit Hyaluronic dưỡng ẩm . Công thức nhẹ, độc đáo ngay lập tức Hydrat hóa và làm mịn vùng da dưới mắt để làm mới diện mạo của đôi mắt trông mệt mỏi. Dùng riêng hoặc phủ dưới lớp kem dưỡng mắt dày hơn để bổ sung độ ẩm.

Thành phần chính: Vitamin C nguyên chất (L-Ascorbic Acid), Peptides, Hyaluronic Acid dạng phân mảnh.

Công dụng chính:

Giá tham khảo: 1.450.000 VNĐ/ chai 15ml.

Trên đây là một số tác dụng của vitamin C đặc biệt có lợi cho sức khỏe tổng thể và làn da. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều cập nhật hữu ích để chăm sóc da hiệu quả. Ngoài ra, quý khách hàng đừng quên truy cập kiehls.com.vn để lựa chọn thêm những sản phẩm dưỡng da tốt nhất cho mình nhé!

Kiehl's luôn không ngừng nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm chăm sóc da với bảng thành phần cùng công thức kết hợp twự nhiên - khoa học, tập trung hướng đến những giải pháp dưỡng da tối ưu. Bên cạnh skincare, thương hiệu cũng song song tập trung lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou