Mụn trứng cá: Nguyên nhân, cách trị & chăm sóc da đẹp
Mụn trứng cá là bệnh da liễu phổ biến, thường gặp ở tuổi dậy thì. Bệnh lý này làm xuất hiện các đốm đỏ, mụn mủ, mụn đầu đen hay mụn đầu trắng ở bất kỳ đâu trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt, mụn ở má, mụn lưng, mụn ở cổ…Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Kiehl's tìm hiểu mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân gây mụn, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa mọc mụn trứng cá.
Mụn trứng cá là bệnh lý về da phổ biến, do tình trạng viêm nhiễm mạn tính của nang lông tuyến bã. Tình trạng này xảy ra khi các nang lông bị bít tắc do sự kết hợp của dầu thừa (bã nhờn) và tế bào da chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm, tạo ra các đốm đỏ, mụn nhọt tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt, lưng, cổ, vai, ngực, cánh tay.
Tùy thuộc vào loại da, mức độ viêm nhiễm và dạng tổn thương mà bệnh mụn trứng cá có thể xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn nhọt hay các nốt sần,...
Theo thống kê từ Bệnh viện Da Liễu TP.HCM, mỗi năm bệnh viện tiếp nhận hơn 100.000 người đến điều trị mụn, trong đó khoảng 50% là thanh thiếu niên. Bác sĩ tại bệnh viện khẳng định mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý bình thường. Không chỉ vậy, mụn trứng cá có thể kéo dài hoặc thậm chí bắt đầu ở tuổi trưởng thành (sau 25 tuổi).
Mụn trứng cá là bệnh lý về da phổ biến, do tình trạng viêm nhiễm mạn tính của nang lông tuyến bã (Nguồn: Kiehl's)
Mụn trứng cá có chữa dứt điểm được không?
Các chuyên gia da liễu khẳng định rằng dù mụn trứng cá có thể được kiểm soát rất hiệu quả, nhưng quan niệm về việc "chữa dứt điểm" cần được hiểu đúng.
Theo các chuyên gia y tế, mụn trứng cá không thể "chữa dứt điểm" theo nghĩa là một lần điều trị sẽ khỏi vĩnh viễn không bao giờ tái phát. Thay vào đó, mụn trứng cá là một bệnh lý mạn tính, cần được "kiểm soát" và "quản lý" một cách lâu dài.
Lý do là vì các nguyên nhân gốc rễ gây ra mụn như cơ địa, yếu tố di truyền, sự nhạy cảm của tuyến bã nhờn với hormone là không thể thay đổi hoàn toàn. Do đó, mục tiêu của việc điều trị là:
Làm sạch các tổn thương mụn hiện có.
Ngăn ngừa hình thành các tổn thương mới.
Hạn chế tối đa các biến chứng như sẹo thâm, sẹo rỗ.
Các bác sĩ nhấn mạnh rằng việc điều trị cần sự kiên trì và tuân thủ. Nhiều bệnh nhân thấy tình trạng mụn cải thiện đã tự ý ngưng điều trị, dẫn đến mụn nhanh chóng tái phát. Điều trị duy trì, ngay cả khi da đã sạch mụn, là yếu tố then chốt để giữ cho làn da ổn định.
Như vậy, bệnh mụn trứng cá xảy ra ở mọi độ tuổi và có khả năng tái đi tái lại, thường gặp nhất là độ tuổi dậy thì hoặc người có làn da dầu. Bệnh mụn trứng cá không gây nguy hiểm, tuy nhiên, nếu không khắc phục kịp thời, mụn trứng cá có thể gây nhiễm trùng da, để lại sẹo và nhiều di chứng khó chữa khác.
Hình ảnh mụn trứng cá có chứa mủ trắng, vàng (Nguồn: Kiehl's)
Các loại mụn trứng cá phổ biến
Mụn trứng cá được phân thành hai nhóm chính với nhiều dạng tổn thương khác nhau tùy theo màu sắc, kích thước, mức độ viêm nhiễm của từng loại. Dưới đây là cách nhận biết các loại mụn trứng cá thường gặp:
Mụn không viêm:
Mụn đầu trắng: Mụn li ti, nhỏ và nằm dưới da, thường xuất hiện ở vị trí lỗ chân lông bị bít tắc.
