Nổi Mụn Ở Trán: Nguyên Nhân, Cách Trị, Phòng Tránh

Yếu tố tác động đến việc hormone trong cơ thể thay đổi có thể là nguyên nhân gây mụn ở trán. Thông thường, hiện tượng gia tăng hormone sinh dục ở giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh, hoặc mãn kinh sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành các loại mụn trên mặt.

Hormone adrenaline là một trong những hormone có thể gây mụn khi bị tác động. Căng thẳng, mệt mỏi, và stress kéo dài là những nguyên nhân chính làm tăng adrenaline trong cơ thể.

Không chỉ vậy, rối loạn nhịp sinh học do ngủ không đủ giấc hoặc thức khuya thường xuyên cũng là yếu tố gây rối loạn hormone và làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi và mỹ phẩm, nếu bạn chỉ rửa mặt với nước sẽ không loại bỏ hết bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngược lại, làm sạch da quá mức cũng khiến da khô, kích thích tiết bã nhờn, tăng nguy cơ mụn.

Hầu hết các sản phẩm làm đẹp cho tóc như thuốc nhuộm, uốn, hay tẩy tóc đều chứa nhiều hóa chất có thể gây hại cho da mặt, gây tình trạng nổi mụn trên trán gần chân tóc. Vì nhạy cảm hơn, da mặt sẽ dễ bị kích ứng hoặc dị ứng khi tiếp xúc trực tiếp với chất hóa học trong quá trình làm tóc. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế rủi ro, cẩn thận hơn trong quá trình tiếp xúc, không để hóa chất bám vào da mặt gây mụn mọc ở trán, gần chân tóc. Mụn pomade là loại mụn hình thành do sử dụng sản phẩm chứa dầu trên tóc và tiếp xúc gián tiếp với da mặt.

Một số thói quen như để tóc mái, không vệ sinh mũ đội thường xuyên,... cũng tạo điện kiện để vi khuẩn xâm nhập và gây mụn ở trán. Dưới đây là một số thói quen ảnh hưởng đến vùng da trán, gây mụn:

Ngoài ra, việc không giặt chăn ga gối, khăn mặt thường xuyên cũng khiến vi khuẩn tích tụ, tiếp xúc với trán và gây mụn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều thức ăn cay nóng, dầu mỡ, sử dụng thuốc lá, bia, rượu, cà phê,... kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và gây ra mụn. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu chất cũng là nguyên nhân gây mụn. Nổi mụn ở trán thiếu chất gì? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu Vitamin A, Vitamin D, kẽm,…

Ngoài ra, dị ứng với một số loại thực phẩm cũng có thể kích thích mụn mọc ở trán.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng thường có chứa nhiều hóa chất độc hại dễ khiến da bị kích ứng da, dị ứng mỹ phẩm, viêm nhiễm, hình thành mụn ở trán và nhiều vùng da xung quanh.

Thời tiết nắng nóng, môi trường bị ô nhiễm, khói bụi tác động lên da sẽ gây ra mụn. Nếu da mặt không được vệ sinh sạch sẽ thì tình trạng mụn càng nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt ở những người sống tại khu vực đô thị ô nhiễm, việc vệ sinh da mặt đều đặn mỗi ngày là cực kỳ quan trọng.

Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm gia tăng bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Khi bạn để bản thân trong trạng thái stress thường xuyên, lượng máu đến da giảm, da yếu đi và dễ nổi mụn.

Mụn có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe bên trong như:

• Buồng trứng đa nang
• Hội chứng PAPA
• Hội chứng SAPHO

Ngoài ra, các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, táo bón hay chức năng gan suy giảm cũng có thể là nguyên nhân sâu xa khiến độc tố không được đào thải và nổi mụn ở trán.

Mụn ở trán gây ra nhiều triệu chứng khác nhau tùy vào từng loại mụn. Cụ thể:

Có nên nặn mụn không? Theo nguyên tắc chung, bất kỳ loại mụn nào cũng không nên tự ý nặn. Đặc biệt, mụn ở trán chưa trồi lên bề mặt da, chưa khô lại càng không nên nặn. Hành động cố gắng nặn mụn dễ đẩy mụn vào sâu bên trong da, gây viêm và dẫn đến nhiễm trùng. Không chỉ vậy, nặn mụn không đúng cách có thể gây ra những vết thương hở, vi khuẩn xâm nhập, có nguy cơ để lại sẹo cao.

Sau đây là một số cách trị mụn trên trán hiệu quả nhất mà bạn nên tham khảo để áp dụng:

Nổi mụn trên trán có thể điều trị tại nhà bằng thuốc bôi ngoài da chứa thành phần có tác dụng điều trị mụn như Retinoids, Benzoyl Peroxide, Niacinamide, AHA/BHA, Azelaic Acid, Salicylic Acid,… Điều trị mụn bằng cách này có thể mất vài tuần để thấy hiệu quả nên bạn cần bôi thuốc đều đặn theo đúng hướng dẫn. Bên cạnh đó, hãy thử sản phẩm trước khi sử dụng để tránh kích ứng, dị ứng.

Với những trường hợp bị mụn trên trán nặng như mụn viêm, mụn bọc, điều trị bằng thuốc uống sẽ hiệu quả nhanh hơn. Kháng sinh đường uống có khả năng giảm vi khuẩn gây mụn, giảm viêm sưng, làm lành các nốt mụn. Tuy nhiên, thuốc uống có thể gây tác dụng phụ như khô da, đau đầu, ảnh hưởng gan, nên chỉ sử dụng dưới sự theo dõi y tế.

Một số loại thuốc hoặc sản phẩm bôi có chứa Retinol cũng có tác dụng điều trị mụn lên ở trán. Thành phần này có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, Retinol còn kích thích sản sinh Collagen, giúp phục hồi nhanh những tổn thương do mụn, ngăn ngừa sẹo. Mặc dù vậy, Retinol có thể gây kích ứng da nên bạn cần xin lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng.

Peel da (peel da trị mụn) là phương pháp thay da sinh học có khả năng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường kết cấu và làm đều màu da. Để điều trị mụn an toàn, hiệu quả, hạn chế viêm nhiễm, hoạt chất được sử dụng để peel da thường là Salicylic Acid.

Các mức peel bao gồm: peel nông (làm sạch bề mặt), peel trung bình (tác động sâu vào trung bì) và peel sâu (dùng trong điều trị mụn lâu năm hoặc sẹo mụn). Cần thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín.

Ánh sáng đỏ và ánh sáng xanh là hai loại ánh sáng sinh học được áp dụng để điều trị mụn ở trán mà không gây tổn thương da, an toàn với hầu hết mọi người. Ánh sáng xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn P. Acnes gây mụn. Trong khi đó, ánh sáng đỏ giúp tăng cường lưu thông máu và liên kết các sợi mô, ngăn ngừa sẹo mụn.

Lấy nhân mụn giúp loại bỏ mụn ra khỏi da, ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của mụn. Thế nhưng, lấy mụn cần thực hiện theo đúng quy trình chuẩn y khoa. Tay và dụng cụ lấy mụn cần được tiệt trùng theo tiêu chuẩn y tế. Quá trình lấy mụn cũng cần được thực hiện nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da. Trường hợp mụn đang bị viêm sưng, đau nhức không nên áp dụng cách này.

Điện di tinh chất là phương pháp sử dụng dòng điện để đưa tinh chất trị mụn vào sâu bên trong da. Đầu điện di có thể điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu. Các máy điện di có các đầu nóng, lạnh hoặc 2 đầu nóng lạnh kết hợp với RF giúp điều trị mụn hiệu quả hơn.

Với những trường hợp bị mụn sưng đỏ ở trán, cách điều trị hiệu quả nhất là laser. Tia laser với các bước sóng khác nhau sẽ tác động lên da sẽ loại bỏ bã nhờn và điều trị mụn. Không chỉ vậy, tia laser còn giúp se khít lỗ chân lông mặt, kích thích sản sinh collagen, giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Mặt nạ đất sét được biết đến với khả năng làm sạch da, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Hơn nữa, loại mặt nạ này thường có chứa lưu huỳnh giúp tẩy sạch tế bào chết, giảm vi khuẩn, là cách trị mụn ở trán tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, một số làn da có thể kích ứng với lưu huỳnh nên cần thử trước khi sử dụng.

Làm sạch da là điều quan trọng nhất trong quá trình điều trị mụn cũng như ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để làm sạch da, bạn cần rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp 2 lần mỗi ngày, tẩy trang vào buổi tối.

Một số thành phần có trong sản phẩm tẩy tế bào chết như Lactic Acid, Salicylic Acid, Glycolic Acid có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, phát huy hiệu quả điều trị mụn. Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần/tuần để tránh làm khô da, kích ứng da. Với những ai có làn da nhạy cảm, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

Da đang thiếu ẩm thường kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, có thể khiến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Vì thế, bạn cần bổ sung kem dưỡng ẩm vào quy trình các bước skincare để giúp da luôn trong trạng thái ẩm mịn, cải thiện mụn ở trán.

Một số thói quen không tốt hằng ngày có thể gây ra tình trạng mụn ở trán. Vậy nên, cách tốt nhất để cải thiện và ngăn ngừa mụn là bạn cần chủ động loại bỏ những thói quen xấu, đồng thời hình thành những thói quen tốt như:

Để ngăn ngừa mụn ở trán, bạn cần xây dựng thói quen sinh hoạt như sau:

Chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả:

Giữ da sạch sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn, do đó bạn nên:

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng, viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn ở trán. Tốt nhất, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm skincare của những thương hiệu uy tín. Với những sản phẩm mới dùng lần đầu, hãy kiểm tra phản ứng ở vùng da nhỏ trước khi sử dụng lên da mặt.

Nặn mụn bằng tay không được vệ sinh sạch sẽ hay nặn mụn không đúng cách sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến mụn lan rộng. Bởi vậy, bạn không nên tự ý nặn mụn mà cần đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được hỗ trợ lấy nhân mụn đúng cách.

Ngoài sử dụng thuốc bôi và công nghệ trị mụn, bạn có thể xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp để điều trị mụn hiệu quả. Ăn gì để hết mụn ở trán?

Nổi mụn ở trán và cách khắc phục không quá khó nhưng bạn cũng không nên chủ quan khi điều trị. Để sớm cải thiện tình trạng da, trong quá trình trị mụn cần lưu ý:

Bên cạnh những cách trị mụn ở trán nói trên, Kiehl’s đã mang đến một giải pháp giảm mụn hiệu quả chính là Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Kiehl’s Truly Targeted Blemish-Clearing Solution. Với công thức độc đáo giúp làm sạch mụn nhanh chóng, đồng thời làm mờ vết thâm sau mụn, tăng cường bảo vệ da khỏi các tác nhân kích ứng bên ngoài.

Thành phần: Axit Salicylic 2%, Niacinamide 4%, Chiết xuất Rễ Cam Thảo 0.2%

Công dụng:

Ưu điểm:

Giá tham khảo: 850.000VNĐ/ chai 15ML

Bài viết trên đã chia sẻ những nguyên nhân chính gây mụn, cách điều trị cũng như phòng ngừa mụn ở trán hiệu quả. Hy vọng chúng có thể giúp bạn cải thiện làn da của mình. Đừng quên truy cập kiehl's.com.vn để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, chính hãng Kiehl’s với giá ưu đãi nhé.

Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou