Mụn Viêm Là Gì? Đặc Điểm, Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Nhanh Gọn
Mụn viêm là loại mụn trứng cá gây đau nhức, sưng đỏ và khó điều trị nhất. Hơn nữa, nếu điều trị không kịp thời hoặc chưa đúng cách, mụn viêm sẽ để lại thâm sẹo và nhiều hệ quả khác. Vậy mụn viêm là gì? Đặc điểm như thế nào và nguyên nhân gây mụn do đâu? Trong bài viết dưới đây, Kiehl’s sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi trên, đồng thời gợi ý những cách điều trị mụn viêm hiệu quả, nhanh chóng, không để lại thâm sẹo.
Mụn viêm là một dạng nặng hơn của mụn trứng cá. Mụn trứng cá hình thành từ việc lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn tế bào chết, bã nhờn. Nếu không được xử lý đúng cách, vi khuẩn P. acnes có thể tấn công, gây nhiễm trùng, hình thành mụn viêm.
Mụn viêm có những đặc điểm như sưng đỏ, đầu mụn cứng, không có chân, chứa nhiều dịch mủ và gây đau đớn, khó chịu. Đặc biệt, đây là loại mụn nằm sâu dưới da, thường gây tổn thương mô và các tế bào xung quanh. Do đó, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, mụn viêm có thể lan rộng sang các vùng da khác và rất khó chữa trị, thậm chí là để lại những vết sẹo hay thâm mụn vĩnh viễn.
Hình ảnh mụn viêm - một dạng nặng hơn của mụn trứng cá và gây đau nhức (Nguồn: Internet)
Các loại mụn viêm thường gặp và đặc điểm của chúng
Có nhiều dạng mụn viêm khác nhau, mỗi loại đều có những đặc điểm và cách điều trị riêng biệt. Vì vậy, xác định được loại mụn viêm mà bạn đang gặp phải có thể giúp bạn tìm được cách điều trị hiệu quả. Dựa vào mức độ phát triển và kích thước, mụn viêm được phân loại như sau:
Mụn viêm đỏ/ Mụn viêm đỏ không nhân
Mụn viêm đỏ là loại mụn viêm sưng to, gây đau nhức, vùng da xung quanh mụn có màu đỏ. Loại mụn này còn được gọi là mụn viêm đỏ không nhân bởi nhân nằm rất sâu, không nổi rõ trên bề mặt da và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Do đó, việc nặn mụn không nhân tương đối khó khăn. Hơn nữa, việc cố tình tác động mạnh và nặn mụn bằng tay có thể khiến mụn viêm biến thành mụn nang, mụn chai hoặc mụn bọc, gây tổn thương nghiêm trọng cho da và để lại sẹo, đặc biệt là sẹo lõm, sẹo thâm.
Nguyên nhân mụn viêm đỏ xuất phát từ quá trình comedo, khi dầu thừa và tế bào chết kết hợp lại với nhau, gây tắc nghẽn và làm viêm nang lông (lỗ chân lông). Lượng dầu thừa này bài tiết quá nhiều và ứ đọng, tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes (P. acnes) sinh sôi.
Khi mụn viêm đỏ, ngứa biến mất thường để lại sẹo trên da (Nguồn: Internet)
Mụn viêm mủ
Mụn viêm mủ có đầu mụn chứa dịch mủ màu trắng hoặc vàng, gây sưng to và đau nhức, vùng mụn thường lan rộng. Nhiều người tin rằng mụn viêm mủ có thể được điều trị dễ dàng bằng cách nặn mụn để lấy mủ ra. Tuy nhiên, việc tự ý nặn các loại mụn trên mặt và các loại mụn ở mũi, nhất là mụn viêm khi chưa chín hoặc không nặn hết nhân mụn có thể gây nhiễm trùng, tổn thương da nghiêm trọng hơn và để lại sẹo.
Mụn viêm mủ chứa mủ màu trắng hoặc vàng bên trong (Nguồn: Internet)
Mụn bọc
Mụn bọc là một dạng mụn viêm nặng, có kích thước lớn, sưng to, cứng và gây đau đớn hơn so với hai loại mụn mủ hoặc mụn đỏ trên da. Mụn bọc có nguy cơ gây sẹo lồi hoặc sẹo lõm cao nếu không biết cách trị mụn bọc phù hợp. Mụn bọc không đầu hoặc có đầu với nhân mụn chứa nhiều mủ nhưng không trồi lên rõ ràng, nếu không biết cách nặn, nhân mụn sẽ không được loại bỏ hoàn toàn. Thường xuất hiện ở các vị trí như mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở trán (mụn ở trán), mụn bọc ở má,...
Mụn bọc có kích thước lớn và gây đau đớn (Nguồn: Internet)
Mụn nang
Mụn nang là một dạng nặng nhất trong các loại mụn viêm. Loại mụn này xuất hiện dưới dạng các ổ mụn lớn, chứa nhiều mủ và gây đau nhức dữ dội. Bởi vì mụn cứng dưới da nên ngay cả khi được điều trị đúng cách, mụn vẫn thường để lại các sẹo lõm do tế bào da bị tổn thương và không thể phục hồi hoàn toàn sau quá trình nặn mụn nang.
Mụn nang là một dạng mụn nặng nhất trong các loại mụn viêm (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân gây ra mụn viêm
Nguyên nhân chính gây ra mụn viêm là do sự tích tụ bụi bẩn, tế bào chết và bã nhờn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông. Sự tắc nghẽn này tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn P. acnes phát triển, dẫn đến tình trạng mụn viêm.
Ngoài ra, mụn viêm cũng có thể xuất hiện do những yếu tố sau:
Sự rối loạn nội tiết trong giai đoạn dậy thì, mang thai, kỳ kinh nguyệt,... gây ra mụn nội tiết, mụn viêm, mụn đầu đen ở mũi...
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách là một trong các nguyên nhân gây ra mụn viêm (Nguồn: Internet)
Quá trình hình thành mụn viêm
Quá trình hình thành mụn viêm diễn ra qua các giai đoạn sau:
Giai đoạn 1 - Tăng sản xuất bã nhờn: Tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mạnh, tạo ra nhiều bã nhờn hơn bình thường.
Giai đoạn 2 - Tắc nghẽn lỗ chân lông: Sự tích tụ lâu ngày của lượng bã nhờn dư thừa, bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm,... gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến việc hình thành mụn ở má, mụn ở quai hàm và vùng chữ T, bao gồm mụn đầu đen (đầu mụn hở) và mụn đầu trắng (đầu mụn kín).
Giai đoạn 3 - Vi khuẩn gây mụn phát triển: Vi khuẩn gây mụn, thường là Propionibacterium acnes (P. acnes), tồn tại tự nhiên trên da. Khi lỗ chân lông tắc nghẽn, vi khuẩn này sẽ phát triển và bắt đầu gây ra sự viêm nhiễm, khiến da bị đỏ, đau và da mặt bị ngứa.
Giai đoạn 4 - Viêm nhiễm: Vi khuẩn P. acnes tiếp tục xâm nhập sâu vào da, gây ra sự viêm nhiễm nặng hơn và tích tụ mủ thành các khối lớn, gây đau nhức. Nếu không được điều trị kịp thời, mụn viêm có thể gây tổn thương đến lớp hạ bì và trung bì của da, làm hỏng cấu trúc mô liên kết dưới da và tăng nguy cơ hình thành sẹo thâm, sẹo lõm sau khi vết thương lành.
Quá trình hình thành các nốt mụn viêm trên da (Nguồn: Internet)
Cách điều trị mụn viêm an toàn, hiệu quả
Để loại bỏ mụn viêm hiệu quả và an toàn, tránh trình trạng mụn lan rộng và để sẹo thâm sẹo, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng những cách trị mụn dưới đây:
Điều trị mụn viêm bằng thuốc không kê đơn và sản phẩm trị mụn viêm
Theo các chuyên gia, khi mới bắt đầu bị mụn viêm, bạn nên sử dụng thuốc không kê đơn (OTC) thay vì thuốc kê đơn tác dụng mạnh. Thuốc không kê đơn trên thị trường thường chứa những hoạt chất trị mụn như:
Điều trị mụn viêm đỏ tại nhà bằng Benzoyl Peroxide:Benzoyl Peroxide hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn P. acnes trong lỗ chân lông và giảm viêm. Tuy nhiên, hoạt chất này có thể làm da khô. Vì vậy, tốt nhất là ban chỉ sử dụng Benzoyl Peroxide như một phương pháp điều trị tại chỗ, chỉ áp dụng lên vùng da bị mụn.
Trị mụn viêm ở má bằng Acid Salicylic:Salicylic Acid có tác dụng loại bỏ tế bào da chết từ sâu bên trong lỗ chân lông. Hợp chất này cũng giúp làm giảm tổn thương do mụn viêm và ngăn ngừa sự tái phát. Bạn có thể sử dụng Acid Salicylic trên toàn bộ vùng da bị mụn. Tuy nhiên, nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm kèm theo, vì chất này có thể gây khô da theo thời gian.
Điều trị mụn viêm đỏ ngứa bằng lưu huỳnh: Lưu huỳnh là một thành phần thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm điều trị mụn viêm. Tuy nhiên, hợp chất này hoạt động hiệu quả nhất đối với mụn trứng cá nhẹ và không viêm. Lưu huỳnh không làm tình trạng mụn viêm trở nên tồi tệ hơn, nhưng cũng không có tác dụng điều trị hiệu quả cho mụn viêm nặng.
Cách trị mụn viêm đỏ - Dùng Retinoids: Retinoids là một hoạt chất có tác dụng làm sạch tế bào chết và các tác nhân gây mụn, ngăn ngừa hình thành mụn và giảm sự viêm. Trong các sản phẩm mỹ phẩm, retinoid thường có mức nồng độ thấp, giúp giảm nguy cơ kích ứng da.
Tiêu diệt các ổ mụn viêm bằng Acid Azelaic:Azelaic Acid là một hoạt chất được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn. Đồng thời, hợp chất này cũng hỗ trợ cải thiện các vấn đề da như nám da, tàn nhang, tăng sắc tố da và tăng sắc tố da sau viêm
Trị mụn viêm bằng ở má bằng Acid Salicylic (Nguồn: Internet)
Điều trị mụn viêm bằng thuốc kê đơn
Đối với mụn viêm mức độ nặng, bác sĩ da liễu có thể đề xuất một số loại thuốc điều trị sau đây:
Điều trị mụn viêm bằng Retinoids: Retinoids hay Retinol có trị mụn không? Retinoid là các dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng tẩy tế bào chết. Các loại Retinoid thường được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ da liễu để điều trị mụn viêm.
Điều trị mụn viêm bằng Isotretinoin: Isotretinoin là thuốc uống được chiết xuất từ vitamin A, được coi là một trong những phương pháp điều trị mạnh mẽ nhất cho mụn viêm. Isotretinoin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Do đó, thuốc chỉ được sử dụng cho những trường hợp mụn nang bị viêm không phản ứng với Retinoid.
Điều trị mụn viêm bằng kháng sinh đường uống: Trong trường hợp mụn lan rộng và nghiêm trọng do vi khuẩn P. acnes tồn tại trên da với số lượng quá lớn, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh đường uống. Loại thuốc này được sử dụng tạm thời để kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn. Liều dùng sẽ giảm bớt và thay bằng các loại thuốc khác khi tình trạng mụn đã được cải thiện.
Điều trị mụn viêm bằng kháng sinh tại chỗ: Thuốc kháng sinh tại chỗ (dạng bôi) có thể sử dụng trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên, phương pháp này không hiệu quả như thuốc kháng sinh đường uống, nên chỉ thích hợp cho các trường hợp mụn viêm không quá nghiêm trọng.
Điều trị mụn viêm bằng thuốc cân bằng nội tiết tố: Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc cân bằng nội tiết tố đối với những trường hợp mụn viêm có nguyên nhân từ sự rối loạn nội tiết. Trong đó, thuốc tránh thai thường được sử dụng để điều trị cho phụ nữ có mụn nhiều mụn viêm xuất trong chu kỳ kinh nguyệt, thuốc tránh thai thường được sử dụng phổ biến.
Nếu vi khuẩn P. acnes đang gây mụn trên da thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh uống (Nguồn: Internet)
Điều trị mụn viêm bằng phương pháp hiện đại
Dưới đây là một số phương pháp hiện đại giúp điều trị mụn viêm một cách hiệu quả và nhanh chóng:
Peel da: Đây là phương pháp peel da trị mụn viêm được nhiều người ưa chuộng vì khả năng làm khô mụn, giảm tiết bã nhờn và ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông hiệu quả. Phương pháp này có ưu điểm là không gây đau, không để lại sẹo và mang lại kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, Peel da nên được thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ có uy tín và phải được chăm sóc da sau peel kỹ lưỡng.
Liệu pháp ánh sáng IPL: IPL là một phương pháp sử dụng năng lượng ánh sáng để loại bỏ bã nhờn và tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, giúp giảm mụn viêm và các vấn đề về da khác.
