Nội dung chính

Nổi Mụn Ở Trán: Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Điều Trị

Mụn ở trán có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là tuổi dậy thì. Mụn có nhiều loại và kích thước khác nhau, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến nhiều người tự ti khi mắc phải. Trong bài viết này, Kiehl’s sẽ cùng bạn tìm hiểu về mụn ở trán: nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất.

Nổi mụn ở trán là bệnh gì?

Mụn ở trán là tình trạng mụn trứng cá xuất hiện do sự thay đổi của hormone bên trong cơ thể, căng thẳng kéo dài, kích ứng từ các sản phẩm chăm sóc da và tóc,... Đây là loại bệnh da liễu thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi dậy thì. Không chỉ vậy, mụn mọc ở trán còn là lời cảnh báo về sức khỏe, có thể liên quan đến tích tụ độc tố, chức năng gan, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.

Nổi mụn ở trán là bệnh gì?
Mụn trên trán có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý (Nguồn: Internet)

Nổi mụn ở trán nguyên nhân do đâu?

Nổi mụn ở trán bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau ở bên trong lẫn bên ngoài. Trong đó, nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất là:

  • Sự thay đổi của hormone: Sự thay đổi nội tiết tố (đặc biệt là sự gia tăng Adrenaline trong giai đoạn như dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh,... kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn.
  • Da dầu: Da dầu có nguy cơ cao bị mụn trán do tiết nhiều dầu, khiến da bóng nhờn, lỗ chân lông tắc nghẽn và nổi mụn.
  • Vệ sinh da không đúng cách: Vệ sinh da vùng trán không kỹ khiến bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngược lại, làm sạch da quá mức cũng khiến da khô, kích thích tiết bã nhờn, tăng nguy cơ mụn.
  • Hóa chất, sản phẩm chăm sóc tóc: Hóa chất và sản phẩm chăm sóc tóc có thể chứa thành phần gây kích ứng da, dẫn đến mụn mọc ở trán gần chân tóc.
  • Thói quen xấu gây mụn: Một số thói quen như để tóc mái, không vệ sinh mũ đội thường xuyên,... cũng tạo điện kiện để vi khuẩn xâm nhập và gây mụn ở trán.
  • Chế độ ăn thiếu lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn nhiều thức ăn cay nóng, dầu mỡ, sử dụng thuốc lá, bia, rượu, cà phê,... kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và gây ra mụn. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu chất cũng là nguyên nhân gây mụn. Nổi mụn ở trán thiếu chất gì? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu Vitamin A, Vitamin D, kẽm,…
  • Trang điểm thường xuyên: Trang điểm thường xuyên khiến da mặt luôn bí bách, làm tăng nghẽn lỗ chân lông và gây mụn ở trán. Chưa kể, các sản phẩm trang điểm có thể chứa thành phần hóa chất gây kích ứng da và nổi mụn.
  • Thói quen sờ tay vào vùng trán: Tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều nơi, chứa nhiều vi khuẩn. Khi sờ tay lên trán, gãi, nặn mụn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, kích thích da tổn thương và hình thành mụn.
  • Mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng thường có chứa nhiều hóa chất độc hại dễ khiến da bị kích ứng, viêm nhiễm, hình thành mụn ở trán và nhiều vùng da xung quanh.
  • Tác động từ môi trường: Thời tiết nắng nóng, môi trường bị ô nhiễm, khói bụi tác động lên da sẽ gây ra mụn. Nếu da mặt không được vệ sinh sạch sẽ thì tình trạng mụn càng nghiêm trọng hơn.
  • Căng thẳng, mệt mỏi: Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm gia tăng bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
  • Một số bệnh lý: Mụn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý của cơ thể. Vậy, nổi mụn ở trán là bệnh gì? Đó có thể là bệnh buồng trứng đa nang, hội chứng PAPA, hội chứng SAPHO,... nên bạn cần gặp bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra.
  • Nổi mụn ở trán nguyên nhân do đâu?
    Mụn xuất hiện ở trán do làm sạch da không đúng cách (Nguồn: Internet)

    Triệu chứng thường gặp của mụn trên trán

    Mụn ở trán gây ra nhiều triệu chứng khác nhau tùy vào từng loại mụn. Cụ thể:

  • Mụn nội tiết: Mụn sưng cứng, có màu đỏ hoặc mụn sưng có mủ bên trong, mọc ở một phần hoặc toàn bộ vùng trán.
  • Mụn ẩn: Mụn có kích thước nhỏ, nằm dưới da nên rất khó nhận biết, khiến vùng da ở trán trở nên sần sùi, thiếu mịn màng.
  • Triệu chứng thường gặp của mụn trên trán
    Triệu chứng mụn trên trán khác nhau tùy vào từng loại mụn (Nguồn: Internet)

    Mụn ở trán có nên nặn không?

    Có nên nặn mụn không? Theo nguyên tắc chung, bất kỳ loại mụn nào cũng không nên tự ý nặn. Đặc biệt, mụn ở trán chưa trồi lên bề mặt da, chưa khô lại càng không nên nặn. Hành động cố gắng nặn mụn dễ đẩy mụn vào sâu bên trong da, gây viêm và dẫn đến nhiễm trùng. Không chỉ vậy, nặn mụn không đúng cách có thể gây ra những vết thương hở, vi khuẩn xâm nhập, có nguy cơ để lại sẹo cao.

    Mụn ở trán có nên nặn không?
    Nặn mụn trên trán có thể gây viêm nhiễm (Nguồn: Internet)

    Cách điều trị mụn ở trán hiệu quả

    Sau đây là một số cách trị mụn hiệu quả nhất mà bạn nên tham khảo để áp dụng:

    Thuốc bôi ngoài da

    Mụn ở trán có thể điều trị tại nhà bằng thuốc bôi ngoài da chứa thành phần có tác dụng điều trị mụn như Retinoids, Benzoyl Peroxide, Niacinamide, AHA/BHA, Azelaic Acid, Salicylic Acid,… Điều trị mụn bằng cách này có thể mất vài tuần để thấy hiệu quả nên bạn cần bôi thuốc đều đặn theo đúng hướng dẫn. Bên cạnh đó, hãy thử sản phẩm trước khi sử dụng để tránh kích ứng, dị ứng.

    Cách điều trị mụn ở trán hiệu quả bằng Thuốc bôi ngoài da
    Điều trị mụn bằng thuốc bôi tại chỗ (Nguồn: Internet)

    Thuốc uống

    Với những trường hợp bị mụn nặng như mụn viêm, mụn bọc, điều trị bằng thuốc uống sẽ hiệu quả nhanh hơn. Kháng sinh đường uống có khả năng giảm vi khuẩn gây mụn, giảm viêm sưng, làm lành các nốt mụn. Sử dụng thuốc uống có thể gây ra một số tác dụng phụ nên bạn cần sử dụng theo đơn bác sĩ.

    Sản phẩm chứa Retinol

    Một số loại thuốc hoặc sản phẩm bôi có chứa Retinol cũng có tác dụng điều trị mụn ở trán. Thành phần này có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, Retinol còn kích thích sản sinh Collagen, giúp phục hồi nhanh những tổn thương do mụn, ngăn ngừa sẹo. Mặc dù vậy, Retinol có thể gây kích ứng da nên bạn cần xin lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng.

    Peel da trị mụn ở trán

    Peel da là phương pháp thay da sinh học có khả năng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường kết cấu và làm đều màu da. Để điều trị mụn an toàn, hiệu quả, hạn chế viêm nhiễm, hoạt chất được sử dụng để peel da thường là Salicylic Acid. Tùy vào tình trạng mụn, bạn có thể áp dụng peel da nông, trung bình hoặc sâu.

    Peel da trị mụn ở trán
    Peel da trị mụn ở trán nhanh chóng và hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Ánh sáng sinh học

    Ánh sáng đỏ và ánh sáng xanh là hai loại ánh sáng sinh học được áp dụng để điều trị mụn ở trán mà không gây tổn thương da, an toàn với hầu hết mọi người. Ánh sáng xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn P. Acnes gây mụn. Trong khi đó, ánh sáng đỏ giúp tăng cường lưu thông máu và liên kết các sợi mô, ngăn ngừa sẹo mụn.

    Lấy nhân mụn

    Lấy nhân mụn giúp loại bỏ mụn ra khỏi da, ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của mụn. Thế nhưng, lấy mụn cần thực hiện theo đúng quy trình chuẩn y khoa. Tay và dụng cụ lấy mụn cần được tiệt trùng theo tiêu chuẩn y tế. Quá trình lấy mụn cũng cần được thực hiện nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da. Trường hợp mụn đang bị viêm sưng, đau nhức không nên áp dụng cách này.

    Điện di tinh chất

    Điện di tinh chất là phương pháp sử dụng dòng điện để đưa tinh chất trị mụn vào sâu bên trong da. Đầu điện di có thể điều chỉnh nhiệt độ phù hợp để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu. Các máy điện di có các đầu nóng, lạnh hoặc 2 đầu nóng lạnh kết hợp với RF giúp điều trị mụn hiệu quả hơn.

    Điện di tinh chất
    Điện di tinh chất giúp loại bỏ những nốt mụn ở vùng trán (Nguồn: Internet)

    Laser

    Với những trường hợp bị mụn sưng đỏ ở trán, cách điều trị hiệu quả nhất là laser. Tia laser với các bước sóng khác nhau sẽ tác động lên da sẽ loại bỏ bã nhờn và điều trị mụn. Không chỉ vậy, tia laser còn giúp se khít lỗ chân lông, kích thích sản sinh collagen, giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

    Trị mụn ở trán tại nhà bằng mặt nạ đất sét

    Mặt nạ đất sét được biết đến với khả năng làm sạch da, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Hơn nữa, loại mặt nạ này thường có chứa lưu huỳnh giúp tẩy sạch tế bào chết, giảm vi khuẩn, là cách trị mụn ở trán tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, một số làn da có thể kích ứng với lưu huỳnh nên cần thử trước khi sử dụng.

    Trị mụn ở trán tại nhà bằng mặt nạ đất sét
    Mặt nạ đất sét giúp làm sạch da và điều trị mụn hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Làm sạch da kỹ càng

    Làm sạch da là điều quan trọng nhất trong quá trình điều trị mụn cũng như ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để làm sạch da, bạn cần rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp 2 lần mỗi ngày, tẩy trang vào buổi tối.

    Tẩy tế bào chết

    Một số thành phần có trong sản phẩm tẩy tế bào chết như Lactic Acid, Salicylic Acid, Glycolic Acid có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, phát huy hiệu quả điều trị mụn. Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần/tuần để tránh làm khô da, kích ứng da. Với những ai có làn da nhạy cảm, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

    Dưỡng ẩm

    Da đang thiếu ẩm thường kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, có thể khiến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Vì thế, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ có da để giúp da luôn trong trạng thái ẩm mịn, cải thiện mụn ở trán.

    Dưỡng ẩm
    Dưỡng ẩm đầy đủ cho da để cải thiện mụn (Nguồn: Internet)

    Thói quen giúp cải thiện và ngăn ngừa mụn ở trán

    Một số thói quen không tốt hằng ngày có thể gây ra tình trạng mụn ở trán. Vậy nên, cách tốt nhất để cải thiện và ngăn ngừa mụn là bạn cần chủ động loại bỏ những thói quen xấu, đồng thời hình thành những thói quen tốt như:

    Lối sống lành mạnh

    Để ngăn ngừa mụn ở trán, bạn cần xây dựng thói quen sinh hoạt như sau:

  • Không thức khuya, tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 11 giờ và ngủ ít nhất 7 - 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp các cơ quan, bộ phận hoạt động hiệu quả, tăng cường thải độc.
  • Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, biết cách kiểm soát căng thẳng để hạn chế rối loạn hormone.
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố tốt hơn.
  • Thường xuyên vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da vùng trán như mũ, nón, khăn mặt, gối, chăn ga,... để loại bỏ vi khuẩn.
  • Không chạm tay lên trán cùng như những vùng da khác trên mặt.
  • Ăn uống khoa học

    Chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả:

  • Ưu tiên ăn các món hấp, luộc.
  • Ăn nhiều trái cây và các loại rau xanh.
  • Hạn chế thức ăn chứa nhiều đường, thức ăn cay nóng, dầu mỡ.
  • Không sử dụng thuốc lá, rượu bia, đồ uống có ga.
  • Uống đủ nước, tối thiểu là 2 lít mỗi ngày
  • Thói quen giúp cải thiện và ngăn ngừa mụn ở trán
    Sống lành mạnh, ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa mụn (Nguồn: Internet)

    Vệ sinh da sạch sẽ

    Giữ da sạch sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn, do đó bạn nên:

  • Làm sạch da hằng ngày bằng sữa rửa mặt, tẩy trang, toner, tẩy tế bào chết.
  • Nếu đang bị mụn ở trán, bạn nên hạn chế trang điểm cũng như sử dụng quá nhiều mỹ phẩm.
  • Tẩy trang mỗi ngày, nhất là sau khi trang điểm.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

    Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng, viêm nhiễm, ngăn ngừa mụn ở trán. Tốt nhất, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm skincare của những thương hiệu uy tín. Với những sản phẩm mới dùng lần đầu, hãy kiểm tra phản ứng ở vùng da nhỏ trước khi sử dụng lên da mặt.

    Không tự ý nặn mụn

    Nặn mụn bằng tay không được vệ sinh sạch sẽ hay nặn mụn không đúng cách sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến mụn lan rộng. Bởi vậy, bạn không nên tự ý nặn mụn mà cần đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được hỗ trợ lấy nhân mụn đúng cách.

    Không tự ý nặn mụn
    Không sờ, nặn mụn để tránh viêm nhiễm và lây lan mụn (Nguồn: Internet)

    Ăn gì để hết mụn ở trán

    Ngoài sử dụng thuốc bôi và công nghệ trị mụn, bạn có thể xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp để điều trị mụn hiệu quả. Ăn gì để hết mụn ở trán?

  • Thực phẩm nên ăn:
    - Cá: Nên chọn các loại cá chứa nhiều chất béo lành mạnh Omega-3 và kẽm để chống viêm, giảm mụn như cá hồi, cá mòi, cá trích,...
    - Các loại hạt: Hạt lanh, hạn nhân, óc chó, hạt chia,... cũng là những loại hạt giàu axit béo Omega-3 rất tốt để điều trị mụn.
    - Trái cây, rau xanh: Ớt, dâu tây, nho, việt quất, mâm xôi, rau bina,... rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại gốc tự do, cải thiện mụn nội tiết ở trán.
    - Thực phẩm giàu Vitamin A, Vitamin E, kẽm: Bí đỏ, cà rốt, các loại đậu, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, gạo lứt,... đều có tác dụng giảm viêm mụn hiệu quả.
    - Thực phẩm chứa men vi sinh: Sữa chua, nấm sữa Kefir, tempeh,... giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giảm viêm, ngăn ngừa mụn.
    - Thực phẩm ít đường: Gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, sữa hạt,...
  • Thực phẩm cần tránh:
    - Thức ăn chiên xào, dầu mỡ, đồ nướng.
    - Đồ ăn chứa nhiều chất béo.
    - Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh mì trắng, phô mai,...
    - Hạn chế uống nhiều sữa cũng như sử dụng các chế phẩm từ sữa.
  • Ăn gì để hết mụn ở trán
    Tăng cường ăn trái cây tươi để cải thiện tình trạng mụn (Nguồn: Internet)

    Những lưu ý khi trị mụn ở vùng trán

    Nổi mụn ở trán và cách khắc phục không quá khó nhưng bạn cũng không nên chủ quan khi điều trị. Để sớm cải thiện tình trạng da, trong quá trình trị mụn cần lưu ý:

  • Tránh xa những sản phẩm gây kích ứng da.
  • Rửa sạch mặt sau khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh khiến da tiết nhiều mồ hôi.
  • Không chạm tay lên trán và không dùng tay để nặn mụn.
  • Rửa tay thường xuyên.
  • Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng như mũ, nón, khăn, chăn gối ga,...
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng.
  • Những lưu ý khi trị mụn ở vùng trán
    Chăm sóc da đúng cách để quá trình điều trị mụn đạt hiệu quả tốt nhất (Nguồn: Internet)

    Gợi ý sản phẩm giảm mụn trên hiệu quả từ Kiehl’s

    Bên cạnh những cách trị mụn ở trán nói trên, Kiehl’s đã mang đến một giải pháp giảm mụn hiệu quả chính là Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Kiehl’s Truly Targeted Blemish-Clearing Solution. Với công thức độc đáo giúp làm sạch mụn nhanh chóng, đồng thời làm mờ vết thâm sau mụn, tăng cường bảo vệ da khỏi các tác nhân kích ứng bên ngoài.

    Thành phần: Axit Salicylic 2%, Niacinamide 4%, Chiết xuất Rễ Cam Thảo 0.2%

    Công dụng:

  • Loại bỏ nhanh chóng loại mụn.
  • Ngăn ngừa mụn quay lại.
  • Làm sáng da.
  • Làm mờ vết thâm mụn.
  • Ưu điểm:

  • Hiệu quả 2 trong 1, điều trị mụn kết hợp dưỡng sáng da.
  • Chất serum trong suốt, nhẹ thoáng, dễ thấm.
  • Giá tham khảo: 750.000VNĐ/ chai 15ml.

    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution
    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution (Nguồn: Kiehl’s)

    Bài viết trên đã chia sẻ những nguyên nhân chính gây mụn, cách điều trị cũng như phòng ngừa mụn ở trán hiệu quả. Hy vọng chúng có thể giúp bạn cải thiện làn da của mình. Đừng quên truy cập kiehl's.com.vn để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, chính hãng Kiehl’s với giá ưu đãi nhé.

    Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn