Nội dung chính

Cách trị sẹo mụn? Sẹo mụn có tự hết không?

Khoảng 80% người từ 11 đến 30 tuổi gặp phải mụn trứng cá do thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, chu kỳ kinh nguyệt, mỹ phẩm chứa dầu hoặc sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, chỉ 5% trong số đó bị sẹo mụn. Vậy làm thế nào để điều trị sẹo mụn hiệu quả? Có phương pháp tự nhiên nào giúp cải thiện tình trạng này không? Cùng Kiehl’s tìm hiểu cách trị sẹo mụn hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn là tình trạng phổ biến xuất hiện sau khi mụn trứng cá hoặc mụn viêm biến mất. Trong quá trình hình thành mụn, nang lông bị viêm có thể gây tổn thương cấu trúc da, bao gồm collagen và mô liên kết xung quanh. Khi mụn lành, cơ thể sẽ sản xuất collagen để phục hồi vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên, nếu quá trình này diễn ra không đồng đều, sẹo mụn sẽ hình thành.

Sẹo mụn là gì?
Quá trình viêm nang lông có thể làm tổn thương cấu trúc da, dẫn đến sự hình thành sẹo mụn khi quá trình tái tạo collagen diễn ra không đồng đều. (Nguồn: Kiehl’s)

Nguyên nhân gây sẹo sau mụn là gì?

Dưới đây là nguyên nhân gây sẹo mụn phổ biến:

  • Tự ý nặn mụn: Việc lấy nhân mụn không sai, nhưng nếu thực hiện không đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ để lại sẹo.
  • Nặn mụn khi còn sưng viêm: Mụn chỉ nên được nặn khi đã “chín” hẳn. Nếu nặn quá sớm, vùng da tổn thương sẽ dễ bị thâm sạm và hình thành sẹo rỗ.
  • Dùng mỹ phẩm không phù hợp với da: Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng, viêm nhiễm, khiến da yếu đi và dễ bị sẹo hơn.
  • Bóc vảy sậm màu sớm: Sau khi nặn mụn, một lớp vảy sẫm màu thường xuất hiện để bảo vệ vùng da non bên dưới. Nếu bóc vảy quá sớm, lớp da mới dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, gây thâm sạm và hình thành sẹo mụn.
  • Mụn viêm nặng và kéo dài: Các loại mụn viêm như mụn bọc, mụn nang có khả năng phá hủy cấu trúc da, khiến sẹo dễ hình thành. Nếu không được điều trị sớm và đúng cách, tình trạng viêm nhiễm có thể lan rộng, làm tổn thương nghiêm trọng đến collagen và mô da.
  • Sản xuất collagen bất thường: Khi cơ thể sản xuất quá ít collagen, vùng da bị tổn thương không được tái tạo đầy đủ, dẫn đến sẹo lõm. Ngược lại, nếu sản xuất quá nhiều collagen, sẹo lồi có thể hình thành.
  • Không chống nắng đầy đủ: Da sau mụn rất nhạy cảm, nếu không được bảo vệ khỏi tia UV, vết thương dễ bị thâm sạm, khiến sẹo lâu mờ hơn.
  • Nguyên nhân gây sẹo sau mụn là gì?
    Các yếu tố như nặn mụn sai cách, viêm kéo dài, sản xuất collagen bất thường và tác động của tia UV có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo mụn. (Nguồn: Kiehl’s)

    Các loại sẹo mụn

    Sẹo trên da có thể được phân loại thành ba dạng chính: sẹo lồi, sẹo lõm và sẹo phì đại. Mỗi loại sẹo có đặc điểm riêng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và quá trình điều trị.

    Sẹo mụn lồi

    Sẹo lồi hình thành do sự mất cân bằng trong quá trình tổng hợp và phân hủy collagen, khiến collagen dư thừa tích tụ tại lớp trung bì. Điều này tạo ra các mô dày, nhô lên trên bề mặt da với màu sẫm hơn vùng da xung quanh.

    Đặc điểm:

  • Nổi gồ lên bề mặt da, có ranh giới rõ ràng.
  • Tiếp tục phát triển, xâm lấn ra ngoài phạm vi tổn thương ban đầu.
  • Thường xuất hiện ở những vùng da căng như ngực, vai, cằm.
  • Sẹo lõm

    Sẹo lõm xuất hiện khi quá trình lành da thiếu hụt collagen và mô liên kết, khiến da không thể tái tạo đầy đủ, tạo thành các vết lõm trên bề mặt.

    Đặc điểm:

  • Vết sẹo có thể sâu hoặc nông, có hình răng cưa hoặc bằng phẳng.
  • Thường có màu sẫm hơn vùng da xung quanh.
  • Thường gặp sau mụn trứng cá nặng hoặc bệnh thủy đậu.
  • Sẹo phì đại

    Sẹo phì đại cũng do quá trình sản xuất collagen dư thừa, nhưng khác với sẹo lồi, chúng không phát triển vượt ra ngoài vùng tổn thương ban đầu.

    Đặc điểm:

  • Nhô lên trên bề mặt da nhưng không lan rộng như sẹo lồi.
  • Ban đầu có màu đỏ hoặc sẫm, theo thời gian có thể nhạt dần.
  • Thường gặp sau chấn thương, phẫu thuật hoặc mụn viêm nặng.
  • Các loại sẹo mụn
    Sẹo mụn có ba dạng chính: sẹo lồi do dư thừa collagen, sẹo lõm do thiếu hụt collagen, và sẹo phì đại với cấu trúc mô sợi dày hơn bình thường. (Nguồn: Kiehl’s)

    Sẹo mụn có thể tự hết không?

    Sẹo mụn có thể tự hết không? Việc sẹo mụn có thể tự mờ đi hay không phụ thuộc vào mức độ tổn thương da và phương pháp chăm sóc, điều trị. Thông thường, sẹo mụn được chia thành ba cấp độ chính:

  • Sẹo rỗ mức độ nhẹ: Đây là giai đoạn sẹo mới hình thành, các vết sẹo còn mờ, chân sẹo có màu hồng nhạt. Nếu được chăm sóc đúng cách, sử dụng kem trị sẹo chuyên biệt kết hợp với các liệu pháp phục hồi da, sẹo có thể cải thiện đáng kể.
  • Sẹo rỗ mức độ trung bình: Lúc này, các vết sẹo đã rõ rệt hơn, tập trung chủ yếu ở hai bên má và khó che phủ bằng trang điểm. Để điều trị, cần can thiệp sâu hơn như bóc tách sẹo, laser Fractional CO2 hoặc lăn kim nhằm kích thích tái tạo da.
  • Sẹo rỗ mức độ nặng: Các vết sẹo sâu, có kích thước lớn, bề mặt da trở nên chai sần. Ngay cả khi áp dụng các công nghệ tiên tiến, việc hồi phục hoàn toàn là rất khó, nhưng vẫn có thể cải thiện đáng kể với phác đồ điều trị chuyên sâu.
  • Nếu bạn nhận thấy sẹo mụn tồn tại quá lâu hoặc ảnh hưởng đến thẩm mỹ, việc thăm khám bác sĩ da liễu là cần thiết để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

    Sẹo mụn có thể tự hết không?
    Khả năng tự hồi phục của sẹo mụn phụ thuộc vào mức độ tổn thương và cơ chế tái tạo da, từ sẹo nhẹ có thể cải thiện đến sẹo nặng cần can thiệp chuyên sâu. (Nguồn: Kiehl’s)

    20+ Cách trị sẹo mụn hiệu quả nhất

    Dưới đây là hơn 20 cách trị sẹo mụn hiệu quả tốt nhất:

    Dùng sản phẩm trị sẹo mụn

    Kem trị sẹo có thể giúp cải thiện tình trạng sẹo mụn, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý:

  • Chọn sản phẩm phù hợp: Ưu tiên các loại kem chứa Hyaluronic Acid, Retinol, vitamin C - những thành phần giúp tái tạo da và làm mờ sẹo. Đồng thời, hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.
  • Sử dụng đúng cách: Thoa một lượng kem vừa đủ lên vùng sẹo 1 - 2 lần/ngày, tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng để cung cấp dưỡng chất và kích thích quá trình phục hồi da.
  • Kiên trì trong quá trình điều trị: Sẹo không thể mờ đi ngay lập tức, cần thời gian và sự kiên nhẫn để thấy được kết quả rõ rệt.
  • Kết hợp các phương pháp chuyên sâu: Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp kem trị sẹo với các phương pháp laser, lăn kim hoặc bóc tách sẹo theo tư vấn của bác sĩ da liễu.
  • 20+ cách trị sẹo mụn 1
    Chọn đúng phương pháp trị mụn là chìa khóa giúp làm mờ sẹo mụn nhanh (Nguồn: Kiehl’s)

    Laser trị sẹo mụn

    Công nghệ laser là một phương pháp hiện đại giúp cải thiện sẹo mụn hiệu quả, hỗ trợ tái tạo làn da. Kỹ thuật này sử dụng tia laser tập trung để loại bỏ lớp da tổn thương, đồng thời kích thích sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới.

    Laser có thể được điều chỉnh với các bước sóng khác nhau, tác động từ bề mặt đến các lớp da sâu bên trong. Một số loại laser phổ biến trong điều trị sẹo mụn gồm: laser CO2, laser Fraxel, laser Erbium YAG, laser Nd:YAG. Mỗi công nghệ có cơ chế hoạt động riêng, bác sĩ da liễu sẽ tư vấn loại laser phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

    Kết quả điều trị không xuất hiện ngay lập tức sau lần đầu tiên mà cần liệu trình điều trị liên tục để đạt hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nhiều người đã nhận thấy làn da cải thiện đáng kể, sẹo mụn mờ dần sau quá trình điều trị laser.

    Micro-Needling trị sẹo mụn

    Micro-needling là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện sẹo mụn bằng cách tạo ra những vi tổn thương siêu nhỏ trên bề mặt da thông qua đầu kim chuyên dụng. Quá trình này kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp làm đầy sẹo lõm, cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da.

    Có nhiều loại đầu kim được sử dụng trong micro-needling, phổ biến nhất là kim thẳng và kim xoay, mỗi loại có đặc điểm và ứng dụng riêng. Trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ làm sạch da, sau đó di chuyển đầu kim với áp lực phù hợp lên vùng da bị sẹo. Đồng thời, tinh chất tế bào gốc hoặc serum đặc trị có thể được kết hợp để thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh hơn.

    Thời gian hồi phục sau micro-needling phụ thuộc vào độ sâu của kim và độ nhạy cảm của da, thường kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Sau liệu trình, làn da sẽ dần được tái tạo, giúp sẹo mụn mờ đi và bề mặt da trở nên mịn màng hơn.

    20+ cách trị sẹo mụn 2
    Công nghệ hiện đại giúp cải thiện sẹo mụn nhanh chóng, hiệu quả. (Nguồn: Kiehl’s)

    Điều trị mụn sớm - Cách trị sẹo mụn hiệu quả

    Khi da bị mụn, tìm đến bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa sẹo mụn. Việc điều trị kịp thời giúp kiểm soát các nốt mụn viêm, mụn nang trước khi chúng trở nên nghiêm trọng, từ đó giảm tổn thương da và nguy cơ hình thành sẹo. Hãy tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ và không tự ý sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

    Không tự ý nặn mụn

    Dùng tay nặn mụn có thể gây nhiễm trùng, làm tổn thương da sâu hơn và để lại sẹo. Nếu cần lấy nhân mụn, hãy đến cơ sở da liễu uy tín và chỉ thực hiện khi mụn đã chín, không còn sưng viêm.

    Tăng sức đề kháng

    Sẹo mụn thường không tự hết, nhưng một cơ thể khỏe mạnh có thể giúp hạn chế viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm và omega-3 để tăng cường sức đề kháng cho làn da. Nếu cần, hãy sử dụng thuốc chống viêm theo chỉ định của bác sĩ để giảm nguy cơ để lại sẹo.

    20+ cách trị sẹo mụn 3
    Phòng ngừa mụn đúng cách giúp giảm nguy cơ để lại sẹo. (Nguồn: Kiehl’s)

    Phẫu thuật trị sẹo do mụn

    Phẫu thuật trị sẹo mụn là một thủ thuật nhỏ giúp làm phẳng vùng da bị sẹo, đặc biệt hiệu quả với sẹo lõm sâu hoặc kích thước lớn. Kỹ thuật nâng sẹo giúp đưa vùng sẹo lõm lên ngang bằng bề mặt da, đồng thời làm mờ vết sẹo theo thời gian.

    Một phương pháp khác là cắt đứt chân sẹo xơ cứng dưới da. Khi các mô sẹo co kéo được giải phóng, da sẽ kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tái tạo tế bào mới và làm đầy vùng sẹo lõm.

    Trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân được gây tê để giảm đau. Phương pháp này phù hợp với những trường hợp có sẹo lõm sâu và số lượng nhiều.

    Điều trị tái tạo bề mặt da

    Phương pháp tái tạo bề mặt da giúp cải thiện sẹo mụn, đặc biệt là những vết sẹo nông. Vì chỉ tác động đến lớp da trên cùng và trung bì, phương pháp này ít hiệu quả với sẹo lõm sâu, cần kết hợp với phẫu thuật. Một số cách phổ biến bao gồm:

  • Laser tái tạo da: Tia laser giúp loại bỏ lớp da trên cùng, kích thích collagen và tái tạo tế bào mới để làm đầy sẹo lõm. Hiệu quả nhanh, cần từ 3-10 ngày để phục hồi, trong thời gian này cần băng vết thương và chăm sóc da cẩn thận.
  • Lột da hóa học: Bác sĩ sử dụng hóa chất mạnh để loại bỏ lớp da trên cùng, giúp giảm độ sâu của sẹo lõm. Phương pháp này nên được thực hiện tại phòng khám chuyên khoa.
  • Mài mòn da & siêu mài mòn da: Bác sĩ sử dụng thiết bị chuyên dụng để loại bỏ lớp da ngoài cùng, giúp bề mặt da mịn màng hơn. Siêu mài mòn da cũng có tác dụng tương tự, giúp kích thích tái tạo tế bào mới.
  • Tiêm chất làm đầy - Cách làm hết sẹo mụn nhanh nhất

    Tiêm chất làm đầy là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sẹo lõm do mụn trứng cá. Các chất tiêm có thể là collagen, mỡ tự thân hoặc các chất làm đầy khác. Hiệu quả có thể kéo dài từ 6-18 tháng hoặc lâu hơn, tùy vào chất liệu sử dụng.

    20+ cách trị sẹo mụn 4
    Giải pháp nhanh chóng giúp làm đầy sẹo lõm, cải thiện bề mặt da. (Nguồn: Kiehl’s)

    Làm săn chắc da bằng sóng điện từ

    Phương pháp này sử dụng sóng điện từ với tần số phù hợp để giúp da săn chắc, đồng thời thu nhỏ vết sẹo lõm. Sau điều trị, vùng da có thể bị đỏ và nóng rát trong vài ngày. Để bảo vệ da, cần sử dụng kem chống nắng SPF 30+ và dưỡng ẩm đầy đủ.

    Liệu pháp cảm ứng collagen - Cách làm mờ sẹo mụn sau 1 đêm

    Liệu pháp này kích thích cơ thể sản sinh collagen để cải thiện sẹo lõm diện rộng. Bác sĩ sử dụng con lăn có đầu kim vô trùng để tạo tổn thương nhỏ trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo. Quá trình điều trị kéo dài khoảng 9 tháng với 3-6 lần thực hiện. Sau mỗi lần điều trị, da có thể bị sưng hoặc bầm tím, cần chăm sóc cẩn thận.

    Phương pháp đốt điện

    Đốt điện sử dụng đầu dò điện để làm nóng mô sẹo, khiến chúng bị loại bỏ dần. Phương pháp này thường được dùng để điều trị sẹo rỗ chân vuông, giúp định hình và giảm góc cạnh của sẹo.

    20+ cách trị sẹo mụn 5
    Những phương pháp như làm săn da, cảm ứng collagen, đốt điện giúp da phục hồi, giảm sẹo mụn. (Nguồn: Kiehl’s)

    Tinh dầu trà (tea tree oil)

    Tinh dầu tràm trà, chiết xuất từ cây Melaleuca alternifolia của Úc, có khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Khi thoa lên da, nó giúp làm sạch mụn, hỗ trợ giảm sẹo và ngăn ngừa mụn tái phát.

    Dầu dừa

    Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, giúp phục hồi da và làm mờ sẹo. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng dầu dừa ép lạnh để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

    Cách thực hiện:

  • Đun nóng vài thìa dầu dừa cho đến khi tan chảy.
  • Massage mặt nhẹ nhàng lên vết sẹo khoảng 10 phút.
  • Giữ trên da ít nhất một giờ trước khi rửa sạch.
  • Lặp lại 2 - 4 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Nha đam

    Nha đam giúp điều chỉnh sản xuất melanin, giảm thâm sẹo và cải thiện sắc tố da.

    Cách thực hiện:

  • Bôi gel nha đam tươi lên vùng da bị sẹo.
  • Massage theo chuyển động tròn khoảng 5 - 10 phút.
  • Rửa sạch mặt và thực hiện 2 lần/ngày để làm mờ sẹo.
  • Giấm táo

    Giấm táo có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da tái tạo và giảm sẹo mụn. Tuy nhiên, cần pha loãng để tránh gây kích ứng.

    Cách thực hiện:

  • Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2.
  • Dùng bông gòn thấm hỗn hợp, chấm lên vùng sẹo.
  • Để khô tự nhiên và thực hiện mỗi tối trước khi ngủ.
  • Bột nghệ

    Bột nghệ có đặc tính kháng viêm, giúp phục hồi tổn thương da và giảm sẹo mụn hiệu quả.

    Cách thực hiện:

  • Trộn bột nghệ với nước hoặc mật ong để tạo hỗn hợp sệt.
  • Thoa lên vùng da bị sẹo, để trong 15 - 20 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm và thực hiện 1 lần/ngày.
  • 20+ cách trị sẹo mụn 6
    Các nguyên liệu thiên nhiên như tinh dầu trà, dầu dừa, nha đam, giấm táo, nghệ giúp làm mờ sẹo hiệu quả. (Nguồn: Kiehl’s)

    Chanh và mật ong

  • Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da và giảm thâm.
  • Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm và làm dịu da.
  • Cách thực hiện:

  • Pha loãng nước cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ 1:1.
  • Thoa hỗn hợp lên vùng da bị sẹo trong 10 - 15 phút.
  • Rửa sạch với nước mát và thực hiện 2 - 3 lần/tuần.
    (Lưu ý: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi sử dụng chanh).
  • Mật ong trị sẹo mụn

    Mật ong giúp giảm viêm, dưỡng ẩm và kích thích tái tạo tế bào da.

    Cách thực hiện:

  • Thoa một lớp mật ong lên sẹo trước khi ngủ.
  • Dùng băng gạc quấn lại và để qua đêm.
  • Sáng hôm sau, rửa sạch bằng nước ấm.
  • Dùng chanh trị sẹo mụn

    Chanh giúp tẩy tế bào chết và làm sáng vùng da bị sẹo.

    Cách thực hiện:

  • Cắt lát chanh tươi và nhẹ nhàng xoa lên vết sẹo trong 10 phút.
  • Rửa lại bằng nước mát.
  • Thực hiện 1 lần/ngày để cải thiện sẹo.
  • Vitamin E - chất trị sẹo mụn hiệu quả

    Vitamin E giúp làm mờ sẹo và cải thiện kết cấu da.

    Cách thực hiện:

  • Cắt một viên nang vitamin E, thoa dầu lên sẹo.
  • Massage trong 10 phút và để da hấp thụ 20 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm.
  • Áp dụng ít nhất 3 lần/ngày để đạt hiệu quả.
  • 20+ cách trị sẹo mụn 7
    Chanh, mật ong và Vitamin E luôn là lựa chọn hàng đầu trong việc trị sẹo mụn hiệu quả (Nguồn: Kiehl’s)

    Gợi Ý Tinh Chất Trị Sẹo Mụn Tốt Nhất Từ Kiehl’s

    Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm giúp làm mờ thâm, giảm sẹo mụn và cải thiện làn da, Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution là một lựa chọn đáng cân nhắc. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ làm sáng da mà còn giúp tái tạo da tổn thương, mang lại làn da đều màu và khỏe mạnh.

    Thành phần

  • Activated C (Dẫn xuất Vitamin C ổn định): Thẩm thấu sâu, giúp làm mờ sẹo thâm, cải thiện sắc tố và mang lại làn da đều màu.
  • Salicylic Acid (BHA): Loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ giảm mụn và giúp da mịn màng hơn.
  • Proxylane: Tăng cường độ ẩm, giúp da săn chắc, căng bóng và hỗ trợ phục hồi da tổn thương.
  • Công dụng

  • Làm mờ thâm mụn, sẹo do mụn để lại.
  • Cải thiện tình trạng da không đều màu, da xỉn màu.
  • Giúp da mịn màng hơn, hỗ trợ ngăn ngừa mụn tái phát.
  • Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm hay đang treatment.
  • Giá tham khảo: 2,000,000 VNĐ / chai 30ml, 2,700,000 VNĐ / chai 50ml và 4,500,000 VNĐ / chai 115ml

    Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution
    Tinh chất Serum Vitamin C Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution 30ML (Nguồn: Kiehl’s)

    Trên đây là các thông tin về sẹo mụn là gì và cách trị sẹo mụn hiệu quả. Mong rằng bạn đã có đủ thông tin để chăm sóc tốt da mặt trong tình trạng sẹo mụn. Đừng quên truy cập chăm sóc da để mua ngay các sản phẩm chăm sóc da cho quy trình skincare hiệu quả.

    Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn