Bôi Kem Chống Nắng Bao Nhiêu Là Đủ? Bao Lâu Nên Bôi Lại?
Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước quan trọng trong chu trình skincare. Nếu bỏ qua bước này, dù bạn chăm sóc da kỹ như thế nào cũng không có được hiệu quả như mong muốn. Thế nhưng, bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách hay chưa? Bài viết sau của Kiehl’s sẽ cùng bạn giải đáp những băn khoăn này?
Bôi kem chống nắng không đúng liều lượng có tác hại gì?
Bôi kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh và các tác nhân có hại khác ở bên ngoài môi trường. Vậy, bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Bôi kem chống nắng không đúng liều lượng có gây ra tác hại gì hay không?
Nhiều người cho rằng, sử dụng lượng kem chống nắng càng nhiều thì hiệu quả chống nắng càng tốt. Thế nhưng, cách này hoàn toàn không đúng. Bôi quá nhiều kem chống nắng sẽ tạo nên một lớp kem dày gây bí da và bít tắc lỗ chân lông. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn trên da.
Ngược lại, bôi kem chống nắng quá ít cũng không thể phát huy được hiệu quả chống nắng. Lớp màng bao phủ quá mỏng, không đủ để chống lại tác động của tia UV và tác nhân gây hại khác. Theo thời gian, da sẽ bị sạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Như vậy, bôi quá nhiều hay quá ít kem chống nắng đều không tốt, thậm chí còn gây hại cho da. Để bảo vệ da tối ưu, bạn cần bôi kem chống nắng đủ liều lượng, đảm bảo lượng kem đủ để che phủ toàn bộ khuôn mặt cũng như cơ thể.
Bôi kem chống nắng đúng liều lượng để phát huy công dụng (Nguồn: Internet)
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Liều lượng sử dụng của kem chống nắng còn phụ thuộc vào kết cấu sản phẩm. Do đó, lượng kem chống nắng dạng bôi khác với lượng kem chống nắng dạng xịt, cụ thể như sau:
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ đối với kem chống nắng dạng bôi
Với kem chống nắng dạng bôi, bác sĩ da liễu khuyến nghị nên sử dụng khoảng 2mg/1cm2 diện tích da. Với lượng kem này, mỗi người trưởng thành sẽ cần khoảng 25 - 29g kem chống nắng để che phủ toàn bộ cơ thể. Trong đó, khuôn mặt cần khoảng 1 - 2g, tương đương ¼ thìa cà phê hoặc 1 ngón tay trỏ.
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Khoảng ¼ thìa cà phê cho khuôn mặt (Nguồn: Internet)
Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ đối với kem chống nắng dạng xịt
Với kem chống nắng dạng xịt, bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Bạn cần khoảng 4 lần xịt để bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mặt trời. 4 lần xịt sẽ tạo thành 4 lớp kem trải đều trên trên da, bạn cần dùng tay vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa hiệu quả chống nắng.
Khoảng 4 lần xịt kem chống nắng là đủ để bảo vệ da (Nguồn: Internet)
Bôi kem chống nắng bao nhiêu lần 1 ngày? Bao lâu cần phải bôi lại?
Kem chống nắng nên được sử dụng hằng ngày vào ban ngày kể cả khi bạn ở trong nhà hay ra ngoài trời. Nhiều người ở trong nhà không có thói quen bôi kem chống nắng nhưng tia UV có thể xuyên qua cửa kính, rèm vải để tác động lên da. Bên cạnh đó, bạn có thể sẽ tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử khi ở trong nhà nên cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.
Hiệu quả của kem chống nắng sẽ suy giảm dần khi tiếp xúc với tia UV. Vì thế, bạn chỉ bôi kem 1 lần/ngày sẽ không đủ để chống nắng suốt ngày dài. Thế nên, sau một khoảng thời gian nhất định, bạn nên bôi lại kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu. Vậy nên bôi kem chống nắng bao nhiêu lần 1 ngày? Bao lâu cần bôi lại kem chống nắng? Tùy thuộc vào tính chất công việc, môi trường làm việc của mỗi người mà số lần bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ khác nhau. Chẳng hạn:
Những người làm việc văn phòng, ngồi phòng điều hoà chỉ cần thoa kem chống nắng 1 - 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi trưa, sau khi thức dậy. Nếu vị trí chỗ ngồi của bạn có ánh nắng chiếu vào thì nên thoa lại sau mỗi 2 - 3 tiếng.
Nếu bạn phải làm việc ngoài trời nhiều, bạn cần bôi kem chống nắng lại sau khoảng 2 tiếng để bảo vệ da tốt nhất.
Kem chống nắng nên được sử dụng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác động có hại từ bên ngoài (Nguồn: Internet)
Cách bôi kem chống nắng đúng cách
Khi đã biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, bạn cũng cần biết cách bôi kem chống nắng đúng cách. Nhiều người thường thoa kem theo chiều kim đồng hồ nhưng cách này có thể khiến kem bị vón cục, không phát huy được hiệu quả. Thậm chí, cách bôi kem này có thể gây bí da, làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Ngoài ra, lớp kem không đều sẽ để lại những vệt trắng trên bề mặt da, gây thẩm mỹ. Để bôi kem chống nắng đúng cách, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chấm kem thành nhiều điểm trên da rồi dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ để kem thấm từ từ vào bên trong da.
Kem chống nắng nên được sử dụng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác động có hại từ bên ngoài (Nguồn: Internet)
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ để sử dụng đúng lượng kem cần thiết. Hơn thế nữa, khi sử dụng kem chống nắng bạn cũng cần lưu ý:
Làn da cần được làm sạch và lau khô trước khi bôi kem chống nắng để tránh vi khuẩn tích tụ.
Nếu sử dụng kem chống nắng hóa học, bạn nên bôi trước khi ra ngoài từ 15-20 phút để kem thẩm thấu và bảo vệ da hiệu quả nhất. Với kem chống nắng vật lý, bạn có thể ra ngoài ngay sau khi thoa.
Nếu bạn đi dưới nắng nhiều hoặc tắm biển, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA cao kết hợp thành phần chống nước để lớp kem không bị rửa trôi, giúp bảo vệ da lâu hơn. Thông thường, kem chống nắng chỉ số SPF 15, SPF 30 và kem chống nắng SPF 50 phát huy hiệu quả chống tia UVB lần lượt là 93%, 97% và 98%.
Bôi kem chống nắng theo đúng lượng kem như hướng dẫn ở trên, không quá nhiều cũng không quá ít.
Mỗi loại kem chống nắng được thiết kế phù hợp với từng loại da, vùng da. Vì thế, bạn không sử dụng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt và ngược lại, trừ những sản phẩm được nhà sản xuất khuyến cáo sử dụng được cho da mặt và body.
Bên cạnh bôi kem chống nắng, bạn nên che chắn bảo vệ da khi đi ra ngoài bằng cách đội mũ, mang kính, đeo khẩu trang, mặc trang phục chống nắng.
Bạn nên tẩy trang kỹ vào cuối ngày để làm sạch da, loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng trên da.
Tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng vào cuối mỗi ngày (Nguồn: Internet)
Gợi ý kem chống nắng bảo vệ da tốt nhất từ Kiehl’s
Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp nhu cầu cũng như tính chất từng loại da. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên sản phẩm của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín như Kiehl’s - thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Mỹ. Trải qua quá trình nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu, Kiehl’s mang đến cho bạn một sản phẩm chống nắng, bảo vệ da tốt nhất chính là Gel Chống Nắng Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel. Với công thức độc quyền có chứa 2 lớp màng lọc sinh học kết hợp với Vitamin E, sản phẩm có khả năng bảo vệ da tối ưu mà không gây nhờn bí da.
Thành phần chính:
Màng lọc UV: 2 lớp màng lọc bao gồm Mexoryl SX và Mexoryl XL có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của UVA, UVB ở cường độ cao.
Vitamin E: Thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại, chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa lão hóa. Đây cũng là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho da.
Công dụng:
Chỉ số SPF cao (50 PA++++) giúp bảo vệ da chống lại tia UVA, UVB và các tác nhân từ môi trường.
Qua bài viết này bạn đã giải đáp được câu hỏi bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ. Đồng thời, bạn cũng biết cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả như mong đợi. Hy vọng, những chia sẻ trên sẽ thật sự hữu ích với bạn, giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất để duy trì làn da khỏe đẹp, trẻ trung. Đừng quên truy cập ngay vào kiehls.com.vn để lựa chọn thêm những sản phẩm skincare chất lượng, chính hãng cùng nhiều ưu đãi từ Kiehl’s nhé!
Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
