Cách phân biệt nám và tàn nhang đơn giản, hiệu quả tại nhà
Nám da và tàn nhang là tình trạng da liễu phổ biến do sự rối loạn và tích tụ melanin trong thời gian dài, gây ra các đốm nâu và da không đều màu. Thống kê cho thấy khoảng 40% phụ nữ sau tuổi 30 gặp phải vấn đề này. Việc không phân biệt rõ nám và tàn nhang dễ dẫn đến điều trị sai cách, khiến da ngày càng sạm và kém sức sống. Bài viết dưới đây Kiehl’s sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt và tìm ra hướng chăm sóc da phù hợp.
Nám và tàn nhang là gì?
Nám da hay còn gọi là Melasma là một dạng rối loạn sắc tố phổ biến, gây ra các mảng da sẫm màu không đều trên khuôn mặt hoặc cơ thể. Các mảng nám có thể có mức độ đậm nhạt và kích thước khác nhau, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.
Tàn nhang là tình trạng tăng sắc tố ở lớp ngoài của da, thuộc dạng lành tính. Tàn nhang không lây lan và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng các đốm nâu nhỏ khiến làn da trở nên không đều màu và kém thu hút.
Để skincare hiệu quả và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, trước tiên bạn cần hiểu rõ sự khác biệt giữa nám và tàn nhang, từ nguyên nhân, biểu hiện đến vị trí xuất hiện trên da. Phần tiếp theo sẽ giúp bạn phân biệt hai tình trạng này một cách khoa học và dễ hiểu.
Đặc điểm chung giữa nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang không chỉ xuất hiện sau 25 tuổi mà còn hình thành do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, độ tuổi hoặc do tăng sinh sắc tố khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Cả hai tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ rõ rệt. Nếu không phân biệt rõ và chăm sóc đúng cách, nám và tàn nhang có thể tái phát và lan rộng sang các vùng da lân cận.
Biểu hiện chung của nám và tàn nhang là các đốm tròn sẫm màu như đen, nâu đen hoặc xám. Khi da không được chăm sóc đúng cách, tình trạng sạm nám càng dễ xuất hiện, vì vậy việc bảo vệ và chăm sóc da hàng ngày là vô cùng quan trọng.
Để lựa chọn phương pháp chăm sóc và điều trị phù hợp, bạn cần hiểu rõ sự khác biệt giữa nám và tàn nhang về hình dạng, nguyên nhân, vị trí xuất hiện và đối tượng thường gặp.
Tiêu chí
Nám da
Tàn nhang
Hình dạng và màu sắc
Các đốm nâu đậm, nằm sâu dưới da. Có hai dạng: nám điểm (hình to) và nám mảng (trải rộng khắp gương mặt).
Màu nâu hoặc nâu đỏ, kích thước 1-5mm, giống hạt vừng hoặc đầu ghim, xuất hiện riêng lẻ hoặc thành từng mảng.
Phân bố
Nằm sâu ở lớp bì, thường tập trung ở hai bên má và vùng trán.
Nông trên bề mặt da, thường ở vùng phơi sáng như mặt, cổ, ngực, cánh tay.
Nguyên nhân
Do rối loạn nội tiết tố, bệnh phụ khoa, lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động môi trường.
Chủ yếu do yếu tố di truyền, ánh nắng mặt trời, một số liệu pháp điều trị hormone.
Đối tượng thường gặp
Phụ nữ sau 30 tuổi, đặc biệt sau sinh, trung niên và tiền mãn kinh.
Xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phụ thuộc giới tính hay độ tuổi.
Đặc điểm chung
Đều là tình trạng tăng sắc tố, không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ. Đốm sẫm màu: đen, nâu đen, xám.
Tương tự nám da, biểu hiện bằng các đốm tròn sẫm màu, dễ lan rộng nếu không chăm sóc da đúng cách.
Nám da
Hình dạng và màu sắc: Xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm nằm sâu bên dưới da, tồn tại với hai biến thể chính là nám điểm có hình dạng to và nám mảng trải rộng khắp gương mặt.
Phân bố: Nằm sâu ở lớp bì, thường tập trung ở hai bên má và vùng trán.
Nguyên nhân: Do rối loạn nội tiết tố, các bệnh phụ khoa, lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động xấu từ môi trường.
Đối tượng: Thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, trung niên và phụ nữ tiền mãn kinh.
Tàn nhang
Hình dạng và màu sắc: Có màu nâu hoặc nâu đỏ, kích thước từ 1 đến 5mm, giống hạt vừng hoặc đầu ghim, xuất hiện riêng lẻ hoặc thành từng mảng.
Phân bố: Nông trên bề mặt da, thường ở những vùng phơi sáng như mặt, cổ, ngực và cánh tay.
Nguyên nhân: Chủ yếu do yếu tố di truyền, tác động ánh nắng mặt trời và một số liệu pháp điều trị hormone.
Đối tượng: Xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phụ thuộc vào giới tính hay độ tuổi cụ thể.
Cách phân biệt nám và tàn nhang (Nguồn: Kiehl’s)
Phương pháp điều trị nám và tàn nhang hiệu quả
Với sự phát triển của công nghệ y dược và thẩm mỹ, hiện nay có nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm bôi điều trị nám và tàn nhang
Việc thăm khám tại các cơ sở da liễu uy tín giúp bạn lựa chọn sản phẩm bôi đặc trị được Bộ Y tế kiểm định, chứa các thành phần hiệu quả như Hydroquinone, Axit azelaic, Axit kojic, Tretinoin, Axit glycolic, Mequinol, Alpha Arbutin. Các sản phẩm này giúp làm mờ đốm nâu, cải thiện sắc tố da và mang lại làn da đều màu hơn.
Một số loại thuốc uống có công dụng hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang. Phương pháp này cần thăm khám và chỉ định từ bác sĩ da liễu để xác định liều dùng phù hợp, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho cơ thể.
Xây dựng chế độ chăm sóc da khoa học
Bảo vệ da với kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng để ngăn ngừa nám và tàn nhang lan rộng. Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài vào buổi sáng. Đồng thời, kết hợp phục hồi và chăm sóc chuyên biệt cho các vùng da có nám bằng các sản phẩm đặc trị như kem phục hồi da, serum trị nám và kem điều trị nám/tàn nhang vào buổi tối.
Các công nghệ hiện đại như peel da hóa học, laser trị nám và tàn nhang mang lại hiệu quả nhanh và rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, cần phân biệt rõ nám và tàn nhang trước khi xây dựng phác đồ điều trị, đồng thời thực hiện tại các cơ sở uy tín với chuyên gia có kinh nghiệm.
Phương pháp điều trị nám và tàn nhang hiệu quả (Nguồn: Kiehl’s)
Biện pháp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da
Để phòng ngừa tăng sắc tố da, nám và tàn nhang, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Chăm sóc da và sử dụng mỹ phẩm khoa học: Lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ và có thành phần dưỡng sáng.
Thoa kem chống nắng hàng ngày: Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, kể cả những ngày trời râm, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Bổ sung dưỡng chất thiết yếu: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để duy trì làn da khỏe mạnh và hạn chế hình thành sắc tố tối màu.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Tránh để da tiếp xúc quá lâu với ánh mặt trời, đặc biệt trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Tẩy tế bào chết định kỳ: Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da mới và hỗ trợ da sáng đều màu.
Sử dụng sản phẩm bôi sáng da và ngừa nám: Lựa chọn các kem hoặc serum chứa hoạt chất an toàn, hỗ trợ giảm sắc tố và ngăn ngừa hình thành đốm nâu.
Biện pháp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da (Nguồn: Kiehl’s)
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ cải thiện nám da từ Kiehl’s
Khi bạn đã phân biệt nám và tàn nhang rõ ràng, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp cải thiện sắc tố da hiệu quả. Với những ai đang tìm kiếm serum hoặc kem trị nám, Serum Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution là lựa chọn lý tưởng. Sản phẩm chứa Vitamin C lành tính, kết hợp BHA và Proxylane, giúp làm mờ thâm nám, hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng sắc tố và dưỡng da đều màu.
Thành phần chính:
Activated C: Giúp làm sáng và giảm các vết thâm nám rõ rệt.
Một số câu hỏi liên quan đến phân biệt nám và tàn nhang
Khi bạn đã hiểu cách phân biệt nám và tàn nhang, việc chăm sóc và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ trở nên dễ dàng hơn. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp:
Nguyên nhân gây nám và tàn nhang là gì?
Nám thường do rối loạn nội tiết tố, tác động từ môi trường, lạm dụng mỹ phẩm hoặc các bệnh phụ khoa. Tàn nhang chủ yếu do di truyền, tiếp xúc ánh nắng mặt trời hoặc một số liệu pháp hormone.
Làm sao để chăm sóc da khi bị nám và tàn nhang?
Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tẩy tế bào chết định kỳ, dưỡng ẩm và dùng sản phẩm đặc trị phù hợp. Việc phân biệt nám và tàn nhang rõ ràng sẽ giúp lựa chọn phương pháp chăm sóc hiệu quả.
Có nên dùng các liệu pháp công nghệ để điều trị nám và tàn nhang không?
Một số liệu pháp công nghệ cao như peel da hóa học, laser trị nám và tàn nhang có hiệu quả tốt. Tuy nhiên, cần thăm khám và phân biệt tình trạng nám và tàn nhang trước khi áp dụng để xây dựng phác đồ điều trị chính xác.
Trên đây là bài viết chia sẻ cách phân biệt nám và tàn nhang, bao gồm thông tin về đặc điểm nhận biết, nguyên nhân hình thành và các sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả từ Kiehl’s. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn bổ sung vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để sở hữu làn da đều màu, sáng khỏe và căng mịn.
Đừng quên truy cập kiehls.com.vn để khám phá thêm những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Kiehl's tập trung nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm với bảng thành phần lành tính, kết hợp khoa học và tự nhiên, hướng đến giải pháp chăm sóc da tối ưu. Bên cạnh việc chăm sóc da, thương hiệu luôn đồng hành, lắng nghe và thấu hiểu nhu cầu của bạn trong cuộc sống hàng ngày. #WeSkincareAboutYou
Dưỡng chất Ultra Pure High-Potency Serum 9.8% Glycolic Acid được sản xuất chỉ với 7 thành phần giúp kết cấu da mịn màng rõ rệt và tăng cường độ rạng rỡ cho da.
One dung tích only for Dưỡng Chất Dưỡng Da Ultra Pure Serum 9.8% Glycolic Acid
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