Mụn đầu đen: Xuất hiện trên bề mặt da, có màu đen do oxy hóa mụn đầu trắng.
Mụn viêm:
Mụn sẩn (mụn sần): Là những nốt sưng cứng, gồ lên trên da, thường có hình nón, không có đầu chứa mủ, nhưng vẫn dễ nhận thấy, có thể hơi đau khi chạm vào. Mụn sần thường nhỏ hơn một centimet (cm) và có thể cùng màu với da hoặc đỏ, nâu hoặc tím.
Mụn mủ: Mụn đỏ trên da với đầu có mủ trắng hoặc vàng ở đỉnh, dễ sưng và để lại thâm sau khi nặn mụn.
Mụn hạch: Lớn, cứng, gây đau, khó chịu và nổi rõ trên da.
Mụn bọc (u nang): Là những nốt mụn lớn, cứng, nằm sâu dưới da và chứa nhiều mủ. Chúng gây đau và có thể tồn tại trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, dễ để lại sẹo.
Mụn trứng cá có thể được phân thành nhiều loại khác nhau tùy theo màu sắc, kích thước, độ sưng của từng loại (Nguồn: Kiehl's)
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Về cơ chế hình thành mụn trứng cá, các chuyên gia da liễu giải thích rằng: da có các lỗ chân lông kết nối với tuyến dầu dưới da. Các tuyến này sản xuất bã nhờn, giúp đưa tế bào da chết lên bề mặt. Khi các nang lông bị tắc, bã nhờn tích tụ dưới da, gây viêm và sưng. Kết quả là tế bào da chết và bã nhờn kết dính lại, tạo cơ hội để vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến mụn trứng cá.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn trứng cá:
Tăng sản xuất bã nhờn: Các tuyến bã nhờn hoạt đột quá mức, sản xuất ra dầu thừa nhiều hơn cần thiết, kết hợp với tế bào chết không được làm sạch gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sự phát triển của vi khuẩn gây mụn: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes), một loại vi khuẩn thường trú trên da, sẽ sinh sôi nảy nở trong môi trường nang lông bị bít tắc, gây ra phản ứng viêm. Ngoài ra, cơ thể còn tự động phản ứng với sự phát triển quá mức của vi khuẩn bằng cách gây viêm, dẫn đến các nốt mụn sưng, đỏ và đau.
Rối loạn sừng hóa ống bã: Lớp sừng dày lên bất thường làm tắc nghẽn ống dẫn của tuyến bã nhờn, gây gián đoạn quá trình tiết bã nhờn.
Gia tăng nồng độ Androgen: đây là nguyên nhân gây mụn thường gặp ở tuổi vị dậy thì. Sự gia tăng nồng độ Androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sản xuất nhiều dầu hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Ngoài các nguyên nhân chính, mụn trứng cá còn có thể bị gây ra bởi các yếu tố sau:
Thay đổi nội tiết tố: Đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc do căng thẳng, sự gia tăng của hormone androgen có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mụn trứng cá và hiện tượng da dầu hoặc da mụn.
Căng thẳng và stress: Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết tố và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, hình thành mụn trứng cá do stress.
Di truyền: Nếu trong gia đình, hoặc cụ thể như cha hoặc mẹ bị bệnh mụn trứng cá, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh lý về da cao hơn.
Giới tính: Ở tuổi trưởng thành, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh mụn trứng cá cao hơn nam giới. Đặc biệt ở những giai đoạn hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể: giai đoạn đầu chu kỳ kinh nguyệt, 3 tháng đầu thai kỳ, hội chứng buồng trứng đa nang (kèm theo hiện trạng tăng cân, hình thành nang nhỏ trong buồng trứng, làm chậm quá trình thụ tinh).
Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều đường, carbohydrate tinh chế và các sản phẩm từ sữa có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn.
Thuốc: Một số loại thuốc chứa corticosteroid, testosterone hoặc lithium có thể gây ra mụn.
Mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm chứa dầu, gây bít tắc lỗ chân lông cũng là một nguyên nhân phổ biến.
Vệ sinh da kém: Không tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ sau khi sử dụng mỹ phẩm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm nặng thêm tình trạng mụn.
Sự tăng sừng trên bề mặt da cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá (Nguồn: Kiehl's)
Khi nào hết bị mụn trứng cá?
Theo các chuyên gia da liễu, không có một độ tuổi hay mốc thời gian cụ thể nào đảm bảo mụn sẽ biến mất hoàn toàn. Các chuyên gia da liễu nhấn mạnh rằng, mụn trứng cá không phải là tình trạng có thể "tự hết" mà không cần can thiệp. Việc chờ đợi mụn tự biến mất, đặc biệt là với các dạng mụn viêm, mụn nang, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như sẹo thâm, sẹo rỗ vĩnh viễn.
Do đó, bạn nên đặt mục tiêu thực tế và hiệu quả hơn là "làm thế nào để kiểm soát mụn" Thay vào đó, tình trạng này giảm dần và được kiểm soát tùy thuộc vào nhiều yếu tố, từ nội tiết tố đến cách chăm sóc da.
Thời gian mụn trứng cá có thể hết sau khi điều trị và kiểm soát:
Mụn nhẹ: Có thể hết sau vài tuần đến vài tháng nếu được chăm sóc đúng cách.
Mụn trung bình đến nặng: Có thể mất vài tháng đến một năm, thậm chí lâu hơn, để điều trị dứt điểm.
Mụn tuổi dậy thì:Thường giảm dần và biến mất sau khi hết tuổi dậy thì, khi hormone ổn định hơn. Tuy nhiên, một số người có thể bị mụn kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Lời khuyên từ chuyên gia để kiểm soát không bị tái nổi mụn trở lại:
Điều trị sớm: Ngay khi mụn bắt đầu xuất hiện, hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc da khoa học.
Xây dựng quy trình chăm sóc da: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm phù hợp và kem chống nắng hàng ngày là những bước cơ bản.
Tuân thủ phác đồ điều trị: Nếu tình trạng mụn ở mức độ trung bình đến nặng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Việc điều trị cần sự kiên trì, tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ ngay cả khi da đã cải thiện để ngăn ngừa tái phát.
Mụn trứng cá sẽ giảm dần sau tuổi 20 (Nguồn: Kiehl's)
Cách điều trị mụn trứng cá
Cách trị mụn trứng cá tùy thuộc vào mức độ mụn. Sau đây là một số phương pháp kiểm soát và điều trị dứt điểm mụn trứng cá theo từng tình trạng mụn riêng biệt:
Cách trị mụn trứng cá tại nhà mức độ nhẹ
Đối với trường hợp mụn trứng cá nhẹ, hay mặt tự nhiên nổi nhiều mụn trứng cá, bạn có thể vào nhà thuốc để mua thuốc chấm mụn hoặc các sản phẩm đặc trị mụn không cần kê đơn và tự điều trị tại nhà như sau:
Benzoyl peroxide: Là một chất kháng khuẩn, làm giảm số lượng vi khuẩn trên bề mặt da. Đồng thời giúp giảm mụn đầu trắng và mụn đầu đen, làm dịu viêm nhiễm.
Axit azelaic: Là một phương pháp thay thế để điều trị mụn trứng cá trong trường hợp benzoyl peroxide hoặc retinoids tại chỗ gây cảm giác khó chịu hoặc đau.
Retinoid: Là một dạng dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng giảm khả năng sản xuất dầu và giảm kích thước của các tuyến bã nhờn trên da, từ đó giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá.
