Nội dung chính

21+ Cách Trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà Nhanh Nhất, Hiệu Quả Cao

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu khá phổ biến ở cả nam và nữ, nhất là trong giai đoạn tuổi dậy thì, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý. Có thể khắc phục tình trạng này theo nhiều phương pháp tùy vào loại mụn, mức độ nghiêm trọng cũng như đặc điểm của làn da. Trong bài viết này, Kiehl's sẽ gợi ý cho bạn 21+ cách trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả nhất.

Mụn trứng cá là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn trứng cá

Mụn trứng cá là mụn hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào da chết, bụi bẩn, vi khuẩn. Mụn trứng cá còn liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố nên phổ biến hơn ở nam và nữ tuổi dậy thì.

Mụn trứng cá có nhiều loại, thường gặp nhất là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ,... Nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời, mụn có thể tiến triển nặng, gây đau nhức, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết mụn trứng cá:

  • Nốt mụn đỏ, sưng, có thể chứa mủ.
  • Mụn thường mọc ở nhiều vị trí khác nhau trên mặt, vai, lưng và ngực.
  • Mụn có thể gây cảm giác đau nhức, khó chịu.
  • Mụn xuất hiện chủ yếu ở người có da dầu.
  • Mụn trứng cá là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn trứng cá
    Mụn trứng cá có thể gây sưng đỏ, đau nhức (Nguồn: Internet)

    Nguyên nhân gây mụn trứng cá

    Để tìm được cách trị mụn trứng cá hiệu quả, trước tiên bạn cần xác định được nguyên nhân gây mụn là gì. Sau đây là một số nguyên nhân chính:

  • Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu sẽ tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, khiến nang lông phình to kết hợp với vi khuẩn hình thành các loại mụn.
  • Sự gia tăng nồng độ Testosterone: Hormone Testosterone gia tăng sẽ thúc đẩy tuyến bã nhờn sản xuất nhiều hơn gây mụn.
  • Di truyền: Cha mẹ bị mụn trứng cá thì khả năng cao con cái sinh ra cũng bị tình trạng tương tự.
  • Giới tính: Nội tiết tố ở nữ thường thay đổi nhiều hơn nam giới nên nguy cơ bị mụn trứng cá cũng cao hơn.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như Steroid, Lithium, thuốc điều trị động kinh cũng có thể làm thay đổi nội tiết tố, hình thành mụn.
  • Mỹ phẩm kém chất lượng: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng chứa thành phần độc hại khiến da bị kích ứng và gây ra mụn.
  • Môi trường: Các tác nhân như khói bụi, ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá,... rất dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
  • Nguyên nhân gây mụn trứng cá
    Mụn trứng cá bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Internet)

    Cách trị mụn trứng cá khoa học theo từng mức độ

    Mụn trứng cá có thể điều trị theo nhiều cách, tùy vào từng mức độ của mụn. Bạn có thể áp dụng một số cách trị mụn trứng cá sau:

    Cách trị mụn trứng cá mức độ nhẹ

    Mụn trứng cá có tự hết không? Thực ra, mụn trứng cá nhẹ có thể tự hết nhưng cần thời gian dài, thậm chí mụn có thể tái phát với mức độ nghiêm trọng hơn. Thế nên, thay vì chờ mụn tự hết, bạn nên can thiệp điều trị càng sớm càng tốt.

    Với những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ có thể điều trị bằng thuốc uống hoặc thuốc bôi không kê đơn. Những loại thuốc này thường chứa một số hoạt chất như:

  • Resorcinol: Thuốc giúp phá vỡ các nốt mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám, mụn li ti.
  • Benzoyl Peroxide: Hoạt chất diệt khuẩn, giảm tiết bã nhờn, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
  • Salicylic Acid: Thành phần có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm sưng tấy, giảm mụn hiệu quả.
  • Retin – A: Thành phần giúp lỗ chân lông thông thoáng, giải quyết nguyên nhân gây mụn.
  • Azelaic Acid: Hoạt chất có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất bã nhờn quá mức, ức chế vi khuẩn gây mụn.
  • Cách trị mụn trứng cá mức độ nhẹ
    Sử dụng thuốc không kê đơn là cách trị mụn trứng cá nhẹ (Nguồn: Internet)

    Cách trị mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng

    Với trường hợp bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc uống hoặc bôi. Cụ thể:

    - Thuốc uống: Dưới đây là một số loại thuốc uống có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn:

  • Thuốc kháng sinh đường uống: Liệu trình dùng thuốc từ 1 tháng - 6 tháng tuỳ vào tình trạng mụn. Tetracyclin và Erythromycin là các loại thuốc kháng sinh đường uống làm giảm sự phát triển của vi khuẩn P. Acnes. Liệu trình dùng thuốc từ 1 tháng - 6 tháng tuỳ vào tình trạng mụn, đồng thời cần tuân thủ theo phác đồ điều trị mụn trứng cá Bộ Y tế.
  • Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai là cách trị mụn trứng cá thông qua việc ức chế tuyến dầu hoạt động quá mức và kiểm soát sự phát triển của mụn. Tuy nhiên, một số trường hợp không thích hợp để sử dụng thuốc tránh thai nên cần thăm khám trước khi uống.
  • Thuốc kháng Androgen: Đây là cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hoặc tuổi trưởng thành cho nữ giới không đáp ứng thuốc kháng sinh. Loại thuốc này giúp ngăn chặn tác động của hormone Androgen lên tuyến tiết dầu.
  • Thuốc chống nhiễm trùng: Thuốc chống nhiễm trùng có tác dụng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn P. Acnes. Các loại thuốc thường dùng là natri sulfacetamide, clindamycin, retinoid cục bộ (tazarotene, tretinoin, adapalene).
  • Isotretinoin: Isotretinoin là một loại Retinoid mạnh có khả năng điều trị mụn trứng cá ở mức độ nặng. Tuy vậy, sử dụng thuốc này tiềm ẩn một số tác dụng phụ như viêm ruột, tâm trạng thất thường, chảy máu cam, da khô, gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi,...
  • Cách trị mụn trứng cá mức độ trung bình đến nặng
    Sử dụng thuốc uống trị mụn theo chỉ định của bác sĩ (Nguồn: Internet)

    - Thuốc bôi: Đối với mụn trứng cá mức độ trung bình hoặc nặng, việc sử dụng thuốc bôi hoạt chất mạnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số thành phần trị mụn thường có trong thuốc bôi kê đơn:

  • Retinoids: Retinoids là thuốc bôi đặc trị mụn trứng cá, giảm nguy cơ sẹo, vết thâm sau mụn. Tuy nhiên, người mới dùng Retinoids lần đầu nên để da có thời gian thích nghi, chỉ sử dụng 3 lần/tuần, sau đó có thể sử dụng hằng ngày. Thuốc chỉ nên sử dụng vào buổi tối.
  • Azelaic Acid: Đây là axit tự nhiên có nguồn gốc từ nấm men với đặc tính kháng khuẩn. Sử dụng Azelaic Acid (20%) 2 lần/ngày sẽ giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Hơn nữa, thành phần này khá an toàn, ít gây tác dụng phụ nên có thể sử dụng cho mọi đối tượng.
  • Dapsone (Aczone): Thuốc bôi có chứa Dapsone (Aczone) 5% được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá viêm. Thuốc thường được chỉ định dùng cho phụ nữ.
  • Benzoyl Peroxide: Benzoyl Peroxide có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp mụn nhanh khô, gom cồi mụn, ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Benzoyl Peroxide phát huy hiệu quả trị mụn tốt hơn khi sử dụng thường xuyên.
  • Salicylic Acid: Salicylic Acid là hoạt chất có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm sưng mụn. Sử dụng Salicylic Acid đều đặn sẽ giúp giảm dần số lượng mụn, đẩy nhanh quá trình phục hồi da.
  • Kháng sinh tại chỗ: Sử dụng kháng sinh bôi tại chỗ là cách trị mụn trứng cá bọc nhanh nhất. Thuốc kháng sinh bôi có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm viêm các triệu chứng viêm, sưng đỏ.
  • Sử dụng thuốc bôi kê đơn
    Thuốc bôi hoạt chất mạnh có thể cải thiện mụn ở mức độ trung bình đến nặng (Nguồn: Internet)

    - Liệu pháp khác: Sử dụng khoa học công nghệ là cách trị mụn mụn trứng cá mang lại hiệu quả nhanh chóng và triệt để. Một số liệu pháp phổ biến tại các cơ sở, phòng khám da liễu gồm:

  • Liệu pháp ánh sáng: Liệu pháp ánh sáng là phương pháp sử dụng ánh sáng xanh và ánh sáng đỏ với bước sóng phù hợp để điều trị mụn. Ánh sáng xanh giúp tiêu diệt vi khuẩn, ánh sáng đỏ giúp phục hồi da, ngăn ngừa sẹo sau mụn.
  • Peel da: Peel da là phương pháp này sử dụng một số loại hóa chất như Glycolic Acid, Salicylic Acid, Retinoic Acid để thoa lên da nhằm loại bỏ tế bào chết, thay mới làn da.
  • Lấy nhân mụn: Lấy nhân mụn cũng là cách được áp dụng để điều trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nang. Thế nhưng, kỹ thuật lấy nhân mụn cần được thực hiện đúng cách, kết hợp sử dụng các dụng cụ lấy mụn chuyên dụng, được khử trùng để đảm bảo an toàn.
  • Tiêm steroid: Mụn trứng cá nặng dạng mụn nốt hoặc dạng nang có thể điều trị bằng cách tiêm Steroid. Phương pháp này có tác dụng giảm đau, cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn nhưng có thể gây tác dụng phụ là làm mỏng da, đổi màu da ở vùng được điều trị.
  • Trị mụn bằng công nghệ cao
    Trị mụn bằng công nghệ cao (Nguồn: Internet)

    Cách trị mụn trứng cá tại nhà theo phương pháp tự nhiên

    Ngoài những cách trị mụn trứng cá ở trên, bạn có thể điều trị mụn tại nhà bằng phương pháp tự nhiên. Cách này chỉ áp dụng cho những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ.

    Uống bổ sung dầu cá

    Dầu cá chứa Omega-3 có tác dụng giảm viêm, cải thiện mụn trứng cá. Ngoài ra, dầu cá còn chứa hàm lượng lớn DHA và EPA giúp kiểm soát dầu, cấp ẩm cho da, ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Bạn có thể uống bổ sung dầu cá từ 250 - 500 mg/ngày và ăn những thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, hạt chia, hạt óc chó,...

    Uống bổ sung dầu cá
    Uống dầu cá giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Uống bổ sung kẽm

    Kẽm là thành phần quan trọng có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tế bào, tăng cường trao đổi chất, sản xuất nội tiết tố, tăng miễn dịch. Cơ thể thiếu kẽm là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Vì thế, cách trị mụn trứng cá đơn giản nhất là uống bổ sung kẽm cho cơ thể với liều lượng từ 30 - 45 mg/ngày.

    Thoa giấm táo

    Thoa giấm táo cũng là một cách trị mụn trứng cá tại nhà. Giấm táo chứa axit hữu có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, loại bỏ dầu thừa. Đặc biệt, Lactic Acid có trong giấm táo còn giúp làm mờ sẹo thâm sau mụn.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt.
  • Bước 2: Trộn giấm táo với nước tinh khiết tỷ lên 1:3.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp giấm táo lên da trong khoảng 5 - 20 giây rồi rửa mặt thật sạch.
  • Mật ong

    Mật ong có đặc tính chống oxy hóa, làm sạch da, giảm bít tắc lỗ chân lông. Bởi vậy, mật ong cũng được sử dụng như một cách trị mụn trứng cá tại nhà.

    Cách thực hiện:

  • Cách 1: Bạn có thể dùng mật ong để thoa trực tiếp lên các nốt mụn.
  • Cách 2: Thêm mật ong vào mặt nạ dưỡng da rồi đắp lên mặt.
  • Mật ong
    Trị mụn trứng cá bằng mật ong (Nguồn: Internet)

    Tinh dầu tràm trà

    Tinh dầu tràm trà có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, là cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm, nhưng có thể gây khô da, kích ứng da, nhất là với da nhạy cảm. Vậy nên, bạn cần lưu ý khi sử dụng nguyên liệu này để trị mụn trứng cá.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt.
  • Bước 2: Pha loãng tinh dầu tràm trà với nước theo tỷ lệ 1:9.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp tinh dầu tràm trà lên da mụn khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
  • Trà xanh

    Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Không chỉ vậy, trà xanh có chứa Polyphenol Catechin có tác dụng chống viêm. Epigallocatechin gallate trong trà xanh giúp làm giảm nồng độ androgen, giảm tiết bã nhờn, kháng viêm, ức chế vi khuẩn P. acnes.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đun sôi nước trà xanh khoảng 3 - 4 phút rồi để nguội.
  • Bước 2: Rửa mặt và thấm khô da.
  • Bước 3: Thoa nước trà xanh lên da mụn khoảng 30 phút rồi rửa sạch.
  • Trị mụn bằng trà xanh
    Trà xanh là nguyên liệu trị mụn trứng cá hiệu quả (Nguồn: Internet)

    Nha đam

    Sử dụng gel nha đam là cách trị mụn trứng cá phổ biến bởi các thành phần dưỡng chất trong nha đam có tác dụng giảm sưng, giảm đau, làm lành tổn thương da nhanh chóng.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gọt vỏ nha đam, lấy phần thịt trắng rồi băm nhuyễn.
  • Bước 2: Rửa mặt và thấm khô da.
  • Bước 3: Thoa gel nha đam lên vùng da mụn khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch.
  • Sữa chua

    Sữa chua có chứa nhiều axit tự nhiên như Lactic Acid (AHA) giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và dầu thừa, kích thích sản sinh tế bào da mới. Vì thế, sữa chua cũng được sử dụng như một nguyên liệu trị mụn trứng cá.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt.
  • Bước 2: Thoa sữa chua không đường lên da, dùng đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn.
  • Bước 3: Giữ sữa chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt.
  • Trị mụn bằng sữa chua
    Trị mụn trứng cá tại nhà bằng sữa chua (Nguồn: Internet)

    Cà phê

    Bã cà phê vẫn thường được sử dụng để tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Mặt khác, caffeine có trong cà phê còn có tác dụng chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, đốm nâu, giúp da căng mọng.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn 60g bã cà phê với 20ml dầu oliu.
  • Bước 2: Rửa mặt và thấm khô da.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
  • Dầu jojoba

    Dầu jojoba là tinh dầu tự nhiên, chiết xuất từ hạt jojoba. Thành phần này có tác dụng phục hồi da tổn thương, nhất là tổn thương do mụn trứng cá.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch da.
  • Bước 2: Nhỏ vài giọt dầu jojoba lên bông tẩy trang.
  • Bước 3: Thoa nhẹ lên vùng da bị mụn trứng cá.
  • Trị mụn bằng dầu jojoba
    Dầu Jojoba giúp điều trị mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Hoa cúc tím

    Hoa cúc tím chứa một số hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong điều trị mụn trứng cá, hoa cúc tím giúp tiêu diệt vi khuẩn P. Acnes, ngăn ngừa nhiễm trùng da hiệu quả.

    Cách thực hiện: Thoa kem dưỡng da có chứa chiết xuất hoa cúc tím lên vùng da bị mụn trứng cá.

    Cây hương thảo

    Chiết xuất cây hương thảo cũng là thành phần có trong nhiều loại mỹ phẩm. Đặc biệt, thành phần này còn có tác dụng giảm sưng tấy, làm dịu cảm giác đau nhức, cải thiện mụn trứng cá.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Giã nát 50g lá hương thảo tươi.
  • Bước 2: Làm sạch da.
  • Bước 3: Đắp lá hương thảo lên vùng da mụn từ 10 - 15 phút rồi rửa sạch.
  • Trị mụn trứng cá bằng cây hương thảo
    Cây hương thảo là nguyên liệu trị mụn trứng cá ít người biết (Nguồn: Internet)

    Nọc ong

    Cách trị mụn trứng cá bằng nọc ong chưa thực sự phổ biến. Thế nhưng, nọc ong đã qua tinh chế chứa Melittin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau do mụn.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch da và thấm khô.
  • Bước 2: Thoa kem/tinh chất chứa nọc ong lên vùng da mụn.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu.
  • Dầu dừa

    Dầu dừa chứa axit béo Omega-3 và Vitamin E có tác dụng phục hồi lớp màng lipid trên da. Hơn nữa, dầu dừa còn chứa một số hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn, giảm sưng.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch da và thấm khô.
  • Bước 2: Thoa một lớp dầu dừa mỏng lên vùng da bị mụn.
  • Bước 3: Giữ dầu dừa trên da khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.
  • Cách trị mụn trứng cá bằng dầu dừa
    Trị mụn trứng cá tại nhà bằng dầu dừa (Nguồn: Internet)

    Cây phỉ

    Cây phỉ có chứa Tannin và Polyphenol. Đây là 2 thành phần có đặc tính kháng viêm, thu nhỏ lỗ chân lông, phục hồi nhanh vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên, da nhạy cảm, mỏng yếu, dễ kích ứng cần thận trọng khi áp dụng cách trị mụn trứng cá này.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Làm sạch da và thấm khô.
  • Bước 2: Dùng tăm bông thấm nước cây phỉ rồi thoa lên nốt mụn.
  • Bước 3: Giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
  • Men bia

    Men bia chứa hàm lượng lớn Vitamin B và nhiều khoáng chất như kẽm, magie,... có tác dụng làm sạch da, cải thiện mụn trứng cá. Men bia còn là nguyên liệu giúp làm sáng da, giúp da trở nên mềm mại hơn.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn 50ml bia với sữa chua không đường.
  • Bước 2: Rửa mặt và thấm khô da.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp bia lên vùng da bị mụn, sau 15 - 20 phút thì rửa sạch.
  • Ttrij mụn bằng men bia
    Men trong bia giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp

    Ăn nhiều đường khiến insulin trong máu tăng cao, nội tiết tố androgen hoạt động mạnh, bã nhờn tiết nhiều gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá. Bởi vậy, cách trị mụn trứng cá đơn giản nhất là ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: các loại hạt, các loại đậu, cà chua, ớt, bông cải xanh, rau diếp, cà tím, táo, lê, dây tây,...

    Hạn chế tiêu thụ sữa và chế phẩm từ sữa

    Theo một số nghiên cứu, uống nhiều sữa có thể gia tăng tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, tiêu thụ nhiều chế phẩm làm từ sữa như sữa chua, pho mát cũng có thể khiến mụn mọc nhiều hơn. Do đó, bạn nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm này.

    Hạn chế tiêu thụ sữa và chế phẩm từ sữa
    Bị mụn trứng cá nên hạn chế uống sữa (Nguồn: Internet)

    Giảm căng thẳng, stress

    Căng thẳng, stress kéo dài kích thích sản xuất hormone cortisol làm tăng bã nhờn trên da, gây mụn trứng cá. Do đó, bạn cần giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức, tập thiền, yoga để điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát.

    Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng tiết mồ hôi, thải độc cơ thể, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Nếu bạn hình thành thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày thì tình trạng mụn trứng cá sẽ được cải thiện đáng kể.

    Tẩy da chết định kỳ

    Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào sừng, bụi bẩn trên bề mặt da, cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Đây là cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhưng không nên làm dụng mà chỉ thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần.

    Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa mặt thật sạch.
  • Bước 2: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA,... để loại bỏ tế bào chết trên da.
  • Bước 3: Rửa lại mặt với nước.
  • Tẩy da chết định kỳ
    Tẩy da chết định kỳ để điều trị mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Lưu ý: Cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên rất dễ thực hiện, ít tốn kém. Tuy nhiên, hiệu quả của những cách này chưa được khoa học kiểm chứng nên Kiehl’s không khuyến khích bạn thực hiện. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn phương pháp khoa học để điều trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả.

    Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

    Theo các chuyên gia, điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì có thể sử dụng một số loại thuốc bôi tại chỗ có chứa một số hoạt chất như Benzoyl peroxide, Tretinoin, Adapalene. Những thành phần này sử dụng nước cho người từ 12 tuổi trở lên mà ít gây tác dụng phụ. Với trường hợp bị mụn tuổi dậy thì dưới 12 tuổi nên thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định sử dụng thuốc và liều dùng phù hợp.

    Các loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá

    Cùng với những cách trị mụn trứng cá được đề cập ở trên, chế độ ăn uống cũng quyết định phần lớn đến tình trạng mụn và hiệu quả điều trị. Để giảm mụn trứng cá, bạn nên ưu tiên những thực phẩm sau:

  • Thực phẩm chứa axit béo Omega-3: Cá thu, cá trích, cá hồi, cá ngừ, hạt óc chó, hạt chia, các loại đậu,...
  • Thực phẩm chứa Vitamin B, C, E: Bổ sung các loại trái cây và rau là xanh như chuối, dâu tây, cam, bưởi, táo, lê, rau bina, cần tây, cải xoăn,...
  • Thực phẩm chứa kẽm: Thịt bò, tôm, cá, hàu, hạnh nhân,...
  • Thực phẩm chứa Probiotic: Sữa chua, dưa chua và một số thực phẩm lên men khác.
  • Uống nhiều nước: Nên uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày.
  • Các loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá
    Ăn nhiều loại quả mọng để giảm mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Những lưu ý giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

    Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa mụn bằng những cách sau:

  • Làm sạch da đúng cách: Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi da đổ mồ hôi nhiều. Nên dùng tay để massage nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.
  • Dưỡng ẩm đầy đủ: Thoa kem dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì độ ẩm cần thiết, tránh khô da khiến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn.
  • Hạn chế trang điểm: Trang điểm nhiều khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây mụn. Nếu phải trang điểm, bạn cần tẩy trang trước khi ngủ.
  • Không chạm tay vào mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn có thể lây lan lên da mặt, gây mụn trứng cá.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn nên bổ sung vitamin, đạm và chất xơ kết hợp uống đủ nước.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh: Xây dựng thói quen sống lành mạnh để nuôi dưỡng làn da khỏe, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
  • Sử dụng mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và dị ứng: Nên sử dụng các loại mỹ phẩm gốc gốc nước hoặc sản phẩm không chứa chất gây kích ứng, dị ứng để giảm nguy cơ gây mụn.
  • Những lưu ý giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
    Làm sạch da đúng cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá (Nguồn: Internet)

    Cách điều trị sẹo do mụn trứng cá để lại

    Mụn trứng cá có nguy cơ để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách. Trong trường hợp bị sẹo do mụn trứng cá, bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị sau:

  • Mài da: Mài da sử dụng dụng cụ mài mòn chuyên biệt để tác động và loại bỏ lớp da trên cùng. Sau vài tháng, da sẽ dần phục hồi và làm mờ vết sẹo do mụn. Sau mài da, da cần được chăm sóc kỹ lưỡng.
  • Laser: Sẹo mụn có thể điều trị bằng liệu pháp laser bóc mô da tức là loại bỏ vùng da bị sẹo để tái tạo da mới. Ngoài ra, liệu pháp laser không bóc da cũng được áp dụng trong điều trị sẹo mụn nhờ khả năng thúc đẩy sản xuất collagen.
  • Purch: Kỹ thuật Purch thường được áp dụng để điều trị sẹo lõm do mụn. Kỹ thuật này có 3 dạng là bấm cắt sẹo, bấm nâng sẹo và bấm ghép để làm bằng bề mặt da, lấp đầy sẹo lõm.
  • Bóc tách sẹo: Bóc tách sẹo thường được áp dụng để điều trị sẹo lõm, sẹo rỗ lâu năm. Phương pháp này sử dụng kim y khoa để cắt đứt chân sẹo xơ cứng, loại bỏ các vết sẹo nhanh chóng.
  • Lăn kim: Lăn kim sử dụng cây lăn hoặc máy lăn chuyên dụng để bóc tách sẹo mụn. Sau đó, bổ sung các tinh chất để phục hồi da, giúp làm mờ sẹo.
  • Cách điều trị sẹo do mụn trứng cá để lại
    Liệu pháp laser cải thiện vết sẹo do mụn trứng cá để lại (Nguồn: Internet)

    Gợi ý sản phẩm giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả từ Kiehl’s

    Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả, hãy tham khảo Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Kiehl’s Truly Targeted Blemish-Clearing Solution. Với công thức "Liquid Patch", sản phẩm tạo một lớp màng trong suốt, bảo vệ nốt mụn khỏi bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập.

    Thành phần chính:

  • 2% Salicylic Acid: Thấm sâu lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn, giảm sưng viêm, thúc đẩy gom cồi mụn.
  • 4% Niacinamide: Làm mờ vết thâm, giảm tăng sắc tố da sau mụn.
  • 0.2% Rễ cam thảo: Giảm kích ứng, mẩn đỏ.

    Công dụng:

  • Giảm mụn nhọt, mụn trứng cá nhanh chóng.
  • Ngăn ngừa sự hình thành mụn.
  • Làm mờ vết thâm và khuyết điểm sau mụn.
  • Dưỡng da sáng mịn, đều màu.
  • Làm dịu da.
  • Ưu điểm:

  • Hiệu quả đã được kiểm chứng: giảm sưng đỏ sau 2 giờ, giảm viêm sau 24 giờ, mờ thâm sẹo sau 4 tuần.
  • Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.
  • Phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
  • Thiết kế dạng chấm tiện lợi, dễ dàng điều chỉnh lượng sản phẩm.
  • Giá tham khảo: 750.000 VNĐ/chai 15ml.

    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution
    Serum Chấm Mụn 2 Trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution (Nguồn: Kiehl’s)

    Mụn trứng cá không quá nguy hiểm nhưng lại rất dễ lây lan, tái phát, thậm chí có nguy cơ bị nhiễm trùng nếu điều trị không đúng cách. Hy vọng, bài viết trên sẽ giúp bạn chủ động tìm cách trị mụn trứng cá kịp thời, an toàn, hiệu quả để tránh mụn tiến triển nặng. Bạn có thể truy cập vào kiehl's.com.vn để tham khảo và lựa chọn sản phẩm skincare chất lượng, chính hãng Kiehl’s với giá ưu đãi nhé.

    Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm skincare với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Đi kèm với đó, không chỉ riêng chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou

    Có Thể Bạn Sẽ Thích

    Thong bao định hướng
    Để có trải nghiệm tốt nhất, vui lòng xoay thiết bị của bạn