Nội dung chính

Vì Sao Nhiều Người Không Có Mụn? 9 Cách Ngừa Mụn Để Da Đẹp

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ai cũng bị mụn. Thực tế, nhiều người vẫn luôn duy trì được làn da khỏe mạnh, căng mịn và không bao giờ thấy mụn xuất hiện. Vậy vì sao nhiều người không có mụn? Để giải đáp thắc mắc này, bạn có thể theo dõi bài viết sau của Kiehl’s.

Nguyên nhân gây mụn phổ biến

Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Về cơ bản, mụn hình thành là kết quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông và tác động của những tác nhân bên ngoài. Sau đây là những nguyên nhân chính gây ra mụn:

  • Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn, đồng thời tích tụ nhiều chất bẩn, dầu thừa và là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây mụn tấn công.
  • Tuyến dầu hoạt động quá mức: Quá trình tăng sản xuất bã nhờn khiến da mặt luôn nhờn bóng kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ gây ra mụn.
  • Vi khuẩn gây mụn P.Acnes phát triển: Vi khuẩn P. Acnes sống bên trong nang lông, lỗ chân lông và các vật dụng sinh hoạt hằng ngày. Trong điều kiện thích hợp, vi khuẩn P. Acnes sẽ phát triển, gây viêm và hình thành mụn.
  • Tế bào chết tích tụ: Tế bào chết tích tụ lâu ngày trên da sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, phá vỡ hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến mụn mọc nhiều trên da.
  • Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc có chứa thành phần độc hại sẽ khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Đặc biệt, các loại kem dưỡng chứa Corticoid, chất tẩy, chất làm trắng cấp tốc sẽ khiến da bị bào mòn, hàng rào bảo vệ da suy yếu. Lúc này, da dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài và gây ra mụn.
  • Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố với sự gia tăng bất thường của hormone sinh dục trong giai đoạn dậy thì, mang thai,... sẽ kích thích tuyến tiết dầu hoạt động mạnh hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, xuất hiện mụn nội tiết.
  • Di truyền: Trong gia đình nếu có người da nhờn, dễ nổi mụn thì con cái cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc kháng viêm,... cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Điển hình là sự tăng sinh bã nhờn và gây mụn. Tình trạng mụn có thể thuyên giảm sau khi ngưng sử dụng thuốc.
  • Thói quen xấu gây mụn: Các loại mụn trên mặt có thể bắt nguồn từ những thói quen xấu hằng ngày như sờ tay lên mặt, nặn mụn, lạm dụng tẩy tế bào chết, căng thẳng kéo dài,...
  • Đặc tính của làn da: Mỗi loại da có những đặc tính riêng, có thể xuất hiện mụn hoặc không. Cụ thể:
    - Da dầu: Da tiết quá nhiều dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển và hình thành mụn.
    - Da khô: Da khô khiến bề mặt da sần sùi, thô ráp, phá vỡ lớp lipid bảo vệ da và dễ bị tổn thương. Hơn nữa, tình trạng da thiếu ẩm sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, hình thành mụn.
    - Da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài. Lớp màng bảo vệ da nhạy cảm cũng yếu hơn da bình thường khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công, gây ra mụn.
  • Nguyên nhân gây mụn phổ biến
    Mụn mọc nhiều và tái phát thường xuyên do nhiều nguyên nhân (Nguồn: Internet)

    Vì sao nhiều người không có mụn?

    Mụn là vấn đề da phổ biến nhưng vì sao nhiều người không có mụn? Những người không bị mụn thường có thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng, biết cách giữ cho da luôn sạch sẽ, rửa mặt 2 lần/ngày,... Thói quen này sẽ hạn chế được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông nên mụn khó có cơ hội xuất hiện. Dưới đây là những lý do cụ thể để giải thích tại sao nhiều người không bị mụn:

    Da khỏe mạnh

    Da khỏe mạnh thường có lỗ chân lông nhỏ và có sự cân bằng về lượng dầu cũng như độ ẩm. Khi lượng dầu tiết ra ở mức ổn định, da sẽ không quá nhờn hoặc quá khô. Điều này sẽ hạn chế các tác nhân gây kích ứng lỗ chân lông và mụn không xuất hiện.

    Di truyền

    Gen di truyền ảnh hưởng đến màu sắc da, quá trình sản xuất hormone, cũng như đặc điểm của làn da. Vì thế, cha mẹ có làn da khỏe mạnh, sản xuất ít hormone, không bị mụn thì cơ thể, làn da con cái sinh ra cũng sẽ có những đặc tính tương tự.

    Chăm sóc da đúng cách

    Chăm sóc da đúng cách, làm sạch da kỹ lưỡng sẽ loại bỏ được dầu thừa, tế bào chết, bụi bẩn. Nhờ đó, bạn sẽ hạn chế được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và không có mụn.

    Lối sống lành mạnh

    Những người không bị mụn thường có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, hạn chế chất kích thích. Bên cạnh đó, những người này thường có thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn, biết cách kiểm soát căng thẳng.

    Vì sao nhiều người không có mụn?
    Làn da khỏe là một trong những lý do giải thích vì sao nhiều người không có mụn (Nguồn: Internet)

    Cách ngăn ngừa mụn xuất hiện hiệu quả

    Hiểu được nguyên nhân tại sao một số người không bị mụn là chìa khóa để bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ngăn ngừa mụn xuất hiện:

    Quy trình chăm sóc da khoa học

    Chăm sóc da khoa học sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Dưới đây là các bước skincare cơ bản:

  • Bước 1 - Làm sạch da: Rửa sạch mặt mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da. Bước này nên thực hiện vào mỗi buổi sáng và tối.
  • Bước 2 - Tẩy tế bào chết: Tế bào chết nên được tẩy từ 1 - 2 lần/tuần để giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
  • Bước 3 - Dưỡng ẩm da: Thoa serumkem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.
  • Bước 4 - Thoa kem chống nắng: Kem chống nắng nên được thoa hàng ngày. Sản phẩm có chỉ số SPF trên 30 sẽ bảo vệ da tốt nhất, tránh tác hại của tia UV.
  • Quy trình chăm sóc da khoa học
    Chăm sóc da khoa học là cách để ngăn ngừa mụn xuất hiện (Nguồn: Internet)

    Vệ sinh da sạch sẽ

    Da mặt không được vệ sinh sạch sẽ sẽ tích tụ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn xâm nhập khiến da bị kích ứng và hình thành mụn. Vì thế, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ để ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để vệ sinh da, bạn cần lưu ý:

  • Rửa mặt 2 lần trong ngày với sữa rửa mặt phù hợp.
  • Rửa mặt sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi.
  • Rửa mặt khi da tiết nhiều mồ hôi do tập luyện hoặc vận động mạnh.
  • Tẩy trang vào mỗi tối kể cả khi không trang điểm.
  • Vệ sinh da sạch sẽ
    Vệ sinh da sạch sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn (Nguồn: Internet)

    Sử dụng sản phẩm chăm sóc da và trị mụn phù hợp

    Vì sao nhiều người không có mụn? Đa phần, những người này rất kỹ lưỡng khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và trị mụn. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm và nhu cần khác nhau, do đó bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm phù hợp với làn da để hạn tình trạng kích ứng, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

  • Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da (da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da mụn).
  • Sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa chất gây kích ứng.
  • Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và trị mụn phù hợp.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da và trị mụn phù hợp
    Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp giúp hạn chế kích ứng, ngăn ngừa mụn (Nguồn: Internet)

    Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

    Một trong những nguyên nhân gây mụn là do da thiếu ẩm. Lúc này, da không thể lựa làm sạch bã nhờn và lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển. Do đó, để ngăn ngừa mụn xuất hiện, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da. Cách làm như sau:

  • Thoa serum và kem dưỡng ẩm cho da.
  • Xịt khoáng cấp ẩm.
  • Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, khoảng từ 2 - 3 lít.
  • Dưỡng ẩm cho da đầy đủ
    Dưỡng ẩm đầy đủ cho da để mụn không xuất hiện (Nguồn: Internet)

    Luôn chống nắng cho da

    Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời da thường tiết nhiều dầu hơn. Dầu thừa quá nhiều cùng những tác động của môi trường sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn tấn công và gây mụn. Chưa kể, tia UV có trong ánh nắng còn khiến tăng sắc tố melanin trong da, gây ra mụn thâm. Bởi vậy, bạn cần phải chống nắng để bảo vệ da và ngăn ngừa mụn.

  • Hãy thoa kem chống nắng vào ban ngày, kể cả khi ở trong nhà hay đi ra ngoài.
  • Mặc quần áo chống nắng, đội mũ nón, đeo khẩu trang, kính mát khi đi ra ngoài.
  • Luôn chống nắng cho da
    Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da và phòng ngừa mụn (Nguồn: Internet)

    Tẩy tế bào chết đều đặn

    Tế bào chết trên da không được loại bỏ sẽ tích tụ lại trên da, hình thành lớp sừng dày gây tắc nghẽn lỗ chân lông nghiêm trọng và hình thành mụn. Những người không có mụn thường là những người chú trọng tẩy tế bào chết định kỳ. Khi tế bào sừng được loại bỏ, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng nên rất ít bị mụn.

  • Tẩy tế bào chết 2 - 3 lần mỗi tuần.
  • Giảm tần suất tẩy tế bào chết chỉ 1 lần/tuần nếu da nhạy cảm.
  • Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết an toàn, chất lượng, phù hợp với làn da.
  • Tẩy tế bào chết đều đặn
    Tẩy tế bào chết giúp da sạch thoáng, hạn chế sự xuất hiện của mụn (Nguồn: Internet)

    Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

    Ăn uống thiếu chất, lạm dụng những thực phẩm không tốt sẽ làm suy giảm sức đề kháng, thậm chí là kích ứng da khiến mụn mọc nhiều. Để giảm mụn và ngăn ngừa mụn, bạn nên xây dựng để độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chẳng hạn:

  • Ưu tiên những thực phẩm tốt cho da như hạt ngũ cốc, trái cây, rau xanh,...
  • Không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn chứa nhiều đường.
  • Uống nhiều nước lọc.
  • Không sử dụng bia, rượu, đồ uống có gas, nước ngọt.
  • Không hút thuốc lá.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
    Ăn uống lành mạnh để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ít bị mụn (Nguồn: Internet)

    Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

    Khi cơ thể căng thẳng, hormone cortisol và androgen sẽ sản xuất nhiều hơn, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây tắc nghẽn nang lông và nổi mụn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, cách ngăn ngừa mụn là bạn cần giải quyết nguyên nhân này bằng cách xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học.

  • Tập luyện thể dục, thể thao hằng ngày.
  • Không nên thức khuya.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
    Tập luyện mỗi ngày và học cách thư giãn tinh thần để ngăn ngừa mụn (Nguồn: Internet)

    Hạn chế chạm tay lên mặt

    Tay là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn nên hành động chạm tay lên mặt sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn lây lan, gây ra mụn. Vậy nên, nếu bạn đang có thói quen này thì hãy từ bỏ ngay để ngăn ngừa mụn. Trường hợp cần thiết phải chạm tay lên mặt cần vệ sinh, sát khuẩn tay thật kỹ.

    Hạn chế chạm tay lên mặt
    Hạn chế chạm tay lên mặt khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ (Nguồn: Internet)

    Một số câu hỏi thường gặp về mụn

    Ngoài lý do vì sao nhiều người không có mụn, dưới đây cũng là những vấn đề thu hút sự quan tâm:

  • Tại sao mụn cứ nổi hoài?
    Mụn nổi hoài do 4 nguyên nhân gây mụn sau: da tiết nhiều dầu nhờn kết hợp tế bào chết gây tắc nghẽn nang lông, da nhiễm khuẩn, viêm da, chăm sóc da sai cách và lạm dụng mỹ phẩm.
  • Dấu hiệu sắp hết mụn là gì?
    Các dấu hiệu sắp hết mụn bao gồm:
    - Mụn giảm dần, không còn xuất hiện mụn mới.
    - Mụn cũ giảm kích thước và mức độ viêm.
    - Da sáng mịn hơn.
    - Da khỏe, ít tiết dầu.
    - Da ít dấu hiệu kích ứng.
  • Bao nhiêu tuổi thì hết nổi mụn? Thông thường, mụn sẽ hết khi đã qua tuổi dậy thì. Tuy nhiên, một số người qua tuổi 30, 35, 40 vẫn bị nổi mụn. Nguyên nhân có thể do rối loạn nội tiết, chế độ ăn không khoa học, áp lực, căng thẳng,... Vì thế, khó có thể xác định độ tuổi hết mụn chính xác.
  • Tuổi dậy thì không có mụn có sao không? Nhiều trường hợp trong độ tuổi dậy thì không bị mụn. Đây là điều hoàn toàn bình thường, không có vấn đề gì về sức khỏe.
  • Tại sao dậy thì lại không có mụn?
    Tuổi dậy thì không có mụn do một số nguyên nhân sau:
    - Cơ thể ít nhạy cảm với hormone androgen.
    - Da thường, ít tiết dầu.
    - Chế độ ăn uống khoa học.
    - Chăm sóc da đúng cách.
    - Tinh thần thoải mái.

  • Một số câu hỏi thường gặp về mụn
    Mụn trứng cá là vấn đề về da khiến nhiều người lo lắng (Nguồn: Internet)

    Gợi ý sản phẩm giảm mụn hiệu quả từ Kiehl’s

    Chăm sóc da và trị mụn đúng cách là lý do vì sao nhiều người không có mụn. Do đó, nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá, hãy tham khảo sản phẩm Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Kiehl's Truly Targeted Blemish-Clearing Solution - giải pháp cho làn da sạch mụn, mịn màng.

    Thành phần chính:

  • 2% Medicated Salicylic Acid.
  • 4% Niacinamide.
  • 0,2% Rễ Cam Thảo.
  • Công dụng:

  • Loại bỏ mụn hiệu quả.
  • Giảm thâm, sáng da.
  • Kiểm soát dầu nhờn.
  • Se khít lỗ chân lông.
  • Điểm nổi bật:

  • Công thức 2 trong 1: vừa trị mụn vừa làm mờ thâm, tiết kiệm thời gian và chi phí.
  • Hiệu quả nhanh chóng, giảm mụn tức thì.
  • Thành phần an toàn, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
  • Không gây khô da, bong tróc hay kích ứng.
  • Giá tham khảo: 750.000/chai 15ml.

    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution
    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution (Nguồn: Kiehl’s)

    Bài viết trên đã giúp bạn giải thích được vì sau nhiều người không có mụn và xác định những nguyên nhân gây mụn thường gặp nhất. Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn mụn xuất hiện nếu chăm sóc da khoa học, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh và thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt. Hãy truy cập vào kiehl's.com.vn để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất từ Kiehl’s để chăm sóc da hiệu quả hơn nhé.

    Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn