Vitamin C có làm trắng da không? Thực hư vitamin C trắng da mặt

Vitamin C từ lâu đã được biết đến như một "thần dược" cho làn da, đặc biệt là trong việc làm trắng da. Tuy nhiên, liệu vitamin C có thực sự mang lại hiệu quả trắng da như mong đợi hay chỉ là những lời đồn thổi? Bài viết này của Kiehl’s sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc vitamin C có làm trắng da không một cách khoa học và chính xác nhất.

>>> Xem thêm:

• Vitamin C Serum Là Gì? Có Tốt Không? Cách Dùng
• Nên Dùng Vitamin C Hay Niacinamide?Có Nên Dùng Chung

Được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm dưỡng da và chế độ dinh dưỡng, vitamin C không chỉ khắc phục các khuyết điểm mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể của làn da. Dưới đây là những công dụng nổi bật của vitamin C.

Dưỡng ẩm cho da

Việc bổ sung vitamin C qua thực phẩm hoặc dạng viên nang có thể cải thiện tình trạng da khô đáng kể. Thành phần Axit Ascorbic trong vitamin C giúp hạn chế sự thoát nước qua lớp biểu bì. Đồng thời, vitamin C cũng kích thích sản xuất lipid – một yếu tố quan trọng trong việc củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhờ vậy, da không chỉ được cấp ẩm đầy đủ mà còn phục hồi nhanh chóng, trở nên mềm mại và tránh được tình trạng khô ráp.

>>> Xem thêm: Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Giúp da trắng sáng, mịn màng

Vitamin C có khả năng ức chế sự sản sinh hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây sạm, nám da và đốm nâu. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy tổng hợp collagen, tăng cường sự liên kết giữa các mô da, giúp da trở nên căng mịn, sáng khỏe và đều màu hơn.

Cải thiện mụn và thâm nám

Với đặc tính kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp làm dịu các nốt mụn sưng, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Hoạt chất này cũng kiểm soát lượng dầu thừa trên da, giảm nguy cơ mụn tái phát. Hơn nữa, nhờ khả năng tái tạo da và làm mờ melanin, vitamin C góp phần làm mờ vết thâm mụn, mang lại làn da sáng khỏe và đều màu hơn.

>>> Xem thêm: TOP 8 Vitamin C Trị Thâm Mụn Tốt, Bán Chạy 2024

Hỗ trợ chống lão hóa

Khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn và sự suy giảm độ đàn hồi. Hoạt chất này còn tăng cường khả năng đề kháng của da trước tia UV, giảm thiểu những tổn thương dẫn đến lão hóa da sớm. Hơn nữa, bằng cách hỗ trợ tái cấu trúc da từ sâu bên trong và kích thích sản xuất collagen, vitamin C góp phần duy trì độ săn chắc và vẻ trẻ trung của làn da, làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả.

>>> Xem thêm: TOP 7 Serum Vitamin C Tốt Nhất Hiện Nay Sáng Da

Vitamin C tác động lên sắc tố da theo cơ chế sau:

• Ức chế enzyme tyrosinase: Tyrosinase xúc tác quá trình chuyển hóa tyrosine thành melanin, gây ra các đốm nâu, nám và sạm da. Bằng cách kìm hãm hoạt động của enzyme này, vitamin C giúp giảm sự hình thành hắc sắc tố, từ đó làm mờ các vết thâm và cải thiện độ sáng của da.

• Tăng cường tổng hợp collagen: Vitamin C thúc đẩy tổng hợp collagen – một protein quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, hỗ trợ tái tạo tế bào da mới, thay thế các vùng da bị tổn thương hoặc sạm màu. Nhờ vậy, làn da trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn.

• Chống oxy hóa: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C có khả năng trung hòa các gốc tự do và tia UV, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa và tình trạng tăng sắc tố.

>>> Xem thêm: Kết Hợp Vitamin C Và Hyaluronic Acid Dưỡng Da Ẩm Mịn, Đều Màu

Câu trả lời là vitamin C không có khả năng làm trắng da hoàn toàn theo nghĩa thay đổi sắc tố tự nhiên vốn có của mỗi người. Sắc tố da tự nhiên được quyết định bởi gen và không thể thay đổi bởi bất kỳ hoạt chất nào, bao gồm cả vitamin C. Tuy nhiên, khi được sử dụng đều đặn và đúng cách, vitamin C có thể làm sáng da, giúp da trở nên đều màu và rạng rỡ hơn thông qua cơ chế ức chế sản sinh melanin. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy, dù không làm trắng da hoàn toàn, vitamin C vẫn là một giải pháp hiệu quả và an toàn để cải thiện độ sáng và làm đều màu da.

• Uống vitamin C có trắng da không?

Vitamin C đường uống không mang lại khả năng làm trắng da nhưng có tác dụng làm sáng và làm đều màu da thông qua tác động từ bên trong cơ thể. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, giúp da khỏe mạnh, săn chắc và rạng rỡ hơn. Đồng thời, dưỡng chất này cũng thúc đẩy sản xuất glutathione - một chất có khả năng làm sáng da tự nhiên.

Ưu điểm:

• Tác dụng dưỡng sáng da toàn thân.
• Mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Nhược điểm:

• Hiệu quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố: liều lượng, cơ địa, chế độ ăn uống và khả năng hấp thụ của từng người.
• Hiệu quả dưỡng trắng da chậm, cần thời gian sử dụng lâu dài để thấy kết quả.

• Bôi vitamin C ngoài da có trắng da không?

Vitamin C bôi ngoài da tác động trực tiếp lên vùng da được thoa, giúp dưỡng sáng da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, cải thiện tình trạng da không đều màu.

Ưu điểm:

• Tác động trực tiếp lên vùng da cần dưỡng trắng.
• Hiệu quả dưỡng trắng da nhanh chóng.

Nhược điểm:

• Chỉ có tác dụng ở vùng da được bôi.
• Các dạng vitamin C khác nhau có độ ổn định và hiệu quả khác nhau, cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da và vấn đề da.

Có nhiều cách để bổ sung vitamin C cho cơ thể và làn da, từ việc ăn uống các thực phẩm giàu vitamin C, sử dụng viên uống bổ sung đến việc thoa các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C.

Qua các thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống là cách tự nhiên và an toàn nhất. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi, dâu tây, ổi, ớt chuông và rau xanh (bông cải xanh, cải bó xôi) không chỉ cung cấp vitamin C mà còn chứa chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ làn da.

Vitamin C thường tập trung ở vỏ trái cây, vì vậy hãy rửa sạch, ngâm nước muối và cân nhắc ăn luôn vỏ (nếu phù hợp). Bạn nên tránh để thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh, thay vào đó, hãy tiêu thụ thực phẩm tươi để giữ hàm lượng vitamin C tối đa.

>>> Xem thêm: TOP 2 Serum Vitamin C Cho Da Khô Tốt Nhất Hiện Nay

Bổ sung vitamin C dạng uống

Vitamin C dạng viên nén hoặc viên sủi là lựa chọn tiện lợi để cung cấp lượng lớn vitamin C cho cơ thể. Phương pháp này giúp cơ thể hấp thụ vitamin C từ bên trong, hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đối với những người không hấp thụ đủ vitamin C từ thực phẩm, thực phẩm chức năng dạng viên nén, viên sủi hoặc bột là lựa chọn tiện lợi.

Nên uống vitamin C cùng bữa ăn và chia nhỏ thành 2-3 lần/ngày để cơ thể hấp thụ tốt hơn, do vitamin C chỉ tồn tại trong cơ thể vài giờ. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp, tránh vượt quá 2000mg/ngày để không ảnh hưởng đến thận hoặc gây tác dụng phụ như tiêu chảy. Với vitamin C dạng sủi, cần kiểm soát số lần uống và uống đủ nước để hỗ trợ quá trình bài tiết, giảm áp lực lên các cơ quan nội tạng.

>>> Xem thêm: TOP 7 Serum Vitamin C Cho Da Dầu Mụn Được Tin Dùng

Qua sản phẩm chăm sóc da

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C như kem dưỡng, serum, mặt nạ,... là cách để dưỡng trắng da hiệu quả. Trong số các dạng sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C, serum được chuyên gia khuyên dùng do chứa vitamin C tinh khiết và có nồng độ cao. Tuy nhiên, vitamin C dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, nên bảo quản sản phẩm ở nơi mát, đậy kín nắp sau khi dùng.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng serum vitamin C đúng cách, trắng da

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin C để làm sáng da. Việc tuân thủ các lưu ý này sẽ giúp bạn sử dụng vitamin C một cách an toàn và hiệu quả, mang lại làn da sáng khỏe như mong muốn.

• Thử nghiệm trên vùng da nhỏ: Trước khi sử dụng vitamin C lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không.
• Nồng độ phù hợp: Nồng độ vitamin C từ 10% đến 20% thường mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với nồng độ thấp hơn (5%) và tăng dần khi da đã quen.
• Sử dụng kem chống nắng: Vitamin C có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ vào ban ngày.
• Kiên trì sử dụng: Bạn cần kiên trì sử dụng vitamin C trong ít nhất 4-8 tuần để thấy được kết quả rõ rệt.
• Tuân theo chỉ định của bác sĩ: Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe và làn da của bạn để đưa ra liều lượng, cách dùng phù hợp nhất.
• Chất lượng sản phẩm: Chọn mua vitamin C từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Kiểm tra kỹ thành phần, hạn sử dụng và các chứng nhận chất lượng của sản phẩm. Tránh mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường, vì chúng có thể chứa các thành phần độc hại.

>>> Xem thêm: Cách Bảo Quản Serum Vitamin C Đúng Cách Cần Biết

Serum Vitamin C Sáng Da Mờ Thâm Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution là một trong những sản phẩm nổi bật ứng dụng sức mạnh của vitamin C để làm sáng hiệu quả. Sản phẩm chứa dẫn chất vitamin C thế hệ mới kết hợp cùng Salicylic Acid giúp cải thiện độ sáng của làn da đến 20% chỉ sau 8 tuần.

Thành phần chính:

• 3-O-Ethyl Ascorbic Acid: Là một dạng vitamin C tiên tiến, nổi bật với tính ổn định cao và khả năng thâm nhập sâu vào lớp biểu bì. Hoạt chất này hiệu quả trong việc kìm hãm quá trình tổng hợp melanin, từ đó hỗ trợ làm mờ các đốm thâm, nám và nâng tone da sáng mịn.
• Salicylic Acid: Có đặc tính tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp làm sạch lỗ chân lông, mang lại làn da thông thoáng và cải thiện độ đồng đều về màu sắc.

Công dụng chính:

• Giúp da sáng khỏe
• Làm mờ thâm mụn, sạm, nám
• Cải thiện tình trạng da xỉn màu
• Làm đều màu da

Ưu điểm nổi bật:

• Đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm thâm nám hiệu quả.
• Kết cấu dạng lỏng, trong suốt, thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác nhờn rít.
• Không chứa paraben hay hương liệu.
• Phù hợp với tất cả các loại da.

Giá tham khảo: 2.000.000đ/30ml, 2.700.000đ/50ml, 4.500.000đ/115ml.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã biết vitamin C có làm trắng da không. Mặc dù không trực tiếp tẩy trắng da, vitamin C với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sản xuất melanin và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da sáng khỏe, đều màu. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn, bạn nên kết hợp việc bổ sung vitamin C từ nhiều nguồn khác nhau, đồng thời tuân thủ các lưu ý quan trọng. Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C chất lượng cao, hãy truy cập website kiehls.com.vn ngay nhé.

Kiehl's luôn tập trung phát triển các sản phẩm chăm sóc da với bảng thành phần và công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, hướng đến mục tiêu mang lại giải pháp hiệu quả cho làn da của người dùng. Hơn nữa, không chỉ riêng chăm sóc da, thương hiệu cũng không ngừng nỗ lực lắng nghe và thấu hiểu cuộc sống của bạn!#WeSkincareAboutYou