Quy trình chăm sóc da bị mụn viêm chuẩn khoa học
Để đảm bảo quá trình điều trị mụn viêm diễn ra hiệu quả như mong đợi, bạn cần tuân thủ theo quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học như sau:
Bước 1 - Làm sạch da: Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, sợi bã nhờn và tế bào chết trên da. Vào buổi tối, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt để da được làm sạch sâu hơn. Lưu ý không sử dụng sản phẩm chứa hương liệu mạnh hoặc thành phần gây kích ứng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng sản phẩm lành tính, phù hợp với da mụn.
Bước 2- Sử dụng sản phẩm trị mụn: Sử dụng thuốc bôi, serum trị mụn hoặc thuốc chấm mụn để giảm viêm, ngăn ngừa vi khuẩn, tiêu cồi mụn và làm lành vết thương. Ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel, serum để thẩm thấu vào da tốt hơn.
Bước 3 - Dưỡng ẩm cho da: Đây là một bước cần thiết đối với da mụn, giúp bổ sung độ ẩm, làm dịu, phục hồi da và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Bạn nên lựa chọn mặt nạ dưỡng da, lotion hoặc gel chứa Hyaluronic Acid, Glycerin (thành phần cấp ẩm) và Niacinamide (thành phần điều trị mụn viêm).
Khi xử lý da bị mụn viêm, bạn cần lưu ý các điều sau:
Tránh nặn mụn: Có nên nặn mụn không? Không tự ý nặn mụn bằng tay hoặc dụng cụ chưa được sát khuẩn để tránh gây viêm nhiễm và tổn thương da.
Sử dụng sản phẩm nhẹ nhàng: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và các sản phẩm chăm sóc da lành tính. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh hoặc chứa cồn có thể kích ứng và làm tổn thương da.
Kiểm tra thành phần sản phẩm: Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, các chất kích thích hoặc thành phần thuộc nhóm Halogen, Corticoid, vì chúng có thể gây viêm nhiễm và tổn thương da.
Hạn chế trang điểm: Nếu cần trang điểm, chọn sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và luôn làm sạch da sau khi dùng trang điểm.
Tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia da liễu: Nếu tình trạng mụn viêm nghiêm trọng và kéo dài, tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp. Họ có thể đề xuất phác đồ điều trị phù hợp để kiểm soát và cải thiện tình trạng da.
Tránh lột mụn: Không nên lột mụn vì lột mụn đầu đen, mụn viêm,... có thể khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.
Hạn chế sử dụng tay để nặn mụn viêm vì có thể khiến tình trạng này trầm trọng hơn (Nguồn: Internet)
Cách ngăn ngừa mụn viêm hiệu quả
Để ngăn ngừa mụn viêm hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng hoặc kem nền có chức năng chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm trị mụn như retinoids.
Làm sạch da đúng cách:Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối, đồng thời, tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/ tuần để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tắm sau khi tập thể dục: Tắm ngay sau khi tập thể dục để loại bỏ bã nhờn và mồ hôi, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn lưng, mụn trên mặt.
Chọn sản phẩm trang điểm và chăm sóc da phù hợp: Sử dụng những sản phẩm mỏng nhẹ, không gây mụn, không chứa dầu và thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hạn chế chạm tay lên mặt: Điều này giúp giảm thiểu vi khuẩn xâm nhập và phát triển trên da.
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Để ngăn ngừa mụn viêm, bạn nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, uống đầy đủ nước, luyện tập thể thao thường xuyên, không thức khuya, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.
Tắm sau khi tập thể dục: Tắm ngay sau khi tập thể dục để loại bỏ bã nhờn và mồ hôi, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dạng gel nhẹ nhàng (Nguồn: Internet)
Gợi ý tinh chất hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm hiệu quả từ Kiehl’s
Dưới đây là những sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn viêm hiệu quả từ Kiehl’s:
Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution
2% SALICYLIC ACID: Giúp điều trị vi khuẩn gây mụn, làm sạch mụn trứng cá và mụn đầu trắng. Nó hoạt động bằng cách thâm nhập vào nang lông và tuyến dầu, đồng thời làm tan các tắc nghẽn gây mụn của tế bào da chết, dầu và các mảnh vụn khác.
4% Niacinamide và 0,2% Rễ Cam Thảo: công thức “Liquid Patch" khô thành một lớp linh hoạt, trong suốt rõ ràng trên bề mặt da giúp bảo vệ khỏi các tác nhân kích ứng bên ngoài.
Công dụng:
Giảm mụn tức thì, kể cả mụn viêm
Ngăn ngừa hình thành mụn bọc mới
Ngăn ngừa vết thâm và khuyết điểm sau mụn.
Ưu điểm:
Công thức kết hợp 2 thành phần chính: Niacinamide và Salicylic Acid.
An toàn cho da, phù hợp với mọi loại da.
Dễ sử dụng, có thể kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác.
Serum Vitamin C Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm hiệu quả thì có thể tham khảo serum Vitamin C Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution đến từ thương hiệu mỹ phẩm uy tín Kiehl’s. Đây là một loại serum chứa Salicylic acid, được thiết kế đặc biệt để giảm thiểu hiện tượng mụn viêm. Đây còn là serum trị thâm mụn, làm sáng da được rất nhiều người tin dùng và có hiệu quả rất đáng mong đợi.
Thành phần chính:
Salicylic Acid: Thành phần này giúp loại bỏ tế bào da chết ở các vùng da bị sạm nám. Salicylic Acid cải thiện đáng kể bề mặt da, hỗ trợ giảm mụn trên da, mang lại làn da đều màu hơn và sáng hơn.
Dẫn chất Vitamin C: Đây là một dạng Vitamin C ổn định, có khả năng cải thiện tình trạng da không đều màu và sự gia tăng sắc tố da. Khi tiếp xúc với da, dẫn chất này phát huy hiệu quả 100% ngay lập tức, giúp làm sáng da và giảm thiểu vết thâm mụn.
Công dụng:
Hỗ trợ cải thiện tình trạng da mụn ẩn, mụn viêm hiệu quả.
Cải thiện tình trạng da xỉn màu, không đồng đều màu sắc, làm cho da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.
Giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hóa da và tác động từ ánh nắng mặt trời như vết chân chim, da sạm thâm nám. Điều này giúp da trở nên tươi trẻ và rạng ngời hơn.
Ưu điểm:
Không chứa paraben, dầu khoáng hay màu phụ gia, giúp đảm bảo an toàn cho da.
Đã được kiểm chứng an toàn và lành tính bởi các bác sĩ da liễu.
Có kết cấu nhẹ nhàng và mịn màng. Kết cấu này giúp tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da một cách hiệu quả.
Giá tham khảo: 1.750.000 VNĐ/chai 30ml, 2.600.000 VNĐ/chai 50ml
Serum dưỡng sáng da mờ thâm Vitamin C Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution (Nguồn: Kiehl’s)
Dưới đây là những thắc mắc thường gặp về mụn viêm:
Bị Mụn Viêm Có Nên Nặn Không?
Không nên tự ý nặn mụn viêm vì nếu không được thực hiện đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Tay chứa nhiều vi khuẩn nên khi dùng tay nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn tấn công vào vùng bị mụn, làm tình trạng mụn trở nặng hơn.
Mụn Viêm Có Tự Hết Không?
Mụn viêm là một dạng tổn thương mạn tính trên da, không thể trị dứt điểm và rất dễ tái phát. Rất ít trường hợp mụn tự khỏi, và nếu để lâu dài, có thể dẫn đến thâm sẹo nghiêm trọng. Do đó, bạn nên đi khám sớm để được chỉ định điều trị kịp thời và hiệu quả.
Mụn Viêm Thường Nổi Ở Những Vị Trí Nào?
Mụn viêm có thể mọc ở mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là những vùng tập trung nhiều tuyến bã nhờn. Một số vị trí thường xuất hiện mụn viêm:
Má trái, má phải
Dưới cằm
Lưng
Ngực
Cánh tay
Dưới da
Bị Mụn Viêm Nên Ăn Gì, Kiêng Gì?
Dưới đây là các thực phẩm nên và không nên ăn khi bị mụn viêm:
Nên ăn:
Thực phẩm chứa acid béo omega-3
Các loại hạt
Thực phẩm chứa probiotic
Các loại rau và quả mọng
Khoai lang, bí ngô, đu đủ, chanh, ...
Nên kiêng:
Sữa bò và các sản phẩm từ sữa
Thực phẩm chứa nhiều đường
Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhanh
Caffeine
Bài viết trên đã đề cập đến các thông tin liên quan đến mụn viêm và các cách điều trị mụn viêm hiệu quả. Loại mụn này có thể để lại sẹo trên da nếu không được khắc phục chuẩn khoa học. Do đó, bạn nên tuân theo phác đồ của bác sĩ khi trị mụn viêm. Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để khám phá thêm những hoạt chất chăm sóc da nổi bật khác cùng nhiều ưu đãi của Kiehl’s nhé.
Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
%20(1).jpg?sw=2000&q=70)
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
