Nổi Mụn Ở Má: Nguyên Nhân, Biểu Hiện, Cách Điều Trị Hiệu Quả

Mụn ở má là một tình trạng mụn trứng cá phổ biến, xảy ra do vùng da này tiết nhiều bã nhờn. Mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ và mụn nang là những loại mụn có thể xuất hiện ở khu vực này. Mức độ lây lan và mức độ nghiêm trọng của mụn cũng có thể khác nhau, từ vài nốt nhỏ đến nhiều mụn viêm lớn.

Xem thêm: Mụn Ẩn Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu & Cách Ngừa Mụn Ẩn Dưới Da

Nguyên nhân chính dẫn đến mụn ở má chính là do bã nhờn tích tụ quá nhiều, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển và dẫn đến viêm nhiễm. Ngoài ra, nguyên nhân bị mụn bên má trái hay má phải có thể do nhiều nhân tố khác gây ra, cụ thể như sau:

Thường xuyên chạm tay vào mặt: Bàn tay chạm vào nhiều bề mặt như bàn phím và điện thoại có thể mang theo bụi bẩn và vi khuẩn. Khi tiếp xúc với mặt, chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm, từ đó tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Vỏ gối, ga trải giường không sạch sẽ: Vỏ áo gối và ga trải giường không sạch sẽ có thể chứa nấm, vi khuẩn, và chất gây dị ứng, khiến da nổi mụn khi tiếp xúc. Điện thoại, khẩu trang, dây bảo hiểm bẩn cũng có thể là nguyên nhân.

Căng thẳng, stress kéo dài: Làm việc quá sức, áp lực, căng thẳng kéo dài khiến nồng độ hormone cortisol và androgen trong cơ thể tăng cao, khiến da tăng tiết bã nhờn và mụn nổi ở má.

Tổn thương da: Da bị tổn thương tạo điều kiện cho mụn mọc ở má. Ngoài ra, việc chà xát mạnh trong quá trình tẩy trang, rửa mặt hay tẩy tế bào chết vật lý cũng có thể khiến mụn vỡ và lây lan.

Di truyền: Bố mẹ, ông bà thường bị mụn ở má thì con cháy sẽ có nguy cơ cao mắc loại mụn này.

Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to làm tăng khả năng tiết dầu, tạo điều kiện thuận lợi để mụn hình thành.

Quá nhiều dầu thừa: Dầu thừa khiến da dễ bám bụi bẩn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Tế bào chết tích tụ: Tế bào chết kết tích tụ lâu ngày làm tắc nghẽn lỗ chân lông, kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn và hình thành mụn.

Sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes: Vi khuẩn P.Acnes là loại vi khuẩn có nhiều trên da, nhất là ở những vùng da dầu nhờn. Khi vi khuẩn P.Acnes hoạt động, các bạch cầu sẽ tấn công lại để bảo vệ da, gây nên các vết mụn sưng đỏ.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc (thuốc tránh thai, corticoid): Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc tránh thai và corticoid có thể làm mất cân bằng hormone, dẫn đến xuất hiện mụn nội tiết. Đồng thời, chức năng gan và hệ miễn dịch cũng có thể bị ảnh hưởng gây phát ban dạng mụn trứng cá.

Chăm sóc da không đúng cách: Việc lạm dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa, hóa chất mạnh,... sẽ làm hư hỏng hàng rào bảo vệ da, khiến da mất đi khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Từ đó, mụn càng dễ hình thành và phát triển.

Kích ứng mỹ phẩm: Sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp, chứa các thành phần như hương liệu, cồn,... có thể gây kích ứng da và nổi mụn ở má.

Các vấn đề bên trong cơ thể: Các vấn đề bên như rối loạn nội tiết tố, vấn đề về gan, phổi ảnh hưởng đến các quá trình trao đổi chất, thải độc của cơ thể, từ đó góp phần thúc đẩy sự hình thành và phát triển của mụn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường, chất béo, sữa... sẽ làm tăng nồng độ yếu tố tăng trưởng IGF - nhân tố góp phần kích thích quá trình sinh mụn trứng cá. Từ đó, mụn càng dễ xuất hiện và lan rộng ở các vùng da như trán, cằm, má và quai hàm.

Cạo râu không đúng kỹ thuật: Cạo râu sai cách có thể khiến lông mọc ngược, gây viêm nhiễm và hình thành mụn ở má.

Xem thêm: Mụn Lưng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Mụn ở má có thể gây ra nhiều loại tổn thương khác nhau, từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của người mắc phải, cụ thể như sau:

Mụn đầu trắng: Loại mụn trứng cá có nhân mụn đóng, không gây viêm. Là những nốt mụn li ti, màu trắng, khó nhìn thấy và gây khó khăn trong cách trị mụn trứng cá dứt điểm.

Mụn đầu đen: Ngược lại với mụn đầu trắng, mụn đầu đen dễ nhìn thấy hơn. Loại mụn này có nhân mụn mở, trồi lên trên bề mặt da và bị oxy hóa chuyển sang màu đen.

Mụn sẩn: Những nốt mụn nhỏ (khoảng 2-5mm), màu hồng, nhô lên bề mặt da.

Mụn mủ: Dạng mụn sưng đỏ, đường kính 2-5mm, có dịch mủ bên trong, đầu mụn màu vàng hoặc trắng, thường gây đau.

Mụn nang: Tương tự mụn sẩn nhưng lớn hơn (trên 5mm), nhân mụn nằm sâu trong da, sưng đỏ và đau nhức.

Mụn nốt: Loại mụn nghiêm trọng nhất, kích thước lớn (trên 1cm), rất nhạy cảm, chứa nhiều mủ bên trong, cần được bác sĩ can thiệp để loại bỏ.

Xem thêm: Mụn Cơm: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều Trị

Dưới đây là những cách trị mụn hai bên má hiệu quả và an toàn, hạn chế để lại thâm sẹo trên da:

Các loại thuốc bôi là phương pháp trị mụn ở má tại nhà hiệu quả nhờ chứa những hoạt chất sau:

Retinoids: Là dẫn xuất vitamin A, có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát tiết dầu và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Tretinoin, Tazarotene và Adapalene là 3 loại Retinoids thường dùng để trị mụn. Bạn nên bắt đầu sử dụng với nồng độ thấp để tránh kích ứng, đồng thời sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tia UV. Đây cũng là cách trị mụn đỏ 2 bên má hiệu quả.

Benzoyl Peroxide: Là một hoạt chất kháng khuẩn, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm tình trạng viêm. Loại thuốc này được điều chế với nồng độ 2.5 - 10%. Bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất và tăng dần lên để tăng khả năng dung nạp thuốc.

Azelaic Acid: Là dạng Acid Dicarboxylic tự nhiên có trong hạt ngũ cốc. Sử dụng thuốc chứa hoạt chất này 2 lần/ngày sẽ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm viêm, tiêu cồi mụn, đồng thời làm mờ vết thâm do mụn để lại. Đây là một lựa chọn an toàn, phù hợp cho cả những người có làn da nhạy cảm.

Salicylic Acid: Nhờ khả năng xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn và loại bỏ tế bào chết, Salicylic Acid giúp điều và ngăn chặn sự hình thành mụn ở má hiệu quả. Hoạt chất này thường có mặt trong các sản phẩm như serum trị mụn, toner, sữa rửa mặt,... nên dễ dàng bổ sung vào các bước skincare.

Xem thêm: Cách Trị Mụn Không Nhân An Toàn, Nhanh Chóng, Hiệu Quả

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bôi, bác sĩ có thể chỉ định cách trị mụn ở má từ bên trong thông qua việc sử dụng các loại thuốc uống sau:

Thuốc kháng sinh: Những loại thuốc kháng sinh như tetracycline, doxycycline hay erythromycin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Tuy nhiên, thuốc chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn để tránh tác dụng phụ.

Thuốc tránh thai (liệu pháp hormone): Các loại thuốc tránh thai chứa hormone như estrogen và progestin có thể giúp kiểm soát tình trạng mụn hiệu quả, đặc biệt là ở phụ nữ. Liệu pháp này thường được áp dụng trong trường hợp mụn do rối loạn nội tiết.

Spironolactone: Spironolactone là một loại thuốc lợi tiểu có tác dụng chống androgen, giúp ức chế sự tiết dầu thái quá và ngăn ngừa sự hình thành mụn.

Isotretinoin: Isotretinoin là một dạng dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng làm giảm sự tiết dầu, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giảm sự viêm nhiễm. Đây được xem là liệu pháp điều trị mụn hiệu quả nhất.

Xem thêm: Các Loại Mụn Ở Mũi: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Tại các cơ sở da liễu uy tín, những phương pháp điều trị mụn ở má tiên tiến và hiệu quả được áp dụng, bao gồm:

Laser trị mụn: Sử dụng ánh sáng có bước sóng chuyên biệt để tiêu diệt mụn, đem lại làn da sạch mụn và mịn màng.

Peel da hóa học: Loại bỏ lớp da chết, bã nhờn và tạp chất, từ đó se khít lỗ chân lông và giảm mụn hiệu quả.

Lấy nhân mụn: Lấy nhân mụn đúng kỹ thuật có thể loại bỏ nhân mụn hoàn toàn, ngăn ngừa mụn phát triển và tái phát.

Dẫn lưu nang mụn: Quy trình này hút sạch dầu thừa và vi khuẩn trong nang mụn, cải thiện tình trạng mụn đáng kể.

Để giúp trị mụn ở má tại nhà, bạn có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da sau:

Thường xuyên giặt vỏ gối, khăn trải giường: Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên giặt khăn trải giường ít nhất 1 lần/tuần. Đối với những ai có làn da dễ bị mụn, hãy thử ngủ với một chiếc khăn tay sạch phủ lên áo gối và thay mới hàng ngày hoặc thay vỏ gối thường xuyên.

Tránh chạm tay vào mặt: Bạn nên tránh tình trạng đặt tay lên bất kỳ vùng da mặt nào, đồng thời rửa tay thường xuyên để hạn chế sự xâm nhập tác nhân gây mụn như của vi khuẩn, bụi bẩn.

Chăm sóc da bị mụn ở má đúng cách: Mỗi người cần tìm hiểu các sản phẩm và cách chăm sóc da phù hợp với da mụn, nhằm đảm bảo làn da được làm sạch đúng cách, được điều trị và được nuôi dưỡng bằng các thành phần an toàn.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Hãy giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều đường như đồ ngọt, carbohydrate chế biến và đồ uống có đường. Thay vào đó, bạn nên bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất và uống đủ nước.

Xây dựng lối sống lành mạnh: Hạn chế căng thẳng và áp lực kéo dài, đồng thời ngủ sớm và đủ giấc, tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ để giảm mụn ở má.

Cạo râu đúng cách: Để tránh tình trạng lỗ chân lông bị viêm nhiễm và hình thành mụn bọc ở má, bạn nên cạo râu theo chiều lông mọc và dùng chất làm se tự nhiên như cây phỉ để giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ.

Cải thiện vấn đề trao đổi chất: Bạn nên hoạt động thể chất đều đặn để cải thiện lưu thông máu, thải độc tố và cân bằng nội tiết tố, từ đó giảm tiết dầu và ngăn ngừa sự hình thành mụn.

Làm sạch da kỹ lưỡng: Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn như nước tẩy trang, sữa rửa mặt dịu nhẹ và thực hiện các bước này đều đặn 2 lần mỗi ngày. Điều này giúp nhẹ nhàng loại bỏ những chất bẩn, bụi bặm từ môi trường bám trên da mà không gây tình trạng khô ráp hay kích ứng, nổi mụn.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hỗ trợ trị mụn: Các sản phẩm dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho da dầu, da mụn sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ sâu bên trong, thúc đẩy quá trình phục hồi da, giảm thiểu những tổn thương do mụn gây ra.

Không tự ý nặn mụn: Có nên nặn mụn ở má không? Việc tự nặn mụn, đặc biệt là những ổ mụn chưa chín sẽ gây tổn thương sâu cho làn da và có khả năng để lại sẹo lồi, sẹo lõm, đồng thời khiến lây lan mụn sang các vùng da khác, làm cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn.

Xem thêm: Nổi Đốm Đỏ, Mụn Đỏ Trên Da Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Xử Lý

Khi điều trị mụn ở má, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Mụn ở má có thể kéo dài vài ngày đến vài tháng, cần thời gian để thấy hiệu quả. Sau khoảng 4 - 6 tuần điều trị, tình trạng mụn sẽ bắt đầu cải thiện.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp lối sống khoa học.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đối với mụn ở má dai dẳng, nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Hạn chế lột mụn đầu đen, đầu trắng,... để không làm tổn thương da.

Để giảm mụn ở má và ngăn ngừa mụn tái phát, bạn có thể tham khảo những thực phẩm nên bổ sung và cần tránh như sau:

Thực phẩm nên bổ sung:
Trái cây: Việt quất, dâu tây, chanh, cam, quýt,... giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng cho da.
Rau củ: Chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất, tác dụng chống viêm và dưỡng da.
Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp carbohydrate phức tạp, giúp ổn định lượng đường trong máu.
Các loại đậu và quả hạch: Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và axit béo tốt cho da.

Thực phẩm nên tránh:
Sữa và các sản phẩm từ sữa: Có thể kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và bùng phát mụn.
Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia, đường và muối, gây phản ứng viêm và tăng tiết dầu.
Đồ ăn nhẹ và thức ăn nhanh: Thường giàu carbohydrate tinh luyện, dễ gây tăng đột biến lượng đường trong máu, kích thích tuyến bã nhờn.
Bánh mì trắng, mì ống và đường: Các thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế cũng có thể dẫn đến tăng insulin, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Để cải thiện tình trạng mụn ở má, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da sau:

Sử dụng sản phẩm thu nhỏ và cải thiện lỗ chân lông như kem dưỡng ẩm, serum, mặt nạ giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn và bổ sung dưỡng chất cho da.

Sử dụng sản phẩm có khả năng kiềm dầu để giúp kiểm soát sự tiết dầu trên da, hạn chế sự xuất hiện của mụn.

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để làm sạch da, ngăn ngừa mụn, nhưng cần chọn sản phẩm nhẹ nhàng với da mụn.

Sử dụng sản phẩm kiểm soát vi khuẩn P.Acnes như sữa rửa, tẩy trang, tẩy tế bào chết... để loại bỏ và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn.

Tránh các thành phần gây kích ứng da như silicone, dầu khoáng, Lanolin, Isopropyl Myristate và SLS.

Sử dụng dược mỹ phẩm điều trị mụn từ thành phần tự nhiên, theo tư vấn của bác sĩ.

Serum chấm mụn 2 Trong 1 Kiehl's Truly Targeted Blemish-Clearing Solution là thuốc chấm mụn hiệu quả từ Kiehl’s. Với 2% Salicylic Acid Medicated, sản phẩm này giúp nhanh chóng loại bỏ mụn ở má đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mụn mới.

Thành phần chính:

2% Salicylic Acid: Giúp làm mềm và bong tróc các tế bào sừng, loại bỏ tắc nghẽn lỗ chân lông, mang lại làn da sạch mụn.

4% Niacinamide (vitamin B3): Có khả năng chống viêm, giảm sưng, làm mờ vết thâm sau mụn.

0.2% Rễ Cam Thảo: Là thành phần có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu da kích ứng.

Ưu điểm:

Giảm kích thước mụn, giảm sưng đỏ trong vòng 24 giờ, hạn chế mụn tái phát.

Tạo thành một lớp màng trong suốt bao phủ quanh nốt mụn.

Giá thành tham khảo: 750.000VNĐ/chai 15ml.

Bài viết trên đã đề cập đến các thông tin về vấn đề mụn ở má và các biện pháp giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Hy vọng sau khi đọc xong, bạn sẽ biết được thêm các lưu ý quan trọng khi khắc phục mụn ở má. Đừng quên truy cập vào kiehls.com.vn để khám phá những sản phẩm chăm sóc da nổi bật cùng nhiều ưu đãi nhé.

Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou.