Da mỏng lộ mao mạch là gì? Nguyên nhân, cách khắc phục hiệu quả
Hiện tượng da mỏng lộ mao mạch xảy ra khi các mạch máu nhỏ hiện rõ trên bề mặt da. Mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khỏe, tình trạng này lại ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ, đặc biệt khi xuất hiện trên khuôn mặt. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến giãn mao mạch? Và đâu là giải pháp giúp cải thiện làn da mỏng, lộ mao mạch hiệu quả? Hãy cùng Kiehl’s tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Da mỏng lộ mao mạch là tình trạng các mao mạch nhỏ dưới da bị giãn nở và nổi rõ trên bề mặt, thường có màu đỏ, tím hoặc xanh. Những mạch máu này xuất hiện dưới dạng các đường mảnh như mạng nhện, dễ thấy nhất ở những vùng da mỏng như hai bên gò má, vùng thái dương, sống mũi hoặc chân.
Tình trạng này còn được gọi với nhiều tên khác nhau như: nổi gân máu, giãn mao mạch dưới da, giãn tĩnh mạch hoặc suy giãn tĩnh mạch. Dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến yếu tố thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp.
Da mỏng lộ mao mạch là gì? (Nguồn: Kiehl's)
Nguyên nhân gây da lộ mao mạch
Tình trạng da mỏng lộ mao mạch có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể:
Tác động từ ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến gây giãn mao mạch. Tia UV có thể làm các mạch máu dưới da giãn nở, phình to và trở nên dễ nhìn thấy hơn. Ngoài ra, ánh nắng còn phá hủy collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và liên kết của da. Khi cấu trúc da bị tổn thương, da trở nên mỏng yếu, khiến các mao mạch dễ lộ rõ hơn trên bề mặt da.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Các sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa hóa chất độc hại hoặc corticoid có thể gây kích ứng, làm tổn thương da và làm mỏng dần lớp biểu bì. Khi da yếu đi, hệ thống mao mạch dưới da sẽ bị ảnh hưởng và có xu hướng nổi rõ hơn. Đặc biệt, tình trạng da nhiễm corticoid – thường gặp ở những người sử dụng kem trộn hoặc sản phẩm làm trắng da không kiểm soát – có thể khiến da bị teo, mất đi độ đàn hồi và trở nên nhạy cảm, dễ lộ mạch máu.
Yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình có người thân từng gặp tình trạng giãn mao mạch, bạn cũng có nguy cơ cao mắc phải vấn đề này. Di truyền không phải là nguyên nhân duy nhất, nhưng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành đặc điểm da và hệ mạch máu.
Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Chế độ sinh hoạt kém khoa học như ăn uống thiếu dưỡng chất, hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên, căng thẳng kéo dài hay thiếu ngủ đều ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và sức khỏe làn da.
Các chất kích thích như rượu và thuốc lá có thể gây giãn tạm thời các mao mạch máu. Nếu sử dụng lâu dài, tình trạng giãn mạch sẽ trở nên thường xuyên và rõ rệt hơn, đặc biệt là ở vùng da mặt.
Rối loạn nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết trong các giai đoạn như mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến hoạt động của mạch máu dưới da. Hormone mất cân bằng sẽ làm mạch máu giãn nở không kiểm soát, gây ra tình trạng da mỏng lộ mao mạch, đặc biệt ở phụ nữ.
Quá trình lão hóa da
Tuổi tác là yếu tố không thể tránh khỏi khiến da mất dần độ đàn hồi và khả năng phục hồi. Khi collagen và elastin trong da suy giảm, các mao mạch trở nên kém nâng đỡ và có xu hướng giãn to, nổi rõ.
Làn da lão hóa cũng mỏng hơn, dễ bị tổn thương hơn, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng giãn mao mạch.
Nguyên nhân gây da lộ mao mạch (Nguồn: Kiehl's)
Da mỏng lộ mao mạch có nguy hiểm không?
Giãn mao mạch ở chân thường khó phát hiện do bị che bởi quần áo. Ở mức độ nhẹ, tình trạng này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nặng có thể gây viêm mao mạch, phù nề, tắc tĩnh mạch hoặc vỡ mao mạch.
Đối với vùng da mặt, giãn mao mạch không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, dễ khiến người bệnh mất tự tin.
Cách khắc phục tình trạng da mặt mỏng lộ mao mạch hiệu quả
Làn da mỏng lộ mao mạch là dấu hiệu cho thấy da đang yếu và nhạy cảm hơn bình thường. Khi gặp tình trạng này, điều quan trọng nhất là bạn cần thay đổi cách chăm sóc da một cách cẩn trọng và khoa học để phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên và cải thiện sức khỏe làn da.
Dưới đây là các bước skincare hiệu quả giúp cải thiện tình trạng da mặt mỏng lộ mao mạch:
Ưu tiên nước tẩy trang dịu nhẹ cho da nhạy cảm
Một trong những bước cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da yếu lộ mao mạch là làm sạch bằng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ. Nước tẩy trang là bước đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da mà không làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da. Hãy lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn, hương liệu hay chất tẩy mạnh – những thành phần dễ gây kích ứng cho làn da mỏng manh.
Ưu tiên nước tẩy trang dịu nhẹ cho da nhạy cảm (Nguồn: Kiehl's)
Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH thấp
Đối với làn da mỏng và nhạy cảm, đặc biệt là khi mao mạch đã bắt đầu hiện rõ, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là yếu tố then chốt trong chu trình chăm sóc da. Nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, được thiết kế riêng cho da nhạy cảm và có độ pH lý tưởng từ 5.0–5.5 – gần bằng độ pH tự nhiên của làn da.
Việc sử dụng sữa rửa mặt có độ pH thấp giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng khô căng sau khi rửa mặt, đồng thời hạn chế kích ứng và tổn thương cho làn da vốn đã mỏng yếu. Sản phẩm này cũng giúp loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó giữ cho làn da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Lưu ý, nên tránh các loại sữa rửa mặt có chứa xà phòng, cồn, hương liệu hoặc các chất tẩy rửa mạnh – những thành phần có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mao mạch lộ rõ và gây tổn thương lớp biểu bì da.
Một trong những sản phẩm được khuyên dùng là sữa rửa mặt hoa cúc Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash. Sản phẩm chứa chiết xuất hoa cúc giúp làm dịu da, glycerin dưỡng ẩm và các thành phần làm sạch nhẹ nhàng như sodium cocoyl glycinate và coco-betaine. Kết cấu gel trong suốt tạo bọt mềm mại, giúp loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da . Đây là lựa chọn lý tưởng cho làn da mỏng, nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt.
Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH thấp (Nguồn: Kiehl's)
Đắp mặt nạ dịu nhẹ, giàu dưỡng chất
Để làm mờ mạch máu trên da, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm và phục hồi. Chọn mặt nạ từ các thành phần thiên nhiên như nha đam, mật ong trị thâm, dưa chuột hoặc bơ để dịu da và cung cấp dưỡng chất. Tránh mặt nạ có tính axit mạnh như chanh hay cam, vì chúng có thể làm bào mòn da.
Ưu tiên mặt nạ kem, gel hoặc giấy, nhưng hạn chế mặt nạ lột vì dễ làm mỏng da. Nếu da mụn, tránh mặt nạ giấy để tránh kích ứng.
Đắp mặt nạ dịu nhẹ, giàu dưỡng chất (Nguồn: Kiehl's)
Dưỡng ẩm chuyên sâu với sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm
Để chăm sóc da mỏng lộ mao mạch, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu cho da nhạy cảm là rất cần thiết. Chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính, không chứa hương liệu hay chất kích ứng để cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mịn và phục hồi. Các sản phẩm này giúp tái tạo làn da mà không gây kích ứng.
Một gợi ý lý tưởng là Kem Dưỡng Ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream– sản phẩm nổi bật với thành phần Squalane 4.5% giúp củng cố lớp màng ẩm tự nhiên, Glacial Glycoprotein cấp nước sâu và Pro-Ceramides hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho da. Nhờ công thức không chứa paraben và hương liệu, sản phẩm cực kỳ thân thiện với làn da nhạy cảm và đã được Hiệp hội Eczema Quốc gia Hoa Kỳ chứng nhận an toàn.
Dưỡng ẩm chuyên sâu với sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm (Nguồn: Kiehl's)
Không thể thiếu kem chống nắng hằng ngày
Kem chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ da mỏng và nhạy cảm khỏi tác hại của tia UV, đặc biệt là khi da có dấu hiệu lộ mao mạch. Tia UV có thể làm tình trạng giãn mao mạch nghiêm trọng hơn và khiến da dễ bị kích ứng. Hãy chọn kem chống nắng có SPF cao, phù hợp cho da nhạy cảm và chứa thành phần dịu nhẹ. Đừng quên bôi lại mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để bảo vệ da hiệu quả.
Một sản phẩm không thể thiếu trong chu trình phục hồi da mỏng lộ mao mạch là kem chống nắng Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++. Với công thức dịu nhẹ, kem giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA/UVB và các tác nhân ô nhiễm hàng ngày – vốn là những yếu tố có thể khiến tình trạng mao mạch lộ rõ thêm trầm trọng.
Kem chống nắng hằng ngày (Nguồn: Kiehl's)
Xây dựng thói quen sống lành mạnh
Để cải thiện tình trạng da mỏng và lộ mao mạch, bạn cần duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý và chế độ ăn uống khoa học hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích:
Uống đủ nước: Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da. Nên uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày để giúp da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ từ rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cùng với thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo không lành mạnh, vì chúng có thể gây viêm và tác động xấu đến sức khỏe của da.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB. Nên đội nón và mặc áo khoác để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Tránh các sản phẩm gây kích ứng: Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa các hóa chất có thể gây kích ứng như màu nhuộm, paraben, cồn hay hương liệu mạnh.
Giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm tình trạng lộ mạch máu trên da trở nên tồi tệ hơn. Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thể thao để giảm căng thẳng. Đồng thời, đảm bảo có đủ giấc ngủ để da có thời gian phục hồi và tái tạo.
Hạn chế sử dụng thuốc lá và cồn: Thuốc lá và cồn có thể làm suy yếu cấu trúc mạch máu và làm mất độ đàn hồi của da, khiến mao mạch lộ rõ. Tốt nhất là hạn chế hoặc ngừng sử dụng các chất này để duy trì làn da khỏe mạnh.
Cách phòng ngừa tình trạng da mỏng lộ mao mạch
Chăm sóc da là một quá trình cần sự kiên nhẫn và đều đặn hàng ngày. Mỗi người có loại da riêng với những đặc điểm khác nhau, vì vậy việc hiểu rõ da của mình và chăm sóc đúng cách sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn. Đặc biệt, khi da gặp phải tình trạng mạch máu nổi lên bề mặt, bạn cần thực hiện chế độ chăm sóc da cẩn thận và tỉ mỉ hơn.
Dưới đây là một số cách giúp phòng ngừa tình trạng da mỏng lộ mao mạch:
Tránh sử dụng nước quá nóng để rửa mặt: Da mặt rất nhạy cảm, và việc dùng nước quá nóng có thể làm vỡ các mao mạch, gây giãn mao mạch. Thay vì vậy, hãy sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt và tắm, giúp bảo vệ da và duy trì tính đàn hồi của nó.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời: Khi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng, bạn cần sử dụng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài, đặc biệt là kem chống nắng có SPF trên 30+. Đồng thời, hãy che chắn cơ thể bằng áo khoác, mũ và kính râm để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia tử ngoại từ ánh nắng. Nên tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mạnh nhất.
Tránh lạm dụng các sản phẩm dưỡng da và làm trắng da chứa corticoid hoặc có nguồn gốc không rõ ràng: Sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc có chứa corticoid có thể làm yếu da, gây tổn thương và làm da dễ bị kích ứng, từ đó dễ dẫn đến tình trạng mỏng da và mao mạch lộ rõ. Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng da từ thương hiệu uy tín và có thành phần an toàn.
Cách phòng ngừa tình trạng da mỏng lộ mao mạch (Nguồn: Kiehl's)
Các thành phần có trong serum phục hồi da mỏng nổi mạch máu
Retinol: Tăng sinh tế bào, kích thích collagen, làm mờ mạch máu lộ và cải thiện độ đàn hồi cho da. Cần tham khảo bác sĩ để chọn nồng độ phù hợp.
Vitamin C: Kích thích collagen, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và cải thiện tổn thương da. Nồng độ từ 10% - 20%, kết hợp với kem chống nắng khi ra ngoài.
Vitamin B5: Cung cấp độ ẩm, kích thích sản sinh collagen và elastin, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường. Kết hợp với retinol giúp tăng cường hiệu quả phục hồi.
Những phương pháp trên sẽ giúp cải thiện tình trạng da mỏng lộ mao mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Lưu ý rằng chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng sản phẩm bên ngoài, mà còn bắt nguồn từ bên trong cơ thể.
Kiehl's luôn phát triển các sản phẩm với thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, nhằm mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da của bạn. Hơn nữa, không chỉ chăm sóc làn da, Kiehl’s luôn lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn! #WeSkincareAboutYou
.png?sw=52&sh=52&sm=cut)
