Nội dung chính

Tác Dụng Của Vitamin C Với Da Mặt, Liều Dùng Và Cách Sử Dụng

Vitamin C là một loại Vitamin thiết yếu đối với cơ thể, không chỉ giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, mà còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, ngừa lão hóa da, làm sáng da hiệu quả. Hãy cùng Kiehl's tìm hiểu về tác dụng của vitamin C với da trong bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: Có Nên Kết Hợp Retinol Và Vitamin C Trong Chăm Sóc Da?


Vitamin C là gì?

Vitamin C (hay Axit Ascorbic) được Albert Szent Gyorgyi phát hiện vào năm 1928. Đây là một dạng Vitamin tan trong nước, là một chất chống oxy hóa mạnh giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Đặc biệt, tác dụng của vitamin C đối với da là vô cùng quan trọng, chúng giúp làn da luôn căng bóng, rạng rỡ, duy trì sức khỏe làn da. Ngoài ra, Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất

Vitamin C tự nhiên thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm tươi (rau củ quả). Chúng là thành phần có lợi cho xương, da và răng, đồng thời hỗ trợ kích thích tăng sinh Collagen, ngăn ngừa quá trình da lão hoá. Trong y học, Vitamin C còn có tác dụng chữa lành các vết thương và điều chỉnh cân bằng lượng Cholesterol trong máu.

Nếu thiếu Vitamin C, bạn sẽ gặp các vấn đề về xương và xuất huyết. Ngược lại, bổ sung thừa vitamin C làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như gout, dạ dày, tá tràng,...

Việc chiết tách Vitamin C từ tự nhiên tương đối phức tạp và tốn kém, vì thế, phương pháp hóa tổng hợp được các nhà nghiên cứu ưu tiên sử dụng. Tuy nhiên, Vitamin C uống tổng hợp không có giá trị dinh dưỡng như Vitamin C thiên nhiên, dễ bị oxy hóa và đào thải nhanh qua đường bài tiết nước tiểu.

Vitamin C là gì?
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại trong cơ thể (Nguồn: Internet)

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Được biết đến là thành phần nổi tiếng trong làm đẹp, nhận được sự ưu ái của các tín đồ skincare, vậy thật sự Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Dưới đây là những tác dụng của vitamin C đối với làn da.

Vitamin C giúp hạn chế tình trạng da khô ráp

Da trở nên khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti, kích ứng da hay dị ứng mỹ phẩm đều có thể được giải quyết khi hấp thụ đầy đủ Vitamin C. Serum vitamin C cho da khô sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, mọng nước và tràn đầy sức sống.

Vitamin C hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Vitamin C có tác dụng tăng cường hiệu quả của kem chống nắng. Các chất chống oxy hóa có trong Vitamin C có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển của các tế bào gây hại cho da do tia UV gây ra. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể sử dụng serum Vitamin C dưỡng da thay thế cho kem chống nắng vì nó không có khả năng hấp thụ tia UVA hoặc UVB. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng Vitamin C kết hợp cùng kem chống nắng để giúp phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ da tối đa.

Tác dụng của Vitamin C giúp da khỏi tác hại của tia UV
Vitamin C có công dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet)


Vitamin C có công dụng làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa

Vitamin C là một thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng của Vitamin C trong việc giảm sự xuất hiện của các đường nhăn mảnh và nếp nhăn sâu khi bạn sử dụng Vitamin C dạng bôi chăm sóc da đều đặn trong 12-14 ngày.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều thực phẩm chứa Vitamin C cũng hữu ích trong việc giúp làm mờ các nếp nhăn trên da. Nghiên cứu tiến hành trên 4.025 phụ nữ trong độ tuổi từ 40 - 74 cũng cho thấy những người bổ sung đẩy đủ Vitamin C hàng ngày xuất hiện ít nếp nhăn hơn, da cũng căng mịn hơn so với nhóm còn lại.

Xem thêm: Top Serum Chống Lão Hóa Cho Da Tươi Trẻ Tốt Nhất 2023

Vitamin C có tác dụng chống lão hóa cho da
Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da sớm bằng cách bổ sung đầy đủ Vitamin C mỗi ngày (Nguồn: Internet)


Giảm mẩn đỏ trên da

Tác dụng của Vitamin C là hoạt chất có khả năng kháng viêm, chống nhiễm trùng hiệu quả. Do đó, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C giúp giảm mẩn đỏ trên da, đặc biệt là sau khi thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ như laser xóa sẹo, làm mờ nếp nhăn.

Tác dụng của Vitamin C trong làm mờ thâm

Sử dụng Vitamin c trị thâm là một trong những tác dụng của Vitamin C với da mặt hiệu quả nhất, làm sáng da rõ rệt. Cơ chế hoạt động của Vitamin C là tác động trực tiếp vào vị trí thâm sạm và ức chế sự hình thành Melanin. Do đó, các mỹ phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C có thể làm sáng các mảng da sẫm màu hơn phần còn lại của da, hay còn gọi là chứng tăng sắc tố da.

Các chuyên gia đã chứng minh Vitamin C bôi lên da với nồng độ thích hợp trong 16 tuần sẽ giúp giảm đáng kể những đốm thâm trên da này. Ngoài ra, Vitamin C thúc đẩy sản sinh Collagen, rút ngắn quá trình lành thương đối với người bị sẹo nông do mụn.

Tác dụng của Vitamin c dưỡng sáng da, mờ thâm
Tác dụng của Vitamin C mờ thâm, sáng da (Nguồn: Internet)


Vitamin C có tác dụng thúc đẩy sản xuất Collagen

Collagen là loại Protein có tự nhiên trong da với vai trò giúp giữ cho da không chảy xệ. Nhưng khi lớn tuổi, quá trình sản xuất Collagen của cơ thể sẽ bị chậm lại, khi đó cơ thể thiếu hụt Collagen sẽ phát sinh tình trạng da chảy xệ và các dấu hiệu da lão hóa cũng bắt đầu hình thành. Lúc này, việc bổ sung Vitamin C sẽ giúp kích thích tăng sinh Collagen mới, đồng thời duy trì Collagen sẵn có và tăng cường các liên kết Amino Acids lại với nhau.

Vitamin C dưỡng trắng da mịn màng

Vitamin C có làm trắng da không? Các sản phẩm chăm sóc da từ Vitamin C như serum trắng da mặt, kem dưỡng có thành phần vitamin C,... được đánh giá có khả năng làm sáng da vượt trội. Vitamin C có khả năng chuyển hóa chất trong cơ thể, giúp da trắng sáng, mịn màng.

tác dụng của vitamin c với da
Vitamin C dưỡng trắng da mịn màng (Nguồn: Internet)

Vitamin C có công dụng hỗ trợ điều trị mụn, giảm viêm hiệu quả

Vitamin C hay các loại serum trị mụn chứa vitamin C có tác dụng chống viêm tuyệt vời như giúp giảm các dấu hiệu viêm như phát ban, da nổi mẩn đỏ và kích ứng. Vitamin C bôi tại chỗ còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọcmụn ẩn hiệu quả.

Tác dụng của Vitamin C: Giải quyết các vấn đề vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm và nhất trên cơ thể, vị trí này dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề liên quan đến tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim và sự đổi màu. Tác dụng của Vitamin C cực kỳ dịu nhẹ trong chống lão hóa và có thể được sử dụng an toàn cho da quanh mắt để giúp giải quyết những vấn đề lo ngại có thể nhìn thấy này.

Vitamin C giúp giải quyết các vấn đề vùng da quanh mắt
Vitamin C giúp giải quyết các vấn đề vùng da quanh mắt (Nguồn: Internet)

Hướng dẫn cách sử dụng Vitamin C chăm sóc da cho người mới bắt đầu

Để tác dụng của vitamin C trong việc chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể tuân thủ theo trình tự skincare dưới đây:

Các bước sử dụng Vitamin C chăm sóc da ban ngày

Bạn có thể áp dụng cách sử dụng serum vitamin c trong các bước skincare ban ngày theo 5 bước sau để phát huy tối đa tác dụng của Vitamin C:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và làm khô da bằng khăn mềm.
  • Bước 2: Sử dụng toner để khôi phục độ pH tự nhiên của da và tăng cường hiệu quả hấp thụ Vitamin C.
  • Bước 3: Dùng tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA để loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.
  • Bước 4: Lấy một lượng nhỏ serum/tinh chất Vitamin C lên lòng bàn tay hoặc ngón tay và nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa đều lên da mặt và cổ. Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da để giúp sản phẩm thẩm thấu sâu vào da (có thể kết hợp với sản phẩm khác, nhưng cần đợi khoảng 20 phút sau đó).
  • Bước 5: Sử dụng kem dưỡng chống nắng với chỉ số SPF 30+ để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và tia UV.
  • Các bước sử dụng Vitamin C chăm sóc da ban đêm

    Bạn có thể áp dụng cách sử dụng Vitamin C trong chu trình các bước chăm sóc da ban đêm theo 7 bước sau để phát huy tối đa tác dụng của Vitamin C:

  • Bước 1: Sử dụng sản phẩm tẩy trang (kể cả khi không trang điểm) để loại bỏ kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn trên da hiệu quả nhất.
  • Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu da tối đa.
  • Bước 3: Dùng nước cân bằng để khôi phục độ pH tự nhiên của da và tạo sự cân bằng cho da.
  • Bước 4: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA/BHA (nếu da của bạn khỏe mạnh, có thể áp dụng hai lần mỗi ngày). Điều này giúp làm sạch sâu và loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp hấp thụ dưỡng chất ở bước skincare tiếp theo tốt hơn.
  • Bước 5: Sử dụng sản phẩm chứa Vitamin C (có thể kết hợp với Retinol , Niacinamide (một dẫn xuất của Vitamin B3) và các thành phần khác để tăng cường tác dụng của Vitamin C.
  • Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và căng bóng.
  • Bước 7: Dùng kem dưỡng mắt chuyên biệt để dưỡng ẩm và làm dịu vùng da nhạy cảm quanh mắt, giảm thiểu nếp nhăn và hạn chế quầng thâm.
  • Lưu ý: Vitamin C có thể gây kích ứng da đối với một số người. Trước khi sử dụng, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một vùng nhỏ da ở cổ tay để kiểm tra phản ứng. Nếu có bất kỳ kích ứng nào xảy ra, ngừng sử dụng sản phẩm và nhận tư vấn từ chuyên gia da liễu.

    Các bước sử dụng Vitamin C chăm sóc da ban đêm
    Các bước sử dụng Vitamin C chăm sóc da ban đêm (Nguồn: Internet)

    Cách bổ sung Vitamin C hợp lý

    Bạn có thể bổ sung Vitamin C hiệu quả qua 3 cách sau:

    Thực phẩm giàu Vitamin C

    Bổ sung Vitamin C qua thực phẩm
    Có thể bổ sung Vitamin C thông qua thực phẩm tự nhiên (Nguồn: Internet)


    Các loại thực phẩm tự nhiên giàu Vitamin C luôn được khuyến khích thêm vào thực đơn hàng ngày. Đây cũng là hình thức bổ sung giúp tác dụng của Vitamin C được phát huy tối đa:

  • Cam, chanh: Cam, chanh và các loại trái cây cùng họ là nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào nhất. Cụ thể, trong 100gr cam có chứa khoảng 53mg Vitamin C, một quả trung bình mang đến 70mg. Hàm lượng này ở chanh là 77mg.
  • Đu đủ: Mỗi 100gr đu đủ có chứa đến 62mg Vitamin C, thói quen sử dụng 1 ly sinh tố đu đủ mỗi ngày có tác dụng giảm viêm, cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa oxy hóa.
  • Dâu tây: 100gr dâu tây chứa khoảng 59mg Vitamin C, nửa cốc nước ép cung cấp đến 89mg dưỡng chất này.
  • Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu loại Vitamin C, cứ 100gr có chứa đến 89mg dưỡng chất này, giúp kháng viêm, giảm stress và tăng cường miễn dịch.
  • Ớt vàng ngọt: 100gr ớt vàng ngọt chứa khoảng 183mg Vitamin C, có công dụng rất lớn trong vấn đề ngăn ngừa đục thủy tinh thể.
  • Mùi tây: 100gr mùi tây chứa khoảng 133mg Vitamin C, giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ sắt.
  • Các loại Vitamin C dạng uống

    Nếu bạn thuộc cơ địa khó hấp thụ Vitamin C qua thực phẩm tự nhiên thì nên cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng dạng viên uống, viên nén hoặc dạng bột. Thời điểm thích hợp để sử dụng các loại Vitamin C là cùng với bữa ăn và chia nhỏ thành nhiều đợt uống trong ngày để tăng cường khả năng hấp thụ Vitamin C vào cơ thể. Bạn cần chú ý về liều dùng và tần suất đối với Vitamin dạng sủi để tránh tần suất uống quá dày, gây ảnh hưởng đến thận và các cơ quan khác của cơ thể.

    Liều dùng Vitamin C theo độ tuổi:

  • 0 - 6 tháng: 40mg.
  • 7 - 12 tháng: 50mg.
  • 1 - 3 tuổi: 15mg.
  • 4 - 8 tuổi: 25mg.
  • 9 - 13 tuổi: 45mg.
  • 14 - 18 tuổi: Nam 75mg, nữ 65mg.
  • Trên 19 tuổi: Nam 90mg, nữ 75mg.
  • Đối tượng đặc biệt:

  • Phụ nữ mang thai: 70 - 80mg/ngày.
  • Phụ nữ cho con bú: 90 - 120mg/ngày.
  • Người hút thuốc: hàm lượng Vitamin C cao hơn 35mg/ngày so với người không hút thuốc.
  • Vitamin C dạng uống
    Bổ sung Vitamin C dạng uống (Nguồn: Internet)


    Các sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C

    Các loại mỹ phẩm chăm sóc da: kem dưỡng, mặt nạ hay tinh chất/serum Vitamin C cũng là một cách bổ sung Vitamin C cho cơ thể. Có thể thấy, Vitamin C serum được khuyên dùng nhiều nhất bởi lượng Vitamin C tinh khiết và nồng độ cao trong tinh chất. Tuy hiên, Vitamin C rất dễ bị oxy hóa nên cần được bảo quản ở nhiệt độ thấp, tránh tác động của ánh nắng mặt trời.

    Sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C
    Vitamin C dạng serum chăm sóc da (Nguồn: Internet)

    Lưu ý khi sử dụng Vitamin C

    Vitamin C được biết đến như “thần dược" bởi những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và da mặt nói riêng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng để tác dụng của Vitamin C được phát huy tối đa trên da.

    Nồng độ Vitamin C thích hợp trong chăm sóc da

    Ở dạng tinh khiết (L-ascorbic acid), nồng độ Vitamin C trong mỹ phẩm chăm sóc da từ 5% – 25% sẽ mang lại tác dụng hiệu quả trên da. Tùy vào mục đích sử dụng cũng như đặc tính làn da mà lựa chọn nồng độ Vitamin C phù hợp. Đối với da nhạy cảm, da mụn hoặc người mới bắt đầu với Vitamin C, khuyến khích chỉ nên dùng Vitamin C ở nồng độ thấp.

  • Nồng độ Vitamin C dưới 5%: Nồng độ phù hợp cho mọi loại da, đây cũng là nồng độ bắt đầu cho người mới tiếp xúc với Vitamin C.
  • Nồng độ Vitamin C từ 5-15%: Có thể áp dụng cho mọi loại da. Tuy nhiên, đối với Vitamin C 15%, bạn hãy giảm tần suất sử dụng xuống 2-3 lần/ tuần để tránh kích ứng, sau đó từ từ tăng dần theo phản ứng của da.
  • Nồng độ Vitamin C 20-25%: Thường thấy trong các tinh chất đặc trị, không dùng lên vết thương hở mà chỉ sử dụng để chấm lên các vùng da cần điều trị hoặc bôi trên da với một lớp thật mỏng. Thích hợp cho các làn da khỏe hoặc đã cực kỳ quen thuộc với Vitamin C.
  • Nồng độ Vitamin C
    Nồng độ Vitamin C thích hợp chăm sóc da (Nguồn: Internet)


    Độ pH lý tưởng khi dùng Vitamin C chăm sóc da

    Độ pH là yếu tố quan trọng quyết định tác dụng của Vitamin C trên da có thật sự hiệu quả không. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C thì độ pH nên từ 3.5 - 4.5 để phát huy tác dụng của Vitamin C trong việc hấp thụ sâu vào biểu bì da tốt nhất. Ngược lại, nếu sử dụng Vitamin C nồng độ cao và độ pH quá thấp thì sẽ dẫn tới tình trạng kích ứng, da mẩn đỏ.

    Cách bảo quản sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C

    Ưu tiên chọn sản phẩm chứa Vitamin C có bao bì thủy tinh màu tối, thiết kế dạng tuýp, vòi pump hoặc ống thủy tinh để giữ cho sản phẩm sử dụng được lâu nhất. Đồng thời, cách bảo quản serum Vitamin C chính là đặt ở một nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và nhiệt độ cao. Một gợi ý nhỏ là bạn có thể lưu trữ sản phẩm trong ngăn mát của tủ lạnh và bọc bên ngoài bằng giấy bạc để giảm thiểu tác động của ánh sáng.

    Kết hợp Vitamin C với các thành phần chăm sóc da khác

    Có thể kết hợp Vitamin C với các thành phần chăm sóc da sau để phát huy tối đa tác dụng của Vitamin C:

  • Vitamin C với BHA: Kết hợp Vitamin C và BHA giúp làm sạch sâu da hiệu quả hơn, mang lại làn da đều màu, tươi tắn. Tuy nhiên, không nên sử dụng hai thành phần này trong cùng chu trình mà nên sử dụng xem kẻ sáng tối hoặc cách ngày để tránh kích ứng cho da.
  • Vitamin C với Hyaluronic Acid : Sự kết hợp giữa Vitamin C và Hyaluronic Acid có tác dụng tăng cường khả năng ngậm nước cho da, giúp da căng mọng, mịn màng.
  • Vitamin C với AHA: Việc kết hợp Vitamin C và AHA sẽ giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu, làm mịn bề mặt da rõ rệt.
  • Vitamin C với Niacinamide: Nên dùng Vitamin C hay Niacinamide? Niacinamide có công dụng làm đều màu da, se khít lỗ chân lông nên khi kết hợp với Vitamin C an toàn, lành tính sẽ đem lại một làn da sáng mịn, căng bóng.
  • Tránh kết hợp Vitamin C cùng với Benzoyl Peroxide trong chăm sóc da: Benzoyl Peroxide sẽ làm Vitamin C bị oxy hóa và làm giảm tác dụng của Vitamin C cho da mặt.
  • Lưu ý khi sử dụng Vitamin C dạng uống

    Uống Vitamin C mỗi ngày có tốt không? Việc bổ sung Vitamin C dạng uống đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, từ cải thiện vấn đề da đến xương khớp, tim mạch,... Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Bạn nên uống nhiều nước để phát huy hiệu quả của Vitamin C, từ 1.5 - 2.5 lít/ngày.
  • Nếu sử dụng Vitamin C dạng viên nhai, bạn cần nhai thuốc hoàn toàn trước khi nuốt.
  • Nếu sử dụng Vitamin C dạng viên nén, hãy nuốt viên thuốc mà không nhai hay nghiền nát.
  • Nếu sử dụng Vitamin C dạng lỏng hoặc siro, nên sử dụng dụng cụ để đo liều lượng chính xác.
  • Cơ thể hấp thụ Vitamin C tốt nhất khi bụng đói, do đó hãy sử dụng vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 2 giờ.
  • Nếu đang sử dụng Vitamin C liều lượng cao hoặc đang trong tình trạng thiếu Vitamin C, không được dừng thuốc đột ngột vì điều này có thể dẫn tới chảy máu nướu răng, cơ thể mệt mỏi,...
  • Vitamin C chống chỉ định với người mắc các bệnh rối loạn về máu (thiếu men G6PD, thalassemia, bệnh huyết sắc tố, bệnh hồng cầu hình liềm), người chuẩn bị hoặc vừa trải qua nong mạch, người có nguy cơ sỏi thận.
  • Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Vitamin C dạng uống

    Sử dụng Vitamin C dạng uống quá liều lượng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như:

  • Đau đầu.
  • Buồn nôn.
  • Tiêu chảy.
  • Ợ Nóng.
  • Co Thắt Dạ Dày.
  • Đầy Hơi.
  • Mệt Mỏi.
  • Mất Ngủ.
  • Sỏi thận.
  • Tắc ruột.
  • Đau đầu.
  • Buồn ngủ.
  • Mệt mỏi.
  • Viêm thực quản.

    Bên cạnh đó, Vitamin C có thể tương tác với một số loại thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc, khả năng hấp thụ Vitamin C, thậm chí gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số tương tác của các loại thuốc khi sử dụng cùng Vitamin C mà bạn cần lưu ý:

  • Estrogen: Tăng tác dụng phụ của estrogen.
  • Fluphenazin: Giảm hiệu lực của fluphenazin.
  • Paclitaxel: Giảm tác dụng của thuốc paclitaxel trong điều trị ung thư.
  • Warfarin: Giảm hiệu quả chống đông máu của warfarin.
  • Levothyroxine: Tăng tác dụng và tác dụng phụ của levothyroxine.
  • Thuốc kháng sinh nhóm beta lactam (amoxicilin, ampicilin, penicilin,...): Giảm tác dụng của thuốc do axit trong Vitamin C phá hủy vòng beta lactam.
  • Thuốc chống viêm không steroid: Tăng nồng độ thuốc trong máu, axit hóa nước tiểu, nguy cơ ngộ độc aspirin.
  • Thuốc kháng axit chứa nhôm (gaviscon, maalox,...): Tăng lượng nhôm hấp thụ vào cơ thể, làm nghiêm trọng hơn tác dụng phụ của thuốc.
  • Thuốc an thần ( phenobarbital,pentobarbital, secobarbital,...): Giảm tác dụng của Vitamin C.
  • Thuốc hóa trị: Cản trở tác dụng của thuốc hóa trị.
  • Liệu pháp hormone thay thế và thuốc uống tránh thai: Tăng nồng độ estrogen, giảm tác dụng của Vitamin C.
  • Thuốc điều trị HIV: Giảm mức độ của indinavir.
  • Thuốc chống đông máu: Chống lại tác dụng chống đông máu, làm suy yếu tác dụng thuốc.
  • Một số loại thuốc khác: Tăng nguy cơ sỏi thận, tổn thương thận và tiểu ra tinh thể.
  • Trong quá trình sử dụng Vitamin C, bạn nên ngừng thuốc ngay và gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện ngay lập tức nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc dị ứng như dưới đây: Lưỡi, môi, họng hoặc mặt bị sưng. Khó thở. Phát ban. Đau dạ dày, đau khớp. Cơ thể suy nhược. Tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu đau hoặc có máu. Ớn lạnh và sốt. Bị đau dưới hoặc phía bên lưng.

    Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Vitamin C dạng uống
    Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Vitamin C dạng uống (Nguồn: Internet)

    Gợi ý sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C từ Kiehl's

    Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution

    Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution
    Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution (Nguồn: Kiehl’s)


    Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution là sản phẩm serum Vitamin C cho da dầu mụn được yêu thích nhất hiện nay từ Kiehl’s. Với công thức được điều chế đặc biệt, chứa Vitamin C thế hệ mới nên mang lại công dụng dưỡng sáng da, mờ thâm rất hiệu quả cho làn da của bạn.

    Thành phần:

  • Activated C: Dẫn chất Vitamin C là một dạng Vitamin C ổn định, phát huy 100% hiệu quả ngay khi tiếp xúc với da. Dẫn chất Vitamin C thẩm thấu sâu để đem lại làn da sáng trong rõ rệt, giảm sự xuất hiện của sạm da, thâm mụn.
  • Salicylic Acid (BHA): Một thành phần đệm thêm trong công thức giúp bề mặt da sáng mịn màng, làm sạch lỗ chân lông và tế bào da chết, vùng da dày sừng hoặc mụn trứng cá, hỗ trợ đưa các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
  • Proxylane: Nuôi dưỡng dung môi bên dưới da, là một thành phần ngậm nước hiệu quả giúp làn da căng mướt, khỏe mạnh.
  • Công dụng:

  • Làm mờ các vết thâm do mụn, thâm nám.
  • Cải thiện hiện tượng da không đều màu.
  • Cải thiện cấu trúc của bề mặt da, giảm tình trạng tăng sắc tố da và thâm mụn.
  • Dùng được cho mọi loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường, da mụn) kể cả da treatment và da nhạy cảm.
  • Rất thích hợp với làn da dầu, có thâm mụn.
  • Điểm nổi bật:

  • Chất serum trong suốt, dịu nhẹ, dễ thẩm thấu, không bết dính.
  • Không màu, mùi tự nhiên.
  • Thành phần an toàn và cho hiệu quả tốt với làn da.
  • Serum dưỡng sáng và làm đều màu da hiệu quả.
  • Activated C có tính ổn định giúp hạn chế tối đa kích ứng da, khó bị oxi hóa.
  • Da sáng và căng ẩm hơn sau khi sử dụng.
  • Dùng buổi sáng nhẹ mặt, không có màu trên da, thoáng, rất dễ kết hợp với kem chống nắng hoặc make up.
  • Giá tham khảo: 1.850.000 VNĐ/ chai 30ml, 2.650.000 VNĐ/ chai 50ml.

    Serum Vitamin C đậm đặc Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate

    Serum Vitamin C Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate
    Serum Vitamin C Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate (Nguồn: Kiehl’s)


    Serum Vitamin C đậm đặc Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate là dòng sản phẩm Vitamin C serum giúp da săn sắc, sáng mịn, cải thiện kết cấu da, đem lại làn da tươi trẻ hơn, đồng thời giúp se khít săn chắc lỗ chân lông, giúp da mịn màng trông thấy.

    Thành phần chính: Hyaluronic Acid dạng phân mảnh, Vitamin C nguyên chất, Vitamin Cg (Ascorbyl Glucoside).

    Công dụng chính:

  • Chứa Vitamin C chống oxy hóa có tác dụng thẩm thấu vào các lớp bề mặt sâu hơn của da và duy trì hiệu quả trên da lên đến 6 ngày
  • Cải thiện cấu trúc của da và se khít lỗ chân lông
  • Giúp giảm rõ rệt nếp nhăn, đồng thời giúp da săn chắc, căng mịn
  • Hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần sử dụng
  • Giá tham khảo: 850.000 VNĐ/ chai 15ml, 2.450.000 VNĐ/ chai 50ml, 3.000.000 VNĐ/ chai 75ml.

    Serum Vitamin C cho mắt Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum

    Serum Vitamin C cho mắt Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing
    Serum Vitamin C cho mắt Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing (Nguồn: Kiehl’s)


    Hãy dùng thử Serum Mắt Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum làm giảm quầng thâm mạnh mẽ , chứa 10% Vitamin C nguyên chất và Axit Hyaluronic dưỡng ẩm . Công thức nhẹ, độc đáo ngay lập tức Hydrat hóa và làm mịn vùng da dưới mắt để làm mới diện mạo của đôi mắt trông mệt mỏi. Dùng riêng hoặc phủ dưới lớp kem dưỡng mắt dày hơn để bổ sung độ ẩm.

    Thành phần chính: Vitamin C nguyên chất (L-Ascorbic Acid), Peptides, Hyaluronic Acid dạng phân mảnh.

    Công dụng chính:

  • Dưỡng ẩm vượt trội, kiềm dầu suốt 24 giờ.
  • Thẩm thấu nhanh, đem lại cảm giác tươi mát tức thì cho vùng da quanh mắt
  • Giảm sự xuất hiện của quầng thâm, vết chân chim và bọng mắt
  • Giá tham khảo: 1.555.000 VNĐ/ chai 15ml.

    Sử dụng Vitamin C cho da bao lâu thì có tác dụng?

    Sử dụng Vitamin C trong vòng 4 - 5 tuần có thể mang lại hiệu quả chăm sóc da rõ rệt. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm chứa Vitamin C bôi trực tiếp lên da sẽ cho hiệu quả nhanh hơn bổ sung Vitamin C dạng uống.

    Các nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần 1% Vitamin C có trong bảng thành phần mỹ phẩm cũng sẽ cải thiện khuyết điểm trên da đáng kể. Đối với nồng độ Vitamin C 5%-25% thường có trong các sản phẩm đặc trị.

    Thời gian hiệu quả của Vitamin C trên da phụ thuộc vào từng loại da. Bạn có thể sử dụng kết hợp nhiều sản phẩm skincare chứa Vitamin C hoặc kết hợp Vitamin C với một số thành phần khác để đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da.

    Sử dụng Vitamin C cho da bao lâu thì có tác dụng?
    Sử dụng Vitamin C cho da bao lâu thì có tác dụng? (Nguồn: Internet)

    Vitamin C nên dùng sáng hay tối?

    Vitamin C hoàn toàn có thể sử dụng vào buổi sáng và buổi tối. Dưới đây là tác dụng của Vitamin C vào từng thời điểm:

    Vào buổi sáng:

  • Tăng hiệu quả chống nắng: Sử dụng Vitamin C buổi sáng giúp hiệu quả kem chống nắng tăng gấp 4 lần bởi khả năng chống tia UVA gây tổn thương cấu trúc của da và UVB hình thành nguy cơ mắc các bệnh về da (ung thư da, bỏng rát).
  • Tăng khả năng chống lão hóa:: Vào ban ngày, Vitamin C giúp hạn chế nguy cơ hấp thụ hắc sắc tố, giúp điều trị các bệnh về sắc tố da.
  • Vào buổi tối: Hỗ trợ thẩm thấu dưỡng chất: Vitamin C đóng vai trò như chất xúc tác, giúp dưỡng chất từ các sản phẩm trong quy trình các bước skincare được thẩm thấu sâu và nhanh hơn trong thời gian ngủ. Điều này giúp cải thiện tình trạng đốm nâu, nếp nhăn và các tổn thương trên da.

    Vitamin C nên dùng sáng hay tối?
    Vitamin C nên dùng sáng hay tối? (Nguồn: Internet)

    Trên đây là một số tác dụng của vitamin C đặc biệt có lợi cho sức khỏe tổng thể và làn da. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều cập nhật hữu ích để chăm sóc da hiệu quả. Ngoài ra, quý khách hàng đừng quên truy cập kiehls.com.vn để lựa chọn thêm những sản phẩm dưỡng da tốt nhất cho mình nhé!

    Kiehl's luôn không ngừng nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm chăm sóc da với bảng thành phần cùng công thức kết hợp twự nhiên - khoa học, tập trung hướng đến những giải pháp dưỡng da tối ưu. Bên cạnh skincare, thương hiệu cũng song song tập trung lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn