Massage Mặt Có Tác Dụng Gì? 7 Cách Massage Mặt Cơ Bản
Massage mặt từ lâu đã trở thành bí quyết yêu thích của phái đẹp để duy trì làn da tươi trẻ và nâng tầm nhan sắc. Trong bài viết này, Kiehl’s sẽ giới thiệu đến bạn những lợi ích của massage mặt và hướng dẫn các kỹ thuật massage mặt dễ thực hiện tại nhà để chăm sóc da tối ưu hơn.
>>> Xem thêm:
Massage mặt là gì? Các loại massage mặt
Massage mặt là một phương pháp chăm sóc sắc đẹp được thực hiện bằng tay hoặc thiết bị massage, tập trung vào ba khu vực chính: mặt, cổ và vai. Phương pháp này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe làn da mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da.
Hiện nay, có 4 phương pháp massage mặt phổ biến cụ thể:
>>> Xem thêm:7 Bước Rửa Mặt Đúng Cách Dành Cho Mọi Loại Da

Lợi ích của massage mặt tại nhà
Massage mặt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da và cơ thể. Dưới đây là các tác dụng nổi bật của massage mặt:
Chống lão hóa da và giảm nếp nhăn
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của massage mặt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Khi thực hiện massage, các cơ mặt được kích thích, giúp tăng cường sự lưu thông máu và cung cấp nhiều dưỡng chất cho da. Việc này không chỉ giúp da săn chắc mà còn làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết chân chim. Mát xa mặt giúp làn da của bạn duy trì vẻ tươi trẻ, mềm mại và mịn màng.
>>> Xem thêm: Lão Hóa Ngược Là Gì? Các Bước Đảo Ngược Lão Hóa Da
Giảm áp lực xoang
Massage vùng xoang có thể làm giảm cảm giác khó chịu, đau đầu do tắc nghẽn xoang. Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp kích sự lưu thông dịch xoang và chất nhờn, từ đó giúp làm giảm đau đầu, cải thiện triệu chứng nghẹt mũi, và thúc đẩy tuần hoàn máu não. Đây là một phương pháp tự nhiên, giúp bạn giảm căng thẳng và khó chịu một cách hiệu quả.

Trị mụn trứng cá
Massage mặt đều đặn giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu dưới da, đồng thời làm sạch bụi bẩn, sợi bã nhờn, từ đó ngăn ngừa sự hình thành mụn. Kỹ thuật massage còn giúp tăng cường khả năng tự làm sạch của da, giúp da luôn thông thoáng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá hoặc mụn bọc nặng, bạn nên tạm ngưng mát xa cho đến khi tình trạng da ổn định, tránh làm tổn thương da và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
>>> Xem thêm: 20+ Cách Trị Mụn Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả
Giảm triệu chứng bệnh rối loạn khớp thái dương hàm
Massage mặt không chỉ giúp làm đẹp mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ mặt và hàm. Khi massage kết hợp với xoa bóp các điểm huyệt, bạn có thể giảm các triệu chứng của bệnh rối loạn thái dương hàm như đau hàm, đau đầu, đau tai và cảm giác căng cơ do nghiến răng hoặc nhai quá mạnh.

Giúp da sáng mịn
Massage mặt có thể giúp làm sáng da nhờ tác động trực tiếp vào các cơ mặt và cải thiện lưu thông máu. Bằng cách kết hợp mát xa da mặt với sữa rửa mặt phù hợp, bạn có thể làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.
Tăng cường lưu lượng máu qua da
Một tác dụng tuyệt vời khác của massage mặt là khả năng tăng cường lưu thông máu. Khi các cơ mặt được tác động, mạch máu dưới da sẽ lưu thông tốt hơn, giúp da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy. Điều này không chỉ giúp da khỏe mạnh, mà còn tạo nên làn da hồng hào, có sức sống và giảm thiểu tình trạng da nhợt nhạt.

Trẻ hóa làn da
Massage mặt là một phương pháp tuyệt vời giúp kích thích sự sản sinh collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc cho làn da. Ngoài ra, khi kết hợp massage với tinh dầu hoặc các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, từ đó giúp trẻ hóa da, mang lại làn da mềm mịn và săn chắc hơn.
>>> Xem thêm: Tips Skincare Chống Lão Hóa Đơn Giản Mà Hiệu Quả Tức Thì
Hỗ trợ giảm sẹo
Massage mặt còn có tác dụng hỗ trợ quá trình làm lành sẹo hiệu quả. Khi massage, các mô sẹo được tác động nhẹ nhàng, giúp tăng cường lưu thông máu, làm phẳng sẹo và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Massage cũng giúp giảm cơn đau, ngứa do sẹo mới hình thành, giúp da phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Tăng khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da
Massage mặt là một cách tuyệt vời để tăng cường khả năng hấp thu các sản phẩm dưỡng da. Khi bạn thoa kem dưỡng hoặc serum, việc thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Theo các chuyên gia làm đẹp, thời điểm lý tưởng để massage là vào buổi tối trước khi ngủ, khi da ở trạng thái thư giãn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
>>> Xem thêm: Các Bước Dưỡng Da Ban Ngày Cơ Bản Cho Mọi Loại Da
Giảm stress
Massage mặt không chỉ cải thiện sức khỏe làn da mà còn là một giải pháp hữu hiệu để giảm căng thẳng, mệt mỏi. Khi cảm thấy áp lực hoặc mỏi mắt do làm việc quá sức, bạn có thể dành ra 15-20 phút để thực hiện massage nhẹ nhàng tại các vùng như khóe mắt và hai bên lông mày. Phương pháp này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm áp lực lên các cơ mặt, mang lại cảm giác thư giãn và giúp cơ thể hồi phục năng lượng nhanh chóng.

Hướng dẫn 7 cách massage mặt đúng chuẩn
Massage mặt không chỉ là phương pháp thư giãn tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Việc thực hiện massage đúng cách giúp cải thiện độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, và tạo sự tươi trẻ cho làn da. Dưới đây là 7 cách massage mặt đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:
Massage vùng cằm và miệng
Vùng cằm và miệng dễ dàng xuất hiện nếp nhăn do các hoạt động ăn uống, nói chuyện, và thiếu hụt collagen. Việc massage tại vùng này sẽ giúp làm mềm cơ, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc và đều màu hơn.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Thực hiện các bước massage mặt đơn giản này hàng ngày sẽ giúp giảm đáng kể nếp nhăn ở vùng cằm và miệng, mang lại vẻ đẹp tươi tắn, rạng rỡ.
>>> Xem thêm: Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Chuẩn Cho Người Mới

Massage vùng má
Vùng má là nơi dễ lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt, đặc biệt khi da không được chăm sóc đúng cách. Việc áp dụng cách massage mặt nâng cơ má giúp cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Khi massage vùng má, nhớ massage từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để tránh làm da bị chảy xệ.

Massage vùng trán
Trán là khu vực dễ xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là khi có các dấu hiệu lo âu hoặc căng thẳng. Cách massage mặt bằng tay ở vùng trán giúp thư giãn cơ mặt, làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết chân chim.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Massage trán mỗi ngày giúp giảm căng thẳng và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.
Massage vùng mắt
Vùng mắt là vùng da nhạy cảm và dễ bị mệt mỏi, massage vùng mắt không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn làm mờ vết chân chim, tạo cảm giác thư giãn và làm sáng da vùng mắt.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Massage nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Massage vùng cổ
Vùng cổ thường bị lão hóa nhanh chóng vì ít được chăm sóc. Massage vùng cổ không chỉ giúp làm mềm da mà còn giúp tăng cường lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Không nên bỏ qua cách massage mặt khi rửa mặt và chăm sóc vùng cổ để giữ cho làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Massage nâng toàn bộ cơ mặt
Cách massage mặt nâng cơ giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ và làm săn chắc các cơ mặt. Đây là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp duy trì làn da tươi trẻ.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Thực hiện các bước massage mặt đơn giản trên đều đặn sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da bị chảy xệ và cải thiện độ săn chắc cho làn da.

Massage kéo căng da mặt
Massage kéo căng da mặt là cách tuyệt vời để tăng cường độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Kết hợp với sản phẩm dưỡng da, phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Cần massage nhẹ nhàng, tránh tác động quá mạnh lên da để đạt được kết quả tốt nhất.

Massage mặt hàng ngày có tốt không?
Massage mặt mang lại hiệu quả giống như việc sử dụng kem dưỡng hàng ngày, giúp cải thiện sức khỏe làn da và tinh thần. Thao tác xoa bóp cơ mặt không chỉ kích thích tuần hoàn máu mà còn giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn. Đặc biệt, với những ai sở hữu khuôn mặt tròn hoặc bầu bĩnh, việc massage đúng cách có thể hỗ trợ làm thon gọn mặt một cách tự nhiên và hiệu quả. Vì vậy, hãy khiến thói quen massage mặt thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Lưu ý khi massage mặt tại nhà
Khi mát xa da mặt tại nhà, bạn cần chú ý những điều sau:

Kết hợp massage mặt cùng sản phẩm chăm sóc da từ Kiehl’s
Việc kết hợp massage mặt cùng sản phẩm chăm sóc da từ Kiehl’s, giúp đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các dưỡng chất giúp làm dịu, dưỡng ẩm và cải thiện độ sáng mịn tự nhiên cho da. Dưới đây là cách massage mặt với các sản phẩm nổi bật từ Kiehl’s để tối đa hóa hiệu quả dưỡng da:
Kết hợp massage mặt với serum sáng da mờ thâm Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution
Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Solution là một serum nổi bật giúp làm sáng da, làm mờ các vết thâm và tàn nhang, đồng thời cải thiện tình trạng không đều màu da. Công thức serum này chứa các thành phần làm sáng như Vitamin C, hoa cúc và chiết xuất từ rễ cây cây chùm ngây, giúp loại bỏ các đốm nâu và làm da đều màu hơn. Khi kết hợp với massage mặt, serum này sẽ thẩm thấu nhanh vào da, mang lại làn da sáng khỏe, mịn màng và đều màu.
Công dụng:
Giá tham khảo: 2.000.000 VNĐ/ chai 30ml, 2.700.000 VNĐ/ chai 45ml, 4.500.000 VNĐ/ chai 115ml.
Cách thực hiện:
>>> Xem thêm: TOP 3 Serum Dưỡng Trắng Da Mờ Thâm Hiệu Quả Nhất

Kết hợp massage mặt với kem dưỡng ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream
Kiehl’s Ultra Facial Cream là một trong những sản phẩm dưỡng ẩm nổi bật của Kiehl’s, nổi tiếng với khả năng cung cấp độ ẩm sâu, giúp da luôn mềm mại và căng bóng. Kem dưỡng ẩm này phù hợp với tất cả các loại da, kể cả da khô hay da dầuda dầu, vì công thức nhẹ nhàng và không gây nhờn rít. Khi kết hợp với massage mặt, kem dưỡng sẽ giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất, giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng và không bị khô ráp.
Công dụng:
Giá tham khảo: 750.000 VNĐ/ hũ 28ml, 1.100.000 VNĐ/ hũ 50ml, 2.000.000 VNĐ/ hũ 125ml, 2.000.000 VNĐ/ túi Refill 150ml.
Cách thực hiện:
>>> Xem thêm: TOP 20 Kem Dưỡng Giảm Lão Hóa Da Căng Mịn Tốt Nhất

Massage mặt không chỉ là phương pháp làm đẹp mà còn là cách hiệu quả để thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe làn da. Hãy giữ thói quen massage mặt thành một phần trong chu trình chăm sóc da của bạn để tối ưu hiệu quả làm đẹp. Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để mua ngay các sản phẩm chăm sóc da cho quy trình skincare hiệu quả.
Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou