Mụn Cám Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Mụn Cám Hiệu Quả
Mụn cám mọc li ti trên da khiến bề mặt da trở nên thiếu mịn màng, mất thẩm mỹ, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Mụn cám không đau, không quá nguy hiểm nhưng có thể tồn tại dai dẳng và tái phát liên tục nếu không can thiệp điều trị kịp thời. Trong bài viết này, Kiehl’s sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết hơn về mụn cám, nguyên nhân gây mụn và cách trị mụn an toàn, hiệu quả nhất.
Mụn cám là những nốt mụn li ti
, có nhân màu trắng hoặc vàng đục, không gây viêm sưng hay đau nhức. Mụn cám có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, nhất là những người đang ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ đang mang mai có sự thay đổi bất thường về nội tiết tố.
Mụn cám mọc dày đặc trên da, nhất là những vùng da nhờn (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân gây ra mụn cám
Giống các loại mụn trên mặt khác, như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám xuất hiện trên da do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tìm được nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm tình trạng mụn, ngăn mụn tái phát. Sau đây là một số nguyên nhân mà nhiều người vẫn thường gặp phải:
Tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da
Dù không nhìn thấy nhưng làn da bạn luôn tái tạo và hình thành tế bào mới mỗi ngày. Theo đó, những tế bào cũ sẽ già cỗi, xỉn màu và bị bong tróc. Tuổi càng lớn, khả năng loại bỏ tế bào chết khỏi bề mặt da sẽ càng chậm lại. Nếu không được loại bỏ, tế bào chết sẽ tích tụ lại, bám lâu hơn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Vì vậy, bạn cần chú ý tẩy tế bào chết định kỳ để da được sạch thoáng.
Da tăng tiết dầu, bã nhờn
Lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp giữ ẩm và dưỡng da mềm mại hơn. Tuy nhiên, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ khiến lượng dầu sản sinh ra quá mức. Lúc này, tế bào chết sẽ kết dính lại bám chặt hơn trên bề mặt da, kết hợp với bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn cám.
Làm sạch da không đúng cách
Da được làm sạch không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra mụn cám. Rửa mặt sơ sài không thể loại bỏ hết dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Lâu ngày, những tạp chất này sẽ cứng lại và bám chặt hơn trên da. Lúc này, tuyến dầu vẫn tiếp tục tiết dầu nhưng không thoát ra được mà bị giữ lại bên trong lỗ chân lông, gây ra mụn cám.
Ngược lại, làm sạch da quá mức cũng gây ra mụn. Tẩy tế bào chết quá nhiều hay rửa mặt quá kỹ sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng dầu đã mất. Lượng dầu thừa sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối và tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/tuần. Trường hợp da nhạy cảm, da yếu, bạn có thể giảm tần suất tẩy tế bào chết cho phù hợp.
Sử dụng sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không phù hợp
Sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm không phù hợp với tình trạng da có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn và hình thành mụn cám. Đồng thời, những sản phẩm có chứa những thành phần khiến da yếu, mỏng, lỗ chân lông giãn nở có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn dễ dàng tấn công.
Rối loạn nội tiết
Mụn cám xuất hiện cũng có thể do rối loạn nội tiết bên trong có thể. Những thay đổi bất thường của hormone sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn. Vì thế, giai đoạn tuổi dậy thì hormone sinh dục tăng cao cũng là lúc mụn cám dễ xuất hiện nhất.
Da mặt bóng nhờn, lỗ chân lông tắc nghẽn là nguyên nhân chính gây ra mụn cám trên da (Nguồn: Internet)
Mụn cám thường xuất hiện ở vị trí nào?
Mụn cám là hệ quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ lại. Vì thế, vị trí mụn cám thường xuất hiện ở những vùng da tiết nhiều bã nhờn như mụn cứng dưới da, mụn cám ở trán, cằm, miệng, mụn ở má,... Ngoài khuôn mặt, mụn cám cũng có thể mọc ở các vị trí khác như lưng, ngực, vai,...
Để điều trị mụn cám hiệu quả, không tái phát thì xác định được nguyên nhân gây mụn chính là điều cần thiết nhất. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng mụn nặng hay nhẹ mà bạn áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách trị mụn cám hiệu quả, chuẩn khoa học mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Cách trị mụn cám tại nhà
Cách trị mụn cám tại nhà bằng Niacinamide
Niacinamide là hoạt chất được áp dụng để điều trị mụn, an toàn với mọi loại da, dù là da nhạy cảm nhất. Niacinamide có khả năng kiểm soát hoạt động tiết bã nhờn, kháng viêm, hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tắc nghẽn. Vì thế, sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa Niacinamide là cách trị mụn cám an toàn và hiệu quả nhất.
Niacinamide là hoạt chất giúp điều trị mụn cám hiệu quả (Nguồn: Internet)
Sử dụng kem trị mụn cám chứa Retinoids
Retinoids cũng là hoạt chất “vàng" trong điều trị mụn cám, mụn trứng cá, mụn ẩn từ mức độ nhẹ đến nặng. Retinoids có khả năng hạn chế sự tích tụ của tế bào chết, tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn các nguyên nhân gây mụn, hỗ trợ đẩy mụn cám (Purging) ra khỏi da. Không chỉ vậy, Retinoids còn có tác dụng giảm thâm mụn, làm sáng da hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng nên bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da vào ban ngày.
Điều trị mụn cám bằng sản phẩm có chứa Retinoids (Nguồn: Internet)
Cách trị mụn cám lỗ chân lông to bằng phức hợp Chlorophyllin
Chlorophyllin là một loại thuốc có màu xanh, nguồn gốc từ thực vật. Trong điều trị da, hoạt chất này đóng vai trò kháng viêm, kháng khuẩn. Để phát huy hiệu quả trị mụn, các nhà khoa học khuyên bạn nên sử dụng hoạt chất này kết hợp với các loại ánh sáng phổ biến trong điều trị da như ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ. Với sự hỗ trợ của ánh sáng, hoạt chất sẽ tác động mạnh mẽ hơn lên da, kiểm soát tuyến bã nhờn hoạt động ổn định, cải thiện mụn cám trên da.
Chlorophyllin kết hợp liệu pháp ánh sáng giúp điều trị mụn cám hiệu quả, không tái phát (Nguồn: Internet)
Sử dụng thuốc uống để trị mụn cám
Trong một số trường hợp thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc uống để trị mụn. Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, isotretinoin. Khi sử dụng thuốc, bạn lưu ý uống đúng liều lượng, tránh lạm dụng gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Trường hợp mụn cám nặng, tái phát liên tục có thể dùng thuốc để cải thiện tình trạng (Nguồn: Internet)
Cách trị mụn cám bằng công nghệ cao
Tiêm Hyaluronic trị mụn cám
Hyaluronic Acid là thành phần hữu ích với làn da. Hoạt chất này có tác dụng tăng cường cấu trúc da, thúc đẩy da tái tạo, tăng sinh tế bào da mới, bổ sung độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông,... Tiêm Hyaluronic Acid là phương pháp đưa hoạt chất này vào các tế bào dưới tầng bì da, giúp phát huy hiệu quả ngay tức thì, cải thiện rõ rệt tình trạng mụn cám trên da.
Tiêm Hyaluronic Acid giúp điều trị mụn và trẻ hóa da (Nguồn: Internet)
Peel da hóa học trị mụn cám
Peel da là phương pháp sử dụng axit tự nhiên để tác động lên da, thúc đẩy quá trình thay da sinh học. Tác động của axit này không làm bỏng da mà hỗ trợ đào thải độc tố, bụi bẩn và vi khuẩn thích tụ bên trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da. Đồng thời, peel da sẽ làm bong lớp da cũ, thúc đẩy tái tạo da mới. Phương pháp peel da trị mụn này hiện đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ áp dụng để điều trị mụn cám nhưng cần phải chăm sóc da sau peelđúng cách để tránh tổn thương da.
Peel da hóa học cải thiện mụn cám, thúc đẩy tái tạo da (Nguồn: Internet)
Trị mụn cám bằng liệu pháp quang động
Liệu pháp quang động là sự kết hợp giữa công nghệ ánh sáng và hóa chất, oxy phân tử để tác động lên vùng da cần điều trị. Với da đang bị mụn cám, liệu pháp quang động sẽ giúp tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây mụn. Theo đó, liệu pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn cám, ngăn ngừa mụn mới xuất hiện, ức chế quá trình lây lan mụn.
Liệu pháp quang động điều trị dứt điểm mụn cám trên da (Nguồn: Internet)
Trị mụn cám bằng phương pháp mài da
Mài da là kỹ thuật thẩm mỹ thường được dùng để điều trị một số vấn đề về da như mụn, sẹo, trẻ hóa da, giúp da đều màu. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị cầm tay chuyên dụng để tác động lên da và loại bỏ lớp bì của da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn cám.
Mài da vi điểm cải thiện mụn cám trên bề mặt da (Nguồn: Internet)
Trị mụn cám bằng liệu pháp laser YAG
Liệu pháp laser YAG sử dụng tia laser có bước sóng 1.064nm và 532nm để tác động lên vùng da bị mụn nám. Tác động kép này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ mụn. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ đào thải sắc tố melanin, giúp da căng mịn, hồng hào và trẻ trung hơn.
Laser YAG cải thiện da bị mụn cám nhanh chóng, ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại (Nguồn: Internet)
Nguyên tắc chăm sóc da giúp giảm mụn cám
Hiệu quả điều trị mụn cám nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào tình trạng mụn cũng như cơ địa mỗi người. Để sở hữu làn da khỏe, sạch mụn, cách tốt nhất là bạn nên chủ động chăm sóc da khoa học ngay tại nhà. Sau đây là một số nguyên tắc và cách chăm sóc da mụn mà bạn nên ghi nhớ để thực hiện:
Tránh để da bị bít tắc lỗ chân lông
Lỗ chân lông bị bít tắc là nguyên nhân chính gây ra mụn cám. Do đó, cách giảm mụn nhanh nhất là bạn tránh để lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Thế nhưng, bạn cũng không nên loại bỏ các sợi bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông bằng cách nặn, gãi. Hành động này không những không loại bỏ hết bã nhờn mà còn khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bàn tay tồn tại rất nhiều vi khuẩn nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn lây lan lên mặt, gây viêm nhiễm, kích ứng và hình thành các loại mụn ở mũi, mụn ở quai hàm, trán và cằm.
Chú trọng bước làm sạch da
Sự tích tụ của dầu thừa, tế bào chết, bụi bẩn làm xuất hiện mụn cám trên da. Thế nên, bạn cần làm sạch da mỗi ngày để ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để làm sạch da, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp 2 lần/ngày vào buổi tối và buổi sáng. Cuối mỗi ngày, dù trang điểm hay không bạn đều nên tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, lớp kem chống nắng còn sót lại. Nếu bạn làm tốt bước này, da mặt sẽ sạch sẽ hơn, lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tiết bã nhờn, cải thiện tình trạng mụn.
Dưỡng ẩm cho da đầy đủ
Dưỡng ẩm cho da cũng là bước skincare cần thiết mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt, da bị mụn cám lại càng phải chú trọng dưỡng ẩm đầy đủ. Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày sẽ cấp ẩm đầy đủ cho da, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện lỗ chân lông, từ đó giải quyết triệt để nguyên nhân gây ra mụn.
Xông hơi cho da mặt
Xông hơi da mặt nên được thực hiện 1 lần/tuần. Bước này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dầu thừa và bụi bẩn dễ dàng rửa trôi. Nhờ đó, làn da sẽ được làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn cám xuất hiện và làn da cũng trở nên sáng đẹp hơn.
Dùng mặt nạ làm sạch
Da tiết nhiều dầu nhờn càng dễ bị mụn cám. Do đó, bạn nên ưu tiên sử dụng mặt nạ kiềm dầu, sát khuẩn da, hỗ trợ hút sạch bã nhờn dư thừa. Nếu sử dụng mặt nạ giấy, bạn nên chọn mặt nạ chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide. Những thành phần này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện lỗ chân lông, cải thiện và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ chứa các thành phần thiên nhiên như mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính để cải thiện tình trạng mụn cám.
Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh
Để có một làn da khỏe, sạch mụn, chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh đóng vai trò không hề nhỏ. Ngay từ bây giờ, bạn hãy thay đổi chế độ ăn hằng ngày bằng cách bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, các loại củ và vitamin từ trái cây để tăng sức đề kháng cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến sinh hoạt hằng ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tập luyện thể dục thể thao đều đặn.
Làm sạch da là bước cơ bản nhất khi chăm sóc da bị mụn cám (Nguồn: Internet)
Cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả
Với những cách trị mụn cám ở trên, tình trạng mụn trên da sẽ nhanh chóng được cải thiện. Tuy nhiên, chủ động phòng ngừa mụn cám ngay từ đầu mới là việc cần thiết để bạn duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh, không mụn:
Chú trọng làm sạch da trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.
Sử dụng mỹ phẩm chất lượng của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, thành phần an toàn, lành tính, công thức không gây mụn, không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không sờ tay lên mặt, không dùng tay để cạy nặn sợi bã nhờn trên da.
Thường xuyên vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da hằng ngày như chăn, ga, gối,...
Chế độ ăn khoa học, cân đối dinh dưỡng, ăn nhiều chất xơ và nhiều vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E,...
Hạn chế ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...
Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya, kiểm soát căng thẳng.
Ăn uống lành mạnh giúp bạn có làn da khỏe, ngăn ngừa mụn cám xuất hiện (nguồn: Internet)
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ cải thiện mụn cám từ Kiehl’s
Để cải thiện tình trạng mụn cám trên mặt, bạn hãy thử ngay serum chấm mụn 2 trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution của Kiehl’s. Với công thức độc quyền chứa 2% Medicated Salicylic Acid và 4% Niacinamide, sản phẩm được dùng trong cách trị mụn trứng cá giúp giảm mụn và làm mờ vết thâm sau mụn rõ rệt.
Thành phần:
2% Medicated Salicylic Acid: Một loại axit nhẹ hoạt động như một chất tiêu sừng, nó giúp da bong tróc các tế bào da chết, hỗ trợ trị mụn, kháng viêm hiệu quả.
4% Niacinamide: Hỗ trợ làm mờ rõ rệt các vết thâm và sự đổi màu sau mụn. Đặc tính chống viêm của hoạt chất này có tác dụng làm giảm sưng và đỏ liên quan đến mụn trứng cá.
0.2% Rễ cam thảo: Chống viêm, sưng, kích ứng và nổi mẩn đỏ.
Qua bài viết trên, bạn đã được trang bị những kiến thức về mụn cám và nguyên nhân gây mụn. Bên cạnh đó, bạn cũng đã biết được những cách trị mụn cám an toàn, hiệu quả nhất. Mong rằng, những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm được giải pháp phù hợp cho làn da bị mụn. Để mụn không có cơ hội tái phát, bạn hãy nhớ chăm sóc da kỹ lưỡng ngay tại nhà nhé. Bạn cũng đừng quên truy cập ngay Kiehl's.com.vn để có cơ hội lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da chất lượng, chính hãng với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Kiehl's chú trọng phát triển các dòng sản phẩm chăm sóc da với bảng thành phần và công thức kết hợp tự nhiên - khoa học, mong muốn mang đến giải pháp nuôi dưỡng da tối ưu. Đi kèm với đó, không chỉ riêng skincare, thương hiệu cũng luôn không ngừng nỗ lực trong việc lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
%20(1).jpg?sw=2000&q=70)
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
