Mụn Cám Là Gì? Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Mụn Cám Hiệu

Mụn cám là những nốt mụn li ti , có nhân màu trắng hoặc vàng đục, không gây viêm sưng hay đau nhức. Mụn cám có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, nhất là những người đang ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ đang mang mai có sự thay đổi bất thường về nội tiết tố.

>>>Xem thêm:

Giống các loại mụn trên mặt khác, như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám xuất hiện trên da do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tìm được nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm tình trạng mụn, ngăn mụn tái phát. Sau đây là một số nguyên nhân mà nhiều người vẫn thường gặp phải:

Dù không nhìn thấy nhưng làn da bạn luôn tái tạo và hình thành tế bào mới mỗi ngày. Theo đó, những tế bào cũ sẽ già cỗi, xỉn màu và bị bong tróc. Tuổi càng lớn, khả năng loại bỏ tế bào chết khỏi bề mặt da sẽ càng chậm lại. Nếu không được loại bỏ, tế bào chết sẽ tích tụ lại, bám lâu hơn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Vì vậy, bạn cần chú ý tẩy tế bào chết định kỳ để da được sạch thoáng.

Lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp giữ ẩm và dưỡng da mềm mại hơn. Tuy nhiên, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ khiến lượng dầu sản sinh ra quá mức. Lúc này, tế bào chết sẽ kết dính lại bám chặt hơn trên bề mặt da, kết hợp với bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn cám.

Da được làm sạch không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra mụn cám. Rửa mặt sơ sài không thể loại bỏ hết dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Lâu ngày, những tạp chất này sẽ cứng lại và bám chặt hơn trên da. Lúc này, tuyến dầu vẫn tiếp tục tiết dầu nhưng không thoát ra được mà bị giữ lại bên trong lỗ chân lông, gây ra mụn cám.

Ngược lại, làm sạch da quá mức cũng gây ra mụn. Tẩy tế bào chết quá nhiều hay rửa mặt quá kỹ sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng dầu đã mất. Lượng dầu thừa sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối và tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/tuần. Trường hợp da nhạy cảm, da yếu, bạn có thể giảm tần suất tẩy tế bào chết cho phù hợp.

Sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm không phù hợp với tình trạng da có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn và hình thành mụn cám. Đồng thời, những sản phẩm có chứa những thành phần khiến da yếu, mỏng, lỗ chân lông giãn nở có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn dễ dàng tấn công.

Mụn cám xuất hiện cũng có thể do rối loạn nội tiết bên trong có thể. Những thay đổi bất thường của hormone sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn. Vì thế, giai đoạn tuổi dậy thì hormone sinh dục tăng cao cũng là lúc mụn cám dễ xuất hiện nhất.

>>>Xem thêm:

Mụn cám là hệ quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ lại. Vì thế, vị trí mụn cám thường xuất hiện ở những vùng da tiết nhiều bã nhờn như mụn cứng dưới da, mụn cám ở trán, cằm, miệng, mụn ở má,... Ngoài khuôn mặt, mụn cám cũng có thể mọc ở các vị trí khác như lưng, ngực, vai,...

Xem thêm:

Để điều trị mụn cám hiệu quả, không tái phát thì xác định được nguyên nhân gây mụn chính là điều cần thiết nhất. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng mụn nặng hay nhẹ mà bạn áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách trị mụn cám hiệu quả, chuẩn khoa học mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Cách trị mụn cám tại nhà bằng Niacinamide

Niacinamide là hoạt chất được áp dụng để điều trị mụn, an toàn với mọi loại da, dù là da nhạy cảm nhất. Niacinamide có khả năng kiểm soát hoạt động tiết bã nhờn, kháng viêm, hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tắc nghẽn. Vì thế, sử dụng sản phẩm trị mụn có chứa Niacinamide là cách trị mụn cám an toàn và hiệu quả nhất.

Sử dụng kem trị mụn cám chứa Retinoids

Retinoids cũng là hoạt chất “vàng" trong điều trị mụn cám, mụn trứng cá, mụn ẩn từ mức độ nhẹ đến nặng. Retinoids có khả năng hạn chế sự tích tụ của tế bào chết, tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn các nguyên nhân gây mụn, hỗ trợ đẩy mụn cám (Purging) ra khỏi da. Không chỉ vậy, Retinoids còn có tác dụng giảm thâm mụn, làm sáng da hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng nên bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da vào ban ngày.

>>Xem thêm: 13 Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả Triệt Để

Cách trị mụn cám lỗ chân lông to bằng phức hợp Chlorophyllin

Chlorophyllin là một loại thuốc có màu xanh, nguồn gốc từ thực vật. Trong điều trị da, hoạt chất này đóng vai trò kháng viêm, kháng khuẩn. Để phát huy hiệu quả trị mụn, các nhà khoa học khuyên bạn nên sử dụng hoạt chất này kết hợp với các loại ánh sáng phổ biến trong điều trị da như ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ. Với sự hỗ trợ của ánh sáng, hoạt chất sẽ tác động mạnh mẽ hơn lên da, kiểm soát tuyến bã nhờn hoạt động ổn định, cải thiện mụn cám trên da.

>>>Xem thêm:

Sử dụng thuốc uống để trị mụn cám

Trong một số trường hợp thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc uống để trị mụn. Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, isotretinoin. Khi sử dụng thuốc, bạn lưu ý uống đúng liều lượng, tránh lạm dụng gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Xem thêm: TOP 16 Sữa Rửa Mặt Cho Tuổi Dậy Thì Tốt Nhất, Bạn Nên Biết

Peel da hóa học trị mụn cám

Peel da là phương pháp sử dụng axit tự nhiên để tác động lên da, thúc đẩy quá trình thay da sinh học. Tác động của axit này không làm bỏng da mà hỗ trợ đào thải độc tố, bụi bẩn và vi khuẩn thích tụ bên trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da. Đồng thời, peel da sẽ làm bong lớp da cũ, thúc đẩy tái tạo da mới. Phương pháp peel da trị mụn này hiện đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ áp dụng để điều trị mụn cám nhưng cần phải chăm sóc da sau peelđúng cách để tránh tổn thương da.

>>Xem thêm:

Trị mụn cám bằng liệu pháp quang động

Liệu pháp quang động là sự kết hợp giữa công nghệ ánh sáng và hóa chất, oxy phân tử để tác động lên vùng da cần điều trị. Với da đang bị mụn cám, liệu pháp quang động sẽ giúp tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây mụn. Theo đó, liệu pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn cám, ngăn ngừa mụn mới xuất hiện, ức chế quá trình lây lan mụn.

Trị mụn cám bằng phương pháp mài da

Mài da là kỹ thuật thẩm mỹ thường được dùng để điều trị một số vấn đề về da như mụn, sẹo, trẻ hóa da, giúp da đều màu. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị cầm tay chuyên dụng để tác động lên da và loại bỏ lớp bì của da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn cám.

Trị mụn cám bằng liệu pháp laser YAG

Liệu pháp laser YAG sử dụng tia laser có bước sóng 1.064nm và 532nm để tác động lên vùng da bị mụn nám. Tác động kép này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ mụn. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ đào thải sắc tố melanin, giúp da căng mịn, hồng hào và trẻ trung hơn.

>>Xem thêm: Mụn Dị Ứng Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Hiệu quả điều trị mụn cám nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào tình trạng mụn cũng như cơ địa mỗi người. Để sở hữu làn da khỏe, sạch mụn, cách tốt nhất là bạn nên chủ động chăm sóc da khoa học ngay tại nhà. Sau đây là một số nguyên tắc và cách chăm sóc da mụn mà bạn nên ghi nhớ để thực hiện:

Tránh để da bị bít tắc lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị bít tắc là nguyên nhân chính gây ra mụn cám. Do đó, cách giảm mụn nhanh nhất là bạn tránh để lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Thế nhưng, bạn cũng không nên loại bỏ các sợi bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông bằng cách nặn, gãi. Hành động này không những không loại bỏ hết bã nhờn mà còn khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bàn tay tồn tại rất nhiều vi khuẩn nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn lây lan lên mặt, gây viêm nhiễm, kích ứng và hình thành các loại mụn ở mũi, mụn ở quai hàm, trán và cằm.

Chú trọng bước làm sạch da

Sự tích tụ của dầu thừa, tế bào chết, bụi bẩn làm xuất hiện mụn cám trên da. Thế nên, bạn cần làm sạch da mỗi ngày để ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để làm sạch da, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp 2 lần/ngày vào buổi tối và buổi sáng. Cuối mỗi ngày, dù trang điểm hay không bạn đều nên tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, lớp kem chống nắng còn sót lại. Nếu bạn làm tốt bước này, da mặt sẽ sạch sẽ hơn, lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tiết bã nhờn, cải thiện tình trạng mụn.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Dưỡng ẩm cho da cũng là bước skincare cần thiết mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt, da bị mụn cám lại càng phải chú trọng dưỡng ẩm đầy đủ. Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày sẽ cấp ẩm đầy đủ cho da, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện lỗ chân lông, từ đó giải quyết triệt để nguyên nhân gây ra mụn.

Xông hơi cho da mặt

Xông hơi da mặt nên được thực hiện 1 lần/tuần. Bước này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dầu thừa và bụi bẩn dễ dàng rửa trôi. Nhờ đó, làn da sẽ được làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn cám xuất hiện và làn da cũng trở nên sáng đẹp hơn.

Dùng mặt nạ làm sạch

Da tiết nhiều dầu nhờn càng dễ bị mụn cám. Do đó, bạn nên ưu tiên sử dụng mặt nạ kiềm dầu, sát khuẩn da, hỗ trợ hút sạch bã nhờn dư thừa. Nếu sử dụng mặt nạ giấy, bạn nên chọn mặt nạ chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide. Những thành phần này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện lỗ chân lông, cải thiện và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ chứa các thành phần thiên nhiên như mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính để cải thiện tình trạng mụn cám.

Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh

Để có một làn da khỏe, sạch mụn, chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh đóng vai trò không hề nhỏ. Ngay từ bây giờ, bạn hãy thay đổi chế độ ăn hằng ngày bằng cách bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, các loại củ và vitamin từ trái cây để tăng sức đề kháng cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến sinh hoạt hằng ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

Với những cách trị mụn cám ở trên, tình trạng mụn trên da sẽ nhanh chóng được cải thiện. Tuy nhiên, chủ động phòng ngừa mụn cám ngay từ đầu mới là việc cần thiết để bạn duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh, không mụn:

Để cải thiện tình trạng mụn cám trên mặt, bạn hãy thử ngay serum chấm mụn 2 trong 1 Truly Targeted Blemish-Clearing Solution của Kiehl’s. Với công thức độc quyền chứa 2% Medicated Salicylic Acid và 4% Niacinamide, sản phẩm được dùng trong cách trị mụn trứng cá giúp giảm mụn và làm mờ vết thâm sau mụn rõ rệt.

Thành phần:

Công dụng:

Giá tham khảo: 750.000 VNĐ/chai 15ml.