Thuốc bôi chứa các hợp chất giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da hiệu quả (Nguồn: Kiehl's)
Cách điều trị mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng
Những trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn đòi hỏi chẩn đoán và tư vấn điều trị từ bác sĩ. Một số thành phần hoạt chất có thể được sử dụng trong quá trình điều trị bao gồm:
Benzoyl peroxide (liều dùng theo toa): Bác sĩ sẽ quyết định liều lượng và cách sử dụng phù hợp dựa trên tình trạng da của bệnh nhân.
Retinoids tại chỗ: có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Các loại retinoids tại chỗ thường được kê đơn như adapalene, tazarotene và tretinoin.
Isotretinoin: Không giống với Retinol và Tretinoin, đây là loại retinoids kê đơn mạnh nhất, giúp giảm sưng đau và viêm của mụn trứng cá. Isotretinoin hoạt động bằng cách giảm sự sản xuất dầu của tuyến bã nhờn trên da, loại bỏ tế bào chết và giảm kích thước các tuyến bã nhờn. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn.
Thuốc kháng sinh đường uống: có thể được bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân mắc mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, trong thời gian tối đa 6 tháng. Liều dùng sẽ bắt đầu từ mức cao và dần dần giảm khi tình trạng mụn tốt lên.
Thuốc kháng sinh tại chỗ: Thuốc kháng sinh tại chỗ như Clindamycin, Erythromycin và Natri sulfacetamide được sử dụng để giảm số lượng vi khuẩn P. acnes trên da trong trường hợp mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.
Tiêm corticoid: Trong trường hợp nang mụn bị viêm nặng và có nguy cơ bị vỡ và gây sẹo, các bác sĩ chuyên khoa có thể sử dụng phương pháp tiêm corticoid pha loãng để điều trị. Việc tiêm corticoid nhằm mục đích ngăn ngừa sự hình thành sẹo, giảm tình trạng viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương nhanh chóng.
Peel da hóa học: Đây một phương pháp điều trị mụn trứng cá nặng, trong đó các lớp da trên cùng được loại bỏ để bộc lộ lớp da dưới ít bị tổn thương hơn. Qua đó, phương pháp này giúp cải thiện tình trạng sẹo mụn trứng cá.
Sử dụng kháng sinh đường uống để điều trị mụn trứng cá ở mức trung bình và nặng (Nguồn: Kiehl's)
Cách kiểm soát và phòng ngừa mụn trứng cá phát triển
Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn sự hình thành mụn trứng cá, nhưng một số cách chăm sóc da sau đây có thể giúp giảm khả năng mụn trứng cá xuất hiện hoặc bùng phát:
Áp dụng cách rửa mặt đúng cách: Rửa mặt với nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt phù hợp, tần suất không nên quá 2 lần/ngày để không làm mất cân bằng pH của da và khuyến khích vi khuẩn phát triển.
Sử dụng sản phẩm skincare trị mụn: Bổ sung sữa rửa mặt trị mụn, serum trị mụn,... vào chu trình các bước skincare để loại bỏ dầu thừa trên da. Tránh sử dụng mỹ phẩm chứa dầu để hạn chế gây tắc nghẽn lỗ chân lông của da.
Không chà xát da: Tránh chà xát quá mạnh lên vùng da có mụn trứng cá, vì điều này có thể làm việc nhiễm trùng đẩy sâu vào da hơn, gây sưng đau và viêm nhiễm nặng hơn.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt: Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện để tránh vi khuẩn từ điện thoại gây nên mụn.
Rửa tay thường xuyên: Đặc biệt là trước khi chăm sóc da (thoa kem dưỡng, tẩy tế bào chết, trang điểm) để giảm nguy cơ lây nhiễm và làm tăng sự sạch sẽ của da.
Chú ý vệ sinh sau khi hoạt động mạnh: Tắm hoặc rửa mặt sau khi tập thể dục để loại bỏ mồ hôi trên da.
Chọn quần áo thoải mái: Đối với mụn ở lưng, vai, ngực, nên chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát để giảm áp lực và cải thiện thông gió cho da. Tránh đội mũ, băng đô hoặc mặc quần áo quá chật, áp sát da, vì chúng có thể gây tắc nghẽn da và nổi mụn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đều đặn: Tia UV có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Nên sử dụng kem chống nắng khi cần thiết và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Quản lý stress: Căng thẳng và lo lắng cũng có thể gây ra sự rối loạn nội tiết và dẫn đến tăng sản xuất dầu nhờn trên da. Các phương pháp giảm stress như tập yoga, thư giãn, hoạt động vận động có thể giúp cân bằng nội tiết tố và làm giảm nguy cơ mụn trứng cá.
Chế độ ăn uống khoa học: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước để hạn chế tình trạng mụn trứng cá.
Tuy các biện pháp này không thể ngăn chặn hoàn toàn mụn trứng cá, nhưng chúng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển và làm giảm tình trạng mụn. Điều quan trọng là duy trì một chế độ chăm sóc da thích hợp và phòng tránh các tác nhân gây kích thích mụn trứng cá.
Làm sạch da đúng cách để hạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá (Nguồn: Kiehl's)
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá hiệu quả từ Kiehl’s
Đối với sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá, bạn nên ưu tiên các sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm uy tín, được nhiều người tin tưởng như Kiehl's - thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Hoa Kỳ để đảm bảo an toàn cho làn da. Dưới đây là các sản phẩm giúp hạn chế hiện tượng mụn trứng cá hiệu quả mà bạn nên tham khảo:
2% Salicylic Acid: một loại axit nhẹ hoạt động như một chất tiêu sừng, loại bỏ hoàn toàn da chết. Salicylic acid điều trị vi khuẩn gây mụn, làm sạch mụn trứng cá và mụn đầu trắng. Nó hoạt động bằng cách thâm nhập vào nang lông và tuyến dầu, đồng thời làm tan các tắc nghẽn gây mụn của tế bào da chết, dầu và các mảnh vụn khác.
4% Niacinamide và 0,2% Rễ Cam Thảo: công thức “Liquid Patch" khô thành một lớp linh hoạt, trong suốt rõ ràng trên bề mặt da giúp bảo vệ khỏi các tác nhân kích ứng bên ngoài.
Chất dẫn chất Vitamin C: Vitamin C trong serum Kiehl's là một dạng vitamin C ổn định, hạn chế tình trạng Vitamin C bị oxy hóa, và có khả năng cải thiện tình trạng da không đều màu, tăng sắc tố da, góp phần tối đa vào hiệu quả khi tiếp xúc với da.
Salicylic Acid: Một loại BHA tác động chủ yếu lên bề mặt da, giúp lấy đi tế bào chết và cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá, thâm mụn, sạm nám.
Công dụng chính:
Làm mờ thâm nám với hiệu quả đạt mức -39%.
Dưỡng da đều màu, mang lại sự cải thiện đáng kể với tỷ lệ tăng lên đến +43%.
3. Tinh Chất Trị Mụn Trứng Cá Kiehl's Retinol Micro-Dose
Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose là một gợi ý hiệu quả cho tình trạng da mụn trứng cá vì sản phẩm này khá an toàn và dịu nhẹ. Với công dụng chính là tái tạo da và dưỡng da, serum sẽ mang lại làn da sạch mụn, sáng khỏe và mềm mượt.
Thành phần chính:
Retinol nguyên chất: Có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp khắc phục các dấu hiệu lão hóa và mang lại làn da trẻ trung.
Peptide: Tăng cường sự củng cố và mạnh mẽ cho làn da, đồng thời đem lại hiệu quả tối ưu trong quá trình tái tạo và làm trẻ hóa da.
Ceramide: Giúp củng cố hàng rào độ ẩm trên da, đồng thời tăng cường khả năng chống lại tác động của Retinol nguyên chất đối với da.
Công dụng chính:
Cải thiện cấu trúc của da một cách rõ rệt, tăng cường độ đàn hồi và dưỡng da săn chắc.
Giải quyết nhiều vấn đề về da, bao gồm tái tạo tế bào da mới, giảm mụn thông thường (không phải mụn bệnh lý), hạn chế xuất hiệnđốm nâu và sạm nám trên bề mặt da.
Cải thiện hiệu quả tình trạng da kích ứng, giảm đỏ, ngứa và tình trạng da nổi mẩn đỏ.
Giá thành tham khảo: 1.900.000 VNĐ/30ml và 2.650.000 VNĐ/50ml.
Dưới đây là một số thắc mắc xoay quanh mụn trứng cá bạn nên biết:
1. Tại sao không nên nặn mụn trứng cá?
Nếu cố gắng nặn mụn, bạn sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da, có thể gây ra sẹo vĩnh viễn. Trong trường hợp mụn trứng cá mủ, việc nặn mụn có thể gây nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn đến các lỗ chân lông và nang lông khác, tạo điều kiện để mụn phát triển và lan rộng hơn ở những vùng da khác.
2. Mụn trứng cá bao lâu thì chín?
Mụn trứng cá thường mất khoảng 5–6 ngày để "chín" kể từ khi bắt đầu mọc. Dấu hiệu mụn đã "chín" là khi mụn có cồi, nhô cao trên bề mặt da và không còn cảm giác đau khi chạm vào. Nếu mụn vẫn còn đau, điều đó cho thấy mụn chưa "chín" và cần tiếp tục giữ vệ sinh, tránh chạm vào và tuyệt đối không nặn mụn.
3. Mụn trứng cá là biểu hiện của bệnh gì?
Mụn trứng cá là một bệnh da liễu liên quan đến hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da. Khi nang lông bị tắc nghẽn bởi chất nhờn và tế bào chết, tình trạng viêm nhiễm xảy ra, dẫn đến sự hình thành của các nốt mụn đỏ. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại sự tắc nghẽn và viêm nhiễm trong lỗ chân lông.
4. Mụn trứng cá có tự hết không?
Mụn trứng cá thường có thể tự biến mất mà không cần điều trị, nhưng trong một số trường hợp, mụn có thể tái phát và xuất hiện nhiều hơn. Mặc dù hiếm khi mụn gây ra vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến tinh thần và cảm xúc của người mắc phải. Ngoài ra, mụn còn có thể để lại sẹo trên da, gây ra những hậu quả lâu dài về mặt thẩm mỹ.
5. Ăn gì và không nên ăn gì để không bị mụn?
Mụn chịu ảnh hưởng bởi nội tiết tố, đặc biệt là Insulin. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng đột biến nồng độ các hormone này, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông (gây bít tắc), thúc đẩy phản ứng viêm toàn thân.
Vì vậy, bạn cần tránh các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như đường, bánh kẹo ngọt, nước ngọt, bánh mì trắng, cơm trắng, khoai tây chiên, các loại ngũ cốc tinh chế; sản phẩm từ sữa như sữa tươi (bò), phô mai, sữa chua ngọt.
6. Làm sao để trị sẹo, thâm do mụn để lại?
Điều trị thâm và sẹo mụn là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và phương pháp đúng. Cần phân biệt rõ hai loại tổn thương này vì chúng có cách điều trị khác nhau:
Thâm mụn (tăng sắc tố sau viêm): Là những vết màu nâu, đen hoặc đỏ (hồng ban sau viêm) trên bề mặt da sau khi nốt mụn lành. Đây là do sự rối loạn sản xuất melanin hoặc tổn thương mạch máu nhỏ. Phương pháp điều trị thâm mụn chủ yếu gồm sử dụng kem chống nắng hàng ngày; hoạt chất bôi kháng viêm (Azelaic Acid), giảm viêm (Niacinamide), chống oxy hóa làm sáng da (Vitamin C), tăng tốc độ thay tế bào mới (Retinol, Tretinoin); và thủ thuật thẩm mỹ.
Điều trị sẹo rỗ (thay đổi cấu trúc da): Điều trị sẹo rỗ phức tạp hơn và bắt buộc phải thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn như tái tạo bề mặt bằng Laser, lăn kim, bóc tách đáy sẹo, chấm sẹo bằng axit. Như vậy, với sẹo rỗ, bạn bắt buộc phải tìm đến các phòng khám da liễu uy tín để được tư vấn các phương pháp can thiệp công nghệ cao.
7. Bị mụn có nên đi spa/thẩm mỹ viện lấy nhân mụn không?
Có thể, nhưng phải chọn cơ sở cực kỳ uy tín và được thực hiện bởi người có chuyên môn. Cần phân biệt rõ việc "tự nặn mụn tại nhà" và "lấy nhân mụn chuẩn y khoa".
Tiêu chí của một cơ sở lấy nhân mụn uy tín:
Vô trùng: Kỹ thuật viên phải rửa tay sát khuẩn, đeo găng tay. Dụng cụ phải được hấp sấy tiệt trùng riêng cho mỗi khách hàng.
Kỹ thuật viên được đào tạo: Phải có kiến thức để phân biệt được loại mụn nào được lấy, loại nào không. Kỹ thuật lấy phải nhẹ nhàng, đúng hướng, hạn chế tối đa tổn thương da.
Quy trình chuẩn: Bao gồm các bước làm sạch, xông hơi làm mềm da, lấy nhân, sát khuẩn sau khi lấy và làm dịu da.
Lấy nhân mụn có thể là một phần hữu ích trong phác đồ trị mụn nếu được thực hiện đúng chỉ định, đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh. Hãy xem phương pháp này là một liệu pháp hỗ trợ, không phải là cách điều trị duy nhất.
8. Khi nào cần đi khám bác sĩ da liễu?
Nhiều người có xu hướng coi nhẹ mụn trứng cá và tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, đây là một bệnh lý về da và việc thăm khám bác sĩ da liễu là cần thiết trong nhiều trường hợp để tránh các biến chứng và điều trị hiệu quả.
Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu ngay lập tức khi có các dấu hiệu sau:
Bạn có nhiều mụn bọc, mụn nang (những nốt sần to, cứng, đau, nằm sâu dưới da). Đây là dạng mụn có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn cao nhất và không đáp ứng với thuốc không kê đơn.
Mụn bắt đầu để lại sẹo, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị tích cực hơn để ngăn ngừa sẹo hình thành thêm.
Điều trị tại nhà không hiệu quả, khi bạn đã thử các sản phẩm không kê đơn (chứa Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid) một cách kiên trì trong 8-12 tuần mà tình trạng không cải thiện, thậm chí tệ hơn.
Mụn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, khiến bạn mất tự tin nghiêm trọng, cảm thấy lo âu, trầm cảm, ngại giao tiếp xã hội. Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Bác sĩ có thể giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng, từ đó giải tỏa gánh nặng tâm lý.
Mụn xuất hiện đột ngột và bất thường. Nếu bạn đã qua tuổi dậy thì từ lâu và đột nhiên bị mụn trứng cá bùng phát dữ dội, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác (ví dụ: rối loạn nội tiết, hội chứng buồng trứng đa nang
Một số thắc mắc về mụn trứng cá (Nguồn: Kiehl's)
Bài viết trên đã đề cập đến các thông tin liên quan đến mụn trứng cá và các giải pháp giúp cải thiện tình trạng này. Mụn trứng cá có thể gây ra sẹo nếu không được điều trị đúng cách. Do đó, bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn để chọn được phương pháp khắc phục phù hợp. Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để khám phá thêm những sản phẩm chăm sóc da nổi bật khác cùng nhiều ưu đãi của Kiehl’s nhé.
Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
Gợi Ý Sản Phẩm Theo Quy Trình Skincare Với Retinol
Tinh chất Retinol giúp tái tạo da & giúp da săn chắc đàn hồi và rạng rỡ hơn đồng thời hạn chế được tình trạng da khô, bong tróc, mẩn đỏ, khó chịu.<br> Giảm 15% khi mua <b>Serum Kiehl's Retinol Micro-Dose 30ml</b>
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
