Thâm Mụn Là Gì? Thâm Mụn Bao Lâu Thì Hết? Cách Trị
Thâm mụn là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ. Tình trạng này thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, khiến làn da xỉn màu, kém sức sống. Trong bài viết hôm nay, Kiehl’s sẽ cùng bạn khám phá vết thâm mụn là gì? thâm mụn bao lâu thì hết cũng như những phương pháp điều trị thâm mụn hiệu quả nhất.
Một số lưu ý khi chăm sóc da thâm mụn
Để hỗ trợ quá trình hồi phục và làm mờ vết thâm mụn hiệu quả, bạn cần chú ý đến một số điểm sau đây:
Dưỡng ẩm đầy đủ: Đảm bảo làn da luôn được cung cấp độ ẩm cần thiết. Tình trạng da khô, bong tróc sẽ cản trở quá trình hồi phục và làm giảm hiệu quả điều trị thâm mụn. Hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để duy trì độ ẩm cho da.
Tránh ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng thâm mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng và sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho da mụn. Đừng quên che chắn kỹ càng mỗi khi ra ngoài, như đội mũ rộng vành hoặc đeo khẩu trang.
Vệ sinh da mặt đúng cách: Thực hiện đầy đủ các bước vệ sinh da, bao gồm tẩy tế bào chết định kỳ, tẩy trang và rửa mặt. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, tạo điều kiện cho da mụn nhanh chóng hồi phục.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da an toàn và phù hợp với tình trạng da của bạn. Tránh những sản phẩm chứa hóa chất mạnh có thể gây kích ứng và làm tình trạng thâm mụn nghiêm trọng hơn.
Vệ sinh da mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, tạo điều kiện cho da mụn nhanh chóng hồi phục (Nguồn: Kiehl's)
Một số thắc mắc liên quan đến mụn thâm
Dưới đây là một số thắc mắc về thâm mụn bạn có thể quan tâm:
Bị mụn thâm kiêng ăn gì?
Dưới đây là các thực phẩm nên và không nên ăn khi bị thâm mụn:
Thực phẩm cần hạn chế:
Đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường: Đường có thể làm tăng lượng insulin trong máu, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng mụn và thâm lâu lành.
Các sản phẩm từ sữa bò: Sữa và các chế phẩm từ sữa có thể làm tăng hormone IGF-1, gây viêm nhiễm và làm trầm trọng hơn tình trạng mụn, kéo dài quá trình mờ thâm.
Thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ: Chất béo không lành mạnh trong các loại thực phẩm này có thể làm tăng viêm trong cơ thể, khiến mụn khó lành và để lại thâm sạm lâu hơn.
Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị: Ăn quá nhiều đồ cay nóng có thể kích thích da tiết dầu nhiều hơn, làm mụn dễ bùng phát và vết thâm lâu mờ.
Đồ uống và thực phẩm chứa caffeine: Caffeine có thể làm mất nước, khiến da khô và kém đàn hồi, làm chậm quá trình phục hồi của các vết thâm mụn.
Thực phẩm nên bổ sung:
Thực phẩm giàu acid béo omega-3: Các loại cá béo, hạt chia, hạt lanh giúp giảm viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương da và cải thiện tình trạng thâm mụn.
Thực phẩm giàu Probiotic: Sữa chua, kim chi, dưa cải muối giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ giảm viêm và tăng cường sức khỏe làn da.
Lỡ nặn mụn chưa chín phải làm sao?
Nếu lỡ nặn mụn chưa chín, bạn cần xử lý đúng cách để tránh viêm nhiễm và thâm sẹo:
Dừng ngay việc nặn mụn: Nếu mụn chưa đủ "chín", việc cố gắng nặn có thể làm tổn thương da và đẩy vi khuẩn sâu hơn vào trong.
Làm sạch vùng da bị tổn thương: Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó dùng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn như cồn y tế để làm sạch vùng mụn.
Thoa thuốc sát trùng: Bạn có thể bôi một lượng nhỏ cồn y tế (có thể gây châm chích nhẹ) hoặc thuốc mỡ kháng khuẩn như bacitracin để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Giữ vùng da sạch và khô ráo: Tránh chạm tay vào vết thương, không trang điểm lên vùng mụn mới nặn để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
Theo dõi tình trạng mụn: Nếu mụn sưng đỏ, có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc đau nhức kéo dài, bạn nên thoa kem chứa Benzoyl Peroxide hoặc BHA để giảm viêm. Trong trường hợp nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Tăng cường dưỡng da phục hồi: Sau khi vùng mụn đã lành, sử dụng serum chứa niacinamide, centella asiatica hoặc vitamin C để giúp da phục hồi nhanh hơn và hạn chế thâm mụn.
Những thắc mắc hay gặp phải khi bị mụn thâm (Nguồn: Kiehl's)
Bài viết trên đã đề cập đến các thông tin liên quan đến vấn đề thâm mụn bao lâu thì hết và các giải pháp giúp cải thiện tình trạng thâm hiệu quả. Hy vọng sau khi đọc xong, bạn sẽ tìm được phương án phù hợp để điều trị những nốt thâm “xấu xí” trên da. Ngoài ra, để tìm hiểu thêm những kiến thức bổ ích và sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, hãy truy cập kiehls.com.vn ngay nhé.
Kiehl's luôn phát triển những sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou